14岁了，现在还可以练14岁劈叉多久能练成吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-28 09:40 标签： 空翻怎么练
青春期一边练瑜伽一边练肌肉好吗，顺便问一下我14岁腹肌有了，肌肉也还可以竖劈叉也可以劈到底下腰块_百度知道
青春期一边练瑜伽一边练肌肉好吗，顺便问一下我14岁腹肌有了，肌肉也还可以竖劈叉也可以劈到底下腰块
到底了，是自己练的没有老师，这样会不会影响发育和身高，练了已经有3个月了，我锻炼方法是在网上查的查了好多，我一开始早晚锻炼，后来就只晚上锻炼了时间是在从7点半到9点，我个子1...
到底了，是自己练的没有老师，这样会不会影响发育和身高，练了已经有3个月了，我锻炼方法是在网上查的查了好多，我一开始早晚锻炼，后来就只晚上锻炼了时间是在从7点半到9点，我个子1。70体重80多斤我锻炼会不会影响个子与发育求高手指点谢谢，哦对了我现在有时锻炼有时不锻炼这样会不会影响我韧带变短与肌肉委缩
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LL琳少知道合伙人
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小盆友，搞错没，是80kg吧；一边练瑜伽一边练肌肉，也没问题啊，但是要注意不要一起搞，分时段来，还有，健身是最忌讳三天打鱼两天晒网的，你自己好好斟酌！！！
雾以泪聚15知道合伙人
雾以泪聚15
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最好不要练肌肉，长不高
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有一次上舞蹈课练劈叉
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有一次上舞蹈课练劈叉，搭档使劲把我往下压，现在练劈叉时做腿感觉有被刺扎一样的感觉，这是为什么？
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你的情况描述中和分析。有可能是大腿肌肉拉伤。下面的建议供您参考。&&&&&&指导意见：&&&&&&疼痛后应休息。可外用云南白药气雾剂。不要在做过多的剧烈的运动。少吃辛辣刺激的食物
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，有一次上舞蹈课练劈叉，搭档使劲往下压，现在练劈叉时左腿感觉有被刺扎一样的感觉，这是韧带拉伤了。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议注意适当活动锻炼运动的，加强按摩理疗，注意不能剧烈运动的，需要逐渐练习的。
晋州市第三人民医院&& 医生会员
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你说的这种情况考虑有可能是有些肌肉损伤的原因导致的。这种情况比较多见。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你最好是在用消炎药物治疗效果是比较好的。治疗的同时多注意休息。这样慢慢就会好转的。&&&&&&以上是对“有一次上舞蹈课练劈叉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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如遇紧急情况，请致电400-16 条评论分享收藏感谢收起我今年14岁，164cm,48kg,会跳舞，但没学过，劈叉也不会，我姐姐们都说我跳舞很得行，唱歌还_百度知道
我今年14岁，164cm,48kg,会跳舞，但没学过，劈叉也不会，我姐姐们都说我跳舞很得行，唱歌还
我今年14岁，164cm,48kg,会跳舞，但没学过，劈叉也不会，我姐姐们都说我跳舞很得行，唱歌还可以，长相也还可以，但初中没毕业，我能进sm,YG,JYP，其中一个公司当练习生吗？...
我今年14岁，164cm,48kg,会跳舞，但没学过，劈叉也不会，我姐姐们都说我跳舞很得行，唱歌还可以，长相也还可以，但初中没毕业，我能进sm,YG,JYP，其中一个公司当练习生吗？
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热心网友知道合伙人
就老了，建议你先去学学声乐韩国的练习生一般都在10到14岁，体重60的话，在不抓紧。还有JYP比起跳舞更重视唱歌，还有身高166，但也一定是胖了，就算看起来不胖，要控制在55以内
初中没毕业没关系嘛
军号手吹哨子知道合伙人
军号手吹哨子
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注意眼界，那些公司都是最起码全国范围内召人。你在你姐姐眼中也只不过是不错而已，即使你姐姐真的觉得你最好，但公司经纪人眼里，你就一定够格吗？你的竞争对手不但系统学过跳舞，还会你不会的劈叉，甚至可能系统学过唱歌，长的也未必比你差。那么，请问你的条件拿什么和全国范围的人比？
那如果我这些都会了呢
看运气吧，努力的绝不只你一个。努力只是一张踏上成功的车票，并不一定努力了就会成功。
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职称：主治医师
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&&已帮助用户：15684
问题分析：这个需要一个过程，练习的时候最好是循序渐进，不要一下子拉到底，就问题不大。意见建议：现在孩子还算比较小，骨骼和韧带还没有完全发育完全，练习的话不晚，不用太担心，多锻炼锻炼能增强孩子的体制。
生养宝宝不容易，寻医问药交流群中答疑解惑
如遇商品下架，请咨询对方药师或客服
问强行劈叉压下去，腿很疼，是韧带拉伤吗？还
职称：主治医师
专长：外科疾病肛肠外科普外科等
&&已帮助用户：146434
问题分析：这种情况一般劈叉引起疼痛阴部出血，考虑可能韧带损伤阴部损伤出血，可以医院检查是否处女膜破裂以及韧带损伤意见建议：建议饮食清淡注意休息，局部热敷理疗，阴部清洁卫生，可以应用活血止痛胶囊，必要时可以医院检查或图片观察是否处女膜损伤破裂
问我练健美操垂立叉，就是站着劈叉，左脚在地上，右脚使...
职称：副主任医师
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问题分析：你好，根据您的情况应该是软组织挫伤，伤处皮肤可用 伏，克拉霉素胶囊预防感染，建议你注意多休息，可以在局部进行热敷按摩等，意见建议：您还是可以服用活血化瘀 的药物缓解症状的，常用的药物桃仁承气汤、血府逐瘀汤、复元活血汤、温经汤等，运动也是最单纯、有效的活血方式，祝您早日康复！
问我练武劈叉时候 把韧带拉伤了 屁股下边那里很疼 已经有...
职称：医生会员
专长：高血压，心脏病，月经不调，儿科
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病情分析： 病情分析：你好,24小时之内用冰敷,可以防止淤肿,但过了24小时后,用热敷活血.适当的时候采用中草药熏洗，有益于症状的缓解与消除。意见建议：中医所用的熏洗药多由当归、白芍、红花、牛膝、乳香、没药、五灵脂、三七等中草药配伍而成，具有活血化瘀、止痛消肿的功效。 跌打损伤快速消肿
问我自己一个人练劈叉13岁没有练过舞蹈最短时间是多少我...
职称：医生会员
专长：蜂窝组织炎,消化道出血,胃十二指肠溃疡瘢痕性幽门梗阻
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指导意见：你好，可能是属于体质性，一般情况下建议及时适当锻炼试试，即可好转。
问练劈叉疼
职称：医生会员
专长：宫颈炎,子宫肌瘤,痛经
&&已帮助用户：70254
你好，这种情况可能是突然进行较大幅度的运动所造成的局部肌肉拉伤。在出现这种情况时，需要注意暂时避免继续进行这类的大幅度的运动，进行锻炼时，可以按照循序渐进的方法，以免出现肌肉软组织的拉伤。
问蹲马步能和劈叉一起练吗！
职称：医师
专长：全科，中西医结合
&&已帮助用户：11340
问题分析：这两个锻炼的方式强度都比较大，尤其是劈叉，主要，锻炼的是韧带的承受能力意见建议：而蹲马步主要强化的是肌肉的伸缩能力。本身是不存在，冲突。如果保持一个合理的方法，两个运动一起开展也没有问题
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