神舟笔记本真的有那么烂吗？【显卡吧】_百度贴吧
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神舟笔记本真的有那么烂吗？收藏
本来作为性价比之王很看好他的，可是很多人说他的质量很差，半年包沉舟。。说什么只有会修电脑的人才敢买。
贴牌机，看具体机型了，另外不是也有保修吗
准系统挺好用的呀
有点电脑软硬件基础的都可以上，那种驱动是啥硬盘长啥样都不知道的就乖乖上一线吧。另外，建议巡洋舰起步。
我有一台神舟用了五年除了电池其他都没坏，不过配件缩水，硬盘是日立的，内存没听说的牌子，主板sis的，网卡杂牌的。。。
@神州半年包烂
我自己用的神船和身边人用的没有一个出问题的
上船的大学同学很不少，毕业两年多还没听说过有坏的。。。不要听风就是雨
人家说的是半年“包”烂，那个送的包质量确实不怎么样
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k610d 战了1000天没出过问题就塑料壳磨损了
神舟z816年8月买的，一切正常
两三年前吧，我给我爸买了一个四千左右的神舟。到现在没出过大问题，但是说实话，细节方面差很多。网线接口出问题，插网线会松；脚垫掉了一两个；有个usb接口好像坏了。
买高端神舟吧，低端容易翻
z7及以上很稳，我的船买了半年没什么问题
蓝天模具的不容易沉。中端高端都没什么问题，低端缩水肯定的。
2年前的k660一切正常
用了三年多了 除了更换了个风扇 没出什么问题啊
神州行 我看不行
买的Z7S2很好用。然后就是玩游戏你要把本子腾空垫起来，昨天忘了垫起来打守望显卡91度
还好没啥事
算算我的船也烂了六七次了
为啥我买的z7s3没送包烂都想不到烂
神舟的屏幕再烂也比华硕主流本的屏幕强一千万亿倍左右，特别是神舟Z7和华硕飞行堡垒(不论fx53和fx60)对比。神舟z7的屏幕能把飞行堡垒爆的连B都没有
今天六年老船员上zx7了，爽歪歪
买的z7，果然一分价钱一分货，高端模具果然不一样
我同学神州游戏本，用了两年屏幕有残影了，风扇坏了，USB电压变成4v了，键盘按键上的字也被擦模糊了
是半年包烂
黑大傻粗，但是论性价比无人可比
半年包沉舟只是网友给的尊称性价比还是阔以的
我在这里郑重警告一句，千万不要相信笔记本吧那群，水军。在下很荣幸笔记本吧，终身黑名单。
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华硕飞行堡垒怎么样，真实揭秘华硕飞行堡垒质量垃圾是真是假？真相大曝光 买前必看
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&&发表于: 06-13
华硕飞行堡垒怎么样，真实揭秘华硕飞行堡垒质量垃圾是真是假？真相大曝光 买前必看 华硕飞行堡垒多少人不看这里都被忽悠了： 华硕飞行堡垒多少人不看这里都被忽悠了： =740) window.open('https://img.alicdn.com/bao/uploaded/i3/TB2JIKmwL9TBuNjy1zbXXXpepXa_!!0-rate.jpg_400x400.jpg');" style="max-width:100%;" onload="if(is_ie6&&this.offsetWidth>740)this.width=740;" title="华硕飞行堡垒怎么样，真实揭秘华硕飞行堡垒质量垃圾是真是假？真相大曝光 买前必看" alt="华硕飞行堡垒怎么样，真实揭秘华硕飞行堡垒质量垃圾是真是假？真相大曝光 买前必看">=740) window.open('https://img.alicdn.com/bao/uploaded/i4/TB2qA4povuSBuNkHFqDXXXfhVXa_!!0-rate.jpg_400x400.jpg');" style="max-width:100%;" onload="if(is_ie6&&this.offsetWidth>740)this.width=740;" title="华硕飞行堡垒怎么样，真实揭秘华硕飞行堡垒质量垃圾是真是假？真相大曝光 买前必看" alt="华硕飞行堡垒怎么样，真实揭秘华硕飞行堡垒质量垃圾是真是假？真相大曝光 买前必看">=740) window.open('https://img.alicdn.com/bao/uploaded/i1/TB2SdzmwTlYBeNjSszcXXbwhFXa_!!0-rate.jpg_400x400.jpg');" style="max-width:100%;" onload="if(is_ie6&&this.offsetWidth>740)this.width=740;" title="华硕飞行堡垒怎么样，真实揭秘华硕飞行堡垒质量垃圾是真是假？真相大曝光 买前必看" alt="华硕飞行堡垒怎么样，真实揭秘华硕飞行堡垒质量垃圾是真是假？真相大曝光 买前必看">还不错。配置可以lol刚刚下载玩过没问题。吃鸡还没玩玩了会追评。总体来说还是满意的很06.09颜色分类：火陨套餐类型：官方标配青***3（匿名）超级会员活动挺实惠的，对电脑要求不高这个性能绰绰有余啦，活动价还送了电脑包。18度室温打剑网三电影效果键盘略烫手，再垫个散热器可能会好一点06.07颜色分类：火陨套餐类型：官方标配错***夏（匿名）超级会员不好意思，用了好几天才来评价。电脑很漂亮，实物比图片要好看，用起来也很好用，玩游戏很流畅，我不是很懂电脑，刚拿到手好多东西不会弄，找客服，客服也很耐心的一步一步教我系统上怎么设置，客服人很不错，唯一不好的就是电脑用了才一会就发热发烫，感觉散热不是很好！06.11
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Re:华硕飞行堡垒怎么样，真实揭秘华硕飞行堡垒质量垃圾是真是假？真相大曝光 买前 ..
05.26期待了好久，看图片感觉外观一般，到手之后感觉 特别好看，很强悍，我是用来工作的，这个配置绝对够用。收货当天追加：用了一段时间了，下载了好多东西，但开机还是五秒，很满意。颜色分类：火陨套餐类型：官方标配尕***g（匿名）做工精致，性能强悍，开机不到10秒，日常使用绰绰有余。风扇也挺静音的，几乎听不到声音。衣服打皱，其他的还行。06.10颜色：006短袖天蓝+006短袖白色尺码：4XL亲***6（匿名）质量非常好，与卖家描述的完全一致，非常满意,真的很喜欢，完全超出期望值，发货速度非常快，包装非常仔细、严实，运送速度很快，很满意的一次购物，有需要再来06.04颜色：006短款酒红色+1802短款天蓝色尺码：XL安***8（匿名）超级会员回老家了，刚刚才拿回来，衣服质量挺好的，大小合适，穿着很舒服，很帅，物流速度也很快，好评06.04颜色：006短款天蓝色+1802短款天蓝色尺码：XLt***2（匿名）面料跟描述的没有出入，版型很好。06.10颜色：006短款天蓝色+006长款白色尺码：XL行***空（匿名）超级会员非常好。包装精美06.10颜色：006短款藏青色+006短款白色尺码：3XL王***0（匿名）穿上非常帅！妥妥的好评06.07颜色：006短款酒红色+006长款藏青色尺码：2XL尘***8（匿名）衣服质量不错，穿着很舒服，这次帮丈人买的，老丈很满意！06.04颜色：006短款天蓝色+1802短款天蓝色尺码：3XLt***2（匿名）超级会员初次评价:05.27衣服和描述的一样，摸起来很软很滑，穿着凉快，关键是价格还不贵，良心商家，以后买衣服就选彬恩了
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Re:华硕飞行堡垒怎么样，真实揭秘华硕飞行堡垒质量垃圾是真是假？真相大曝光 买前 ..
我选的是套餐一，因为除了工作还玩下游戏，本来我以为玩剑网三只能开开手绘版的，买回来我试了下剑网三重置版极致画面，在人多的地方还不卡，很流畅，棒棒的！如果我有朋友要买的话，一定会推荐给他，另外物流速度也很快，在拿到电脑的时候因为这个本本有2个显卡不知道切换，谢谢客户很有耐心的告诉我切换显卡，给你们一个大大的赞！！！！！很奈斯，颜色蛮好看……骚气满满～06.09颜色：006短款酒红色+006长款藏青色尺码：3XL一***忘（匿名）还不错，质量挺好的！值得拥有！05.29颜色：006短款酒红色+006长款天蓝色尺码：Mq***8（匿名）超级会员衣服很好，穿上也好看，真的是买一送一，大家可以放心05.29颜色：006短款藏青色+006短款白色尺码：4XLt***6（匿名）客服服务态度很好，发货速度也很快，商品与描述也很好，价格又还挺合理的，大家还犹豫什么呢，赶紧的下单吧。继续光顾06.11颜色：006短款天蓝色+006长款白色尺码：3XLt***s（匿名）衣服挺喜欢的，就是稍微有点大了06.10颜色：006短款天蓝色+006短款白色尺码：4XLl***7（匿名）很好 ，朋友都说不错，已经把链接发给他了！06.11颜色：006短款酒红色+006长款孔雀蓝尺码：3XL语***4（匿名）颜色上档次，比实体店便宜，质量没得说06.04颜色：006短款酒红色+006长款白色尺码：2XL中***风（匿名）超级会员质量还跟之前一样好，喜欢，下次还来。06.06颜色：006短款天蓝色+006长款酒红色尺码：2XLd***8（匿名）超级会员比较满意的一次购物，衣服很合身，质量很好，没有色差，面料很凉快，款式欣怡，老公试了一下，说我买得很划算，这个价格买到这么好的衣服，非常的值，五星好评，棒棒的
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Re:华硕飞行堡垒怎么样，真实揭秘华硕飞行堡垒质量垃圾是真是假？真相大曝光 买前 ..
很期待的一款电脑，买的是定制三套餐。对比现阶段市场上8代i7系列的笔记本电脑，这款笔记本电脑的性价比还是比较高的，买了有半个月的时间了，电脑运行很流畅，没有遇到卡顿现象。游戏玩的比较少，不过玩LOL的时候还是很棒的，界面清晰，没有卡顿没有掉帧的现象，平时用来玩ps、Ai这些软件，也没有卡顿。唯一的缺点就是散热感觉不够，温度经常到70 80度。这需要额外买散热器才行。衣服质量还可以06.06颜色：006短款孔雀蓝+1802短款黑色尺码：M9***y（匿名）超级会员质量还是可以的，也合身06.11颜色：006短款孔雀蓝+1802短款天蓝色尺码：XLz***0（匿名）衣服穿着很舒服，也很帅气，超赞06.06颜色：1802短款黑色+1802短款天蓝色尺码：L敏***子（匿名）宝贝收到质量很好非常满意，好评！！！06.08颜色：006短款酒红色+006长款藏青色尺码：2XLh***8（匿名）宝贝收到啦，挺好的。摸上去滑滑的！穿的人也帅。05.31颜色：006短款藏青色+006长款天蓝色尺码：M幸***放（匿名）一件衣服的价格买到两件衣服，划算！06.11颜色：006短款天蓝色+006长款孔雀蓝尺码：XL天***m（匿名）超级会员挺好的，第二次买了，质量一样的好06.08颜色：006短款天蓝色+006长款酒红色尺码：2XL张***1（匿名）衣服好，修身穿段时间再来评论06.06颜色：1802短款黑色+1802短款黑色尺码：XL还***结（匿名）衣服已收到，很合身很喜欢，料子也很舒服，非常喜欢。05.25颜色：006短袖藏青+006短袖白色尺码：L思***妆（匿名）效果嘹咋了，美得很，价格也很合适。06.01颜色：006短款酒红色+006长款孔雀蓝尺码：L泡***了（匿名）衣服很好，面料舒服，我哥也要了一件
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Re:华硕飞行堡垒怎么样，真实揭秘华硕飞行堡垒质量垃圾是真是假？真相大曝光 买前 ..
东西不错，炒鸡喜欢，我是第一次买笔记本，买之前还研究一下，选来选去就买这款了，外观配置性能超级棒，喜欢，玩游戏也是666。外观功能，很骚很强大。 服务很好很周到，态度非常好。建议没事多去调戏，调戏。06.07颜色分类：火陨套餐类型：定制一t***8（匿名）顺丰速度有点慢。不过产品非常好！！用了几天，非常满意。特别炫酷。05.26颜色分类：火陨套餐类型：官方标配幻***恋（匿名）初次评价:06.09电脑用啦几天性能蛮不错的，外观挺好看的，性价比高，值得购买。质量挺好，上身舒爽06.02颜色：006短款酒红色+006长款白色尺码：XL蒋***1（匿名）衣服收到了，迫不及待的穿上了，同事们都说衣服好看，显年轻，很喜欢，物流速度很快，会介绍朋友过来买06.04颜色：006短袖单品白色尺码：XLf***o（匿名）超级会员款式很喜欢很独特很时尚，穿起来感觉超棒，朋友们都说好看，下次带朋友过来买哦。06.03颜色：006短款白色+HLF001短款粉红色尺码：XL你***9（匿名）第二次买了，衣服还是挺好看的，有需要还会来，好评06.10颜色：006短款藏青色+006短款天蓝色尺码：L无***漠（匿名）最满意的一次网购，非常有型06.08颜色：006短款天蓝色+006长款酒红色尺码：2XL施***9（匿名）性价比很高，下次还来06.10颜色：006短袖单品孔雀蓝尺码：XL学***难（匿名）衬衣不错，穿着很舒服，颜色很正，，面料柔软，，06.03颜色：006短款白色+HLF001短款粉红色尺码：L灰***妈（匿名）超级会员给朋友买的，很喜欢，好看。06.09颜色：006短款白色+HLF001短款粉红色尺码：XL湖***1（匿名）衣服非常软，穿着舒服，物流快，客服介绍尺码合适06.06颜色：006短款酒红色+006长款天蓝色尺码：4XLl***l（匿名）衣服很合适，价钱挺优惠的，值得购买。06.08颜色：006短款白色+006长款藏青色尺码：XLp***光（匿名）衣服面料很好，上身效果很满意，朋友都说很值钱05.31颜色：006短款酒红色+006长款天蓝色尺码：XL小***n（匿名）宝贝收到了，跟上面商家描述的一样，买的值我很喜欢下次还会再来06.11颜色：006短款天蓝色+1802短款黑色尺码：2XL风***下（匿名）衬衫非常好，颜色，质量都很棒，之后还会再购，犹豫的亲们可以下手了06.05颜色：006短款白色+HLF001短款粉红色尺码：L韩***6（匿名）衣服质量很好 上身也很好看 非常不错 下次还会购买06.03颜色：006短款天蓝色+006长款天蓝色尺码：3XL给***圣（匿名）衣服面料很好 做工很细致 老公说穿在身上很舒服 值得购买 棒棒的06.02
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Re:华硕飞行堡垒怎么样，真实揭秘华硕飞行堡垒质量垃圾是真是假？真相大曝光 买前 ..
用了几天才来评价，对本人来说性价比比较高，是朋友推荐的。不玩游戏，工作用，偶尔看看电影，运行速度满意，开网页很快，符合个人要求。客服态度很好，耐心指导首次开机并顺利操作，送的鼠标也好用。物流直接送到手，耐心等待验货签收。感谢=740) window.open('https://img.alicdn.com/bao/uploaded/i4/TB2p90OmiCYBuNkHFCcXXcHtVXa_!!0-rate.jpg_400x400.jpg');" style="max-width:100%;" onload="if(is_ie6&&this.offsetWidth>740)this.width=740;" title="Re:华硕飞行堡垒怎么样，真实揭秘华硕飞行堡垒质量垃圾是真是假？真相大曝光 买前 .." alt="Re:华硕飞行堡垒怎么样，真实揭秘华硕飞行堡垒质量垃圾是真是假？真相大曝光 买前 ..">=740) window.open('https://img.alicdn.com/bao/uploaded/i3/TB255vJgWAoBKNjSZSyXXaHAVXa_!!0-rate.jpg_400x400.jpg');" style="max-width:100%;" onload="if(is_ie6&&this.offsetWidth>740)this.width=740;" title="Re:华硕飞行堡垒怎么样，真实揭秘华硕飞行堡垒质量垃圾是真是假？真相大曝光 买前 .." alt="Re:华硕飞行堡垒怎么样，真实揭秘华硕飞行堡垒质量垃圾是真是假？真相大曝光 买前 ..">=740) window.open('https://img.alicdn.com/bao/uploaded/i2/TB2d_hpuSBYBeNjy0FeXXbnmFXa_!!0-rate.jpg_400x400.jpg');" style="max-width:100%;" onload="if(is_ie6&&this.offsetWidth>740)this.width=740;" title="Re:华硕飞行堡垒怎么样，真实揭秘华硕飞行堡垒质量垃圾是真是假？真相大曝光 买前 .." alt="Re:华硕飞行堡垒怎么样，真实揭秘华硕飞行堡垒质量垃圾是真是假？真相大曝光 买前 ..">=740) window.open('https://img.alicdn.com/bao/uploaded/i3/TB2JnjhmfuSBuNkHFqDXXXfhVXa_!!0-rate.jpg_400x400.jpg');" style="max-width:100%;" onload="if(is_ie6&&this.offsetWidth>740)this.width=740;" title="Re:华硕飞行堡垒怎么样，真实揭秘华硕飞行堡垒质量垃圾是真是假？真相大曝光 买前 .." alt="Re:华硕飞行堡垒怎么样，真实揭秘华硕飞行堡垒质量垃圾是真是假？真相大曝光 买前 ..">
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贝收到了，和描述的一样没有色差，老公穿着非常帅气很满意，衣服料子很舒服，还会回购的，快递也超给力的
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衬衫质量很好，版型好看，上身效果好，面料舒适透气，价格也实惠，很满意。06.03
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Gzip enabled&之前不懂电脑脑子进水买了飞行堡垒，现在后悔莫及想重新购置一台笔记本。看了很多，最后听说神舟性价比最高但是屏幕很差【笔记本吧】_百度贴吧
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之前不懂电脑脑子进水买了飞行堡垒，现在后悔莫及想重新购置一台收藏
之前不懂电脑脑子进水买了飞行堡垒，现在后悔莫及想重新购置一台笔记本。看了很多，最后听说神舟性价比最高但是屏幕很差，不知道是不是这样。所以跪求各位电脑大神解答！
补充。。上面这两款神舟电脑有什么区别呀小白傻傻看不懂
并不是，一分价钱一分货
神舟最低也是45色域的IPS，难道不掉打睾贵的ASUS的垃圾tn屏？神舟缺点就是傻大黑粗和售后没有一线好。优点就是超强的性价比配置散热。屏幕自然算在配置里。
既然買船，那么等月底買8代U的i3不更好?又实惠，或者炫龙KP2性价比摆在那
我的飞行堡垒fx60vm玩的挺好
神舟万元机好，以下的小毛病不断
等8100版本的k690
神舟z7 kp7s1
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再等一年买好电脑
9000这预算就推荐神舟zx8吧，120hz的72色域TN屏幕也算不错了，也是万元左右最强的
再等等吧，3月标压8代6核i7的本都要出来了。我本来想买gx8乞丐版10999的。
zx7 zx8 炫龙kp2
谁告诉你屏幕很差的
又一个帮华硕清库存的
模具不一样
我入的是gx8cp7s2 不过不是万元以内了
船儿子领券5600拿到的72屏配1066
i5 +12g+256ssd+1t机械+ips
屏幕不值钱，可以换屏
打算买这款，不知道有什么缺点
船72ntsc的ips的还是很多的，起码这个价位没有45ntsc的tn
我买的第一个 屏幕比较垃圾 后来自己在淘宝换得屏幕
买神舟，什么不买kp2这款
神州的电脑出了名的烂
战神系列里有16G内存的gs 8000
登录百度帐号神舟Z6性价比高，华硕飞行堡垒质量好，但是配置不如Z6，到底该选哪个，很多人喷神舟，顺便如果有好的游戏价位在6000左右的，可以推荐下
全部答案（共1个回答）
推荐选麦本本，TB有他们的旗舰店。富士康提供平台设计模版，和代工。6000元左右应该可以买到他们的顶配，显卡GTX970M I7四核，256G固态 1T的机械，4 4甚至是8 8的双通道内存，内存硬盘显卡和光驱都有一定的自主选择配置空间。
答: 从昨天开始 不到为什么 总是想尿尿 有一点也得去洗手间 要不就会憋不住 尿道发热 太难受了 这是怎么回事
答: 作为对IPv4问题的解决，一种新的IP地址定义应运而生，它便是下文讲的IPv6
答: 右下角 电源图标的右边那个就是
B.20世纪上半叶，人类经历了两次世界大战，大量的青壮年人口死于战争；而20世纪下半叶，世界基本处于和平发展时期。
“癌症的发病率”我认为这句话指的是:癌症患者占总人数口的比例。
而B选项说是死亡人数多，即总体人数下降了，但“癌症的发病率”是根据总体人总来衡量的，所以B项不能削弱上述论证
根本就没有正式的国际驾照，如果到国外开车，正式的程序：
1、到公证处办理驾照的公证书，可以要求英文或者法文译本（看看到哪个国家而定）；
2、拿公证书到外交部的领事司指定的地点办理“领事认证”，可以登录外交部网站查询，北京有4、5家代办的，在外交部南街的京华豪园2楼或者中旅都可以。
3、认证后在公证书上面贴一个大标志；
4、有的国家还要到大使馆或者领事馆盖章一下。
偶前几天刚刚办过。
铝属于两性金属，遇到酸性或碱性都会产生不同程度的腐蚀，尤其是铝合金铸件的孔隙较多，成分中还含有硅和几种重金属，其防腐蚀性能比其他铝合金更差，没有进行防护处理的铝铸件只要遇到稍带碱性或稍带酸性的水，甚至淋雨、水气、露水等就会受到腐蚀，产生白锈。
解决的办法。
铝铸件完成铸造后，在机械加工前，先要进行表面预处理，如预先对铸件进行喷砂，涂上一道底漆（如锌铬黄底漆），在此基础上再进行机械加工，以避免铸铝件在没有保护的情况下放久了被腐蚀。
要有经营场所，办理工商登记（办理卫生许可），如果觉得有必要还要到税务局买定额发票，不过奶茶店一般人家消费是不会要发票的巴，要买设备，要联系供应商备一些原料，就好啦，没啥难的，不过要赚钱的话就得选好开店地段。
办理手续的程序（申领个体执照）：
1、前往工商所申请办理
2、根据工商所通知（申请办理当场就会给你个小纸条）前往办理名称预核
3、拿到名称预核通知书，办理卫生许可证（前往所在地卫生监督所办理）
4、拿着名称预核通知书和卫生许可证前往工商所核发营业执照。
考虑是由于天气比较干燥和身体上火导致的，建议不要吃香辣和煎炸的食物，多喝水，多吃点水果，不能吃牛肉和海鱼。可以服用（穿心莲片，维生素b2和b6）。也可以服用一些中药，如清热解毒的。
确实没有偿还能力的，应当与贷款机构进行协商，宽展还款期间或者分期归还； 如果贷款机构起诉到法院胜诉之后，在履行期未履行法院判决，会申请法院强制执行； 法院在受理强制执行时，会依法查询贷款人名下的房产、车辆、证券和存款；贷款人名下没有可供执行的财产而又拒绝履行法院的生效判决，则有逾期还款等负面信息记录在个人的信用报告中并被限制高消费及出入境，甚至有可能会被司法拘留。
第一步：教育引导
不同年龄阶段的孩子“吮指癖”的原因不尽相同，但于力认为，如果没有什么异常的症状，应该以教育引导为首要方式，并注意经常帮孩子洗手，以防细菌入侵引起胃肠道感染。
第二步：转移注意力
比起严厉指责、打骂，转移注意力是一种明智的做法。比如，多让孩子进行动手游戏，让他双手都不得闲，或者用其他的玩具吸引他，还可以多带孩子出去游玩，让他在五彩缤纷的世界里获得知识，增长见识，逐渐忘记原来的坏习惯。对于小婴儿，还可以做个小布手套，或者用纱布缠住手指，直接防止他吃手。但是，不主张给孩子手指上“涂味”，比如黄连水、辣椒水等，以免影响孩子的胃口，黄连有清热解毒的功效，吃多了还可导致腹泻、呕吐。
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良工拥有十多位资深制冷维修工程师，十二年生产与制造经验，技术力量雄厚，配有先进的测试仪器，建有系列低温测试设备，备有充足的零部件，包括大量品牌的压缩机，冷凝器，蒸发器，水泵，膨胀阀等备品库，能为客户提供迅捷，优质的工业冷水机及模温机维修和保养。
楼主，龙德教育就挺好的，你可以去试试，我们家孩子一直在龙德教育补习的，我觉得还不错。
成人可以学爵士舞。不过对柔软度的拒绝比较大。　　不论跳什么舞，如果要跳得美，身体的柔软度必须要好，否则无法充分发挥出理应的线条美感，爵士舞也不值得注意。在展开暖身的弯曲动作必须注意，不适合在身体肌肉未几乎和暖前用弹振形式来做弯曲，否则更容易弄巧反拙，骨折肌肉。用静态方式弯曲较安全，不过也较必须耐性。柔软度的锻炼动作之幅度更不该超过疼痛的地步，肌肉有向上的感觉即可，动作(角度)保持的时间可由10馀秒至30-40秒平均，时间愈长对肌肉及关节附近的联结的组织之负荷也愈高。
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这个不是我熟悉的地区神舟笔记本z7m是哪个工厂代工的？质量怎么样啊很华硕飞行堡垒比5000多左右的价位哪个更值得入手呢
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一、神舟Z7M为台湾蓝天代工，一家老牌笔记本代工厂，质量还是有保证的。二、神舟Z7M采用I7-6700HQ处理器、GTX965M 2G独显，性能上要比华硕FX50强得多，价格也在六千以上（四代处理器版的价格为五千多），但做工和音质方面有所欠缺，品牌口碑也不如华硕，两者如何选择看个人取舍。
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