划船机的减肥效果好吗?选哪家的好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-08-08 16:31 标签： 家用划船机什么牌子好
划船器哪种好 如何选购家用划船机买_百度知道
划船器哪种好 如何选购家用划船机买
答题抽奖
首次认真答题后
即可获得3次抽奖机会，100%中奖。
擅长：暂未定制
磁阻推荐First Degree，水阻推荐WaterRower，两个都是划船机领域的佼佼者。不过提主是放家里用的，建议选水阻的。
芭蕉故意lulu5
芭蕉故意lulu5
同意楼上的。贵是贵了点，但值呀
磁控、风阻、水阻，价格一种比一种贵根据你自身的消费能力来选择吧。个人选择的是水阻，纸牌屋同款品牌waterrower，除了贵没其他毛病。服务超级好。
1条折叠回答
为你推荐：
其他类似问题
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。在家健身选椭圆机好还是划船机_百度知道
在家健身选椭圆机好还是划船机
答题抽奖
首次认真答题后
即可获得3次抽奖机会，100%中奖。
爱吃甜的鱼
来自体育运动类芝麻团
爱吃甜的鱼
采纳数：14872
获赞数：15365
擅长：暂未定制
参与团队：
这是不同的锻炼。椭圆机是有氧运动，适合减脂，划船机是练背阔肌力量的，是无氧运动，适合增肌。看你的需要选择。
为你推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。在家健身选椭圆机好还是划船机？
不同种类的划船机，肌肉锻炼的重点不同，所以应根据自己的情况加以选择。划船器根据锻炼方法的不同，可以分为以下几种： &1、单轨划船机：柄臂和座轨连在一起，可折叠，轻便、便于收藏。但功能比较单一。 &2、双轨划船器：可做扩胸运动和变化较多的花样运动，所以运动到的肌肉也较多。它还可以折叠，是一种方便、有效的划船器。 &3、摇摆划船机：能操作波浪式动作，动作也相对柔和，适合女性划船爱好者使用。 &划船机是一种模拟划船运动的器材，每划一次，上肢、下肢、腰腹部、背部在过程中都会完成一次完整的收缩与伸展，可以达到一个全身的练习效果。尤其对腰腹部和上臂部脂肪较多的人群，划船器运动有比较好的塑身效果。划船机的品牌主要有力健、必确、思汶等。对于划船机，如果锻炼的目的是减轻体重，应将手柄的力度调节至中低强度，每次划船时间不低于30分钟。动感单车属于健身车的一种，比较适合年轻人使用。还有一种是卧式健身车，相比动感单车来说，卧式健身车对使用者本身的年龄和体质要求都要更低一些，家里面有老年人或者你已经人到中年只要保持运动量就可以的话，卧式健身车也是可以考虑的。划船器因为使用时需要用到很多拉伸的动作，可以使你的伸展肌群、背部肌肉、脊柱关节等都得到锻炼，所以很适合久坐不动的白领人群以及很久不运动的人。
展开阅读全文
, 才能进行评论
椭圆机。椭圆机可以模拟跑步、登山、骑车三种运动。看起来好像是把跑步机和动感单车的事儿全干了，但是（没错这里有一个转折），椭圆机的强度是比较小的。跑步机、动感单车和椭圆机的运动强度基本是跑步机＞动感单车＞椭圆机。你如果迫切想要减肥，那还是优先考虑跑步机比较好。不过椭圆机有一个比较大的优势，就是对使用者的膝盖几乎是没有伤害的。总之就是可以帮你在家里优雅地运动。如果你不需要太大的运动强度又想要全身运动，那椭圆机确实很适合你。椭圆机有大椭圆机和小椭圆机，一般是根据步距和飞轮重量来分，大椭圆机的稳定性和能带来的运动强度相比小椭圆机要好一些。
展开阅读全文
, 才能进行评论
跑步机。跑步机目前是家用健身器材里使用最普遍的。跑步机、动感单车和椭圆机三种里面数跑步机运动强度最大。你要是想要减肥，跑步机对你的帮助更大一些，不过跑步机还是对膝盖有一定要求，建议选跑步机的时候要重点关注跑步机的减震。动感单车。别看动感单车人家跟着音乐踩起来是挺嗨的，实际上动感单车的运动强度是没有跑步机大。商家说跑步机超静音的时候其实都有水分，跑步机毕竟有马达，无论如何都会有一点声音的，不过好的跑步机的噪音非常小而已，绝对静音的一般是没有。但是动感单车就不一样了，现在很多磁控的单车，骑起来流畅不说，那叫一个安静啊，一点儿都不夸张。
展开阅读全文
, 才能进行评论【图片】划船机选哪个牌子好？_划船机吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0可签7级以上的吧50个
本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：449贴子：
划船机选哪个牌子好？
选划船机首选德钰，厂家直销 品质保证
专业售后 完美服务精钢机头加上合金轨道，增长产品耐用度。最大限制延长了器材使用寿命。采用人体工学的把手设计，运动舒适，防止磨手。一体化成型舒适软坐垫
贴吧热议榜
使用签名档&&
保存至快速回贴请问评测鲸锐和莫比划船机哪个好，对比选择鲸锐和莫比划船器区别是？&&
这两个都是老牌子了，质量不错，然后区别不是很大，都是水阻型的，只是外观有点儿不一样，看个人喜欢吧，我自己家用的是莫比划船机，我更喜欢它的款式，很时尚，看着大气，最重要的是半个小时做下来，效果确实好，我现在用了有快半年时间了，肌 肉还是有一些了。总体很满意。
莫比划船机水阻划船机更多使用评价和感受：
鲸锐水阻划船机更多使用评价和感受：
很不错，样子好看，做工也很细致，划起来很柔和，在家锻炼最好的选择，app功能也很好。
大致上满意，由于年龄渐长，实在不适合跑步这种对膝盖损伤大的运动，关注划船机很久了，从当初众筹的第一代看到现在终于入手，趁着活动还算优惠，安装简单，收纳也蛮省力，智能模块响应速度不错，唯一机子细节处理的不好，刚收到时有点错愕，客服也没能解决，这点需要改进
真的好高档呀！质量没的说，进口，超值，安装师傅也不错。以后还会买！老公说给宝宝爷爷奶奶外公外婆都买呀！
常好用，全家都喜欢用！就放在入户花园看着江景划呀划呀！满满的幸福感！
平时都是去健身房，双十一买了放家里备用的，锻炼效果很不错，刚开始有点吃力因为带到很多平时用不到的肌肉。配合心率带在家做有氧非常好。就算不锻炼搁起来也是个很有逼格的家具。
看了好久的划船机，最终还是认定了莫比，实物比图片更加漂亮，非常高大上～两大箱快递送货入户，给顺丰快递哥点个赞。花了半小时安装好装好，已成功划船，推荐！ 客服耐心，点赞
弟弟家买了一个，觉得很好，可以有个伴互相监督运动！质量很好，不用的时候可以立起来很方便！
品质不错，性价比很高！每天都锻炼，感觉非常好，坚持就是胜利
今天送到，两大件，长的是两侧的木板轨道。主部件尤其沉。安装倒是不难，就是得费些功夫，尤其自己一个人安装
两个箱子，包装的挺好的。安装起来后感觉挺高端大气的，价格也挺实惠的 ，进口的太贵了。国产的性价比应该挺高的
被转藏 : 0次
被转藏 : 0次

我要回帖

更多关于 家用划船机什么牌子好 的文章

 

随机推荐