想和男朋友分手该咋说了,他还是一样的很自然,我就沉不住气了,老是躲他,有一次看到他了,我故意玩手机不看他。

为什么他/她总是躲着我?
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为什么他/她总是躲着我?
你身边有没有这样一群单身狗?他们总是说:
“我并不需要恋爱。”
“这世上多得是比爱情更重要的东西,谈恋爱会耽误我干正事的。”
“男人永远不会做出承诺/女人会给你设很多陷阱。”
就算他们脱单了,也会常常向你诉苦:
“Ta怎么对我要求这么多?”
“不能对一段感情太投入,否则会失望的。”
“我巨不喜欢和Ta有亲密行为,但我能怎么办,我也很绝望啊。”
而他们的男/女朋友也会抱怨:“Ta总躲着我,这恋爱还怎么谈?”
与一个回避型依恋者谈恋爱,你可能就要做好准备,玩一场捉迷藏的游戏。
什么是回避型依恋?
成人依恋最初被分为三种大类型:安全型依恋(secure attachment)的人占人群的60%左右,焦虑矛盾型(anxious preoccupied attachment)和回避型(avoidant attachment)各占20%。
以下是回避型依恋者在亲密关系中的典型表现:
1 亲密恐惧 fear of intimacy
回避型依恋的人们往往对于伴侣之间的亲昵行为很抗拒,比如牵手、拥抱、性接触等等。甚至有时伴侣对自己表达关心时,回避型依恋者都会觉得窒息到想要躲开。
回避型依恋者对私人空间的需求很高,关系的拉近会使他们产生一种被控制的恐惧感。他们在关系中也随时处于防御状态,准备着关闭自己的“情感阀门”,从关系中撤离。
2 假性独立 pseudo-independence
回避型依恋的人常常压抑自己对于亲密关系的需要,说自己“对谈恋爱不感兴趣”或是“谈恋爱好麻烦啊”,并且看似很独立,所以对他们来说,进入一段亲密关系是很困难的。
即便在谈恋爱时遇到极端的应激事件,回避型依恋者也会竭力装作漠不关心。比如面对伴侣提出分手的威胁,他们可能也会无所谓地耸耸肩说:“随便你啊,不行就分呗。”
3 “花花公子”
回避型依恋者的另一种特殊表现是:一直在寻找亲密关系,但也一直单身,总是撩完就跑。
他们在恋情初期也会表现出较高的投入和热情,但是一旦关系有进展,或趋于稳定,他们冷漠和退缩的特点就会显现出来,通过各种方法来逃避关系的进一步发展,或是找借口分手。
回避型依恋者的具体表现
除了上述的主要特征,回避型依恋还通过很多种方式来表达。总体来说,压抑是他们常用的策略,虽然具体表现有所不同,但本质上都是为了避免对当下对亲密的渴望,例如:
专注于挑剔伴侣的缺点
美化前任,认为逝去的恋情是最美好的
保持疏离,不进行自我暴露
喜欢那些不可能交往的人
回避型依恋者也有对于爱和依恋的需求,他们只是无法把自己的爱传递给对方,也无法从他人那里接受到爱。
回避型依恋是怎样形成的?
回避型依恋者在童年通常遭遇过父母的情感忽视(emotional neglect)。
如果母亲对于孩子的降生本身是不期待的、无准备的,甚至是充满了懊悔和失望,那么她可能就会冷漠地对待孩子,很少给予回应。
然而儿童是天生需要母亲的爱和照顾的,但每次对母亲的依恋有渴望和需求时,他们都会因遭到拒绝而产生心理痛苦。
久而久之,出于对自己的保护,他们便会做出的无可奈何的选择:回避一切依恋需求和亲密接触,并说服自己:“我不需要它。”
当回避遇到焦虑:来啊,互相伤害啊
最可怕但也最常见的是,回避型依恋者很容易吸引到焦虑型依恋的人。一个对亲密有恐惧,一定要保持距离;另一个对被抛弃有恐惧,拼命拉近距离。
又因为创伤的强迫的性重复,双方都沉浸在”你追我跑“这种熟悉的痛苦中无法脱离。
通常,两人的真实需求都被表面的疏离、抗拒或者愤怒、焦虑所掩盖,相互不能识别彼此的痛苦,导致沟通上经常出现障碍,一件小事可以酿造成巨大的争执。
小编自己是一个回避型的人,前男友是非常典型的焦虑型依恋,他时刻想要和我保持联系,见面的次数和时间越多越好,他会想要认识我的每个朋友,完全的融入我的生活,但这让我特别恐慌,觉得他和我要像连体婴一样活着。
我俩最大的分歧就在对于“休息”的定义上,他觉得俩人一起去咖啡馆待一会儿,或是到对方家一起看个电影是很好的休息放松的方式。
但对于回避型的我来讲,当我说想休息,就意味着“我想一个人呆着”,我也想不明白,他为什么不能理解“见面是一个很耗神的事”。
在我们交往的过程中,他总是提要求,想要进一步再进一步,而我总是在拒绝,想要退一步再退一步,拒绝的同时感到内疚,又感觉对方不了解自己。焦虑型与回避型依恋交往的日子啊,真的是互相都很痛苦。
怎样和回避型依恋的人相处?
如果你喜欢的人、交往的人、你的伴侣偏向于回避型依恋,那么以下是一些在与他们相处时的建议:
1 不要强迫他们
如果回避型依恋的伴侣对你若即若离,很排斥你的接近的话,那么首先不要强迫他们接受。
强迫或者暴怒只会让他们处于更加激烈的压力状态下,变得更加退缩。
&2 帮助他们认识并接受自己
我们能够做的,是努力去帮助回避型依恋者更了解自己,认识到自己的行为和情感反应的规律,比如在哪种情况下容易让他们产生回避,哪些是他们难以接受的亲密举动等等。
3 说出需求而不是玩套路
如果你和他人相处往往在不舒服的感觉下结束,但却反复发生,导致你总是产生疑问:“怎么老是这样?”“Ta为什么总是躲着我?”
这可能是因为你们一直在玩「心理游戏」(mind game),双方进入到一个无限循环的“套路”中,无法打破沟通模式。
关于心理游戏不多赘述,想要打破这种模式,我们需要察觉并表达出自己真实的需求(authentic needs),关注当下正在发生的时刻,而不是用过去的经验应付对方。它需要我们不断练习。
回避型依恋的人还"有救吗"?
后台常常收到很多留言,都有着同一种诉求:“我是回避型/焦虑型/恐惧型(都属于不安全)依恋,我该怎么办?我还有救吗?”
我们并不提倡一个人需要“纠正”自己的依恋模式。每一种依恋其实都是通过自身经历而形成的防御模式,一个人之所以会选择回避亲密关系,那一定是这种方式在之前的某一刻保护过Ta,产生了积极的反馈。
依恋模式确实是影响深远的,但并不是完全固定不变。我们可以通过自省和调整,来减少依恋模式中带来负性影响的那些方面。
Dan Siegel博士认为,通过理解早年的经历(making sense of your story)可以来逃脱被不安全的依恋模式定义和禁锢的境地。其中最有效的方法就是试着去写自我小传(coherent narrative),回忆自己过去的经历,并且重新审视这些经历的原因。
例如,“父母对我的冷漠并不是因为我不可爱,可能是他们没有学会如何表达自己的爱。” 通过重塑经历,来产生新的认知。
如Dan Siegel所说:
“通过理解过去的自我,我们可以解放当下的自我,并赋予未来的自我以力量。”
如果你也有相似的困扰,也许你可以从我们正在进行的“亲密关系与女性成长”咨询专题中得到帮助。
这些有关于亲密关系的困扰,咨询师都愿意与你探讨,与你一起探索亲密关系中的恐惧、迷茫和困惑。
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喜欢该文的人也喜欢我们分手了,他说我还在乎他,还老说一些话来刺激我,有一次我接电话是躲着他的,后来他就把我QQ微信_百度知道
我们分手了,他说我还在乎他,还老说一些话来刺激我,有一次我接电话是躲着他的,后来他就把我QQ微信
删了,从那以后我就觉得他老是针对我,可是我又觉得分手后他其实已经不怎么在乎我了,关心我也很少,都只是出租正常的关心,这是为什么...
删了,从那以后我就觉得他老是针对我,可是我又觉得分手后他其实已经不怎么在乎我了,关心我也很少,都只是出租正常的关心,这是为什么
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不要理他,,,断绝一切联系,才能从新开始,
不要想跟他发生的事情,会难受的。
他只是觉得不甘
给他时间,会习惯的
那他是因为什么不甘心呢
女友分手之后,从此这个人就不再属于他了,可能会有这样的想法
越是自己得不到的就越不想别人得到
虽说心理有点变态,但也是一种可能
不要让他觉得突然疏远,也许会好一点
如果没效果的话,那他就不再是你需要关心的问题了
他的脾气真的很烂,有时候真是想好好跟他相处,他非要说一些不中听的话,然后就吵起来
他说我对他的关心是没有放下的关心,我还在乎他,我否决了,他之前说他见了别人,后来又说是故意气我的,有时候随便看见一个人,就说人家有气质,漂亮,个子高,性格好什么的,故意刺激我,我问他如果此刻他看见一个男的搂着我的肩膀走在街上,他心里会不会有一点酸,他说不会
既然这样,就好聚好散了吧,不要在纠结了
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一个人欠我钱不还,老是躲着,我该怎么办。只能找到他亲人
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地区:河南 |解答问题:37984条
还在本地还是去了外地?他名下有财产吗?有吗?
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您好此种情况建议直接去法院提起法院判决后一旦发现对方名下有执行财产可申请
我和我老公已经分居两个月结婚后变化太大。导致双方矛盾上升现在已无法挽回。我们于号结婚。结婚才半年时间。发生了太多事情。我们是自由恋爱一年双方订婚就这样步入婚姻殿堂他的工作总是不规律每天会很晚回来所以我们结婚还是过了3个月5月20号才拿的结婚证他的脾气一直不怎么好因为家庭原因从小爸妈就在吵架中长大也许就是这样给他造成了阴影恋爱那个时候对我发过几次脾气所以因为比较理解他的压力也没过多的计较结婚后处处包容他在结婚后两个月他大大小小对我发过几次脾气很能闹很能折腾摔东西、看见什么就砸什么自残、伤害自己一点点的小事他可以闹半天他爸妈都拦不住。一忍再忍起初因为我性格比较要强不愿意告诉家里、告诉爸妈不想让身边知道我过的不好。后来实在是受不了了就是上一次7月19号那一次。因为一点小事他就开始砸东西抓着自己的头发在地上打滚看见什么就摔附近人都知道了。去他家他还骂别人。他妈妈看见他那样让我躲旁边人家里他一个人在家疯了半个小时还跑旁边去叫我回来如果不回他说就拿绳子把我勒死。我实在是受不了了。打电话给我家里。让我爸妈把我接回去。第二天我爸爸和叔叔从老家应城赶了过来谁不是抱着劝和的心态来的呢。一家子人坐一起然后就谈这些事然后我说了不到五句话他竟然在我娘家人面前开始就抓着自己的头说受不了了。砸板凳开始砸我爸爸和叔叔看到这种场面都很惊讶。因为结婚前恋爱的时候在我娘家人眼里他还算是个听话的人。后来我爸爸和叔叔就把我接回去了。刚回去后起初一个星期他不断的骚扰我。说是给我爸妈道歉我不让他来我说我们都需要冷静一段时间。就这样过了半个月。后来他跑我家里去闹我当时一直在武汉他没有找到我。还骗我钱说要怎么。毕竟夫妻一场就转给他了。钱转了没2天。他妈妈说他儿子吸毒。还找到了那个东西。他妈妈还把那个东西带回去给我妈妈看了。就是为了证明他儿子是因为吸毒才这样对我以前不是这样。我也万万没想到他在外面这样瞒着我还让我去拿结婚证。又过了半个月后。他爸爸上班在厂里出了车祸特别严重我瞒着他和我妈妈一起来武汉看了他爸爸。他妈妈也说让我不回去怕他伤害我后来他爸爸从重症监护病房转普通病房后我又去看了他爸爸还给了他家里前后5000块钱。毕竟是他爸妈再怎么样抛开他这个人不说去看他爸妈是应该的就这样见了一次面他还很正常的说最对不起的人是我我觉得竟然能这样是我最想要的结果本来想的是等他爸爸康复了出院了我和他协商去离婚的。他爸爸撞的是大闹到现在还有点神质不清。为他家着想就想拖一下。他也答应了。没想到又没半个月他找我要钱还说是我欠他的。还让我把结婚的彩礼钱还给他如果不还就跑我娘家闹在我娘家自杀。昨天9.13号晚上他真的去了。然后还在我家砸东西摔东西后来我妈妈说打110他才走的。我没有想到他做为一个男人竟然能到这种地步也许他现在还在吸毒。他需要钱没人找借不到钱就来逼我他家里发生了这么多事我以为他会成长的从他爸爸出事之后没有20天他又这样了。上次从他家离开的时候还对我动了手。把我害成这样还跟我要钱他爸爸出事所有人都叫我不要给钱作为一个媳妇我能做的都做了我已经忍无可忍他触碰了我的底线就是伤害我的家庭还有就是动手。现在他骚扰我的家庭我希望快点去法院起诉离婚。他妈妈那里应该有他吸毒的证据。我这里没有。以上所有都是事实我不知道怎么保留证据他吸毒这件事他妈妈告诉了他所有的亲戚不知道这些能不能成为证据感觉他现在大脑和神经都有点不正常了只要别人忍怒他他就会开始发疯不知道这些能不能成为证据毕竟不到万不得以不想走法律程序。结婚的时候他家里给了6万的彩礼钱刚结婚不到三天到我离开他家那天他在我这里要了2万以上的钱和银行转账我离婚是不会给这种人半分钱的他们家已经完全激怒了我从他昨天去我爸妈那里闹后我再也不会心软。至于他爸妈我现在的态度不会像以前那样了因为他这样对我的家庭我不再伸手帮他这个家。请律师给我指导。谢谢
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944今日解答男朋友总是躲着我就是想要和我分手,有什么办法挽回他的心
此时正值春暖花开之际,到处到散发着蓬勃的生机。不管走到哪里,都可以看见相互手挽手的情侣出来游玩,还有很多燕子和麻雀成双成对的嬉戏,好像全世界都在恋爱一样。面对这些欢乐又甜蜜的场景,你是否想寻找挽留挽回爱情的秘籍?不要因为恋人即将离去而闷闷不乐了,要是你再这样下去,他就会变成前任了。也不要只是默默地在心里怀念曾经的恋人了,说不定对方和你一样,也在想着怎么开口对你说复合。不要犹豫不决了,去重新开启一段幸福的恋情。
搜索微信 mumu100086 让爱重新扬帆起航
一、给彼此一定的个人空间
分手之后不管是你还是对方,都会心情很糟糕,这时候就不能盲目地和对方联系,要留给彼此一定的个人空间。有的人会说,有问题了就需要立即解释清楚,可是你要知道,有时候情绪比事实对人的影响更大。你永远不可能叫醒一个装睡的人,你也不可能让一个正在气头上的人好好地听你的解释和情话。你不给他冷静地时间就上去继续给他增加更多的烦恼,只会让他越走越远。
分手之后,你要给他至少一周的时间冷静一下。不要太着急,爱一个人不仅仅是要整天和他在一起,还有学会尊重他,给他空间去冷静。
二、调整自己的状态
想要挽回爱情,首先要调整好自己的状态,不能整日昏昏沉沉,情绪低落。要是情况允许,你可以请几天的假,出去看一看美丽的风景,换一个心情;也可以和朋友们一起出去聚餐,感受友谊带来的快乐;或者做一些刺激情绪的运动,如过山车、云霄飞车等项目......这些活动对于你情绪的排解,压力的释放,都有很大的好处。
分手后几乎人人都会痛苦,这没什么。千万不要装作没什么事的样子强撑着,那只会引发更强烈的精神压抑,以致于你头脑不清醒,做出让他更加讨厌的事情,或者说出让他反感的话。
三、让自己变得更好
其实我们都知道,天下没有十全十美的人,恋人能和自己分手,肯定是自己有的地方做得还不够好。可是遗憾的是,大多数人知道自己确实还不够好,还有很多可以提升的空间,可就是难以下决心去改掉身上的坏毛病。
如果我们想要去和前任重归于好,就应该试着改变自己。分手之后,你可以冷静的想一想,自己身上有哪些对方曾经明确表示过他喜欢的优点,有哪些对方曾经批评过的、他讨厌的缺点。对于优点,我们可以继续发扬光大,而身上的缺点,就要尝试着去慢慢改正。这样不仅可以为你建立起自信,还可以让前任对你刮目相看。
永远相信一句话:你若盛开,蝴蝶自来。自先沉稳,而后爱人,才能更好的爱人。
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弹手啦,可能他不想再跟你有关系,你也应该放手了这一种
既然分手就别见了,他可能对你还有爱,怕见到你控制不住自己
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