有宝妈坐月子吹空调肩膀疼怎么办满月后肩膀疼的吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-08-19 07:16 标签： 坐月子吹空调肩膀疼
月子里吹空调真的会留下病症？生过孩子的宝妈们竟然是这么说的
最近天气热，闺蜜刚生完孩子在做月子，婆婆就是不让她吹空调，说是农村老一辈的人都说孕妇坐月子时候要特别注意身体，切忌碰凉的东西，空调吹多了身体不好，干脆就别吹了。可是闺蜜热的不行，婆婆也是一片好心，究竟在坐月子这段时期能不能够吹空调？我在宝妈群里一问，立刻有很多妈妈说了自己的看法。
有一位母亲说自己坐月子的时候吹了空调，现在就特别的怕凉，别人都觉得空调温度正常，但是她就觉得冷，得多穿几件衣服。也有人说，自己坐月子期间吹过空调，但是到现在身体都没有什么异常，可能是因为当时吹空调的时候自己身上还裹着被子吧。当然有还有过来人强调，新妈妈坐月子期间最好不要碰一些凉的东西，比如说用凉水洗碗或者洗衣服，吹空调也是不行的，应该尽量避免。
其实，坐月子时可不可以吹空调，取决于妈妈们怎样做，当心下面几点就可以了。
1、千万不要突然进入一个空调房，尤其是在洗完澡之后，身体很可能会适应不了，各位妈妈可以现在空调房外多穿几件衣服裤子，戴上帽子把头护住，然后再进入空调房修养。更不要让空调对着自己吹，风扇对着吹都会出问题，更别提空调了，各位妈妈可不能犯这种低级的错误。
2、不要让空调的温度过低，也不能长时间吹空调，通常空调调到自己比较舒适的温度就可以了。现在很多的空调都带有定时功能，一整夜都吹空调肯定是不合适的，我们定时两三个小时，等到睡着了，就不会这么热了。必要时可以用风扇代替空调，风扇吹出的风比空调更加温和，但是同时也要注意，风扇也不能直吹。
3、 空调房要及时通风，保证室内良好的空气质量。长时间不通风的空调房，妈妈们呆久了很有可能会出现胸闷和呼吸不畅的现象，给身体造成损害。也不要一直都呆在空调房，在早上或者傍晚的时候，可以出去散散步，呼吸新鲜空气，和家人或者邻居唠唠嗑，保证身心的愉悦。
坐月子期间是各位妈妈身体十分脆弱的一段时期，无论干什么事情都要特别的注意，对于吹空调这样的事情，如果天气不是特别热，就尽量用风扇。如果天气实在是热的受不了了，为了防止中暑，妈妈们是可以吹空调的，但是要时刻谨记上面所说的吹空调的一些注意事项，好好保护自己的身体。
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夏天坐月子真不是滋味，感觉浑身疼不舒服，今天满月，一点力气都没有，有没有一样的宝妈啊？
yeyushanghen
宝宝2岁1个月
你都够幸运，好歹这两天凉下来了，我们8月14满月，那段时间最热
宝宝2岁1个月
每次都是这样子的，坐月子都是这样子的，不用着急，多休息。
我的乖宝贝222
我也是，特别是腰痛的厉害，不管吃点什么全身都是汗，我还开了空调的，要是没空调更受不了了。
好内容记得分享哟夏天坐月子，那难受劲不是一般人能忍受的，尤其是燥热的天气，平常人不开空调都很难熬，何况是刚生产完的宝妈呢。
表妹前些天剖腹产刚生产完，在家里坐月子，专程去看了她，结果被她在家的情景惊呆了，她躺在床上很是虚弱，空调没开也就算了，连个风扇都没有，看她的样子真是让人心疼。她生产完之后她婆婆来这里照顾她，老人家的思想都比较保守，认为月子期是产后妈妈们身体恢复的关键时期，所以为了避免落下月子病，既不能吹风扇，更不能吹空调。在老人看来，甚至在我们看来，老人的做法都是为了表妹好，但是谁说坐月子就不能开空调呢？
夏季高温，室内更是像蒸房一样，产妇长期待在高温环境里，体内的热量就无法排除，就会起痱子，更甚者还容易引起中暑，对产妇的身体恢复影响更大，所以权衡利弊，夏季开空调对产妇来说会更好一些，但有几点是需要注意的。1、温度要适宜，26&~28&最佳夏季高温时候，很多人为了凉爽赶走暑气，会把温度调的比较低，但是对于产妇来说，太低的温度会伤害身体。26&~28&是刚刚好的温度，不冷不热，也很适宜产妇在室内活动。2、调整空调的风向平常会见到一些人从外面进到空调屋，就会站在空调下面凉快，其实这是很不正确的做法，长期下去身体很容易会生病，空调病现在越来越多。因此，对于孕妇来说，更不能直接吹空调，最好是开空调的时候，调整一下风向，不要直接对着人吹。
3、控制吹空调的时间空调吹出来的风和自然风是不一样的，长时间呆在空调屋里对身体也不好，可以适当地开窗户，或者关两三个小时的空调，换下房间的空气，对产妇的身心健康都有好处。4、在室内最好穿长衣长裤房间内温度适宜，产妇坐月子的时候就可以穿上长衣长裤，因为坐月子期间身体很虚弱，尤其要注意手脚的保护，如果受凉很容易导致肩膀以及腿脚酸痛，记得还要穿一双薄袜子，全方位保护身体。千万不要听老一辈的说坐月子期间不能开空调，虽说是有一些道理的，但是开空调是利大于弊的，只要注意这四点，就妥妥的没问题。特别声明：本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布，仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。
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http://dingyue.nosdn.127.net/PiqIlYJv29l8jmvWdHCijUJAjYwUSdplxCBRjjBOtFXDe2.jpg坐月子开空调了，现在四肢疼的不行，完了～！
来自妈妈帮社区：
是完了，赶紧去发发汗吧
你今天第几天啦？
我也开了 现在还在月子里呢 目前没感觉 宝妈你做完月子多久啦
我也开了，明天就满月了，宝妈没穿长衣长裤么？开了空调要注意不要着凉哦
我也开了空调哦！
我现在在月子中，第六天，空调没关过，不过我有穿长裤长袖盖被子，不知道以后怎么样
天气热是可以开空调的，但是不能对着吹，满月那天买点益母草喝，然后捂上被子发汗，就不会有月子病了。
我也开了 现在还在月子里呢 目前没感觉 宝妈你做完月子多久啦
六一宝宝满月，我已经出关了
我也开了，明天就满月了，宝妈没穿长衣长裤么？开了空调要注意不要着凉哦
穿了，而且是棉的，还是疼
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冬天坐月子可以吹空调吗 坐月子吹空调的注意事项
冬天天气寒冷任何场合都应该做好保暖工作，尤其对于冬季产后的宝妈们，对于产后坐月子的注意事项更多了。那产后坐月子可以吹空调吗？冬天坐月子可不可以吹空调是很多宝妈们关心的话题了。和小编一起来了解冬季坐月子空调的注意事项。
冬天坐月子可以吹空调吗冬天坐月子可以吹空调的。产后的妈妈们更怕冷，尤其是冬天生产后的妈妈们一定要做好保暖工作，但坐月子开空调一定要注意很多细节，以免造成身体不适影响健康。那冬天坐月子吹空调要注意什么呢？宝妈们和小编一起来了解下吧。冬天坐月子吹空调的注意事项空调不能对着直吹产后妈妈坐月子可以空调，但不能对着直接吹，这样对身体很不好的呢。因为空调风对着身体直接吹并不会感觉很暖，起身更会感觉凉飕飕，这样很容易感冒。将空调朝着两边吹房间会更快暖和起来。注意室内的湿度冬天天气寒冷还很干燥，尤其是每天待于空调室内很容易导致皮肤干燥脱皮的现象，所以室内一定要注意保湿。可在室内摆放加湿器，或者有蒸发水分的绿色植物，例如吊兰或者放个鱼缸，能给室内加湿，同时可防止鼻子出血、上火等呼吸道疾病。注意通风换气冬天坐月子吹空调的情况下，一定要保持室内有通风，可上午和下午各通风一次，将窗户打开一般20分钟左右即可，但妈妈们不可对着窗户吹，以免感冒导致头疼的现象阐释，等房间恢复适宜的温度后宝妈和宝宝在回来就好。保持室内见光月子里，白天室内一定要通风见光，这样不仅能带给宝宝们好心情，还更利于宝宝们观察事物的变化。注意穿衣坐月子吹空调的情况下温度不会很低，所以在室内的时候不用穿太后的棉袄，太笨重不方便喂奶，可穿上绒毛睡衣就好，但出室内一定要穿上外套，以免受寒着凉。注意空调安全产后的妈妈们使用空调一定要定期给空调清洁过滤网，可使用消毒液浸泡消毒，这样能将空调积存的细菌、螨虫以及霉菌尽量散发出去，对身体健康更利。饮食注意产后妈妈坐月子日常的饮食一定要营养均衡，尤其是冬天应该适当适量的实用保暖驱寒的食物，补充各种维生素和微量元素，同时蛋白质的摄取也很重要，保持营养均衡对身体健康，提高免疫力很有效果。温馨小贴士：冬天坐月子的妈妈们，一定不能碰冷水哟，因为产后身体结构短期内处于疏松状态，水太冷不仅容易着凉，还会导致关节疼痛，所以一定要使用温水刷牙、洗脸沐浴等。 来源：主妇网　编辑：媛仔

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