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各位大神们好!小女在这求个答案。就是麻烦懂的人帮我制定健身计划。因为刚办的健身卡不知怎么做教练又真的太贵了消费不起 麻烦了一定要是是健身房适用的。最好配合着饮食什么的。。。。本人170身高
肥胖部分全部都是腹部跟腿部
我有更好的答案
动感单车。以有氧运动为主。
可是我得腿粗啊。大腿小腿都粗小腿比较严重 骑动感单车不会越来越粗么?
动感单车不是单纯的骑单车。有东西配合的。
属 有氧运动。
跑步机坐有氧运动大概二十分钟。然后练腹部的几组动作。仰卧起坐。坐在凳子上做收腿蹬腿。详细看百度查一下。
最后收尾再去跑步机。 就是在燃脂了。
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?轻微哮喘,吸过激素,控制很好,现在又喘了,不知怎么办拜托各位大神
病情描述(发病时间、主要症状、就诊医院等):王桂兰医生,我女儿现在8岁曾经找您看过,您给确诊为轻微哮喘,您当时特别中肯的建议我们吸入舒利迭,并且建议我们去妇幼医院找刘医生确认一下,让我们考虑下用药方案,由于考虑到孩子是个女孩,惧怕激素的负作用,平时只是清嗓子咳嗽,只在剧烈运动后有喘息,并且一会儿能自行缓解,想再观察一下,但去年6月晚上突然喘起来了,随后就诊北京儿童医院,也被确诊为哮喘。曾经治疗情况和效果:从去年7月用舒利迭,用到今年3月15日,用药期间在9月份发烧时早上喘了一次,后来发现是孩子咬着牙吸的,吸的方式不对,后改正后,在3月前这段时间一直效果很好,到现在停用舒利迭2个月了,这两天又犯了喘息,并且没能自行缓解,现在我不知道怎么办了。想得到怎样的帮助:我想知道吸入舒利迭是不是不能停呀?是不是一吸上就离不开它呀?吸入这种东西对女孩子有什么负作用?在您治疗的病例中,真正治好并且脱离了这种药物能有多少概率?我们用药减量的过程是不是太快了?应该怎样减量才算合适。现在我女儿这种情况是观查一段时间还是继续再吸入舒利迭?我知道您很忙,焦急的妈妈等待您的回复。
拇指医生提醒您:以下问题解答仅供参考。
8岁还有喘息发作,因为治疗的时间还短,还应治疗观察,治愈的希望不是0,治疗还需要坚持。您说的是因为女孩子才怕有副作用,我觉得越是女孩子越应正规治疗,即使将来还需要长期甚至终生用气道吸入激素,但最起码可以把肺功能维持在最佳或接近正常的状态,就可以保证孩子在今后有较高的生活质量,女孩子今后有结婚孕育生命的使命,肺功能差,会影响胎儿发育,母亲也会有危险。现在还没有到减量的时候,现在过敏的高峰季节,所以会有波动。 秦皇岛市第一医院-儿科-王桂兰主任医师
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最佳答案直接说你懒得不想打,何必太在意他人看法呢,这就是个游戏,别因为这些事弄得不愉快,其他答案你说电脑突然卡爆了,延迟太大不就好了
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