&p&作为一个和你情况几乎一模一样的“&b&家境不好&/b&”的但是最后出国留学的人，我来回答一下这个问题。&/p&&p&先讲讲背景。我的家乡为某准一线城市，父亲工作，母亲炒股。他们在98年经历了那场著名的国有企业改制，最后决定以得到一笔赔偿金的方式买断自己的工龄，脱离了这个体系。从此后，他们的生活便陷入了低谷。而且这一低谷就是20年。在这期间他们干过很多事情，从事过很多行业，但是最后都以失败告终。在这么几十年的挣扎中，他们在其中一个生意上亏了大钱，我家的房子被不幸卖掉以抵消我家的欠债。另加一句，我初高中在当地的一所贵族中学。因为我在初中入学考试中考得很好，每年有三万的奖学金，高中以年级前十的身份直升，于是又免掉了学费。要不是因为能有学费减免，我也读不起这个学校。&/p&&p&2007年是我家的房子被卖掉的那一年，我爸决定找一份工作而不再漂泊。我妈选择了去股市炒股。从此之后，我，我爸，我妈的三口之家年收入大概10W一年，这其中绝大部分来自我父亲的收入。我本科在北京一所著名的IT院校就读，计算机相关专业。毕业后，获得了美国一所TOP 15大学的master offer。如果读完这个硕士，学费加生活费大概需要&b&50W到70W&/b&。&/p&&p&我当时在大学最后一学期的情况是，已经在某大型网络公司实习九个月，基本准备正式入职了。家里没有一分钱的存款，我的父母亲也没有房子。造成上述情况的的原因很复杂，&b&但是结论是我家无论从任何角度看，都无法负担上述那笔费用。&/b&&/p&&br&&p&但是面对这样一所世界闻名的学府的邀请，我的父母非常动心。虽然他们的文化程度不高，都只是大专生，&b&但是他们深深地明白在中国向上层阶级流动的唯一方式就是读书。&/b&于是，我的母亲做了一个大胆的决定，她决定担负我去美国读书的所有费用。她决定向所有亲戚借钱。借钱的过程必然是不顺利的，其中各种辛苦和负面的东西，我也无需赘言。但是最后我的母亲成功地从两个亲戚那里借到了60W。&/p&&p&于是我就这样带着60W的负债准备向美国出发了。&/p&&p&踏上飞机之前，我父母在机场送别。我妈说：“&b&你要清楚地明白现在的形势，你没有任何退路。你唯一的目标的就是毕业后找到一份工作把你的学费挣回来。另外，生活上，能省就省。钱只有这么多，花完了就什么都没有了。另外，我和你爸的情况你也知道，我们老了只有靠你&/b&。”&/p&&p&我倒吸一口凉气。&/p&&p&接下来在美国的日子里，我过得很累，但是很快乐。同时，我也嫉妒过，绝望过，挣扎过。不过还在最后我都挺了过来，因为我明白：&b&虽然我有巨大的压力，但是我有无价的梦想&/b&。我结合自己的情况立了三个目标：
1. 争取三个学期毕业，这样可以节约最后一个学期的学费。
2. 前两个学期我要选很多的课，争取第三个学期我只需要修两门课。因为这样一来我便可以在最后一个学期成为part time student，这样那学期的学费又可以节约60%。
3. 找到一份工作。&/p&&p&我学的比较努力。我描述一下我的状态供你参考：
1. 我在这两年里从来没有去过我所在城市的市中心，也从来没有去附近的大城市旅游过。
2. 我一周包括周末平均下来每天1:00AM睡觉，&b&并不是因为我很勤奋，而是因为我只是个凡人，而且课业确实也很繁重，我需要为白天的不高效付出代价。&/b&
3. 我只选难的，有用的，有大量编程project的课，因为我知道混GPA对于计算机这一行没有任何用处。（当然懂行的同志说我是ivy league的GPA3.9的大神，最后去了ORACLE，我尊敬您。）分低点无所谓，能力才是最重要的。
4. 和我一个专业的同学，70%的人和我一样努力，10%比我更努力，20%混日子。其他的专业的同学，差异较大。商科同学，大多数party，周末开车去旅游，暑假飞遍美国。ee同学，认真和混日子的各有一半，很多想转编程，但也就是说说而已。这个情况&b&不&/b&适用于其他学校。&/p&&p&最后我GPA惨不忍睹，最终还是通过了最低的毕业要求。我发表了一篇ACM论文。我面Google，Microsoft，LinkedIn都挂了，最后留在我读书的这个州得到了一份9W的工作。其他的福利我都很满意。&/p&&p&我现在每个月给我家寄回3000美元还钱，剩下的钱我也花不完。由于我实际只花了45W，因此我两年就能还清我家的债务。我现在的日子过得很好，财务自由，宁静，快乐。&/p&&p&以上就是我的故事的核心内容，有兴趣的童鞋可以私下联系我，我们可以交流。
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写了这么多，其实还有很多其他的事情我没有提，读者也不可能全面的了解我。但是我试图在描述这样一个自己：&b&淡定，坚持，不完美&/b&。&/p&&p&我觉得在经济压力下，还要决定出国的唯一理由是：&b&出国后带给你的收益，能够大于这笔投资。并且，这样的收益必须在相对较短的时间内实现。&/b&如果你能在这一点上说服你的父母，并且你自己也有必胜的决心，那么你一定能出国。&/p&&br&&p&我妈知道编程很赚钱，所以她有动力。家长对我很了解，我从未让他们失望，所以他们敢有这个魄力。我有这样的心里素质，因为经历的关系，我可以在巨大压力下工作学习。&/p&&p&我的本科专业其实也就c语言，c++语言和c编程实践这三门课和计算机有关，我连数据结构都没有学过，什么编译原理，操作系统这些cs经典课程我就更没有接触过了，总之我的编程底子不强。研究生算是狠狠地把我憋了一把。&/p&&p&我也常常想为什么我不能出生在一个稍微富有点的家庭，这样我就可以不那么累。但是在经历足够长的时间后，我意识到这是一件非常愚蠢的事情。得不到就算了嘛，何必老是惦记呢？与其抱怨，不如接着学习和工作，离梦想又近一点。&/p&&p&这是我的感悟和经历，希望能够让你也离你的梦想近一点。祝您好运。
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&/p&&p&08.20.2014&/p&&p&从题主的问题来看，我觉得经济因素是制约题主出国的最主要原因，这一点其实是促使我回答这个问题的最主要动力。我觉得在一点上我有很多心得，或许可以帮助您。&/p&&p&1. 为什么要出国？
我的答案：&b&获得更好的物质生活&/b&。先讲我为什么会有这个想法。
从这个答案来看，我跟很多人的想法有本质的区别：我的动机非常明确直接。而且，这个动机正中要害：我需要钱来解决我生活中的问题。记得《华尔街之狼》中莱昂纳多那句话么？
I want you to deal with all your problems by becoming fucking rich! &/p&&p&那么我的生活里有些什么问题呢？我对此有一些什么观点呢？ 他们是：1. 我需要钱来安抚我母亲的不安全感。 2. 在国外白手起家比在国内容易。 3. 在中国，钱是衡量一个人的重要标准。&/p&&p&1.1 我需要钱来安抚我母亲的不安全感
我的母亲脾气非常不好，我认为原因是她无法接受人生的落差。我的外公是一名本科生，文革后成为一个小地方的命脉企业的领导，用我妈的话说就是：“别人到我家送礼都要排队！来了之后凳子都只敢坐三分之一！”我母亲长得非常漂亮，但是年轻的时候不学无术，飞扬跋扈。结果你看在她人生的下半段恶果就来了，碰巧也有些机缘巧合，反正她的人生就一蹶不振了。在这几十年中，我非常不喜欢她的一些特点，比如：抱怨，觉得别人欠她；攻击party，认为她所有的苦都是party的腐败和不公；喜欢并善于把自己的负能量传播给她身边的人。这三点尤其是最后一点，让我非常无奈。
有一位朋友的评论说的很好：我的家庭属于没落的中产阶级。在准一线城市，一个人三口之家年入10万，没有房产，父母在挣钱的人生顶峰之际却只有这样的收入真的挺难，这是我这么多年的切身体会。当然比起农村的朋友，我肯定算过得不错了。不过我不确定我是否过得比三四线城市的朋友好。在我的圈子里，我属于最末的15%。
总之，我母亲常年因为钱的问题惶惶不可终日，然后以她的教育程度和境界她只会把她的情绪发泄到最亲近的人身上，这一点是我渴望金钱的最主要原因。&b&因为我确信当我富有了之后，她会不再抱怨，不再向我注射那充满非理性，绝望和愤怒的精神毒药。&/b&我真的很害怕我会成为我母亲那样的人，真的。
那么如何快速致富呢？ 出国当码农。这就是我想说的第二个问题。&/p&&p&1.2 在国外白手起家比在国内容易
那么我如何肯定出国一定能达成这个目标而留在国内相对较难呢？ 我现在税后$5000；住两居室1100，我和别人一起住，每个月550；我不做饭，吃一般的餐厅500；油费90；保险100；外出吃大餐，娱乐，购物0到500不等，3000给我家。也就是说我如果把钱还了，也就是我27岁的时候，我可以每个月存3000，一年就是36000，三年108000，那会我30岁。这个过程没有考虑我的薪资增长，或者被裁员回国。请注意，我不知道我在国内是不是有可能更好，我只知道我对于这个预期是满意的，因为这种结局是大概率事件，几乎是必然的。
当然完全有可能我留在那个互联网公司后，30岁升到了P8年入百万，但是我觉得这样的几率比上述几率小很多。我是个理性的人，而考虑到我现在需要的是实在的利益，而不是赌博未来，所以我选择出国。&/p&&p&1.3 在中国，钱是衡量一个人的重要标准
家里经历了很多事情，我目睹了社会很多的不公平和黑暗。加上我的成长环境实在是太特别了，我觉得我成熟的非常快。虽然我觉得这样评价一个人很片面，但是我想说这就是事实，而且我肯定没有其他更好的方法了。我相信数学，我觉得这个准则判断出的成功的人的几率比其他任何方法都大。就像招聘的时候，我有理由相信一个985 211的计算机毕业生比普通大学的计算机毕业生更强，因为这是大概率事件。虽然非常有可能后者的编程能力秒杀前者，但这毕竟是小概率事件。
我有一个感悟，&b&用概率去认识这个世界可以避免犯很多错误&/b&。&/p&&br&&p&2. 说给楼主的话
注重实际物质收益，建议来美国；注重生活体验，建议去欧洲。澳洲排在这两者之后，其他的不了解。
楼主如果是文科，建议全奖PHD。有人说文科是因为找不到工作才去读phd，我不做评价。我只想说任何时候phd绝对不会饿死。从长远来看，读书总是正确的。
商科，不建议出国。
计算机，自费master或者全奖phd均可。master时间短，投资大，收益快。phd投资小，收益慢，但是后劲足。
理科和工科，建议全奖PHD，因为master工作不好找。专门谈一谈学医的，如果有能力考医师证，请一定来，医生的收入比码农还要高很多。如果是医疗相关专业，个案差异很大，自行把握。生物的话，很难。
另外，我想说几个大原则：
1. 学校越好越值得去。计算机行业没有那么重要。
2. 任何学科读phd都不会是最坏的选择，有时候它也可能是非常好的选择。
3. 做任何决定之前，经济因素一定是最要的考虑标准。&/p&&p&2.2
大学时期的GPA是最重要的事情，切记。胸可以小jj可以短，GPA绝对不能低。
本科牌子好略微有优势。
托福和GRE能高就高。
偶尔的放纵是非常必须的，不要自责，要鼓励。无时不刻都在放纵那是傻逼。
参加一些有亮点的活动，比如奥运志愿者，某外国政要来华的活动翻译，模拟联合国等等。
以上其实都是废话，最关键的是，在大学请保持高中的学习状态。时刻记得自己的梦想。&/p&&br&&p&3. 关于我
借钱的亲戚有一个人很好，也很努力，上天也很眷顾他，房价涨起来之前因为机缘巧合有两套房子，所以光他就借了我家40W。另外一个亲戚不那么好，经历很多不愉快的事情，但最后我父母还是厚着脸皮把钱借到了。
这段经历就是这样，我也不想过度渲染。&b&我想说的是，每个人的情况不一样，自己要开动脑筋找出自己为数不多的优势，并要把这个优势最大化地利用。&/b&这是在处于劣势时，唯一能够逆袭的方法。&/p&&br&&p&4. 其他
我还是匿名吧，因为不愿意和其他人对喷。
【考虑了许久，不匿名了，希望能够帮助到一些朋友。】&/p&&p&我想分享一下的自己的经历，或许可以帮助到别人。分享是一种共赢的东西，我鼓励所有人都来分享他的故事，传播正能量。同时我也希望有些朋友能够读到我想传递的东西，虽然您讽刺我，攻击我，但是我依然衷心希望您能够汲取一些正能量。我坚信，我们有一些共同的东西因为我们都经历过苦难，失望和不公平。我希望您能够改变一些内心的想法，充满希望地向梦想奋斗。&b&消极，嫉妒，暴躁只会让世界更加黑暗。&/b&&/p&&p&我的家境确实比农村的好，我完全能够理解那种机会来临之际，自己整装待发却由于自己无法掌控的因素（比如家境，突如其来的一场大病）而不得不放弃这个机会。这是无奈的，这是悲伤的。但是我依然希望您能哭一场，睡一觉，然后第二天依然坚持你的梦想。因为，任何坚持梦想的人都是真的勇士。不要被浮夸，被失败，被敏感的玻璃心所束缚，&b&坚持你觉得正确的东西，然后义无反顾地投入&/b&。失落的时候，去看一看一些英文励志演讲，要那种黑人口音的，我觉得这个对我特别管用。对于这样的朋友，我向您送上最真挚的祝福，您是真的，&b&令人尊敬的&/b&，斗士。&/p&&p&对于一些不太友好的朋友，我觉得您可以冷静一下，听听我的建议。我觉得您的生活里肯定有和我一样的巨大的烦恼，并且这种烦恼的成因您无法掌控。很多时候，您活在这样巨大的压力下，非常努力地工作学习，却有些力不从心。周围有人看似很轻松地就获得了一些您没有获得的东西，这让您觉得沮丧，痛苦。&b&其实，我和您一模一样&/b&。我们都是人，是人就有情绪，我们都会敏感，嫉妒，憎恨，消极等等等等。我觉得一个好的做法是，千万不要带着不良情绪做事，一定要等到这种情绪被自己消化后再开始做事情。&/p&&p&我有几个很好的方法：
1. 找一个您觉得好看的，心灵比较感性的异性聊聊天。不一定要漂亮或者英俊，只要您觉得看着他（她）的脸就很舒服的那种人就可以。经常聊一聊之后什么都好了。
2. 男生去参加集体体育活动，比如打篮球踢足球。女生和好朋友出去逛街吃东西，切记一定要花比平时多一点的钱。
3. 清楚地知道自己的缺点，但是尽量不要暴露或者告诉别人。在别人看不见的地方，自己默默努力把它改掉。在公共场合一定要自信，大方。但是不要狂妄，不要没有礼貌，多考虑对方的感受。
4. 任何时候都不要试图在别人面前伪装成一个更好的自己，表达出自己的优越，因为这只会让你更加嫉妒，更加痛苦，更加消极，更加沮丧。&b&要平和地接受一切，发自内心地爱自己。&/b&这是我这么多年的经验，真的。
5. 时刻对自己保持正评价。每当自己的负能量迸发或者由于缺点导致了不愉快时，要原谅自己，真诚地接受自己，告诉自己这是正常的，然后我下次要把这种情绪克制住或者改掉缺点。总之，对待缺点和负面的东西，要原谅自己，自己只是凡人，凡人犯错误很正常；对别人收敛自己的情绪；在情绪好的时候想一想如何改掉它。&/p&&p&我也有不堪回首的记忆，而且我用了错误的方式去应对它。我一开始不知道如何处理巨大的压力，我选择了一种本能的释放：手淫。最多的时候，我一天可以3,5次，把自己搞的精疲力竭，妄图逃避现实。但是这样真的不管用。希望朋友们多尝试上面的那些方法。&/p&&p&希望各位朋友能健康快乐，多传播正能量，在追求梦想的路上，幸福充实。
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&/p&&p&09.17.2014&/p&&p&很多朋友问了一些相同的问题，我在这里回答一下，希望能够帮助到这些朋友。或许以后会持续更新。&/p&&p&1. 为什么不建议商科同学出国读研？
我的回答是针对楼主这种情况的，工薪阶层，经济不是特别宽裕。
如果要泛化，那么一句话答案是：家庭富裕，出国；家庭不富裕，不出国。&/p&&p&家庭能够支持这笔费用，并且&b&不需要收回成本&/b&，一定要出国念。
1.1 认识和你同一阶层的优质人脉，这对于事业和婚姻有益。真实例子1：一对出生于靠的很近的沿海城市的基友由于读书而认识，成为朋友后发现双方家庭的事业之间有往来，这对哥们回国后开了一个公司。真实例子2：一个很低调的持家的姑娘跟同样气质的男生恋爱了，最后结婚了。我个人很欣赏这对夫妇，从我跟他们交往的过程来看，我觉得他们不仅很有钱，而且很有智慧。
1.2 视野有提升，人会变得大气一些。&/p&&p&家庭不富裕，&b&需要在短期之内收回成本的话&/b&，我强烈不推荐出国读商。&/p&&p&2. 我对一些朋友的评论和观点的看法。
插个题外话，可能那两个例子会让一些朋友不舒服。按照我的总结，这些朋友会有以下观点：&/p&&p&2.1 “这些人不过是有钱而已，能力未必比我强。我有那样的条件，比他们更厉害。”
2.2 “他们真有钱啊，出国这件事情，我想都不敢想。你们在说哪里的马卡龙好吃，我连马卡龙是什么都不知道。哎，饱汉不知饿汉饥。”、“你还能借到60W，知足吧。”
2.3 “哼，出国留学的谁不知道啊，都是贪官污吏的子女，花着他们老子贪污腐败的钱，一个个都该死。”
2.4 “真是可笑，这些鸡汤和段子，逻辑混乱，【引用某处】；事实陈述漏洞百出，【引用某处】；我就呵呵了。”&/p&&p&我的观点：
2.1 “这些人不过是有钱而已，能力未必比我强。我有那样的条件，比他们更厉害。”&/p&&p&其实这样的朋友是理性派，我也觉得这些朋友说的有道理。
但是我觉得这个观点不成立的最关键因素，您可能忽略了假设成立的困难性，即&b&您并没有那样的条件，您并没有这样一个富裕的家庭。&/b&
有很大的可能，您比那些富裕家庭出生的朋友能力更强，但是他们有更多的资源是既定事实，您无法更改。因此您会觉得不服气。
走到这一步后，就会有两种心里机制： 1. 我和他们努力程度相当，但是我达不到他们的成就，努力真没有意思。 2. 他有资源，稍微努力一下就可以达到令人羡慕的程度，而我没有资源，如果也想达到让人羡慕的程度，看来我只有更努力了。
第二种心态是不是更好呢？还是那句话：“&b&得不到就算了嘛，何必老是惦记呢？与其抱怨，不如接着学习和工作，离梦想又近一点。&/b&”&/p&&p&2.2 “他们真有钱啊，出国这件事情，我想都不敢想。你们在说哪里的马卡龙好吃，我连马卡龙是什么都不知道。哎，饱汉不知饿汉饥。”、“你还能借到60W，知足吧。”&/p&&p&有这样想法的朋友很多。我也大方地承认，在我初中的时候，我也有类似的想法。
记得一次暑假，伊顿公学到我们学校举行了一个交换活动，学生需要通过一个数学和英语的笔试，然后再通过现场口语面试，最后花4.5万就可以去伊顿公学交换一个暑假。我当时通过了所有测试，但是当我告诉我母亲后，我母亲说我们供不起，去不了。我当时嘴上说了句：“恩，没有关系啦，我知道的，我只是想告诉你这个好消息，让你高兴一下。”但是其实心里还是非常失落。&/p&&p&那些能力比我差的小伙伴就能去伊顿公学，我不服气，我不接受，我不高兴，我不开心。
然后我心如刀绞，我思绪万千，我想起父母对我的不好，我想起我受到的别人多万千倍的挫折，我想起这个世界黑暗的一面，我觉得我是不被认可，不被关注，被遗弃的可怜小孩。
我在独自一人的时候，有着无数黑暗而消极的想法。我产生了一些很奇怪的想法：我要自残，我要穿奇装异服，我要抽烟，我要喝酒。
我告诉我自己：“努力有什么用啊？结局还不是这样。我好羡慕那些家庭好的人，不用那么努力却可以做很多我羡慕的事情。”&/p&&p&总之，我至今依然清晰地记得那种绝望，无助，愤怒，伤心还有最重要的&b&消极&/b&的混合情绪。总之，那几天，我被消极的情绪包围。
然后我就渐渐意识到一个重要的事实：消极只是一种情绪，情绪不是一种自我评价。
于是我又打开了天利三十八套接着做数学试卷，听起look ahead的英语磁带，写语文周记咯，妥妥进入了学生模式。&/p&&p&我明白到，没有交换成功是多方面的原因，而且我自己清楚地明白这不是因为我不够努力而造成的。那为什么还要悲伤呢？为了消除这种对自己的否定情绪和相伴而生的消极，我只需要做一件事情：&b&做一件努力就能看到回报的事情。&/b&这就简单啦，学习就是这样一件事情嘛。努力就有高分。分数出来后，那种名列前茅的感觉会把你又带回正轨。&/p&&p&总结：平心静气地接受你出生不好这件事情，告诉自己这不是我的错。
不要羡慕别人天生的资源，&b&不要用这个为自己的不作为，不努力辩护&/b&。
只要你一直在努力，你总会离目标近一点。那些说努了力却没有看到回报的人，只是因为努力程度还不够罢了。&/p&&p&2.3 “哼，出国留学的谁不知道啊，都是贪官污吏的子女，花着他们老子贪污腐败的钱，一个个都该死。”&/p&&p&这种朋友，我不想称呼您为朋友。您的价值观和人格存在重大缺陷，我希望您找一个心理医生治疗。&/p&&p&2.4 “真是可笑，这些鸡汤和段子，逻辑混乱，【引用某处】；事实陈述漏洞百出，【引用某处】；我就呵呵了。”&/p&&p&这样的朋友，我觉得您没有读出我想表达的点。&/p&&p&&b&我这样说吧，这篇答案的中心思想并不在于“我于很穷很穷的情况下，获得了怎样怎样大的成就”，而在于“不管你贫穷还是富裕，你都要努力奋斗。”这是我认为最普世的道理。我想的是，用我自己的例子，让更多的人相信生活的美好，理解奋斗的价值。&/b&&/p&&p&我的信条是，努力奋斗就是人生的意义，我希望任何人都不要剥夺自己获得美好生活的权利。&/p&&br&&p&-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&/p&&p& 更新&/p&&p&这个答案是我三年前写的了，没有想到有这么多朋友关注，我真的很开心。我希望这个答案是真的帮助到了大家，哪怕只是一点点。希望有更多的朋友发现了乌云里的那缕阳光，愿它带给你前进的勇气和信念。&/p&&p&另外我收到的私信实在是太多了，很抱歉不能一一回复，我会尽我所能，还望谅解。&/p&&p&最后这三年发生了很多事情，我的很多价值观也有所改变，同时也产生了一些新的想法。有机会的话我也想跟大家分享一下。&/p&
作为一个和你情况几乎一模一样的“家境不好”的但是最后出国留学的人，我来回答一下这个问题。先讲讲背景。我的家乡为某准一线城市，父亲工作，母亲炒股。他们在98年经历了那场著名的国有企业改制，最后决定以得到一笔赔偿金的方式买断自己的工龄，脱离了这…
&h2&vlog视频：顺产日记 产房实录&/h2&&p&给大家看看我生宝宝当天产房里发生了些什么。&/p&&a class=&video-box& href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.zhihu.com/video/444736& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&true& data-name=&& data-poster=&https://pic3.zhimg.com/v2-a7ce4aa8f4d.jpg& data-lens-id=&444736&&
&img class=&thumbnail& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-a7ce4aa8f4d.jpg&&&span class=&content&&
&span class=&title&&&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&https://www.zhihu.com/video/444736&/span&
&/a&&p&剪这个vlog的时候我思考了很多，会不会因为太痛而不美了，会不会絮絮叨叨太久了不有趣了，会不会只是我自己觉得记录分娩过程有意义，而别人并不care？&/p&&p&最后决定真实地呈现出这几十个小时发生的事情，不挑角度，不做剧情，只是真实呈现。希望大家看到我顺产的过程，可以消除一些对分娩的恐惧，增加一些爱与力量。&/p&&p&我在怀孕十个月里认认真真地拜读了这个问题下面的每一个回答，直到自己生产当天才知道，真的太特么痛了！！！&/p&&p&还好科技进步了，有硬膜外麻醉。&/p&&p&生个孩子真的像死过一次。&/p&&p&然后，重生。&/p&&p&（当然，喂奶的时候又死一次。这是后话了。）&/p&&p&&br&&/p&&p&以下是文字版记录：&/p&&h2&入院前&/h2&&p&我在预产期前一天，就已经宫缩明显了，第二天产检时又不明显，医生说不用留院。&/p&&p&但冥冥之中我觉得预产期当天估计就会发动。产检之后我们和婆婆吃饭，吃饭的时候就觉得大概半小时一次地宫缩，我坐不住，就缩到房间里去休息了。吃完饭和谢老师开车送婆婆回她家，返程时我还在和谢老师开玩笑，如果我现在发动了，你准备的那些住院包是不是都用不上了，可能直接生在二环上了哈哈哈哈哈。他说你以为生孩子真的那么容易啊！&/p&&p&大概23点，我们还录了一期vlog（就是修竹影那一期），那时候我痛得丝丝吸气，坐在一旁看着他修竹子。然后00点的时候我跟他说，你最好去休息一下，我可能明天要发动了。他就去逼自己睡觉，我下载了个记宫缩的app开始记录自己的宫缩。&/p&&p&1点的时候，我把他叫起来，跟他说：我现在宫缩非常规律，五分钟一次，一次一分钟，已经持续了一小时，你收拾收拾，我洗个澡，咱们去医院吧。&/p&&p&只眯了一小时眼的谢老师马上跳起来收拾东西，本来准备的相机啥的都决定不带了，当时觉得啥都不重要了，就宝宝平安降临比什么都重要。&/p&&p&我冲了个澡，开车去医院。&/p&&p&半夜的北京没有车，我在车上依然很规律地五分钟痛一次，一次痛一分钟。&/p&&p&每次宫缩都逼自己深呼吸，放松，不要叫不要用力，为生宝宝蓄力。&/p&&p&手机随机到了Chris Botti的Emmanuel，我们一直都很喜欢这首歌，这时候播出来，显得一切都很神圣。&/p&&p&在黑漆漆的马路上，我们朝着迎接宝宝的方向，快速而平稳地驶去。&/p&&p&等红绿灯的时候，他就紧紧地握住我的手，说宝宝，好痛哦，好想替你痛。&/p&&p&到了医院，护士已经准备好了轮椅，把我从停车场直接推去了急诊室，值班医生做了指检（虽然有心理准备，但指检真的好痛啊！！！），医生说半指都没开呢，硬得很。&/p&&p&我坚持说，宫缩强度和密度已经到了住院标准了，今天一定会生。医生给我上了胎心监护，发现确实如我所言，便开了病房。护士嘱咐到先在病房观察三个小时（是几千块钱来着），如果没有发动迹象，天亮了就回去。我想，那必须发动啊，不发动不是亏钱了吗！！！&/p&&p&住进病房的时候是凌晨3点钟。&/p&&p&&br&&/p&&h2&病房里&/h2&&p&戴上了胎心监护，谢老师关灯让我休息一会儿，值班室看了十五分钟我的宫缩强度（当时已经到了60-80，不知道为什么会这么高，100好像是机器的极限，就是大家传说的十级疼痛），发现我真的痛得不行了，几个护士冲进来给我解释我要住院了，快把什么同意书签了。当时谢老师正在拉着我做拉马泽呼吸法，我摆手说能不能不要在我宫缩的时候读这些，我没力气听。护士在旁边悄悄地说：&/p&&p&她也太厉害了，看起来这么淡定我们都以为没事儿，结果宫缩这么强了，一声都没叫，怎么忍的啊！！！！！！&/p&&p&（从此我生产过程都非常顺利，因为女战士的名声已经传遍了，所有医生和护士都特别向着我。）&/p&&p&总之了，我的整个生产过程几乎一声没叫，有呻吟，但没大叫过。更没有抓人咬人。全程都在默默忍耐，维持呼吸法。因为听说许多姐妹生宝宝当天把嗓子叫哑了，或者体力用完了，那时候宫缩频率已经到了每三分钟一次，每次一分多钟了。&/p&&p&我每次宫缩来的时候都默默跟自己说：放松，放松，放松，融化，融化，融化……&/p&&p&&br&&/p&&p&疼到80具体是什么感觉呢，大概就是：&b&痛经的1000倍痛，加上有一根iPhone线那么粗的钢针在腰椎那儿搅着往里扎，同时一辆大卡车碾过你的腰和肚子，而且你非常非常想拉屎。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&这个痛不是瞬间来的，而是慢慢涌上来，从痛经，到100倍痛经，到1000倍痛经，钢针开使扎，钢针开始搅动，大卡车就位，压死她！！！！！！！！啊我觉得好想拉屎。然后这种感觉又慢慢地退下去。&/p&&p&&br&&/p&&p&谢老师一直捏着我的手，我并没有使劲捏他，毕竟用力对缓解疼痛无济于事。&br&据说最痛的时候，有十几秒我是失去意识手指凌空乱抓的。就那也没有叫出声来。&/p&&p&&br&&/p&&p&签了同意书过了一会儿就见红了，流了很多血。&/p&&p&护士推来了轮椅，很心疼地说：走，咱们去产房。&/p&&p&&br&&/p&&p&我被推进了产房。&/p&&p&&br&&/p&&h2&硬膜外麻醉&/h2&&p&&br&&/p&&p&躺了一会儿，大概凌晨6点钟，麻醉师就来了，说了些什么准备了些啥我都痛得迷迷糊糊不知晓。只知道他们决定赶在下班前，把我麻了（本来跟我说要八点二十交班后才能给我麻）。&/p&&p&打硬膜外麻醉的时候，谢老师被赶出了产房。&/p&&p&我被要求蜷成了虾米，看到那根要扎进我脊柱的针，真的和iphone线差不多粗。但我一点也不怕，毕竟，只要能解决宫缩的痛，砍掉我的腰都愿意！！！！！！&/p&&p&因为怕我乱动，扎错了就不好了，两个护士顶住我这个大肚子虾米的的腿和头，麻醉师给我利索地完成了腰麻。扎的时候来了一阵阵痛，我真的忍住了一动也不动，护士一直夸我，说小美女太坚强了。（得意）&/p&&p&&br&&/p&&p&麻药进来的一瞬，我浑身出了很多很多汗，感觉到从腰部有一股暖意，慢慢流到腿上，流到脚上。然后就真的不痛了。&/p&&p&&br&&/p&&p&谢老师进来的时候，我笑着跟他说：科技昌明，不痛耶，真的不痛了。&/p&&p&我觉得自己好像漂浮在温暖的河流里，浮在水面上。&/p&&p&得到了难得的inner peace&/p&&p&从腰麻开始，我就变成了个迟钝的傻子。&/p&&p&说话慢～～～～～慢～～～～～～悠～～～～～悠～～～～的，呆呆的，只知道重复别人的话。视频里看着也可傻了。然后有一种，无来由的欢喜和满足。很难描述，推荐大家试一下。&/p&&p&&br&&/p&&p&也不是说完全不痛了，最痛的时候宫缩是爆表的（超过100），具体多少看不见，就是曲线图攀上了小山峰就开始形成了个显示不出的平台，半分钟后才慢慢降下来。因为我特别怕痛，（能靠毅力忍痛和我从小怕痛是有果因关系的）所以即使上了腰麻，痛到爆表的时候我依然能感觉到，像是10倍的痛经一样。&/p&&p&&br&&/p&&p&后来8点新的麻醉师姐姐过来看我，进来就说：听说你是那个很能忍痛的小美女，麻药的按钮在这里，痛了就自己按，不要担心，计量我调好了，不会伤到你，也别让自己痛着。&/p&&p&我说好，然后一阵猛按。&/p&&p&一按就能感觉暖暖的液体从腰部流进来，非常有安全感。&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&神圣的三指&/b&&/h2&&p&9点谢老师喂我吃了医院送来的早餐，很丰盛，我全吃完了。&/p&&p&吃完后就开始强制自己睡觉，谢老师也睡在了产房的沙发上。&/p&&p&每两个小时医生都进来指检，看看开了几指。&/p&&p&因为打了腰麻，指检也没有这么难以忍受了。&/p&&p&有力气的时候刷刷微博，和朋友聊聊微信（并没告诉她们我在生崽），没力气的时候就闭目养神，享受在水面上漂浮的感觉。&/p&&p&唯一担心的是开指太慢了。&/p&&p&十二点左右来给我上了助宫缩的药，又是一阵剧痛，我赶紧抱着麻药的控制器狂按一拨。（昨天听说好像这个控制器也是定时定量的，狂按只能给心理安慰。）&/p&&p&&br&&/p&&p&下午两点终于开到了三指！！！进入倒计时！！！&/p&&p&然后，嘭！！！！！！！地一声，我感觉下面炸了个水气球！！！！因为看了 &a class=&member_mention& href=&//www.zhihu.com/people/f290c1b9& data-hash=&f290c1b9& data-hovercard=&p$b$f290c1b9&&@喃猫&/a& 的答案，我知道是孕囊破了。那个感觉好奇妙，觉得自己好像一个火箭要发射了！哈哈哈哈哈哈哈哈&/p&&p&&br&&/p&&h2&生崽当时&/h2&&p&四点半医生慢悠悠来指检，说：小美女，你开太慢啦，我们都在期待你的宝宝呀。看你的肚子也不大，应该很好生……哎呀怎么十指开全了！！！快去准备，可以生啦！！！&/p&&p&然后刷刷刷，医生护士助产士儿科医生进进出出，四点五十的时候全体就位。&/p&&p&助产士说，像拉大便一样，用绵长而持续的力气用力，你试试。&/p&&p&（我照做）&/p&&p&对对对，就是这样！不要用猛力，缓慢而持续，对了，好了好了别试了，孩子要出来了！！！！&/p&&p&谢老师溜到助产士那边去看了一眼，跟我说：宝宝！我看到了鲸鱼的头顶！！！好多头发！！！！&/p&&p&我：哈哈哈哈哈哈哈哈哈，像我啊，头发好啊！&/p&&p&然后谢老师又被赶回了我身边。&/p&&p&助产士：你能感觉到宫缩吗？痛的时候开始用力。如果感觉不到，就把麻药调低一点啊。&/p&&p&我心想，那哪儿行啊，我这么怕痛！！！然后我瞄着宫缩的仪器，假装能感觉到，说：能的能的，开始了你们也跟我说！&/p&&p&于是看到屏幕上小曲线攀升的时候，我就开始用力，医生说停，我就停。三组宫缩之后，助产士说停了停了，短呼吸！像狗那样！！！哈气！！！我？？？？&/p&&p&谢老师：小鲸鱼的头已经出来啦！！！！！！！！！！！！&/p&&p&我：像狗一样哈气！！！！！！！！&/p&&p&第四轮宫缩开始，我用力，助产士一扣，小鲸鱼就滋溜滑了出来。&/p&&p&并没有传说中拉出一坨千年老屎的感觉。&/p&&p&最大的感受是，怀孕时，肠、胃、肺和心脏都被顶到了嗓子眼儿，时时刻刻都喘不过气来，只能靠氧罐续命。而小鲸鱼出来的那一瞬间，感觉自己所有内脏都归位了，从嗓子眼滑了回原来的地方。突然能喘过气了！&/p&&p&&br&&/p&&p&欧耶。&/p&&p&&br&&/p&&p&好笑的是，小鲸鱼刚出来发出的第一声并不是啼哭，而是……咳嗽？？？&/p&&p&奶声奶气地咳嗽，好像是要把肺里的羊水咳出来。&/p&&p&然后开始了像外星人一样声音的哭泣。&/p&&p&&br&&/p&&p&那种声音不是印象里电视剧里小孩的哭泣，而是一种小野兽或者外星人，另一种语言。我愣了半天，问医生：宝宝怎么了，我是不是生了个别的动物？&/p&&p&&br&&/p&&p&医生：？？？&/p&&p&&br&&/p&&p&总之，从开始生到小鲸鱼出来，只用了8分钟。&/p&&p&&br&&/p&&p&助产士和护士：我从来没见过这么会用力的人，用到的全是对的肌肉。&/p&&p&我：感谢我的台词老师，生孩子和练台词都是一样的，用丹田。&/p&&p&&br&&/p&&p&然后爸爸亲手剪短了脐带，在我耳边含着泪说：宝宝，解放了，回家当皇帝去吧。（之后还遭遇了很多求生不得求死不能的事情，我哭诉「哪有这样的皇帝啊！！！」，谢老师说「崇祯也是皇帝啊...」这是后话，此处不表）&/p&&p&&br&&/p&&p&助产士就伸手进我的肚子里掏掏掏，按按按，缝缝缝。既然跟我说没撕裂没侧切，为啥还缝缝缝？&/p&&p&我问她，她说：一点小口子，帮你缝两针。&/p&&p&又缝了一阵。我又问：医生，两针怎么缝这么久？&/p&&p&助产士：我帮你对对齐！给你对得可漂亮了～你不信叫你老公来看。&/p&&p&谢老师：？？？嗯，小口子，缝得可漂亮了。&/p&&p&我心满意足。后来才知道，那nm是小口子？？？？？？差一点就撕破菊花了！！！！！！！&/p&&p&难怪缝那么久！！！！&/p&&p&&br&&/p&&p&后来就是vlog里大家看到的，和宝宝接触 。我至今都记得她的小小脸肉贴在我脸上的触感，像双皮奶一样软软的。&/p&&p&那时候真的觉得什么都值得了。&/p&&p&毕竟能吃到永不断供应的双皮奶，就是我从小的梦想啊！&/p&&p&希望姐妹们不要害怕生宝宝，为了双皮奶，勇敢！！！！！！！&/p&&p&&br&&/p&&p&母亲节快乐&/p&&p&&br&&/p&&p&爱你们的 乔&/p&
vlog视频：顺产日记 产房实录给大家看看我生宝宝当天产房里发生了些什么。剪这个vlog的时候我思考了很多，会不会因为太痛而不美了，会不会絮絮叨叨太久了不有趣了，会不会只是我自己觉得记录分娩过程有意义，而别人并不care？最后决定真实地呈现出这几十个…
&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-ea12af9a_b.jpg& data-rawwidth=&780& data-rawheight=&599& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&780& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-ea12af9a_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-fafb2d8ee8cf_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&881& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-fafb2d8ee8cf_r.jpg&&&/figure&&p&这张表上的人，估计都没空来答题。&/p&&p&&br&&/p&&p&所以我猜他们的体验是很忙，没空&/p&&p&&br&&/p&&hr&&p&我稍微了解一点点 &a class=&member_mention& href=&http://www.zhihu.com/people/720c6ef165a77d39a518& data-hash=&720c6ef165a77d39a518& data-hovercard=&p$b$720c6ef165a77d39a518&&@雷军&/a& &/p&&p&我尝试解读一下他的体验：&/p&&p&（当然，纯属娱乐，权当博君一笑）&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&雷军不是处女座，但是有些地方表现的比处女座的强迫症要过分的多。&/blockquote&&p&一个不愿意透露姓名的小米员工说&/p&&blockquote&有一次，雷军和金山子公司的高层开会，然后谈着谈着到中午饭点了。&br&子公司的头头们觉得自己从各地赶来开会，怎么也得出去找个包间吧。&br&雷军说，哟，到中午了，我叫个外卖，大家想吃什么一起叫了吧。然后拿了张外卖单子，上面是十几块的各种盖饭……&/blockquote&&p&一个金山老员工笑着回忆道&/p&&blockquote&如果雷军不是劳模，那就没谁是是劳模了&/blockquote&&p&一个友商高管如是说&/p&&blockquote&雷军不是经常讲大道理的人，就是遇到问题解决问题。他会先顶住，把局面稳下来，然后找到问题一个个解决。&br&雷军是随时准备顶上的人，保安不行他都能上。&/blockquote&&p&一位与雷军交往频繁的供应链合作伙伴如此说&/p&&blockquote&雷军喜欢事必躬亲，像是一个将军，打仗都要冲到最前面。&/blockquote&&p&另一位手机从业者评价道&/p&&blockquote&2003年,金山转型推出了第一款网游剑侠情缘online.&br&彼时网易的大话西游2已经风生水起,丁磊也问鼎了当年的中国首富.&br&上线前,丁磊和雷军打赌3万块,认定剑侠情缘的在线人数不会超过10W.结果上线不到2周,在线人数就远超10W.&br&于是雷军打电话给丁磊:&那3万块钱我要现金,不要支票“&/blockquote&&p&一个武汉大学的学生，回忆雷军2003年武大110周年校庆时的演讲&/p&&p&&br&&/p&&hr&&p&这几年为了把小米做好我每一天都活的很焦虑&/p&&blockquote&为了把好的产品带给用户，我每一天都过的很煎熬&br&&br&我现在基本每天中午饭大概三分钟的时间&br&&br&未来的一年里，连睡觉都是浪费时间&br&&br&这是我人生中最后一件事情，干完拉倒&/blockquote&&p&雷军自己说&/p&&p&&br&&/p&&hr&&p&&br&&/p&&p&从雷军的从业者、合作者、小弟们，以及他自己的话里，我们可以大概整理如下：&/p&&ol&&li&这是个强迫症&/li&&li&这是个每天玩命干活十几个小时的劳模&/li&&li&这是个生活很简朴的人&/li&&li&这是个每天都感觉时间紧迫到没时间吃饭睡觉的人&/li&&li&这是个特别务实的人&/li&&li&结合和董小姐的赌局，这是个特别爱赌的人，而且中国大陆禁赌他还这么有恃无恐，恨不得让几亿人都知道他赌博了，而且他还真的让几亿人都知道了（至今为止逍遥法外狗头）&/li&&/ol&&p&&br&&/p&&p&总结一下，我们可以得到他的大概体验：&/p&&p&非常非常有钱，但是没时间花（参考外卖那段估计也不会奢侈），&/p&&p&每天忙的和狗一样，累得一腿还没空休息&/p&&p&&br&&/p&&p&别人不说，辣辣老师我自己，目前连续加班7天（日~14日），每天工作大概12~14个小时，我就已经快不行了，而且脾气还变得特别臭。&/p&&h2&&b&所以，认真的跟我讲，你愿意过他的日子吗？&/b&&/h2&&p&&br&&/p&&hr&&p&&br&&/p&&p&倒是好奇，到底是什么鬼，能支撑他活到现在的&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&毫无疑问肯定是雷军更努力啊，我睡得当然比他早了。&br&雷军每天工作十五六个小时，每周工作六到七天，很少有人能像他那样劳模了。&br&&br&&b&每天这么高强度的工作，一定需要巨大的信念支撑。&/b&&br&&b&雷军的希望是小米能够像索尼之于日本、三星之于韩国一样， 改变中国制造在全球的印象，用质优价廉来改变每个人的生活。&/b&&br&&br&我没有那么高的追求，只能协助他实现这个梦想了。&/blockquote&&p&王川说&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&我猜，大概就是这个信念了&/b&&/h2&&p&&b&leizongjiayouhuoxiaqu&/b&&/p&&p&&br&&/p&&hr&&p&&br&&/p&&p&最后，买一送一，摘选自《中国企业家》，大家可以读着玩&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-14f2bc9d686df49799ca21b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&525& data-rawheight=&647& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&525& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-14f2bc9d686df49799ca21b_r.jpg&&&/figure&&h2&&b&新零售拯救小米？&/b&&/h2&&blockquote&雷军接受《中国企业家》专访当天，正是小米之家深圳旗舰店开业之日。经过一个上午的开业庆典，他似乎有些疲倦，要了一杯咖啡陷在沙发里，聊起上述小米愿景引起热议，他忍不住解释，“大家老觉得我好像很狂妄，其实我是挺低调的一个人。”&br&……&br&……&br&&br&过去两年小米遇到了什么问题？&br&&br&雷军的解答是，一，小米线上渠道增长减缓。二，高性价比商业模式的普适性受到挑战，这种挑战在从线上往线下走的时候更加突出。三，快速成长中伴随的管理风险。其中第二个尤其尖锐，它关乎小米所提倡的成本定价、效率革命是否只存在于电商平台，在市场前景更大的线下就会失效。&br&摆在小米面前的只有两条路，继续退守电商或闯出新零售。相比于轻车熟路的电商，团队对于线下一头雾水，唯一确定的就是要做。至于被奉为手机渠道之王的OV（OPPO和vivo）打法，雷军认为并不适合小米。&br&雷军向零售行业的人请教，几乎所有人都告诉他，做好亏五年的打算。“吓得我够呛，否则我会开始得更早。”他还是决心一试，“干不成就退回来只做电商，这也是一个解，以后别跟我说排第几了，小米也不要再争排名，人家骂就骂吧。”&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&有哪些关于雷军的趣事？&/a&&/p&
这张表上的人，估计都没空来答题。 所以我猜他们的体验是很忙，没空 我稍微了解一点点
我尝试解读一下他的体验：（当然，纯属娱乐，权当博君一笑） 雷军不是处女座，但是有些地方表现的比处女座的强迫症要过分的多。一个不愿意透露姓名的小米员工说有…
&p&谢邀，&/p&&p&瘦腿， 我并没有试过骑自行车，但是对于快走其实我个人认为和之前我练的一个动作锻炼的所达到的效果应该差不多，你也可以试一下&/p&&p&唯一的不同应该就是快走后，环境的不同变换，并且能锻炼到身体的其他部位，能一直坚持下去，而提踵要的不单是意志力，还有抗“手机诱惑能力”，因为练着练着就会玩手机，就可能坚持不下去&/p&&p&我练的动作是“提踵”，&/p&&p&分享一下，我的瘦肌肉腿经历，以下这张图是我的腿&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-36b7d8fc67d126decf8bc_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1534& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-36b7d8fc67d126decf8bc_r.jpg&&&/figure&&p&那时候啥运动也做，去跑步，感觉越跑越粗，虽然体重还算瘦的，但是小腿就是瘦不下来，也买高跟鞋，高跟鞋穿上还好，显得修长一点，但是一穿穿平底，再一看，就感觉自己的腿越看越难看，还很硬的小腿三头肌，做啥都瘦不了的感觉&/p&&p&很不甘心，也曾想过去打瘦腿针，但是听说会反弹，还挺贵的，摸摸自己口袋的我，咬咬牙，算了，然后通过研究了一下“运动解剖学”和“运动训练学”然后自己锻炼的。&/p&&p&其实显腿肉肉多的就是最外层的腓肠肌，其实在腓肠肌的里层的比目鱼肌还算是比较和谐的，然后还有里边最深处的肌肉就不一一列举了，它们汇集处就是我们说的跟腱，也就是我们脚踝上一点最瘦的地方&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-8facffcfa90b8f62bbaeb_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&459& data-rawheight=&509& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&459& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-8facffcfa90b8f62bbaeb_r.jpg&&&/figure&&p&对于跟腱细小腿粗的女生，她们还可以穿长裙，盖到小腿肚的那种，遮肉肉，但是，最怕的就是像我这种，大腿细，脚踝连着小腿粗的这种，这就很可怕了&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-ebb034d684a754f08d8b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-ebb034d684a754f08d8b_r.jpg&&&/figure&&p&下面，重点来了，其实我的锻炼方法很简单&/p&&p&因为我是肌肉腿，一般人听起来肌肉腿还要锻炼？那不是越练越粗吗？&/p&&p&其实我想说，你不练更粗，关键是看你怎么锻炼&/p&&p&一般我是先采取用网球滚小腿，也可以买泡沫轴，让肌肉放松，每只滚3分钟，一开始滚的时候挺痛的，然后滚多了，就觉得没什么了&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-4f4aa8c671f49dfde8804_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-4f4aa8c671f49dfde8804_r.jpg&&&/figure&&p&然后是提踵锻炼，很多人肯定会问，腿那么粗了还提踵，这不是更粗吗？&/p&&p&根据运动训练学的训练原理：其实练肌肉横截面积变大（也就是粗小腿）提踵的动作是一般是慢下慢起，那么也就是说力量训练才会引起肌肉力量的增加，也就是力量训练会导致小腿粗&/p&&p&那么，&b&如何提踵训练才能达到瘦腿而不是增加小腿粗呢？&/b&&/p&&p&快速提踵，重点是快速，快速&/p&&p&10次为一组，一共提踵200下，也就是做20组，组与组间休息10秒钟&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-cd53e9aad91f8e163653fcf5d801207d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&333& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-cd53e9aad91f8e163653fcf5d801207d_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&最后练完后别忘了要做最后两个这样的拉伸&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-c377be068a_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&375& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-c377be068a_r.jpg&&&/figure&&p&&/p&
谢邀，瘦腿， 我并没有试过骑自行车，但是对于快走其实我个人认为和之前我练的一个动作锻炼的所达到的效果应该差不多，你也可以试一下唯一的不同应该就是快走后，环境的不同变换，并且能锻炼到身体的其他部位，能一直坚持下去，而提踵要的不单是意志力，还…
&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-f645cdf8dcb329d19656_b.jpg& data-rawwidth=&1018& data-rawheight=&626& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1018& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-f645cdf8dcb329d19656_r.jpg&&&/figure&&p&&b&&i&已经有妹子同意公布个人id了，快来关注她们吧&/i&&/b&&/p&&p&在文章开始前，先来一张图给大家热热身。这里是宅男们最喜欢的妹子中排前200名的头像（实际193张图，部分不规则的图已被二胖过滤）。排名不分先后哈！快来看看有没有你们熟悉的面孔。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-e412fa4ba8c2a0df04f052_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&512& data-rawheight=&1600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&512& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-e412fa4ba8c2a0df04f052_r.jpg&&&/figure&&p&&b&找到眼熟的人了吗？说不定你也在里面哦，找到了别忘记点赞哈，文末有福利！！！&/b&&/p&&p&二胖相信大家最关心以下两点：&/p&&p&&b&&i&1. 除了照片外还有什么信息？&/i&&/b&&/p&&p&——那必须呀，肯定还有干货。&/p&&p&&b&&i&2. 这些漂亮美眉是怎样被找出来的呢？&/i&&/b&&/p&&p&——二胖马上就给大家解答。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&插楼，更新：福利区！！！有妹子同意我@出来给大家关注：那二胖就发车了哈，安全带系好了没？&/b&&/p&&p&&b&Let's go！！！！（以下美眉均已授权）&/b&&/p&&p&&a class=&member_mention& href=&http://www.zhihu.com/people/5ef8b2debf9aaedfbe3e54a& data-hash=&5ef8b2debf9aaedfbe3e54a& data-hovercard=&p$b$5ef8b2debf9aaedfbe3e54a&&@羽小团&/a& &a class=&member_mention& href=&http://www.zhihu.com/people/ee3cf6444dfdeea98da50& data-hash=&ee3cf6444dfdeea98da50& data-hovercard=&p$b$ee3cf6444dfdeea98da50&&@阿舞&/a& &a class=&member_mention& href=&http://www.zhihu.com/people/d97c88e778ed9c9c9ab25f94& data-hash=&d97c88e778ed9c9c9ab25f94& data-hovercard=&p$b$d97c88e778ed9c9c9ab25f94&&@雷梅苔丝&/a& &a class=&member_mention& href=&http://www.zhihu.com/people/c821b55cce8f5e8& data-hash=&c821b55cce8f5e8& data-hovercard=&p$b$c821b55cce8f5e8&&@秀晶的2333&/a& &a class=&member_mention& href=&http://www.zhihu.com/people/21e002a0e23f389b733f4e696a3f3b40& data-hash=&21e002a0e23f389b733f4e696a3f3b40& data-hovercard=&p$b$21e002a0e23f389b733f4e696a3f3b40&&@花猹猹&/a& &a class=&member_mention& href=&http://www.zhihu.com/people/76e5ca63f67df288f064ee& data-hash=&76e5ca63f67df288f064ee& data-hovercard=&p$b$76e5ca63f67df288f064ee&&@大萌子&/a& &a class=&member_mention& href=&http://www.zhihu.com/people/e6eaafdbd2174& data-hash=&e6eaafdbd2174& data-hovercard=&p$b$e6eaafdbd2174&&@郭包肉&/a& &a class=&member_mention& href=&http://www.zhihu.com/people/a801dccbf2b39f4789dd4& data-hash=&a801dccbf2b39f4789dd4& data-hovercard=&p$b$a801dccbf2b39f4789dd4&&@脑洞洞洞&/a& &a class=&member_mention& href=&http://www.zhihu.com/people/ad6b6c3de7ba14b65bb5ce61& data-hash=&ad6b6c3de7ba14b65bb5ce61& data-hovercard=&p$b$ad6b6c3de7ba14b65bb5ce61&&@小姨夏天&/a& &a class=&member_mention& href=&http://www.zhihu.com/people/7cf17c58d976b6e8bf9a51f2d73acb83& data-hash=&7cf17c58d976b6e8bf9a51f2d73acb83& data-hovercard=&p$b$7cf17c58d976b6e8bf9a51f2d73acb83&&@书书书皮儿&/a& &a class=&member_mention& href=&http://www.zhihu.com/people/5f076b6af14fbbffb576b85cf79a995b& data-hash=&5f076b6af14fbbffb576b85cf79a995b& data-hovercard=&p$b$5f076b6af14fbbffb576b85cf79a995b&&@Regina Fu&/a& (她说她被轮子哥拉黑了) &a class=&member_mention& href=&http://www.zhihu.com/people/04a25fe6d1fd9& data-hash=&04a25fe6d1fd9& data-hovercard=&p$b$04a25fe6d1fd9&&@鹿小姐航航&/a& &a class=&member_mention& href=&http://www.zhihu.com/people/bafadeef906dcdc5b6b5& data-hash=&bafadeef906dcdc5b6b5& data-hovercard=&p$b$bafadeef906dcdc5b6b5&&@安娜的H不发音&/a& &a class=&member_mention& href=&http://www.zhihu.com/people/67f556fa26cb9& data-hash=&67f556fa26cb9& data-hovercard=&p$b$67f556fa26cb9&&@别点我小可爱&/a& &a class=&member_mention& href=&http://www.zhihu.com/people/dda7fbfe12bdba22cbef3cde09f4cae0& data-hash=&dda7fbfe12bdba22cbef3cde09f4cae0& data-hovercard=&p$b$dda7fbfe12bdba22cbef3cde09f4cae0&&@糖小淋&/a& &a class=&member_mention& href=&http://www.zhihu.com/people/b50fee48ecef6abe984d4a& data-hash=&b50fee48ecef6abe984d4a& data-hovercard=&p$b$b50fee48ecef6abe984d4a&&@笙夕&/a& &a class=&member_mention& href=&http://www.zhihu.com/people/733ad690a7ae6ed87aa2aa& data-hash=&733ad690a7ae6ed87aa2aa& data-hovercard=&p$b$733ad690a7ae6ed87aa2aa&&@砕月&/a& &a class=&member_mention& href=&http://www.zhihu.com/people/68eed5ca50b3aa355cefdc0fab9edb12& data-hash=&68eed5ca50b3aa355cefdc0fab9edb12& data-hovercard=&p$b$68eed5ca50b3aa355cefdc0fab9edb12&&@一条有病的食草鱼&/a& &a class=&member_mention& href=&http://www.zhihu.com/people/387ea434eea9d1daeb9076& data-hash=&387ea434eea9d1daeb9076& data-hovercard=&p$b$387ea434eea9d1daeb9076&&@喵小虾&/a& &/p&&hr&&p&&b&01 挖取策略&/b&&/p&&p&&b&PS：不关心技术和流程的童鞋可以直接跳过这部分看后面的数据分析部分&/b&&/p&&p&首先给大家解释下，二胖是怎么找到这些漂亮美眉的。&/p&&p&先用一张流程图介绍一下整个流程：[左边的方框代表操作，右边的椭圆代表数据]&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-7ca5ab4a579b57cd4eae11_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&498& data-rawheight=&1011& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&498& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-7ca5ab4a579b57cd4eae11_r.jpg&&&/figure&&p&&b&&i&第一步&/i&&/b&&/p&&p&&b&人工选择的初始群体很关键，但是并不难。&/b&&/p&&p&可以从关注某些问题的相关用户中抓取目标人群，如问题：女生腿长是什么感觉？或者抓取这些问题下活跃男性用户关注或点赞的女性。&/p&&p&&b&二胖这里选择了部分问题和部分男性的关注动态和点赞动态，筛选出了第一批女性群体，也就是上图中的初始美眉群体（具体选择了哪些问题和男性用户二胖就不在这里公布了）。&/b&&/p&&p&她们由于某种特殊的关联或者用户行为被聚类在了一起，我们可以简称她们为相似性用户。这里二胖找到了2553人作为初始群体，下图为读取的redis中的记录数。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-4cd97f30d1f67b056a9ccb_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&437& data-rawheight=&100& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&437& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-4cd97f30d1f67b056a9ccb_r.jpg&&&/figure&&p&&i&&b&第二步&/b&&/i&&/p&&p&&b&下面需要抓取所有美眉的男性粉丝的关注关系。&/b&&/p&&p&请注意：这里为什么要抓取关注关系，而不是男性粉丝的集合呢？——因为我们要找到“最佳宅男”。&/p&&p&举个例子：假设初始美眉群体有三个用户：小美、中美和大美，关注关系如下所示：&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-8fdec9585_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&587& data-rawheight=&263& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&587& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-8fdec9585_r.jpg&&&/figure&&p&男性粉丝的集合是：{1，2，3，4，5}&/p&&p&&b&而关注关系指的是：有几条线就有几个关注关系，这里有9个关注关系。&/b&&/p&&p&在这一步中，二胖共抓取了219165条关注关系。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-aada9ada62b67a54e2c09f6_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&408& data-rawheight=&171& class=&content_image& width=&408&&&/figure&&p&&i&&b&第三步&/b&&/i&&/p&&p&&b&下面需要找出上一步中关注初始女性群体中人数最多的男性粉丝。&/b&&/p&&p&这里很容易理解，比如在大美中美小美那张图里，关注初始女性群体人数最多的男性分别是3&2&=4&1&=5，“最佳宅男”就是3啦。&/p&&p&对上一步中的数据进行排序后，共计男性粉丝人数105379人。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-3089dbbf4bfcfbab6ea2e6_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&337& data-rawheight=&54& class=&content_image& width=&337&&&/figure&&p&二胖在这里截取了前2106名男性作为“宅男”群体。&/p&&p&悄悄给大家看看排行前10的“宅男们”，“宅男”第一名关注了2000多位初始女性美眉中的858人，快一半了，我只想说，老司机带带我。&/p&&p&当然，二胖肯定不能公布他们的信息啦。【下图中打码的部分是他们的url_token，即唯一身份标识；后面的数字是他们所关注的初始美眉群体中的美眉数量】&/p&&p&我只能说，排第一的哥们儿，你吓到我了，赔钱。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-f1f0edd1e78cfeb5b3ea77_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&388& data-rawheight=&189& class=&content_image& width=&388&&&/figure&&p&&i&&b&第四步&/b&&/i&&/p&&p&有了这2000多个“宅男”就好办了，接下来的步骤和上面类似。抓取这些“宅男”关注的女性用户，同样按关注关系排序，得到前2000名最受欢迎的美眉：&/p&&p&其中女性关注关系有：344849条。&/p&&p&女性用户集合中有：66869人。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-526ef004ac8aac_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&295& data-rawheight=&55& class=&content_image& width=&295&&&/figure&&p&同样，悄悄给大家看看排行前十的美眉被多少宅男关注了，二胖已经悄悄地看了这些美眉们的主页，确实很漂亮，她们的回答中也有特别多的照片 。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-5a3bacaeb27dbafe293ce49_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&383& data-rawheight=&192& class=&content_image& width=&383&&&/figure&&p&讲到这里，技术实现的过程基本讲解完毕，当然，这只是个粗略的介绍，其中有不少细节二胖省略了。二胖相信，这并不是最佳的操作，比如可以用更加合理的算法和方法聚类，这里就仅供娱乐吧。&/p&&hr&&p&&b&02 数据分析&/b&&/p&&p&二胖特别喜欢ElasticSearch文档中的一句话：“There is no point in having data unless you plan to do something with it.”。有了数据当然要分析一下啦。&/p&&p&&i&&b&关于宅男&/b&&/i&&/p&&p&对于筛选出来的2000名“宅男”，二胖也对其进行了简单的分析，我相信大部分人关注的是美眉而不是宅男，所以二胖只统计了宅男们关注的话题、职位等信息。&/p&&p&首先展示的是他们最关注的150个话题，大家可以在词云中仔细找找关键词，有亮点哦。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-cb7ff116aa65b10_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&802& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-cb7ff116aa65b10_r.jpg&&&/figure&&p&亮点找到了吗？二胖一眼望过去就看见了“Python、Android、程序员、ios”等内容，看来程序员为宅男队伍的壮大贡献了不少力量啊。&/p&&p&于此，二胖又探究了一下“宅男”们的岗位：&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-0a19cf943cc3a27ebf37f3cb2747ae85_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&426& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-0a19cf943cc3a27ebf37f3cb2747ae85_r.jpg&&&/figure&&p&程序员不愧是“宅男”的主力军，这好像并不太奇怪？二胖奇怪的是，为什么有那么多Android开发的童鞋，你们有什么特殊癖好吗？&/p&&p&二胖又顺便分析了下“宅男”们的地理位置，也许是因为北京和上海的用户较多，所以北京和上海的宅男人数也尤为突出。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-7ad12b486b496d0dbf991_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&477& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-7ad12b486b496d0dbf991_r.jpg&&&/figure&&p&&i&&b&关于妹子&/b&&/i&&/p&&p&&b&好啦，你们关注的妹子来啦。&/b&&/p&&p&首先还是先看看妹子们关注的话题吧。和宅男们相比，妹子们关注的话题就正常多了，美容护肤、音乐、经济、旅行、法律、金融——确实是很女生了。当然喽，感兴趣的同学可以仔细找找亮点哦。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-cc7cc41ac2_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&788& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-cc7cc41ac2_r.jpg&&&/figure&&p&二胖最关注的是为什么那么多美眉关注Photoshop，莫非妹子们和PS之间有什么不可说的联系吗？嘻嘻。&/p&&p&妹子们的位置和宅男们的一样，身处北京和上海的居多，二胖认为这可能是用户基数大的原因。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-c5fd803ee359e05d5ec4_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&434& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-c5fd803ee359e05d5ec4_r.jpg&&&/figure&&p&除了以上信息，二胖还抓取了妹子们的自我描述，并对关键词进行了提取。而后发现，这些美眉多数都在运营公众号、微博，同时很多妹子还留下了个人微信。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-a678f0fa78ce67ebb5502_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&459& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-a678f0fa78ce67ebb5502_r.jpg&&&/figure&&p&妹子们留下的工作信息比较少，二胖收集到的数据不算很多。不过创始人是什么，妹子们都创业了？嗯嗯，产品经理就不意外啦，很多产品经理都玩知乎的。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-2beec6712023_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&433& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-2beec6712023_r.jpg&&&/figure&&p&&b&除了上述信息外，二胖还抓取了这2000个美眉们回答得最多的问题，下面是排行前25的问题：&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-7a43f5735ec8afeea9d8f8d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1074& data-rawheight=&956& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1074& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-7a43f5735ec8afeea9d8f8d_r.jpg&&&/figure&&p&很多问题二胖都点开看了，二胖发现这些问题多数都是需要爆照的，比如“你的日常搭配是什么样子？”很多美眉都在这个问题下发了自拍照，大家可以去瞅瞅。&/p&&p&&b&除了这些问题，二胖还将排行前400的问题整理了一下，由于版面问题。这里只放了前25个，需要其他问题的童鞋可以关注二胖的公众号“大数据前沿”，后台回复“知乎美眉”获取。&/b&&/p&&hr&&p&&b&03 写在最后&/b&&/p&&p&&b&除了以上内容，二胖还分析了其他的信息，比如宅男和美眉们的公司、学校等，由于涉及隐私不能发出来，感兴趣的童鞋可以尝试自己分析。&/b&&/p&&p&这些数据除了可供娱乐，还可以做很多事情，比如可以帮找女朋友。&/p&&p&举个简单的例子：你想要找一个长得好看、单身、身材好、腿长并且短发的女朋友该怎么办。最简单的办法就是用程序去查找：同时回答了以下问题的女性。&/p&&ul&&li&女生腿长是什么感觉？&/li&&li&身材好是一种怎样的体验？&/li&&li&长得好看，但没有男朋友是怎样的体验？&/li&&li&女生有一头短发是种怎样的体验？&/li&&/ul&&p&当然这不一定准确，也不一定能找到某些潜水用户，但是至少比我们一个一个去找要快得多。&/p&&p&&b&除此以外，大家一定要注意保护自己的隐私！&/b&用户行为都是可以被获取的，用程序可以计算出你的习惯，并对你进行简单的用户画像、分类等。就拿知乎来说，通过大家关注了哪些人、点了哪些赞、关注了哪些问题、留下的职业及学校等信息基本就可以大致判断出用户的类型，要不怎么会有个性化推荐呢。所以，在大数据时代，我们几乎是没有隐私可言的。当然，这也有利有弊，用一定的算法，我们也可以发现一些异常行为，比如知乎上的不少骗子、酒托、饭托等，都可以通过数据聚类，从而发现社会上一些不和谐的事情。&/p&&p&&b&本文涉及的代码和数据就不提供给大家啦。&/b&一是为了避免大家的抓取对网站服务器造成过多压力，二是数据具有一定的隐私性。感兴趣的童鞋可以自己通过技术实现，二胖在文中也有说到实现思路。&/p&&hr&&p&&b&如果想要学习编程又不知道怎样入手，可以查看这篇二胖结合自身经历总结的入门指南：&/b&&/p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& data-image=&https://pic1.zhimg.com/v2-6c8b4efa461b01aed752a739fx120.jpg& data-image-width=&550& data-image-height=&386& class=&internal&&二胖：这可能是我见过最好的编程指南了！&/a&&p&也可以关注二胖的知乎专栏：&/p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/datatalks& data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& data-image=&https://pic1.zhimg.com/v2-fde988b8cc5a248_ipico.jpg& data-image-width=&900& data-image-height=&900& class=&internal&&大数据前沿&/a&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-f8e8d2edd6b7cbcc9edd3_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&466& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-f8e8d2edd6b7cbcc9edd3_r.jpg&&&/figure&&p&&b&&i&**********未经允许，禁止转载；侵权必究************&/i&&/b&&/p&
已经有妹子同意公布个人id了，快来关注她们吧在文章开始前，先来一张图给大家热热身。这里是宅男们最喜欢的妹子中排前200名的头像（实际193张图，部分不规则的图已被二胖过滤）。排名不分先后哈！快来看看有没有你们熟悉的面孔。找到眼熟的人了吗？说不定你…
&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-a06fb4ca15b_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&285& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-a06fb4ca15b_r.jpg&&&/figure&&p&所谓万能这个概念，如果大家都去这么用的话，就等于没有用了。PartB部分是有的，但是partA没有，PartB可以基本上把这个文章全写完的一个模板方式。万能模板，你这么想，大家告诉我，只要一个题目能够转变成一社会现象之后，最好准备两到三套大的万能无敌模式。&/p&&p&关于万能模式的几个问题：&/p&&p&一、我们选用的句子的灵活性强，经过了精心的选择&/p&&p&二、句型都是五星级,并在开头和长短句子方面有设计,并注意语法的丰富,每句话语法都不同.&/p&&p&三、我们选的句子与市面的任何资料都不同&/p&&p&四、很多同学说写的一样是否是雷同，不大可能，因为很难分到一个考场批判危害性的框架&/p&&p&1.总共写十七个句子.&/p&&p&第一段四个句子,第一句宏观描述图画,并谈图画看似可笑但发人深思.第二句写出图画最强烈的视觉效果,第三句是主题句,谈用二十个单词的爆发力句型谈该现象对个人的发展和进步有破坏性,并引发思考,第四句是用贬义词批判这个现象是强烈的指责。&/p&&p&(1)As is vividly depicted in the picture, ，which seems to be humorous and ridiculous but thought-provoking on second thoughts.(2)The most striking feature that impresses me deeply is that unbelievably, ，(3)Recent few years has witnessed a phenomenon of 主题 which seems to be disastrous to individual survival and prosperity. (4)This phenomenon of 主题 should be condemned severely or made illegal. (5)There is no doubt that its symbolic meaning subtly conveyed should be given deep consideration.&/p&&p&中间段落从两方面论证问题的危害，并举例论证，预测危害的趋势&/p&&p&第二段七个句子,首先第一句从宏观上谈这种现象的总的有两到三个点危害或者原因,第二句谈这个现象的第一个危害,用 “not only, but also”的五星级句子,通常是谈对个人身心健康的危害性, 第三个句子谈第二个危害,通常是用一个豪华级的比较级的句子,让老师耳目一新,通常是谈这个现象对社会的危害.第四个句子谈对家庭或学校的危害.第五个句子谈一个代替 “for example”的十五个单词的好句子,意思是说没有更好的例子来证明正如下文.第六个句子是例子群体的出现,谈根据一项调查表明,80%以上的人只要从事经历过这个消极的现象一定会对个人在精神和生活上有危害.最后一句话是预测趋势的二十五个单词的钻石级的句子,谈以下预测趋势,表明这种现象再这样下去,就会导致恶劣的结果出现,甚至是毁灭性的后果。&/p&&p&(1) To account for the above-mentioned phenomenon, several serious effects have been put forward. (2)To begin with,主题 not only results does harm to our physical and mental health but also results in a frustrating and humiliating life. (3)In addition, nothing is more harmful than主题 to contradict with a harmonious society. (4)Last but not the least, no issue is as harmful as 主题 to increase family burdens, which is a threatening situation we are unwilling to see. (5)No better illustration of this idea can be thought than the example mentioned below . (6)According to a survey made by China Daily, 63.93% of young people who have ever experienced主题will live a dull life or even feel loss of hope about the future. (7)If we cannot take useful means, we may not control this trend, and some undesirable results may come out unexpectedly, we will see the gloomy future of something.&/p&&p&最后一段要强调解决问题，谈的两点建议通常是提高人们的意识，加强执法&/p&&p&第三段六个句子, 第一个句子是下个结论,谈解决问题的必要性.第二个句子是第一个建议谈的是加强立法惩治这个现象,第三个句子谈提高人们的觉悟关于着这个现象能提高人们对这个现象的觉悟.第四个句子谈个谚语,谈一下实践我的建议的重要性.五个句子谈解决的任重道远.第六个句子是解决问题之后的美好的未来。&/p&&p&(1)From what have been discussed above, it is therefore, necessary that some effective measures are taken to prevent主题. (2)On the one hand, we should be sensible to strengthen the enforcement of the laws to protect something. (3)On the other hand, it is demanding for us to keep people aware of the importance of saving somebody out of the evil hands of destruction. (4)However, it is easier said than done. (5)Although the fight against it is long-standing and tremendous one,our efforts will eventually pay off.(6) Only when you attention to it can you see a colorful and harmonious future better sooner or later.&/p&&p&2.积极有利型的文章 文章以团队精神为例子&/p&&p&第一段谈的是三个句子,第一,二个句子都是在描述图画,第三句子这个现象对社会发展的积极的现象,第四个句子是图画简单,寓意深刻.&/p&&p&(1)As is vividly depicted in the picture,(描述图画).(2) The most striking feature is(图画重点信息).(3)There is no doubt that its symbolic meaning subtly conveyed should be given deep consideration.&/p&&p&第二个段子,第一个句子谈一个十二个单词的爆发力的主题句,第二个句子谈这个现象的永恒的社会含义,用一个三十五个单词的钻石级的排比句子,谈只要有这个现象就可以让我们不断有意义的事情,征服挑战和竞争,并最后走向成功.第三个可以从反面谈如果没有这个积极现象,人们生活就忧闷,有挫折感,无前进动力,前途渺茫.第四个句子谈有两个大的好处.第五个句子谈第一个好处,通常是让生活丰富,有效率.再谈第二个好处通常是谈一些个人发展或社会进步的好处.第五个句子是代替for example的五星级的句子.第六个是具体的举例子,谈根据一项调查表明,80%的人只要利用这个积极的现象就容易改变人生,提高素质.也可以单独举个性例子,第七个句子是倒装句子谈只有这个现象才能让我们成为社会的成功者&/p&&p&(1)As is symbolically revealed in the set of drawings, the fact that(重复上面的图画信息) profoundly indicates that team work is momentous (重要的) and fundamental to any one who undertakes great deeds. (2)Undoubtedly, it is team work that keeps us continually doing something valuable and admirable in spite of difficulty, that makes us still full of energy to face the coming challenges and competition and that offers us the foundation for the coming success. (3)If we don not cooperate sincerely, we will live a dull and depressing life and feel frustrated and humiliated or feel loss of hope about the future. (4)As far as I am concerned, there are several advantages that can be given as below. To begin with, nothing is more beneficial than team work to overcome our defects and improve our efficiency. (5)Secondly, no issue is as good as team work to make our life more colorful and energetic.(6)No better illustration of this idea can be thought than the example mentioned below. (7)A person who is assigned various jobs along the production lines will make a mess just because no one can be proficient in all the things. (8)Only by cooperating with other people can you put your capacities into full play and can you be the winner in the society.&/p&&p&第三个段子首句谈二十五个单词的超豪华的句子,谈无论做大事还是小事,无论做难事还是容易事,都要这个积极现象.第二个句子谈有两点建议让它变的更好.第三个句子谈让它变的更好的第一个方法,通常发挥它的好处,避免坏处.第四个句子谈第二个方法,第五个句子谈个谚语,第六个谈解决任务的任重道远.第七个倒装句谈只要有这个积极现象就会享受一个美好,丰富和有活力的未来.&/p&&p&(1) From what have been discussed above,it admits of no doubt that in doing things whether great or small there are more or less difficulties, it is much better for one to involve yourself into a team work. (2)It is therefore, necessary that some effective measures are taken to make your team work more efficient. (3)On the one hand, we should be sensible to be receptive to other people’s opinions and benefits. (4)On the other hand, it is demanding for us to be always helpful and honest to other people.(5) However, it is easier said than done. Practice is the most important factor. (6)Only when you pay attention to it can you make it better sooner or later.&/p&&p&&strong&2018考研备考&/strong&的序幕已经拉开，有意报考研究生的同学，可以着手准备了。选择一个适合自己的老师，跟着导师的课程进度按部就班地走，稳稳当当掌握知识，从从容容应对考研，开开心心于次年收到意料之中的录取通知书！还在等什么，&strong&天天考研&/strong&专注于十年专注考研，使多少学子顺利进入理想的学府深造。&/p&&p&&strong&【课程通知】：天天考研免费公开课开讲了&/strong&&/p&&p&&strong&【课程】&/strong&&strong&《考研数学积分求解之换元积分法特训》&/strong&&/p&&p&&strong&点击链接报名上课：&/strong&&strong&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.360kaoyan.com& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&360kaoyan.com&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&公开课专栏&/strong&&/p&&p&&strong&更多考研第一手讯息——请关注&/strong&&strong&天天考研（&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.360kaoyan.com& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&360kaoyan.com&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&）&/strong&&/p&&p&欢迎加入&strong&天天考研考研交流群&/strong&，群里有很多研友和学长学姐，有什么疑问可以一起交流的！&/p&
所谓万能这个概念，如果大家都去这么用的话，就等于没有用了。PartB部分是有的，但是partA没有，PartB可以基本上把这个文章全写完的一个模板方式。万能模板，你这么想，大家告诉我，只要一个题目能够转变成一社会现象之后，最好准备两到三套大的万能无敌模…
&p&看了大家的回答，一时手痒，我也来答一下。Python可以说是编程语言中非常好入门的了！&/p&&h2&Python语言优点&/h2&&p&Python,是一种面向对象的解释型计算机程序设计言语，具有丰厚和强壮的库，Python已经成为继JAVA，C++之后的的第三大言语。特色：简略易学、免费开源、高层言语、可移植性强、面向对象、可扩展性、可嵌入型、丰厚的库、标准的代码等。&/p&&p&Python--挨近无所不能的编程言语&/p&&p&Python除了很少的工作不能做之外，其他基本上都涉及到，体系运维、图形处理、数学处理、文本处理、数据库编程、网络编程、web编程、多媒体使用、pymo引擎、黑客编程、爬虫编写、机器学习、人工智能等等。&/p&&p&Python的使用特别广，我国现在的人才缺口超越100万，国内：豆瓣、搜狐、金山、通讯、隆重、网易、百度、阿里、土豆、新浪等，国外：谷歌、NASA、YouTube、Facebook、红帽等企业都在广泛使用，尤其是Linux运维、web开发、大数据、人工智能等等。&/p&&p&关于Python的学习，先来一张学习线路图：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-4d9daedc21f38bef00e345_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1100& data-rawheight=&565& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1100& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-4d9daedc21f38bef00e345_r.jpg&&&/figure&&h2&看到了大家的反馈，我会在每个阶段下面补充一下书籍资料。谢谢各位对我的赞同！&/h2&&hr&&h2&第一阶段：&b&Python核心编程&/b&&/h2&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-f864aa01abf1adfe6bf972ac_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1012& data-rawheight=&871& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1012& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-f864aa01abf1adfe6bf972ac_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&br&可解决的现实问题：&br&能够熟练使用Python技术完成针对小问题的程序编写以及小游戏程序的开发。&/p&&p&&b&市场价值：&/b&&/p&&p&具备最基本的编程思维, 掌握基础的Python编程技术, 能够完成较小程序的开发,尚达不到企业的用人标准。&/p&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&推荐书籍：
&/code&&/pre&&/div&&p&&i&&b&《Python快速编程入门》&/b&&/i&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-bdcc94694afab6b10d0b0be1d7082b37_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&123& data-rawheight=&163& class=&content_image& width=&123&&&/figure&&p&以Window平台、系统全面的讲解了Python3的基础知识，&/p&&p&第1章主要是带领大家认识Python；&/p&&p&第2章主要针对Python的基础语法进行讲解；&/p&&p&第3章主要介绍的是Python中的常用语句；&/p&&p&第4~5章主要介绍了字符串、列表、元组、字典等类型；&/p&&p&第6~7章讲解了函数的基础和高级知识。&/p&&p&第8章讲解了Python中的文件操作；&/p&&p&第9章讲解了Python中异常的相关知识；&/p&&p&第10章讲解了Python中的模块；&/p&&p&第11~12章侧重讲解了面向对象编程思想；&/p&&p&第13章围绕着面向对象的编程思想，开发了一个飞机大战的小游戏。&/p&&blockquote&配套视频&br&Python入门教程完整版（懂中文就能学会）&br&资料链接： &a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//pan.baidu.com/s/1gFpFL3ZmpD7ZpF4Syaupdw& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&pan.baidu.com/s/1gFpFL3&/span&&span class=&invisible&&ZmpD7ZpF4Syaupdw&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a& &br&密码：ko9l&/blockquote&&h2&&b&第二阶段：python和Linux高级编程&/b&&/h2&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-d2ce5ba7ff1e95e4b197f0_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1113& data-rawheight=&738& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1113& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-d2ce5ba7ff1e95e4b197f0_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&b&可解决的现实问题:&/b&&br&能够使用面向对象的程序设计方法, 基于Linux操作系统进行高并发量的网络程序开发。&/p&&p&&b&市场价值:&/b&&/p&&p&熟练掌握Python技术和常见网络协议, 可满足企业开发的初级需求, 根据市场反馈数据看, 薪资普遍在 元/月。&/p&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&推荐书籍
&/code&&/pre&&/div&&p&&i&&b&《Linux编程基础》&/b&&/i&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-125e6f83ba5eb_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&123& data-rawheight=&163& class=&content_image& width=&123&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&本书分为11个章节，首先介绍了Linux的