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为什么我睡在空调房到半夜总是会咳嗽？
空调房里太干燥了，你可以放一盆水在房间里，这样能最大量的保证湿度，相对要好一点。
你有肺上或者喉咙的炎症，先治疗
空气干燥的原因，安个加湿器在房间里一边。
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向医生提问我家小孩晚上睡觉咳嗽 原来开空调忘记了做这件事|空调|窗帘|房间_新浪网
我家小孩晚上睡觉咳嗽 原来开空调忘记了做这件事
我家小孩晚上睡觉咳嗽 原来开空调忘记了做这件事
欢迎来到——育儿经验事，这里给你不一样的育儿知识。进入炎夏以来，晚上空调基本上都是吹到天亮，我们一家子都是怕热的，没有办法。但是上周以来发现一个小问题，小女儿跟我们睡同一个房，连续好几晚都咳得厉害，后来通过了解原因是房内开的空调时间太长了，房内又无加湿器之类的原因，导致太干，由此引发了干咳。听朋友介绍给房间放置了一盆水，第二早醒来发展盆里水真的少了一大半。而且女儿也没有怎么咳了。从此后，房间水肯定不会少了。另外，在网上收集了一些关于开空调的注意事项分享给大家。一、用睡眠模式好处多。1. 方便快捷。好设定。2. 节约能源，节省单位、家庭的开支。3. 减少温室效应，益于环保 。4. 减少室内外温差，当每天定时开窗换新鲜空气后，可以缩短恢复原室内温度的时间，益于节电。5. 减少室内外温差，当人进出房间时，可以减少温差大给人带来的不适感觉，免得空调病。二、开空调前注意事项？1.开空调前，先开窗换气15分钟。为了加速换气，可打开厨房与空调房间之间的门和空调房间的窗户，开启厨房的抽油烟机或者换气扇进行强制换气，让新鲜空气从空调房间的窗外进来，通过抽油烟机或者换气扇排出室外。2.清除空调室内机过滤网上的灰尘（半个月一次）。3.先设定空调工作的方式（制冷或制热）和温度，再开机，最后调整风速和风向。二、早晚房间里要开窗透气，空气对流。开空调的房间要在地上洒一些水，或放一盆水在房间里，这样孩子就不会觉得干燥或者呼吸出现毛病等不良反应。三、经常清洁空调的过滤网，你会发现它真的很赃，你吸进去的空气全部是从那样脏的过滤网出来的时候，你会睡不着觉。四、婴儿在房间里时，温度开到二十七到二十八最合适，应该使用最小的风速，避免冷风直接能吹到婴儿，不要开摇摆风。五、适当的盖些薄毯，不要在空调房间里让小孩睡凉席，要保护好孩子的肚子和背，也不要盖很多，生怕孩子着凉，手脚不冷为标准。给房间降温，不用开空调也超级凉爽！这些小招大家可以一试。1.西晒窗贴隔热纸一般来说，西晒的房子午后室温偏高，一到夏天就可说是闷热不已。如果从下午西晒时间就开启空调，一个夏天累积下来，电费可是相当惊人！现在市面上有一种隔热纸，能够阻绝紫外线和热辐射，贴在西晒窗的窗面上，可以降低室内温度2到3度不等，加装之后，估计可以节省20％的冷气电费。2.安装隔热窗帘隔热窗帘能有效地阻隔热度、调节光线，有条件的家庭可以在窗户上多安装一层隔热窗帘，夏天拉好窗帘就能阻隔外界热量进入室内。窗帘能有效拒热，白色窗帘或百叶窗能够阻挡阳光中40—50%的热量；厚窗帘或竹帘，虽然会影响视线，却能阻挡60—80%的热量。最重要的是，装上窗帘后，光线较暗的房间感觉会比实际温度低。3.避免多种电器同时使用许多电器都可以发出热量，如冰箱、电灯。如果你仍旧使用着空调，最好不要在空调机旁边放上大型的电器，如电视、电脑什么的。因为从这些电器中发出的热量，会导致空调长期的运行。这些电器才是使你房子变热的关键。所以业内人士建议，除非你真的需要它们，不然的话，还是关掉吧。4.在家中摆放绿色植物注重绿色植物和屋内水分的问题也很重要。在室内培植绿植，不仅让人赏心悦目，还能调节室内空气，同时，绿色有平定心绪的作用。炎炎夏季在家里多放置一些植物，有一定的降温作用。居住在顶楼或家有阳台、露台的居民，可尝试「垂直绿化」，将攀沿植物栽种在墙壁、阳台、窗台、屋顶、棚架等处，改善闷热的居住环境。5.室内利用风扇和水蒸发降温例如室内用湿拖布擦地后开启吊扇，使地面水分蒸发吸热；在墙角处放上一盆水；也可在风扇前置一盆凉水，开启风扇使水分蒸发出凉风，这样均可起到降低室温的作用。这种方法要注意保持室内空气的流通。喜欢的“育儿经验事”朋友，记得关注我们，我们会写出更好的内容。
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来自妈妈帮社区：
晚上睡觉白天上班不开空调直接热的受不了呢，所以整晚都是开着的，而且盖被子，但是温度控制在27-28度的,空调房太干燥,我放了一小盆水的,因为不喜欢用加湿器,就那样操作了!
总之,要自己和宝宝都舒服,但是一定要注意身体,不能贪凉哦~
可以吹空调的，但是不要长时间开着，注意保持室内空气的流通，需要经常开窗通风的。空调温度也不要打的太低，室内外温差太大容易感冒。
可以吹空调，不然这炎炎夏天怎么度过，而且孕妇本身就爱起热，现在6个月左右正是小孩长头发的时候，更起热。
我也是白天上班都是开着空调的，晚上睡觉太热又不得不开，前天开一夜空调，早上一拧鼻涕，都有血了，估计开空调时间长上火了~~可是不开又热的不行。
不太吹空调。晚上基本都是电扇，白天开会空调。
开一整晚不冷吗？我是在睡前定时1个小时关空调的，温度调到27.
整晚开风扇吹，别说孕妇，就算身体健康的人都不能经常吹空调。
不太吹空调。晚上基本都是电扇，白天开会空调。
我也是，白天上班吹空调，晚上开风扇，不过吹一晚上的风扇，早上起来脚有点酸
孕妇尽量不要因为贪凉就一天24小时呆在空调房里。因为空调房里比较干燥，容易导致孕妇缺水，而且因为空气不流通，对孕妈咪和宝宝都会产生不良的影响。所以一定要经常开窗透气。
不过这天实在太热了，在空调房呆着的时候，妈咪们一定要注意避免过凉导致感冒，将空调的温度定在26至28度，室内感觉微凉就可以了，切忌温度太低，和室外温差太大。
孕妇皮肤的毛孔比较疏松，容易受风，在空调房里，六妈咪们要避免自己的位子直吹到空调的冷风。此外，孕妇还要经常走动，空调房也要经常打开门窗，换新鲜空气进来，毕竟自然风最有利于人体健康。
还有就是，在空调的风口可以摆放一盆清水，这样可以让房间里的湿度升高一些（比加湿器好，不至于增加房间里的辐射，现在的辐射实在太多了），不至于让孕妈咪感觉缺水。妈咪们也要及时补充水份，一天至少2000ML哦~~
我也是，白天上班吹空调，晚上开风扇，不过吹一晚上的风扇，早上起来脚有点酸
我是肩膀酸。。估计关节被吹久了着凉了吧，经常被子盖着关节的，但是睡着了不知道了。我现在会让电扇对着我边上点的位置，这样我稍微吹到点，不至于完全对着我吹也不好
我是肩膀酸。。估计关节被吹久了着凉了吧，经常被子盖着关节的，但是睡着了不知道了。我现在会让电扇对着我边上点的位置，这样我稍微吹到点，不至于完全对着我吹也不好
我怕晚上睡觉自己会踢被子（睡觉的时候盖着被子，醒来的时候已经被我踢飞了），会着凉，所以都是穿着长袖长裤睡衣，这样可以保证关节不吹风
呵呵，一样的，上班空调回家空调，不吹空调热得难受，只要自己舒服不着凉应该还好哈~
同楼上，怕热，上班空调，坐车也开空调，晚上到家也是空调，就没脱离过空调，
我都是一直开空调的 白天单位开 晚上回家开 否则受不了呀 太热类
晚上几乎都是开空调睡，白天有时太热也会开，不然可受不了。本来孕妇就怕热，我每次连吃饭都是大汗淋淋，不开冷气就像蒸桑拿！
我也是上班空调 晚上睡觉空调 如果不用空调就睡不着 全身都是汗 但整天不出汗也不行 所以我就利用下班到睡觉这段时间让自己出出汗
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沪B2- 沪ICP备号宝宝睡在空调房，半夜又哭又闹，原来是妈妈忽视了这个
夏天到了，孩子一热就是一身痱子，为了让他们更舒服一点，妈妈们只能开空调。但是，夏天开空调，一不留神，还是会出现各种问题。
前几天有个朋友就跟我抱怨：隔壁邻居家的孩子半夜又哭又闹，因为房间只有一墙之隔，她半夜也被吵醒了，一夜没睡好。第二天她问邻居孩子是不是生病或者不舒服，结果邻居说是孩子太口渴，晚上不知道，早上给孩子喝水的时候才发现。才几个月大的孩子，一口气居然喝掉了一杯水。
一听这个，我马上明白过来了，这肯定是长时间开空调的缘故。虽然夏天天气湿润，但如果长期开空调，室内空气就容易干燥，引起宝宝口渴。
夏季宝宝空调房应该注意什么呢？
1、保持湿度，谨防上火
即使成人在空调房里待久了都会觉得干燥，喉咙肿痛。更不用说孩子了。这时候家里一边开空调，还应该同时备一个加湿器。如果不备加湿器，可以在临睡时在地上拨些水，或者放两个有水的盆在地板上。
另外，睡觉前给宝宝喝水，醒来第一件事也是给宝宝为白开水，开窗、关空调。
2、夏季开空调前记得清洗
空调一个季度不用，或者长时间不清洗，里面会积攒大量的粉尘，滋生很多的细菌，因此必须找专业的人来清洗，否则吹出来的风可能会带有霉味，而且里面的细菌会随着吹出来的风散布在室内，引发人体不适，咳嗽、感冒等。
3、每天必须带宝宝到室外吹风透气
即使天气再热，也要记得带宝宝到室外透透气。一般情况下，中午11:00到下午3:30，晚上20:00到第二天早晨7：00，宝宝会大睡，但是到了傍晚，完全可以关掉空调，带宝宝到室外呼吸新鲜空气。
4、即使大夏天，空调房里也应该注意宝宝保暖
宝宝也容易得关节病的，因为长期吹空调，可能关节容易进风。这时候应该给宝宝上半身穿一件半袖纯棉上衣，下半身穿条宽松些的长裤，肚子上盖一条双导折叠的毛巾。
之所以选择这种方式，而不选择给宝宝盖被子，主要是因为这种方式不用害怕宝宝踢被子挨冻。
5、室内外温差控制在3-5度。建议28度左右。
一般宝宝睡觉，室内温度不宜开的太低，保持28度就可以了。但因为空调设置温度可能和室内实际温度有一些差异，因此建议家里配一个温度计，通过温度计确认室温的高低，而不是把空调温度设置28度一个恒定的值。
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有两个原因：最重要的，热的时候会排汗，虽然不舒服，但其实人体里的很多新陈代谢的垃圾都被排出去了。现在你吹着空调，睡觉的时候人体免疫力会变弱，然后经过皮肤的毛孔寒气入体，日积月累，就会出现寒症，咳嗽只是其一，肺寒还可引起肾虚等等，想慢性鼻炎什么的，都是寒气入体。空间要定期清晰防护罩，里面很脏很脏的，你拔了电源，然后拆开前盖子，不难，但是要小心活动慢慢打开，然后抽下两个网罩，去清洗晾干。再装回去。半夜咳嗽，应该是四五点的时候最重，因为这个时间是肺经当令，肺在安排全身的血液分配工作。做一些维护和修复工作，我认为这时候的肺气是最强的，所以才有能力排出寒气，就会去排出寒气，表现为咳嗽。平常的时间，肺气没有能力排出寒气了，所以也就不咳嗽了。
把空调调到低速运行，风口别对着宝宝。大人可能稍感不适，但为了下一代还是值得的。
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