陈家沟太极拳长春雪立方分馆馆深圳分馆有暑假班吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-21 04:33 标签： 国陈家沟太极拳馆新疆分馆
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陈家沟太极拳馆慈溪分馆
联系人：白 惠
地址：慈溪市体育中心东三区（新城大道北路与开发大道交叉口）
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发布时间： 14:54
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拳术如战术，与人交手时当场不让敌，举手不留情。（１）
立身要站巧地，就是站的地方能进能退，不要站很狭隘的地方。（２）
存心要精，不精则受愚，就是交手时不要一交手就打人，如果对方比
你受高，你扑了空，你收也手不回来，这就是拳论说的：我守我疆莫
失界，一失界魂飞魄散，这就是失了界了。遇人交手时必须游斗三合，
知道对方的功夫如何。如果对方的功夫不胜我，就乘虚攻敌，如果对
方比我手高，我就只敢守不敢攻。如果对手更高，我守也守不住，那
就只好用走法走，这就是好教师不打走教师。虽然对方比我手高，我
不进你身，岂奈我何？&&
第三种姿势叫挤。就是甲乙两人交手，甲的左腿进入乙的右
腿里面，彼此都是弓步法，甲用双手按住乙的胳膊(这叫按),乙用滑
空法走出去,用两手捋住甲的右胳膊(这叫捋法)往左引,甲用右肩靠
住乙的胸往外挤（这就是挤）有打乙的背折靠的方法，乙将甲的来劲
滑空，用两手按住甲的胳膊，甲用滑空法走出去，捋住乙的胳膊，乙
用棚劲（这就是棚）棚住甲两手，右腿后退一步。内脏有右肋靠的方
法。甲左腿往前一步蹋到乙的右腿里面，乙用双手捋住甲的左胳膊，
甲用左肩靠住乙的胸，有打乙的背折靠的方法。乙用滑空之法走出，
捋住甲的左胳膊。甲棚住乙的两手，用左腿往后退一步，内脏有打左
肋靠之法。乙用右腿往前进一步，如此两个人一来一往对推，不间断，
这样推法就成圆圈了，棚捋挤按也都用上了，十三式的精华也都会在
其中。推成之后，离开推手就可以得到技击的作用。这样推成功后的
特点表现是：棚捋挤按须认真，上下相随人难进，任他巨力来打我，
牵动四两拨千斤。&&
打太极拳全在用迭法，不懂迭法枉徒劳。什么是迭法？就是
刚柔相济的变化，这个变化是无穷的。很难用文字全面的写出来，现
仅大概指出几个标准：（１）沉肘松肩，含胸塌腰，心气下降，呼吸
自然，如果练的周身关节僵的跟铁棍一样，如死蛇躺地，直棍一条，
没有变化，那就不成太极拳了，学者要注意。（２）虚实分明，周身
相随，引劲落空，借力打人，如果不能虚实奉命，就不能借力打人。
（３）不进不能引，不引不能空，不空不能击。这就是与人交手时，
忽刚忽柔，忽有忽无，人不知我，我独知人的方法。（４）蓄要蓄得
紧，开要开得尽，如卷炮，炮卷得越紧，崩得越响。练拳蓄得越紧，，
近来发出的劲越大越有力，发人越远。要蓄得紧，就是周身之气团聚
不散，不是把两肘夹住，如绳捆住。开得尽，就是把蓄的劲达到手指，
直到手指发麻发胀，就算开得尽。不是把两只胳膊展得很直，没有灵
活性的道理

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