艾帕运动硅胶仿真人拳击沙袋好不好怎么样，好不好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-31 02:07 标签： 拳击沙袋专卖店
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拳击沙袋重的好还是轻的好 沙袋里面装什么最好呢
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沙袋最好是双层，而且要先看底部那一圈的线口是不是结实。最好是沙子。不过，打沙袋时最好一定要打绑手和沙袋手套。轻重都一样，击打可以由轻到重。建议先把动作做标准了之后再打沙袋，否则时间长了，会影响标准的生力惯性。
匿名用户知道合伙人
从轻的练起，先练速度，和准确度（可在沙包上画些小格子以加强趣味性，格子越小准确度越强），灵活性，并且从轻练起不会太伤手，里面开始是木沙粉，以后可以开始慢慢混合沙子，到最后全是沙就可以开始练重拳了。
练拳要注意保护好手，一步一步来，不然就伤到手，对以后进步影响很大……比如练重拳的时手腕比较弱，可用沙布固定……
匿名用户知道合伙人
轻的练速度,重的练击打力量
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拳击沙袋哪种好
想要买一个立式的拳击沙袋，就是拳击不倒翁那种，淘宝上商铺太多，无从挑选，不知道是买哪种比较好，下面带吸盘的放水和沙子的是一种；直接吸在地板上的是一种，希望大家能给我建议，...
想要买一个立式的拳击沙袋，就是拳击不倒翁那种，淘宝上商铺太多，无从挑选，不知道是买哪种比较好，下面带吸盘的放水和沙子的是一种；直接吸在地板上的是一种，希望大家能给我建议，沙袋要求一定要抗击打，而且底盘不晃动，弹簧结实，上面的沙袋不会晃得非常厉害的就可以了。
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龙腾散打知道合伙人
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我买过沙袋，也打过，有吊式的也有立式不倒翁的。从个人的角度看：吊式的最好，首先它的吊的高度可以根据自身的要求随意调节，其次它可以从任何角度踢或打，移动的感觉更好。一般的立式不倒翁沙袋适合要求不高，运动少，想在家里简单活动下或发泄情绪之用，要求它结实抗击打什么的勉为其难。当然有的不倒翁还是基本可以达到要求的，那就是底座是实心铸铁的，而且沙袋部分和底座是一体的，问题是价格太高，一般2000元左右，价格够请N次私人陪练的了。
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一年以下的新手不建议打沙袋的说法正确么？
一年以下的新手不建议打沙袋的说法正确么？知乎看到的
对，要先站三年桩，再挑5年水，然后走10年梅花桩才配打沙袋
他说的很对，实战中你就知道了，我们教练也是这么跟我们说的，叫我们先把基本功打扎实，在打沙袋打靶
扯犊子呢，什么社会了，大家很忙的
不对 新手起码十年不能打沙袋！用三年练习基本功 五年练习力量 最后两年打通任督二脉后 方可打沙袋
我觉得不完全是啊，沙袋也不用重拳打，但是空击完了你打沙袋会发现空击的问题，沙袋会给你目标和反馈，可以互相促进
反正打不出什么名堂，我现在还不是老老实实练基本功。
说的很对没问题，只不过一年这个时间有待商榷对于在体育院校起步，系统性训练的新人肯定不需要这么久但自学或者一周两三次俱乐部学员来说，确实不宜过早打击沙袋
自学学不了，当地找拳馆，只为了开心，不怕受伤可以自学，沙袋随便打，自己开心就好。
不按小时算就是耍流氓
你还想靠打拳吃饭？不是的话我打沙袋锻炼没毛病
初期打靶就能满足所有功能了
不用劲打还是可以
知乎上太吹毛求疵了。
扯犊子呢，还上网找视频入门必须有人带，不然弯路走的太多
要提升打击力，肯定要打沙袋阿
老是有这种扯犊子的说法，两三年不少人都打成拳王了，有些人脑子里拳击和太极之类都一样，属于玄学
正确，因为没有速度和硬度，身体没有协调好
是的，如果你自学，别买别买沙袋，还不如买个靶
我练的第一天就打沙袋了，半年都打俱乐部业余比赛了...奇葩真多
拳击不是很了解，散打反正没那么夸张的，不过刚开始学习的学员确实不安排打沙包，站架抱式左右直拳先标准了再说吧。腿法也是先做好动作发力流畅了先打脚靶。
因为打沙袋比空击难，所以先把空击打好了，基本动作定型了再打沙袋
年龄大了的不说，即使是当打之年的吧友靠打拳吃饭的一个没有吧，顶多只是收徒靠学生的学费吃饭，或者业余打打一些低级的比赛闹着玩
拳馆出来的高手一个没有
一年太夸张了，三个月左右可以上手
对于打乒乓球来说，新手不建议拿球拍打球，先拿球拍做挥拍动作，对于游泳来说，新手不要急着下水，先在陆地把体能和游泳姿势练，对于足球来说，新手先不要踢对抗比赛，先把技术，和技战术练好，对于nmlgb，对于职业运动员这么说都对，我就不明白，对于一个爱好者，你玩什么职业化？看后感想是，如果就是爱好，不是职业的，你就按自己的喜好来，专业的东西也不一定适合你，好比，运动员最大的难关就是体能，体能涉及各个运动项目，没有了体能你所学的所有技战术都发挥不了，就这一点，你要是按职业练的话，一个星期要上2至3次体能课，你别的不用练了。
其实意思是新手少打沙袋多练基本功，沙袋是辅助练习，基本功才是新手该多磨炼的。确实新手不能太多打沙袋。
想玩篮球的不要练投篮和三步篮。先练一年运球
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