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我有怎么给你发
邮箱可以吗?或者百度云?
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已发 bai du yun
额,加我百度云?
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不知道,你去查一查吧
就是查不到才发问的啊。。。
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。在西安,别给我玻璃心!
还记得自己上一次哭是什么时候吗?
还记得是因为什么哭吗?
因为感情?生活?还是工作?
很多人都有这样的经历:离校踏入社会,觉得自己自由了。一个人搬东西、租房、找工作,充满了大无畏精神;但是当面临工作中的压力时,却控制不住想大哭一场。
离开学校和父母的庇护,走进社会,每个人都会遇到各种各样的问题,它们来源于工作、生活。
没有人不需要应对工作的压力。无论你是员工、还是管理者,也不管你在哪种类型的公司上班,工作压力无可避免。
因此,我们采访了在西安各行业工作的小伙伴
他们也谈了自己工作中的压力
大家看看有没有自己的影子?
各种各样的考核指标
年龄:28岁
职业:销售
再达不到公司考核指标,我就得走人。
我是做电话销售的,自己在这头说得口干舌燥,还被电话那头的人花式拒绝。
有礼貌的会说:“不需要,谢谢”;有些是一句话不说挂掉;但有些人破口大骂,但我还得客气的回复“打扰了”。
我入职快3个月了,有时候完不成业绩,心很累。公司也下了最后通牒:再完不成指标,就直接走人。
前景不确定
年龄:32岁
职业:普通职员
每天都胆战心惊,看不到未来。
我是去年怀孕生产休息了一年,现在的工作和以前不同,比较安稳,因为有孩子要照顾。
我感觉自己的岗位没什么前景,看不到未来。
工作性质单一
年龄:22岁
职业:会计
工作单调,感觉不到自己的进步。
我今年刚毕业,进了一家商贸公司,现在的工作就是标入库价格,根据发票对入库账进行审核核销。
还有就是采购发票、认证发票、工作很基础,但重复性太强,工作性质很单一,感觉学不到什么。
自我价值得不到认同
年龄:24岁
职业:策划
提的想法总是不被上级采纳。
我是做策划的,前段时间领导离职,空降了一个创意总监,我提的想法也总不被他采纳,按照他的想法做出来的东西,并没有很大的作用。
一天就感觉自己在瞎忙,想过跳槽,但换个公司会不会也这样呢?不过,可能真的会离开吧。
工作生活难以平衡
年龄:35岁
职业:部门经理
回家的感觉就是换了地方继续工作。
不管下班、放假还是调休在家,工作电话永远一个接一个,工作微信也是响个不停。
常常因为工作忽略家人,想多陪陪孩子,但总是没时间。
人际关系复杂
年龄:28岁
职业:客户经理
工作不累,累的是面对各种人。
人家说:大多数时候,消耗你的不是工作,而是工作中遇到的人。
我现在就是被夹在各种人之间:公司内斗、客户刁难、相关部门不配合、领导各种指示……几乎天天如此,身心疲惫。
神经永远紧绷
年龄:37岁
职业:公关经理
半夜2点,被老板用电话骂醒。
在网上看过这么一句话:在公司,领导可以使劲骂那些结了婚的中年人,因为他们不敢辞职。
我们这行,突发情况多,神经永远紧绷,可是房贷、车贷、孩子上学……我不敢辞职。就算老板打我左脸,我也会把右脸伸过去。
每种工作、每个职位都会有压力。当压力到来的时候,如果玻璃心,一味沉浸在压力里,人就会越来越颓废,那么,如何才能释放压力?小编要给你们一些建议,亲测有效哦~
对于女生来说,这无疑是最直接有效的减压方法。拥有喜欢的东西,那种幸福感绝对不是其他能代替的。
不过,小编还是要建议大家,买买买之前要了解自己的实际支付能力,适当控制,不要过于冲动哦。
有人说:世界上没有什么是一顿美食解决不了的,如果有,那就两顿。
美味的食物总是能填满受伤的心灵,只要心情不好、感到郁闷,尤其是吃甜食绝对可以心情瞬间美丽!
当你感到压力需要发泄时,可以选择一项运动转移压力。
要知道,运动可以使舒缓心情,运动之后,洗个热水澡,睡个踏实觉。第二天又是新的开始!
心情烦躁的时候,回到家美美的睡上一觉。使自己远离那些烦恼,也不失为一种解压方式。
处理好一切,然后关掉手机,不去想那些杂事,全身心的放松。
如果感觉到有压力的话,那就去完成一件自己感兴趣的事情。
看本好书或者学个乐器,在充实自己的过程中,你会发现,心理压力也得到了缓冲。
不要给自己太大的心理压力,有时候心理负担过重,反而影响做事效率。
指标完不成、前景不确定、自我价值得不到认同,那就努力过好每一天,每天都在努力了,那就不会后悔,不惧未来;只要努力,就有提升,总有一天你会被看到。
很多时候,我们觉得自己走进了死胡同,感觉很郁闷,可能是自己看待事情的角度不对,试着换个角度去看待问题。
工作生活难以平衡,是因为自己被工作和生活需要,被需要就有价值,过程中慢慢磨合,相信总会找到一个平衡点,不需要有太大的心理负担。
遇到复杂的人际关系,真诚的与人交流,或者尝试改变自己,只要问心无愧就好!
在西安工作的小伙伴们,不要再玻璃心了!
每一份工作都会有压力,既然选择了,我们就要努力适应,去热爱、接受所有的好与不好,不要抱怨,不要玻璃心。
当然,如果压力大到让你无法承受,那就离开吧,寻找更适合自己的平台。但是,千万不要把错误归结于外部因素。
无论什么时候,请记住这句话:没事早点睡,有空多赚钱。最后,愿每一个在西安打拼的人都拥有一个柔软且强大的内心!
你们都有什么压力呢?平时怎么解压?
留言区说出来,也是一种解压方式哦~
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擅长:暂未定制
无法打开的黑与金之钥匙
遥远时空中2也行
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