我想当跆拳道和女子防身术的区别陪练，需要跆拳道的女生！

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-08-13 02:25 标签： 女子防身术和跆拳道哪个厉害
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前几天看到一女生学跆拳道的。我们班也有一挺漂亮的女生学跆拳道，学了有两年了吧，神马段的不知道。有次班级活动，该女生要表演跆拳道给我们看，于是找了一柔弱小女生当陪练，该跆拳女摆开架势，大吼一声，一个侧踢飞出，只见柔弱小女生淡定一抱，跆拳女脚下一滑，摔地上了。。。那个尴尬哦！后来跆拳女为挽回面子，说要教大家女子防身术，要找男生扮狼，全班男生个个踊跃自荐。。。
那妞穿着裙子吧
若是真正的防狼术，还是别往上冲了，有上百种方法让男人断子绝孙的方法
话说美女穿上练功服，那是相当能让哥的东西起反应的！特别是她使出侧踹、劈腿神马的时候，嘿嘿。
然后楼主的机机被抓了？
同学们都让开……让朕先上
扎乃龙爪手
1B30 UL71 YYZH JS1B
非一日之功啊
你好高产呀，跟梦遗有的一拼
哎，施主矫情了，胜败名望神马的都是浮云…反倒是打败她的那位隐士心无旁鹜，故而境界较她更高
冰冻三尺非一日之寒的说
天龙八部的扫地僧。其实真人都不露相的。 那文弱小妹内力过人，而且能收敛的让大家看不出来，高手中的高手啊
我记得女防术里有一招是抓槑槑………
广大男同志都是有先见的。
有木有走光？
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///文章正文
跆拳道和女子防身术的区别
养生之道网导读：跆拳道和女子防身术的区别是什么呢？跆拳道是经过东亚文化发展的一项韩国武术。那么，下面就由小编带大家一起来了解一下跆拳道和女子防身术的区别吧。
和女子防身术的区别1、跆拳道和女子防身术的区别跆拳道是经过东亚文化发展的一项韩国武术,以"始于礼,终于礼"的武道为基础。其脚法占70%。跆拳道的套路共有24套;另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。跆拳道于1988年奥运会时为示范项目;于1992年的巴塞罗那奥运会开始为试验比赛项目;到2000年的悉尼奥运会成为正式比赛项目。女子防身术女孩子用于抗暴御侮的搏击术,就叫“女子防身术”。女子的最大特点就是:实用。无招无式无规则,无时间无特定环境,一切以杀敌、伤敌或逃跑为最终目的。使用所有可以使用的手段,对敌人实现最大程度的伤害,没有任何武术框架,没有任何搏斗约束,为达目的自由发挥,随意使用身体的各个,随意使用各种道具等等都可以成为上乘的搏斗技术,正所谓:法无定法。2、跆拳道的技巧2.1、前进步标准实战姿势开始,两脚成斜马步,两手握拳置于胸前。前进时后脚蹬地向前迈步,身体侧转成另一侧斜,可连续进行。这是前进步中的一种上步,注意拧腰转髋。2.2、后退步由标准的实战姿势开始,前脚掌用力蹬地,后脚先退后一步,前脚随地后退,两脚以及身体仍保持原来姿势。若前脚掌蹬地后,后脚沿地向后滑行一步,前脚随即同样向后滑行一步,两脚以及身体仍保持原来的姿势,叫做后滑步退。这种步法可以拉开和对手的距离,避开对方的进攻,准备做反击动作。3、跆拳道的基本步法跆拳道是一种以为主的武技,实战中步法的灵活运用对保证充分发挥腿的威力,取得实战的胜利具有极其重要的意义。脚法使用时多以后腿进攻,因此跆拳道的步法具有鲜明的特点,即重心落在两脚之间或偏于前腿,而且身体姿势大都以侧向站立,以便保护身体和重要要害部位使后腿通过拧腰转髋发力。增加击打的力量和速度。跆拳道的注意事项1、场地设施中可能存在的危险由于攀爬场地内的设施而导致的、压伤是容易引起孩子受伤的原因,请配合我们教育您的孩子不要攀爬教室内的把杆和窗户。2、课间活动时可能产生的危险课间孩子相互追逐打闹容易引起相互之间的猛烈撞击、撞上硬物和不慎摔伤等情况,请配合我们教育您的孩子不要在课间相互追逐打闹。3、由于佩戴尖锐、坚硬佩饰、手表而可能导致的危险由于我们的训练内容可能包含身体的击打接触、滚翻等动作,佩戴尖锐、坚硬佩饰可能会造成严重的身体伤害,训练中禁止佩戴镯子、项链、玉佩、耳环、手表、钥匙、尖锐的发卡等物品,请在上课前关照孩子将上述物品摘除。女子防身术的注意事项1、在练武时应该注意促使上下肢和躯干的均衡发展,多作些动力性的练习,减少过多的静力性绁主。采用的方法是跳、弹性跑、快速踢腿等。2、不适宜做剧烈的和耐久性的运动。在进行武术锻炼时,运动量应该比男子相对小一些;训练内容和要求,也要做到男女有别。3、平时要注意对腹部肌肉和骨盆底部的,要多做一些下肢运动。如压腿、踢腿、劈腿等腿部练习。还要多做腰腹运动。如前俯腰、甩腰、腰、下腰等练习。4、在,一般不要参加比赛,练武时间相对缩短些,强度相应要减轻些。可多做上肢手法和抡臂练习;做高冷热的熟悉套路的慢速练习。如果经量仍然过多,可暂停练武数日,过后再练。5、根据女子的生理特点,可选择一些平衡性柔韧性要求较高的基础上。发长拳、、八卦掌、单穗剑、双穗剑、双等套路。6、在练习后注意有意识地进行适当的放松性和伸展性练习。
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社会体育指导员 中国武术协会会员 吉林省武术协会会员 擒龙手自卫防身术教练 国家公共营养师
带护具可能会让你轻踢 练习准确度 不会大部分都是踢靶的 因为太危险阿喂！
那他带护具么？
那不带怎么办，，
被踢得很惨
真的是用全力踢么？
那是要反复的练习么
那他能受得了么，会不会出事啊
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