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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-20 15:31 标签： 魔绿
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请问减血加攻的绿艾克怎么样阿
新人不太懂
求大佬解答
一般来说不加速都还行，最好减速的，当然加攻就是好性格，HP相对不那么重要。
艾克28速，默认，除非真是加速的，还得把A技改了吃速度再加buff，这样就直接失了一个位。
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曾建其实我也挺胖的
也曾为喜欢的衣服穿不上而烦恼过，甚至有段时间都不愿逛街买衣服
我也是个超级懒人，不喜欢运动，在我看来运动是件很痛苦的事
不过经常在网络上逛着
所以搜得一些方法
挑了其实几个不太难的便真的瘦下来的
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首先严肃地说：我之前胖的时候，被女儿说长得像刘欢，被老公说长得像腾格尔！这么说吧：150斤=淘宝大妈装；100=整个淘宝。你懂得！
下图是我76kg时候的，在小区和女儿合拍的。
翻翻自己的肥照啊~~~真心的不敢看啊，又老又肥又丑~~~~不上PP不足以平愤啊，很容易被忽略啊~~~~
至于150和100世界是不是完全不同，我不知道该怎么说。我减肥的目的是想让女儿能认可我，能让我去送她上学，参加她的家长会，老公不再嫌弃我,不再叫我大妈。当时也不知道该怎么减，节食尝试过一个多星期后，没减下来多少就反弹了，后来认识一个减肥达人才明白节食减肥根本不靠谱。那段时间一个人听情歌跑步哭到泪流满面，每每想到心动这个词都心疼到不能自已，这里所有分享自己减肥经验的人都有欢乐的故事，唯独我，这个故事有点悲伤。
我一定要当辣妈：8.1号开始减肥减了16斤了～～这半个多月来体重一直68公斤左右徘徊～～估计到平台期了！！
是的，减肥没有人指点，只有一个人默默的瞎折腾，真的很辛苦，很容易放弃！后来玩微信的时候，认识了一位瘦身顾问（V信号：长按微信号可复制），他在减肥产品以及方法上给予了我很大的支持。他的口碑超好，他她后去朋友圈看就知道了。
因为他本身以前也是个胖子，也是试过各种方法，经过各种折磨才成功减肥了，所以特别能理解我们这些普通人减肥的心情和实际情况，并且也是特别耐心特别有经验的一个人。所以说我也相当于是站在她的肩膀上才能这么快瘦下来的。我听从她的建议用了大概三个多月时间一共是减了53斤，也没有反弹现象。当然这都要感谢她，他人很好很热心，不是她的帮助，也不会有今天！
上图是减到99斤左右的，光线暗，像素不高，但很能说明问题了！
po张生活照，表示感谢，到现在也没有反弹，体重保持的很好！
由于篇幅有限我又比较懒，我也是吃的英国皇家燃脂塑性胶囊瘦下来的，见效快，也没有副作用，所以直接发我整个减肥历程的图，大家有什么要问的都可以去加他的V信号：（长按微信号复制并搜索就可以加了），我们现在在是很好的朋友他也比较了解我的情况。我觉得真的下决心了发现减肥其实也没有那么难，关键在于靠谱的减肥产品。限于篇幅，更多具体的关于减肥产品的细节大家可以加她的微信号去了解。对于我来说，现在好处就是我不打算再刻意为了减轻体重而挖空心思!
其次是在达到自己的正常体重之后，就是要保持减肥的效果了。一般情况下，维持正常体重的时间越长，保持减肥效果、反弹的机会就会越小，当然保持正常的体重，要注意一定的生活和饮食习惯。
　　肥胖者的饮食要注意多吃蔬菜水果、主食搭配点粗粮助消化、少吃多油脂肪过多的食物，还要控制不要吃得太撑尽量少吃多餐，晚餐少吃。平时，要在有饥饿感时才进食，不要因为情绪不好、空闲或是其它的事情，买大堆的东西吃，特别是膨化食品，否则会造成大量的脂肪不易消化。饥饿时进食，身体已适当的消耗了存储的脂肪，再进食吸收的营养除了补充人体所需，剩下的脂肪就不那么多了。少吃多盐的食物、准备适当的饮食量，特别是不要准备多于平常的食物量，都利于减少食物的摄入量，盐多味道重的食物会加大饭量和对其他食物的摄入量，而浅淡的食物不会加大摄入量，也利于消化和碳水化合物的吸收。多的食物会在心理上影响进食的数量，不吃会浪费，吃了就摄入了大量多余的食物。
　　所以，减肥的关键不是是否能成功减肥，是能否保持减肥后的体态不反弹，健康的饮食和好的规律会是你身材完美的护身符。
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10:39:11 类型:转载 作者:06 编辑:06　　近年来，随着人们物质生活水平的提高，从而也导致了越来越多的人被肥胖问题所困扰，肥胖不仅仅影响了自己身体健康，而且还让我们产生自卑感，而大多数人忙于工作而少于运动，在这种情况下，越来越多的减肥产品不断的涌向市场，而这个市场的减肥产品也是鱼龙混杂，许多人疾病乱投医，服用减肥产品之后要么不是少吃或者就是拉肚子，不仅没有起到减肥的作用，而且还严重影响到自己的身体健康。绿塑谷粒圈全国总代理小君微信号
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120到100，感觉很意外，没怎么受罪，很开心。
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