90后佛系90后上班族很任性如何开启自己的第一次理财

最近朋友圈被各种“佛系XX”刷屏了据说出自文章《第一批90后已经出家了》出于好奇心,阿祖特意去拜读一番读完之后果然醍醐灌顶要不是被同事按住阿祖现在可能已经剃发出家了放错了放错了应该是放这张阿祖大致概括一下“佛系”的意思就是:&有也行,没有也行&&不争不抢,不求输赢&佛系追星佛系恋爱佛系健身佛系打车......既然这样那有没有佛系卖家?他们又会是怎样的一种存在呢?Emmmmm我们一起来想象佛系卖家的世界吧-选品篇--01-今天卖啤酒明天卖枸杞后天卖什么喜欢就可以-02-我就随便卖卖爆了,咱赚点钱没爆,图个开心-03-惊出爆款不矫不作世上的一切财富都是无常的-运营篇--01-这位施主,买货吗现在有买满200减100不够就算了-02-随风潜入夜降权细无声不灰心隐形降权乃家常便饭习惯就好-03-昨天出了1单今天竟然出了2单果断买包瓜子庆祝下-04-订单来或不来我都在这里不喜不悲-售后篇--01-本着出家人慈悲为怀的心态对待客户催单宠辱不惊宁静致远-02-没有什么事是一句阿弥陀佛解决不了的如果有就再加一句四大皆空-03-买家是否留评一切随缘顺其自然-04-面对恶意差评买家虐我千百遍我待买家如初恋佛系卖家的日常是这样的:物流出问题,产品没能及时送到买家手里,佛系卖家不骂货代坑人,不咒海关吃饱撑着净找麻烦,只是安慰买家:上帝要你等,因为他要给你最好的。供应商拿大卖当爸爸,却不定期给小卖停止供货,导致他们缺货没法出单。佛系卖家拿起桌面的保温杯,边喝边说:爸爸最大,合理合理。竞争对手恶意跟卖,恶意下单,佛系卖家不怒不嗔,只是淡淡地留下一句:善哉善哉,和气生财。亚马逊规则一日三变,使平台内人心惶惶,佛系卖家看在眼里,心中念念有词:本来无一物,何处惹尘埃,人家首富还能坑你不成?说罢,众佛系卖家便扬长而去,不带走一丝云彩。著名的跨境电商佛系研究者-----------阿祖,曾经为一些迷茫的跨境卖家指点迷津,下面是阿祖授课实录:01卖家问阿祖:我什么时候才能日出万单,称霸亚马逊,为国争光?阿祖回答:你看看我就知道了。卖家:您是说,只要像您一样心平气和,宠辱不惊,总有一天会成为业界的知名人物。阿祖:我是说我出家前也是做跨境电商的。02卖家问阿祖:我的选品总是很糟糕,到底怎样才能选出爆款啊?阿祖笑而不语,指了指脑袋。卖家恍然大悟:阿祖的意思是,只要多用脑,爆款肯定会有的?阿祖:不,我是说,只有脑子进水的人,才会选择做跨境电商。调侃归调侃啦,如果把“佛系”理解成一种无所谓的态度,这确实是很丧的,但如果说“佛系”是一种追求情绪稳定,时刻保持头脑冷静的心态,那绝对是值得宣扬的。当然了,做跨境电商还是很需要激情的,各位卖家千万不要过于“佛系”了呀!文章来源于公众号:英虎跨境电商【yhkjds】
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来源:老虎财富(ID:laohucaifu)综合
这两天 “佛系”大火
不仅在小编的朋友圈,连95年的前台小妹都感叹,平常朋友圈“潜水”的同学都被“佛系”给炸了出来,各种转发。
不以物喜不以己悲,
用一句「阿弥陀佛」
解决精神生活所有问题的态度
遵循不怒不争不吵的“三不”原则
生活的犄角旮旯里
都弥漫着love & peace的气息
芸芸网购中我选择了你
孽缘也算吧
有什么可生气的呢
吃点苦有什么关系
反正我们还要苦一辈子
你爱或者不爱
爱豆就在那里
世界如此暴躁
平平淡淡才是真
送大家一些壁纸
希望大家放下屠刀
“佛系”的大概意思是:有也行,没有也行,不争不抢,不求输赢。
从“佛系”二字引申,联系到日常工作生活的种种,便有了各种佛系体验……
佛系乘客:给司机打电话说,你不要动,我来找你。
佛系健身:下班后去健身房走一走,就很开心。
佛系好友:在朋友圈随缘点赞,都是爱的鼓励。
佛系粉丝:不混圈、不掐架、不产出。经典语录:“爱他,就给他诵经!”
佛系买家:不确认、不点评、不退货。经典语录:“我们买的不是东西,是和平。”
佛系员工:不悲不喜、不推辞、不揽活。经典语录:“心中MMP,脸上笑嘻嘻。”
佛系学生:不玩疯、不死学、相信命。经典语录:“考过就是缘,挂了也是命。”
佛系化妆:不烧钱、心不乱。经典语录:“涂了口红就是妆。”
佛系恋人:不撒娇、不吵架、不夺命连环call。经典语录:“人生就像一场戏,你我有缘才相聚。”
还有佛系游戏玩家、佛系PY、佛系备胎、佛系铲屎官……
看完此类众多文章,很多人感觉突然升华了,不必为世俗的生活而烦恼不休,也不必为诗和远方而挣扎纠结,就连生命的终极奥义“我们从哪里来?我们将到哪里去?”这类问题,也轻松解决,世间的一切都可以这么回答:缘浅缘深,随遇而安!
我们就归纳了“佛系理财”的几种类型,欢迎对号入座。
1.“佛系储蓄”
银行储蓄可能是最适合“佛系理财”的产品了。不信你去银行柜台看看,不管是来办业务的还是坐在里面的,平静的脸上都是无怒无喜,看过去只隐隐约约地写了一个字“稳”。
原因嘛很简单,看看最新的四大行存款利率:
活期均为0.3%
三个月期利率1.35%
六个月期1.55%
一年期利率1.75%
两年期2.25%
三年期2.75%
五年期利率也是2.75%
也就是说,一万块钱存一年,您可以收入175元的利息。如果是五年定期呢?那就更惨了,因为定期存款一个周期内计算利息是单利,一万块钱存五年能拿到的利息是1375元。
放着风险系数相当、流动性超群的互联网“宝宝”们,以及收益高出一截的银行理财产品不买,特地要存入定期储蓄,追求一种“稳稳的幸福”。从这个角度来看,选择银行储蓄的投资者确实完美诠释了“佛系理财”的精神内核:看淡一切,以平静的心态笑看云起云落、追求爱与和谐的精神状态。
2.“佛系炒股”
曾几何时,没有在我大A股纵横过的人总以为炒股就是整天盯着K线不放,涨了就狂喜跌了就炸毛,因为看好的公司股价跌了就在股吧里骂上三天三夜。
实际上,真实情况也好不了太多……不过随着几轮牛熊的更迭,尤其是特殊时期坐山车般的行情变动,绝大多数股民都在漫长的站岗和大开大合的磅礴中炼就了一颗刀枪不入的大心脏,逐渐形成了云淡风轻的沉稳内心。他们深知呼天抢地公司不会care市场更不会care,只会损人不利己地让自己更加难过,索性也看开了。
▲图片来自网络
炒股就像一场戏,因为有缘才相聚;买到一手不容易,是否更该去珍惜;为了亏钱发脾气,事后想想又何必?别人生气我不气,气出病来无人替,况且伤神又费力。这已经成为了广大“佛系股民”的共识。
更有感人者,对于买入的公司坚持“不信谣、不传谣、不骂人、不催促、不卖出”几大原则,对自己能够身骑“白马”股一飞冲天深信不疑,以至于每天都要默念一段大悲咒:
天下没有我不能原谅的蠢货公司;
天下没有我不能接受的垃圾并购;
天下没有我不能忽视的业绩预减;
天下没有我吹不出口的定向增发。
炒股只是为了挣钱?不存在的。“佛系炒股”不仅可以解放自己,更大的意义在于普度全市场。
3.“佛系买基”
和炒股比起来,基金似乎更适合用佛系来解读。因为它作为一项长期投资,涨和跌不全是靠着基金经理的英明决定,就像某投研大佬提到的,最终还是靠命。
这么一想,买了几年的基金还亏着50%、60%的,能否回本也都要看命运的安排,也就不用着急了。
基金涨了,不要得意忘形,操作的人不是你,命运也不会一直垂青谁;跌了就更不要难过,因为作为基民你已经发挥了全部的主观能动性,不如安慰自己“错过就是缘,进了就是命”。
尤其是买到了同一只基金的基民们,能在全市场4000多只基金里选中了那一个,证明是有缘人。市场一线牵,珍惜这段缘,就不要把精力浪费在一起骂基金公司和基金经理这件事上了。都说人多力量大,多一些正能量,说不定对基金净值的回升有好处呢。
还有一些人,买完基金之后都忘了自己做过这回事,等到某一天突然想起来打开一看,不管涨跌都默默卖掉。他们静静地来,又静静地走,为基金规模做出了贡献,也不要求基金公司对收益负责。这,大概是“佛系买基”的极致表现。
4.“佛系投保”
自从佛系思想攻占了理财界,越来越多的人就尝到了“随缘”的甜头。
比如,买保险也是当前不少人热衷于做的一项投资,其中不少还是怀着一种“佛系投保”的理念在进行。
人寿保险?通常一交就是20年以上,虽然不知道什么时候能派上用场,但先交吧,总会有用到的那天。
健康保险、意外伤害保险?更像是买个心安,毕竟天有不测风云,人有旦夕祸福。谁都不希望能用得上,但也并不意味着“白买”,个中自有深意。
正如一位朋友告诉我们,投资保险相当于给自己的人生上了双重保障,不管命运的硬币翻到哪一面,都能顺着走下去。塞翁失马焉知非福,说不定能收到一笔不菲的保金呢?生活之不如意十有八九,所以不如随缘一些、释怀一点。
不过,说了这么多,最后要强调两点:
1、“佛系投资”≠阿Q精神
每一个“佛系投资”的boy&girl都不是天生如此淡定。投资是一场拉锯战,就算每天起床前对自己说100遍“今天也是元气满满的一天”,也架不住市场对我们的一顿胖揍。鼻青脸肿之下,大家终于明白了要敬畏市场、尊重客观规律,因此回归平淡、立地成佛。
而针对“佛系投资”,我们并不是号召大家无欲无求,那你干嘛理财呢?而是面对市场的频繁波动,要保持一个平和淡定、不急功近利的心态。不要去追求不该自己赚的钱,也不要放弃维护自身权益的权利,这样的投资往往不会出问题。
2、“佛系理财观”
佛教并不认为拥有钱财是不正当的事,相反地,拥有钱财,有时也更有能力造大事业、为群众谋福。
钱财并不是罪恶,只要能了解它无常聚散的本质,好好去使用它而不是被执着其上、被它所系缚,则这些世间财即具有正向意义。这才是“佛系理财”的终极奥义,与君共勉啦。
佛系金融从业者
另外,在金融圈,其实也不乏这样的一群从业者。佛系金融从业者,心存的都是什么呢:他赚他的钱,我涅我的槃。手捻菩提似念经,目中无物两耳空。
身是金融人,心如明镜台。时时勤拂拭,勿使惹尘埃。
我也正好有各行各业的朋友,下面我简单介绍一下各家佛系金融从业人员的心路历程。
1.银行客户经理
存款总要拉到老 不留过年祝您好
我本无存款,明镜亦非台。本来无一物,何出惹尘埃。
银行嘛都一样的,谁不都要拉存款。银行最怕的是过年,我每年过年都提心吊胆,要把存款留住,才能把根留住。
可是后来我发现家里面亲戚啊,过年都是要把钱拿出来的。
我就愁啊愁了好几个年,但是后来就不愁了,因为我们家来了个上门女婿,都搞定了。
反正存款都要拉到老的,我就跟他们说,你们把钱留在这,留着过年好。
留在我们这就很好我谢天谢地,后来他们不留了。也没事。祝他们过年愉快过年好。年不过好,来年怎么还存我这呢。
2.证券从业人员
跌了总是还会涨 泡沫没破接着买
我其实自己也会炒股的哦,拿爸妈的做做嘛,帮朋友介绍嘛。
不是不相信这些了这些所谓的股评,我以前都是跟着股评买。可是我后来发现股评没有说过哪个股是不好的,就算今天不好,明天也会好。
以前股市火爆啊,别人说10000点不是梦,也有人前段时间说8000点总要到。
可后来我想明白了,这八千一万,自己手里这八百块钱都没赚到,还有什么用呢。
去年一波亏了以后,我现在只买一种股,别人说什么跌了,我就接着看,看到他跌到不行,就买。不是有个方丈炒股么,别人抛了他就捡,跌到不行他接盘。多行善事啊,你看股票都亏了他倒是赚了好几倍,我就跟他学。
算了算,炒题材啊,看技术面啊,MACD啊,RSI啊,这些指标啊,未来预期啊,都不一定准,可是你从地底下买,总不能再跌了。
跌了太多总是要涨的,以前看到一些荐股的“带你吃大肉”“xx专家秘籍”,还要花钱才能看,我都买,现在不看了。随它去。
3.大宗商品期货现货策略人员
别看盈利翻几番 没有爆仓就是福
已经从业十多年了,今年我做这些期货操作还是赚了钱的。
赚了多少?还是翻了几番的。
那些年大风大浪都见过,爆仓啊,也不是没碰到,后来就想明白了。自己赚一块算一块,不能跟别人比的。
我也不知道为什么赚的钱反正就是赚了。
橡胶那阵跌啊,狂跌啊,他们都说做多啊,我当时没听到,就做空了,没想到就赚那么多。
自打听说有人还跳楼了。唉这就是过山车似的。后来就在家里每天吃吃养生餐,喝喝龙井茶。看期货走势我还是预测不了。
可是不知道怎么回事就赚了钱。不过我还是很有自知之明。有人说我教教他们怎么赚的呢,是不是会量化啊,是不是会基本面,我说我不懂的,没爆仓就是大吉大利了。
在期货行业啊,心态要好,心态不好不能玩,你说是吧。昏则弥陀成外盗,悟来烦恼是爆仓。只要不爆仓,咱们就还有得玩。
4.债券交易员
债市收益又没增 没赚只是缘不够
你也看到了,一共1381只债券基金,里面244个都亏了,一债一世界,一亏一天堂,一市一菩提,一盈一如来。
持续了几年的债券牛市,今年我一来债券行业,就遭殃了。宏观层面短期“复苏”,又来了供给侧改革,去杠杆啊,债券整个都没法救了。
你也知道的嘛,债券债券,最重要的是票息。
票息最后总归要支付的,但什么时候又不确定。债市工作时间本来还不长,可是在这债市交易里还是辛辛苦苦。
后来工作大半年也想通了。辛苦不为赚大钱,只为熬到债市红。
未来要回归本源,只要债市翻红了,缘尽,我就能有所回报,都来自于这一整个自下而上的过程。你想想,多有趣的事情。
即便在债券熊市,也有好多交易机会的嘛。能用一个电话解决的交易,就不去QQ里面解决。
债市低迷,我等等机会,总有一天嘛,缘分到了,也不缺乏交易性机会。债市基本平稳,我们就一起一心向着佛就能活了。
5.保险后勤从业人员
就当行行好 投了我的保
我妈之前也问我,你好好的为什么要去卖保险?
那个“保”字一定速度拖得很长,为什么要去卖保~~~~险。
我就跟她说我不是卖保险,我只是去了保险公司。
可是没想到后勤也要卖保险。而且后来才知道卖保险好啊,自从来了保险公司,每天都接受他们的培训。
我从现在开始越来越认识到我们的日常多重要,买保险,要从娃娃抓起,不过我从事后台工作,就没什么业绩压力。
自从我感觉我们的公司的人每个人几乎都买了几万块钱的保险,毕业第一年我也给我们家里买了5万多块钱的保险。
我发现我的工资2/3都花在上面了,不过,我觉得保险这个东西,让我的人生变得很美好,我再也不用怕我生任何意外重大疾病,也不怕任何意外事故。
是多好的事啊,保险我觉得挺好的,一份保险,一份平安,你要不要。投了我的保,你就会记得我的好。
我坐保险中,色空我独行。不劳菩提树,无月自空明。
进了我们公司,要么买份保,要么留个好。来吗老铁?
6.基金经理
趋势跟不上 那就自己上
本来趋势是玄机。只有灵明悟得时。火灭烟消成大药,境忘心尽见真知。
自从当了基金经理,的助理。我的从此走上了一条量化数据,分析基本面的不归路。
我每天在这里面翻江倒海,研究趋势,我都会认认真真画个趋势出来。
做了这么久趋势,却发现有时候根本不管用啊。
后来境界上来了,做一个趋势给领导看看,然后自己凭感觉去投钱吧。
没想到收益率还不错。
趋势不一定要跟的,自己想好了就上哈哈哈,你信我,玄机悟道了,就能出师了。
来源:老虎财富综合自财经阅读、观察者网、人民日报、每日经济新闻、速位、三十二大章经、天竺大乘佛经
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今日搜狐热点为什么越来越多的90后自称“佛系青年”?
一夜之间,“佛系”成为中文互联网上最热门的词汇,佛系青年、佛系追星、佛系乘客、佛系学生、佛系购物、佛系恋爱……一大波“佛系”概念汹涌来袭。到底什么才算是“佛系”?年轻人们真的正在变得与世无争吗?
佛系概念起源于日本,跟佛教没什么关系什么是佛系?其实这个词跟佛教没有直接的关系,只是借鉴佛教讲求超脱世俗的人生态度,指的是一种不以物喜不以己悲,以“一切随缘”为指导精神的生活方式。佛系的核心是“有也行,没有也行,不争不抢,不求输赢”。举个例子,佛系员工就被描绘成“交代下来的任务从不推辞,但是也绝对不会给自己揽工作;工作质量永远保证合格,但从来不会有惊喜”。有人指责“佛系青年”根本不懂佛,其实这是自己强行加戏和时下许多流行的青少年亚文化一样,佛系一词的起源也是在日本。早在2014年,日本一家杂志就介绍过“佛系男子”:他们外表看上去和普通人一样,但内心往往具有以下特点,自己的兴趣爱好永远都放在第一位,基本上所有的事情都想按照自己喜欢的方式和节奏去做。总是嫌谈恋爱太麻烦,不想在上面费神费时间,也不想交什么女朋友,就单纯喜欢自己一个人,和女生在一起会感觉很累。2014年2月,日本杂志介绍“佛系男子”的报道而在中国,佛系一词直到2017年才逐渐走红。这一年的4月,饭圈出现“佛系追星”一词,核心就是不撕。而在2017年9月,微博博主@奶骑本骑,发了一条内容为“佛系追星一刚,受教了,阿弥陀佛善哉善哉”的博文,并且提到了“佛系追星”一词的释义,转发量超过两万,使得该词就此爆红网络,被更多人所熟知。日,微信公号“留通社”发布与90后相关文章《胃垮了,头秃了,离婚了,90后又开始追求佛系生活了?》,佛系一词终于脱离垂直圈子,开始进入大众视野。而到了日,一向善于售卖概念的微信公号“新世相”发文《第一批 90 后已经出家了》,文章开篇便是“手里的保温杯水温未凉,办公室的 90 后已经找到人生新方向:他们宣布成佛了。”该文成功将“佛系文化”推向高潮。之后,社交平台上,佛系买家、佛系综艺、佛系球迷、佛系养生、佛系育儿、佛系打车等词瞬间火爆异常。“佛系”与丧文化还是有所不同很多人将“佛系”总结为“丧文化”的一种,因为两者对很多事情的态度都是“无所谓,爱咋地咋地”。但其实,这两种文化又有所差别,专栏作者曾于里认为:“丧”是不想工作,漫无目的,情绪低迷,欲望低下,什么都不想干;但“佛系”是仍然有自己在意的事情,只是对于这些事情并没有标准或者目标,但事情还是要做的。例如,“丧”是不想谈恋爱,“佛系”是恋爱我谈着,但我不吵不闹不作就这样搭伙把日子过了。为什么越来越多的90后自称“佛系青年”?“佛系青年”爆红,这不仅是90后心理的真实写照,也是社会问题的缩影。90后自称“佛系青年”确实与他们过去和当下的生活经历有关。不可否认的是,许多90后,尤其是城市中长大的90后的成长过程,伴随的是物质财富不断地积累和丰富。很多90后从小没有体会过匮乏的感觉,对物质的饥渴度比较低,关于物质的获得与失去并没有像他们的前辈那样敏感。现代社会竞争日益激烈,生活节奏不断加快,稍有不慎就有被时代抛弃的恐慌感这和不少物质相对发达的社会比较类似,很多普通人的心态就是:如果不特别努力就可以生活得不错,那就普普通通过安宁的日子好了。就像“新世相”那篇文章中提到的,一位90后对于学区房的事情表示:就在小区附近送孩子上学好了,反正知道孩子将来很可能是个普通人,也不想让他那么累。其实不止是90后,任何年代都有很多看似“不求上进”,其实只是想平淡过安稳日子的人,只是前辈们所处的时代未必能满足这个心愿。但更多的是,对于很多不满足现在物质条件的年轻人来说,想要单纯的依靠个人努力,实现“草根逆袭”,相比于10年前或者20年前,难度大了不少。户籍、房价、教育、医疗、社会保障等让这一代的年轻人背负着巨大的负担。就拿房子来说,过去很多年中国普通家庭的财富积累多是来自房价上涨,在房地产上,上车的和没上车的过不了几年,物质财富就不可同日而语。“佛系”是压力和焦虑下,年轻人的自我消解前几年,不少80后终其一生做房奴至少还能买房,现在一线城市只靠努力的工作恐怕是很难买得起房了,很多地方至少要两代人一起做房奴才能供得起一套房:不仅要掏空自己和父母的所有积蓄,还几乎要背负一辈子债务。年轻人之所以自称“佛系”,试着看开一切,是因为他们知道,即便自己看不开,事情也依旧解不开。不是他们不想努力,是因为努力带来的痛苦逐渐压倒回报带来的快乐。于是,这一届年轻人不再像自己的父辈一样,将奋斗、拼搏视作人生最重要的部分,甚至唯一的意义。“佛系”与前几年流行的“潘俊币谎乔渴粕钕氯跽叩囊恢肿晕冶;当然,如果年轻人能像以前一样比较轻松的上车房产,或者更容易实现物质生活的飞跃,大概也不会成为佛系青年。所以,很多时候,佛系青年在成为普通青年的道路上,只差一套房。在这样的背景下,“佛系”成为年轻人对抗不属于他们的社会的武器:没有放弃生活,也不是毫无作为,现实给了什么就接着,也不做更多的改变,不如意就不如意吧,守着自己如意的东西就好了。就像是房价太高,那就不买了,爱卖谁卖谁去吧。年轻人无欲无求,不是好事“佛系”讲究怎么都行、不大走心、看淡一切的活法,不禁让人联想到日本的“低欲望社会”。前两年,日本学者大前研一针对日本的状况撰写出版了《低欲望社会》。根据大前研一书中的介绍,低欲望社会的特征有四个方面:一、年轻人不愿意背负风险,不像从前世代一样愿意独立购屋,背负几千万的房贷;二、少子化,人口持续减少、人力不足,另一方面,又面临人口超高龄化的问题;三、丧失物欲、成功欲的世代:对于“拥有物质”毫无欲望,随便吃个一、两餐就能活下来的社会,“出人头地的欲望”也比先前世代降低不少;四、无论是货币宽松政策或公共投资,无法提升消费者信心,撒再多钱也无法改善经济。有人认为,中国出现“佛系”“低欲望”是件好事,说明年轻人不再为追求物质而活,这种说法忽略了日本低欲望与中国低欲望的不同。日本出现低欲望的原因在于,有一批人群从以前一味的追逐物质转变到了追逐精神需求,另一批人群因为文化程度的提高而导致其理念发生变化,是主动式的;而中国的低欲望,是更多的青年看到了“草根逆袭”的不现实性,逐渐接受了现实,走上了“低欲望”的路子,是被动式的。新华社在日本街头的采访不管哪种原因形成的年轻人低欲望,如果真的迎来一个年轻人低欲望的社会,前景未必光明。低欲望社会现象对于经济的负面效应十分明显,最明显的就是消费力疲软,日本首相安倍晋三和日本央行的超宽松刺激政策之所以没能获得预期效果,归根结底是因为消费力跟不上。但日本在进入低欲望社会之时,已经拥有了相对富足的生活,中国显然没有到达这个程度,一旦经济停滞,意味着更高的失业率,更多的社会矛盾和更匮乏的资源,很多人恐怕连“佛系”生活也无法维持。必须要说明的是,这一切并不都是“佛系青年”的错,单纯呼吁青年要努力、奋斗、拼搏,这些都是干瘪的,必须想想是什么原因造成了“努力带来的痛苦压倒了回报带来的快乐”。
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如两个题:00915
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核心提示:英国《每日邮报》近日总结了人们应当控制愤怒感的十个原因。
  最近,翻开社交网络,幺幺又被“佛系生活”的90后刷屏了,佛系是what呢?大意就是不争不抢、不气不恼的看破红尘式生活态度。网友总结出佛系粉丝、佛系员工、佛系甲方甚至佛性前任,考试、恋爱、健身、网购等行为也找到了“佛系”的方式。   其实从健康角度来说,佛系真可谓是想到好了,因为发火的代价超乎你的想象!英国《每日邮报》近日总结了人们应当控制愤怒感的十个原因。  爱发火的人死得早  美国爱荷华州立大学研究者发现,年龄在20~40岁之间爱发怒的男性在35年后死亡的可能性比情绪冷静的同龄人高出了1.5倍。  科学家认为有多种原因造成压力与生理损伤之间存在着关联。在应激状态下,的频繁释放会损伤DNA,引发危及生命的疾病(如症)。  脾气坏的人睡不好觉  愤怒的情绪会让杏仁核产生更强烈的反应,大脑中的这个部位与生存本能有关。愤怒的情绪会促使杏仁核向大脑和身体的其他部位发出一种高度焦虑的信号,增加四肢和心脏的血流量,让人无法放松下来。  美国马萨诸塞大学的神经科学家发现,暴露于愤怒刺激之下的人比情绪稳定的人更有可能经历失眠的困扰。  发怒会造成头痛  兴奋或愤怒的情绪会造成应激激素皮质醇、肾上腺素和的释放,使身体进入战斗或逃跑的状态。  化学物质的激增会促使血液流向大脑,引发大脑周围的血管和神经。这种压力会造成。对422名身体健康的成年人进行的研究发现,慢性头痛患者在“愤怒特质量表”中的得分明显偏高。  发火会引发肺病  哈佛大学公共卫生学院的研究者发现,怀有敌意的人其呼吸系统的功能会减弱。通过对2000多名男性的肺功能进行为期八年的追踪调查,研究者发现,敌意十足的人在简单的呼吸功能测试中的表现明显差于敌意弱的人。  发怒让人焦虑和抑郁  当我们感到愤怒时,神经递质和激素通过血液输送,进而提高了心率和肌肉张力,让身体处于警觉状态。频繁发生这种反应会给下丘脑(大脑的压力控制中心)的神经元施加压力,这就意味着神经元的关闭功能变得艰难起来。快乐激素(血清素)在攻击性强的人们体内的含量明显降低,这就会导致焦虑抑郁情绪。  爱发怒的人经常生病  英国南安普顿大学的研究者发现,人体内的皮质醇(在愤怒爆发时由肾上腺素释放出来的激素)含量过多会造成血糖水平不平衡,抑制甲状腺功能,甚至降低骨密度。最初释放时,皮质醇会通过免疫系统引发抗炎反应。然而,激素分泌量的长期增加会使身体更易感染病毒。  爱发火患的风险上升  由于肾上腺素的激增,血压上升,心跳加快,发怒的人患上潜在的致命心律异常的风险增加。肾上腺素还会向血小板的释放发送信号,而血小板释放会引发血栓或动脉堵塞;这对于动脉被堆积的人格外危险。  哈佛大学的研究者发现,在愤怒特质量表中得分较高的男性患上心血管疾病的可能性比常人高出了3倍。  减弱消化功能  一旦大脑发出了“战斗或逃跑”的信号,血液供应就会被输送到需要行动的区域(如四肢);这就意味着消化系统的血液和氧气供应量减少了,因而肠道内有益于健康的细菌数量也会减少。  美国加州大学的专家发现,免疫系统受到抑制后,会造成肠道血管内膜功能减弱,有害细菌也就更容易进入消化道。  容易长皱纹  巴西科学家发现,压力增强会减少可使用的糖皮质激素的数量,这种激素参与胶原蛋白的合成。缺乏胶原蛋白会造成皮肤松弛下垂,长出皱纹。更重要的是,应激反应造成的免疫系统功能减弱会增加皮肤下方病原体的炎症反应。  美国罗彻斯特大学的学家发现,愤怒感增强会破坏皮肤屏障功能,使过敏原更容易穿透皮肤,造成皮炎和牛皮癣等皮肤病。  学会合理表达愤怒
  压抑愤怒情绪反而会增加健康隐患的风险。美国芝加哥大学的研究者发现,刻意抑制愤怒感的人患上高血压的风险会上升。  要学会正确表达自己的愤怒。表达感受、让对方道歉都不是重点。表达愤怒的重点在于防患于未然,所以最后一定要提出你的需求,下一次遇到类似的事情你希望对方怎么做才不会引发矛盾。
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女性在孕期情绪上的“癫狂”多少和体内荷尔蒙的变化有关,因为那个小家伙也要算是个“外来异物”,心理上的接受与排斥会同时存在。为了让宝贝成长顺利,丈夫帮助妻子通过发泄来达成情绪的舒缓是非常重要的。
约会是谈情说爱的一种浪漫方式,爱情也常因约会而不断升温。但在约会恋爱中的男女总会不断地猜测对方的心思,其实,对方的每一个细微的动作和表情,都能反映出对方的内心世界,与其盲目猜测,何不留意对方的表情及其肢体语言?
你有没有发现,在公交或地铁里似乎每个人的火气都很大,即便平时脾气很好的人,也容易因芝麻大的小事而大动肝火。西装革履的帅小伙在地铁里因为被挤了一下与人大打出手,白衣飘飘的淑女在公交车上因抢座而与人恶语相向。
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你是否有过这样的疑问,在外广受称道,谦逊有礼的你,为什么总是难以避免地会与亲人发生矛盾,总是难以自抑地会“发火”?如果你带有这样的困惑,希望在本文之中能让你有所收获。

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