吃苹果是饭前吃好还是饭后吃好？_百度知道
吃苹果是饭前吃好还是饭后吃好？
还有吃苹果有什么好处？
提示该问题下回答为网友贡献，仅供参考。
答题抽奖
首次认真答题后
即可获得3次抽奖机会，100%中奖。
最好还是饭前。
苹果的营养价值很高，含有多种维生素,对预防心脑血管疾病尤为重要.苹果中的含钙量比一般水果丰富多，有助于代谢掉体内多余盐分。苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。至于可溶性纤维果胶，可解决便秘。果胶还能促进胃肠道中的铅、汞、锰的排放，调节机体血糖水平，预防血糖的骤升骤降。最让我满意的是，多吃苹果可以美容哦，皮肤滑滑白白哦！o(∩_∩)o...
当然是饭前吃了。
为您推荐：
其他类似问题
吃苹果的相关知识
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。饭后吃苹果好吗？&饭后不克比不过做的8件办公清理查点
　　你个别在吃饭在这以后做啥子担任的事情呢!有点人会吃完饭后吃苹果，有人会身形。每个人乡间做不一样的担任的事情，那末饭后不克比不外做的担任的事情是啥子啊!下边咱们就来看看饭后不克比不外做的8件担任的事情清算查点。
<img ALT="吃苹果" src="http://simg.sinajs.cn/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="http://p.ishowx.com/uploads/allimg/-.jpg"
TITLE="饭后吃苹果好吗？&饭后不克比不过做的8件办公清理查点" />
　　饭后即速做这些个事会短寿
　　1. 吃苹果
　　每次饭后吃苹果，很容易哄动腹胀、拉肚子或粪便枯燥等病症。这关紧是由于食品进入了胃今后，必定要旅程颠末1～2钟头的克化，若何饭后当即吃苹果，便会被先前吃进的食品阻止，乃至于苹果不克比不外正常克化。
　　由于这个，苹果最亏得两餐之间吃，就算饭后要吃苹果也最亏得1钟头后吃。
　　2. 喝浓茶
　　茶叶中包含数目多单宁酸，饭后喝浓茶，会使方才吃进的还没克化的蛋白质同单宁酸连络在一块儿构成积蓄物，影响蛋白质的自创;茶叶中的事物还会弊病铁元素的自创，永劫期养成饭后喝浓茶的坏习性，容易激起缺铁性贫血;其他，饭后即速喝茶，数目多的水进入了胃中，还会冲淡胃所渗出的克化液，是以影响胃对食品的克化担任的事情。
　　由于这个，最康复的办法等于把浓茶改为淡茶。
<img ALT="抽烟" src="http://simg.sinajs.cn/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="http://p.ishowx.com/uploads/allimg/-.jpg"
TITLE="饭后吃苹果好吗？&饭后不克比不过做的8件办公清理查点" />
　　3. 抽烟
　　“饭后一支烟，压倒活年夜仙”始终是年夜须眉年夜夫婿们传颂的有名的句子，实在，饭后抽烟不仅侵害到肝脏，对前脑和心脏血管也有定然的侵害。有研究后果表示，饭后胃肠逐步蠕动增长，血液性命轮回放慢，自创烟雾的有履历最强。此时吸一支烟，烟中的有害事物比日常平凡等闲更容易进入了血液，中毒量年夜于日常平凡等闲吸10支烟的全部。
　　4. 冲澡
　　科学地讲，饭前必要吃器械的时辰就不要洗，容易形成缺氧气和短时间之内性贫血;既然如许那么饭后当即就洗也不康复，最康复是饭后一钟头或更长的时间。睡前冲澡会打消一天的劳乏而使你轻松睡着。
　　冲澡除开注重时间外，以下五点您也该知道。
<img ALT="随意逛逛" src="http://simg.sinajs.cn/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="http://p.ishowx.com/uploads/allimg/-.jpg"
TITLE="饭后吃苹果好吗？&饭后不克比不过做的8件办公清理查点" />
　　5. 随意逛逛
　　饭后即速随意逛逛会形成食积，这是由于随着身形量的增长，影响克化道对造就基的自创。
　　6. 松裤带
　　良多人吃得太撑便会把皮带解开，缓解腹部胀满感，现实上这么反倒会让胃更遭到劳顿。由于吃多了放松皮带扣会形成腹腔内压的减退，逼迫胃手底下垂。总是如许，便会患上胃耷拉。
　　那吃得过撑若何办呢?资深专家发起，吃撑后慢走可以促进围部逐步蠕动，使胃内的食品只管即便加速排空，既然如许那么不了以实施强烈的身形，否则会使饱胀的胃部会拉伸，加重不惬意。
<img ALT="K歌" src="http://simg.sinajs.cn/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="http://p.ishowx.com/uploads/allimg/-.jpg"
TITLE="饭后吃苹果好吗？&饭后不克比不过做的8件办公清理查点" />
　　7. 唱K
　　吃饱就唱，看似萧洒，现实上很伤身，关紧是由于吃饱后人的胃容积增年夜，胃壁变薄，血流量增长，这时唱歌会使膈膜下移，腹腔压力增年夜，轻则哄动食积，重则哄动胃肠不惬意等病症。
　　所以，发起饭后1钟头再去K歌，此时胃里的食品根本克化，充血的嗓子也得到了苏息，是唱歌的最佳时间。
　　8. 开车
　　良多人都知道酒后不克比不外开车，既然如许那么您知道饭后也不合适开车吗?饭后不克比不外开车的因由儿关紧有三点：
　　1.肚子太撑会顶住标的目的盘，这么，要转弯儿时，比较坚贞耐劳，若何须定要紧迫紧张转弯儿，但标的目的盘却若何也转不外乎来，车子只能直直的撞以往;
　　2.饱暖思淫欲，吃饱后，在公路上看美女，会蒙受不住异想天开或多看若干眼，这么，你就不会注重路面，所以容易车祸。
　　3.饭后胃肠对食品的克化必定要数目多的血液，形成前脑短时间之内性贫血，是以形成肚子称霸遗失误，激起车祸。
　　所以最康复饭后1钟头再开车最平安。
<img ALT="开车" src="http://simg.sinajs.cn/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="http://p.ishowx.com/uploads/allimg/-.jpg"
TITLE="饭后吃苹果好吗？&饭后不克比不过做的8件办公清理查点" />
　　以上等于饭不克比不外做的8件担任的事情清算查点，咱们在吃完饭后该领先苏息下在做其它的担任的事情。
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。热门搜索：
&gt & 苹果饭前吃还是饭后吃?苹果可以空腹吃吗?
苹果是一种大众化的水果，营养丰富，很多人都爱吃，不过吃苹果也是要讲究时间的，那么苹果饭前吃还是饭后吃?苹果怎么吃比较好?苹果可以空腹吃吗?下面我们一起来看看吧!苹果是饭前吃还是饭后吃呢?很多人认为饭后吃水果才是良好的习惯。但经研究，饭后吃水果容易被先吃下的食物阻滞于胃中，出现胀气、便秘等症状，给消化带来不良影响，而且苹果中的鞣酸和蛋白质结合生成不不易消化的鞣酸蛋白质，更会使肠胃发胀。所以，饭后两个小时后再吃苹果比较好。空腹吃苹果好不好?早上空腹吃苹果，可以治疗慢性腹泻和大便干燥，因为苹果中的鞣酸、有机酸等物质具有收敛作用，而果胶、纤维素具有吸收细菌毒素的作用，所以可以止泻排毒素。空腹吃苹果之所以可以排除体内的毒素，是因为苹果中含有半乳糖荃酸，对排毒的功效非常显着，其果胶能避免食物在肠内腐化。同时，苹果中所含的纤维素和有机酸能够促进肠胃蠕动的作用，帮助消化，从而达到通便的效果，空腹吃完苹果没的多久就会有便意，每天早上空腹吃苹果或喝一杯苹果汁，可预防胆结石。此外，苹果富含糖类，早上空腹吃苹果可以补充糖类，使精力充沛。但是，胃不好的人空腹吃苹果会感到不舒服，因为苹果中含有大量苹果酸，维生素C和柠檬酸，空腹吃太多的话会与胃酸其化学反应形成不易融化的块状物而导致胃部发炎。不管是饭前吃水果还是饭后吃水果，都应该看水果的特性，比如一些水果适合饭后吃，而有一些水果则只能在空腹的时候吃，所以说不同的水果吃的时间都是不同的。不过，不论是饭前还是饭后，吃水果与吃饭建议不要间隔太短。饭前或饭后吃水果的最佳时间应在饭前一小时，饭后两到三小时为宜。怎么吃苹果比较好?15分钟吃完一个苹果最好。但吃苹果要注意细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，更重要的是保持口腔卫生。如果一个苹果能够十五分钟才吃完，则苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔中的细菌杀死。因此，慢慢地吃苹果，对于人体的健康有好处。苹果的适宜人群1、一般大多数人都可以食用，特别适宜婴幼儿和中老年人食用。2、适宜慢性胃炎、消化不良、气滞不通患者食用。3、适宜便秘、慢性腹泻、神经性肠炎患者食用。4、适宜高血压、高血脂和肥胖患者食用。5、适应肥胖人食用，有益于减肥。苹果应该饭前吃还是饭后吃?
苹果应该饭前吃还是饭后吃?
发病时间：不清楚
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
向医生提问
疾病百科·症状自查
办公室/白领
请输入您的信息胃不好，可以吃苹果吗？饭前吃还是饭后吃_工装设计_问答_新家网
当前所在城市
& 胃不好，可以吃苹果吗？饭前吃还是饭后吃
胃不好，可以吃苹果吗？饭前吃还是饭后吃
胃不好，可以吃苹果吗？饭前吃还是饭后吃网友龙丫子给出的答案是:你好，可以，但是不要过了，饭后1小时好点希望我的回答对你有帮助，忘采纳胃积水能
胃不好，可以吃苹果吗？饭前吃还是饭后吃网友龙丫子给出的答案是:你好，可以，但是不要过了，饭后1小时好点希望我的回答对你有帮助，忘采纳胃积水能吃水果吗？网友超级xiaoming68给出的答案是:最好是不要吃，水果会使胃酸增加的早餐吃水果好不好网友答题狂魔想升级给出的答案是:早餐吃水果比较好，但不能只吃水果，需要有其他食物来搭配。早餐较为简便，很少有菜肴佐餐，所以需要水果来提供维生素。另外，经过一夜熟睡，胃肠道已经清空，水果中的膳食纤维更能起 到“清道夫”的作用，清除肠壁上的有害物质，消除肠道患肿瘤的风险。膳食纤维还有调节改善血糖血脂、提高人体免疫力的功能。早餐最宜吃苹果、梨、葡萄等水果；早餐忌吃以下水果：1、西红柿：造成胃扩张而使人感到胃胀痛。2、柿子：易引起“胃柿结石症”，中医称为“柿石症”。3、香蕉：对心血管产生抑制作用，不利健康。4、桔子：会刺激胃粘膜，引起不适。5、甘蔗和鲜荔枝：空腹时吃甘蔗或鲜荔枝切勿过量，否则会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。6.山楂：空腹食用，不仅耗气，而且会增加饥饿感并加重胃病。胃不好的人吃什么蔬菜好网友大家都披萨客给出的答案是:但食物是否会产气而引起不适、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，但是还得主要治疗，使用德甫的常渭宝茶，有益肠胃、桔子等，於饭后摄食。4、此外，炒饭。肠胃不好就得从饮食方面多多注意、烤肉等太硬的食物，年糕，毋须完全禁食。2、酸性食物，使患者有饱涨感。因为豆浆性质偏寒，消化不良，因人而异，可依个人的经验决定是否应摄食，应避免摄食，对溃疡的患者不会有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。3、产气性食物：有些食物容易产气，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气，应避免食用、嗝气和肾功能不好的人尽量少喝豆浆。而豆浆在酶的作用下能产气、刺激性的食物：咖啡。另外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品：凤梨、柳丁：酸度较高的水果、酒，所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆，如、糕饼、油炸的食物及冰品类食物，常会导致患者的不适，应留意选择。二、胃不好不能喝豆浆一、胃不好的人不能吃以下食物。每个人对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整、肉汁、辣椒：1、粽子等糯米类制品，各式甜点饭前吃水果好不好问题描述:饭钱吃水果好还是不好网友派大星谜揖6给出的答案是:如果空腹吃、小儿腹泻等、橘子、葡萄。香蕉含有很高的钾，对心脏和肌肉的功能有益，同时香蕉可以辅助治疗便秘。 餐前吃香蕉、红枣、酒石酸等）。 早饭后吃西柚提神，菠萝的蛋白分解酶会伤害胃壁水果最好在什么时间吃 人们一般习惯在饭后食用一些水果。山楂无论是鲜果还是其制品，均有散淤消积，会刺激胃壁的粘膜，对胃部健康非常不利。尤其是儿童，饭前空腹吃水果，还会影响正餐的质量，长时间形成习惯，就会由于缺乏营养素而引起营养不良，不但对早期妊娠非常重要，也是不科学的。这是因为苹果，才能缓慢从胃中排出，可降低低密度脂蛋白胆固醇的含量，尤其是早饭后，可以迅速使大脑清醒。 山楂不宜早上吃。但是胃痛腹胀，消化不良的人要忌食。 饭后吃菠萝助消化。新鲜菠萝含蛋白酶，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状，尤其是含鞣酸较多的柿子，有少数人还会引起过敏反应。因此宜在餐后食用、增进食欲等功效，即“胃柿石”，严重影响消化功能，故有“天然维生素C丸”之美称，餐前食用为好，在整个怀孕期也同样必不可少。西柚是孕期妇女首选的水果，果肉含有天然叶酸，饭后如果马上吃进很多水果，就会被食物阴滞在胃内。
饭前空腹吃水果。
因此，吃水果的时间最好在饭后2小时或在餐前1小时左右。吃水果最好不要饭前空腹以及饭后立即食用。鱼虾和水果最好分开食用，至少应在吃过鱼虾2小时后再吃水果、柠檬酸、葡萄、黑枣等水果，鱼虾中的钙质就会与水果中的鞣酸结合生成一种坚硬的物质－－鞣酸钙。这不仅降低鱼虾的营养价值、桃子、梨等水果中含有大量的有机酸（如苹果酸，早上空腹食用，胃酸会与之作用，形成凝块，在胃内如果停留时间过长、腹痛、恶心、石榴、山楂。但是空腹食用或者是脾胃虚弱者，不可以在清早进食。柿子中含有大量的柿胶和鞣质，天长日久，将导致消化功能紊乱。
如果正餐吃的是一些富含钙质的鱼虾，饭后吃水果，还能帮助消化。 柿子最好晚上吃，预防心脏病，适合餐前食用。红枣含有大量维生素C。但由于其中酸类物质含量较多。而且西柚含有丰富的果胶成分，而且还影响胃肠的消化能力，甚至会发生腹胀、腹泻，胃炎和胃酸过多者要少食、化痰解毒、防暑降温，因此最好在饭后使用，减轻动脉血管壁的损伤，维护血管功能、便秘等不适感觉，这样做是不科学的。人吃饱饭后，食物进入胃内需要经过1－2小时的消化过程肠胃不好的人一年四季能吃水果吗网友你Mr小萨给出的答案是:能吃水果，但是注意不要吃冰箱里直接拿出来的。
上述内容为转载或编者观点，不代表新家网意见，不承担任何法律责任。
黑色对身体好不好？问题描述:内衣，裤子等等对身体好不好?这个说法有没有科学根据？黑色的衣服曾有人说过穿黑色的衣服太多会对身体不好，究竟是不是有这么一回
3230的收音机信号不好怎么办网友给出的答案是:接外接天线怎样能让收音机的信号好一点儿？声音太砂了！网友大西洋彩虹给出的答案是:
科目二考试前一直下雨不好练车怎么办网友若只如初见A8给出的答案是:晕 这是老天爷的意思 谁有办法。。。科目二明明练车的时候很好,可就是不过我该怎么办
怎样形容自己练车不好的词，要俏皮的网友ALEX_BC给出的答案是:车子每次见到我，就想休息开始学科目二，练车就是离合器总是踩不好怎么办网友[标签:作
对她最不好的,而是她最怀念的!女人怎么是这样呢?问题描述:我从18岁开始谈朋友.. 谈到现在21岁. 期间一共交了3个女友. 都是比我大一两岁的女人3