不要熬夜玩手机、对手机不好对手机不好吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-08-19 15:34 标签： 别熬夜玩手机对手机不好配图
明知道熬夜玩手机不好，为什么还有很多人继续？明知道熬夜玩手机不好，为什么还有很多人继续？你健康真理百家号先给大家说一下最近玩手机搞出事情的新闻，比如手机发烫了还在玩儿充着电也在玩儿然后手机就爆炸了，炸的手跟脸都血肉模糊。还有晚上睡觉插着耳机听音乐，莫名其妙就有一股电流透过你的耳机穿透你的心脏，就问你可不怕！很多人都是当时附和着要少玩手机，早睡觉注意安全！但是第二天还是继续玩。明知道手机对眼晴不好，依然有很多人熬夜玩手机，是有网瘾作怪，现代商品社会，市场经济，高效率，快节奏，世态炎凉，人情冷暖，都随向钱看而日趋淡化，现实中人与人之间缺少真诚的交流勾通，都忙于赚钱，忽略情感，而恰恰人是情感动物，需要精神寄托，需要情绪渲泄，现实中找不到宿主，只有去虚拟的网络中去找，现代的智能手机功能开发商正是添补了这一空白，让那些寂寞的人能在网络中有用武之地。还哪有去管什么眼睛，健康之类的。还有就是养成的坏习惯，之所以很多人都是处于亚健康状态，几乎都是熬夜造成的，已经很少人会重视健康了。之前新闻有报道一位学生因为连着几个小时玩王者荣耀导致一只眼睛突然失明，希望各位网友能保护好自己的眼睛，适当玩手机，补充一些万寿菊黄素，注意养护好自己的身体，少熬夜。想我也已经习惯上瘾了，离开老婆仔女可以，但离不开手机，每天都要玩三四个小时。没电才收手不玩。眼睛真的花，看不清远处物体。人们除上班外，几乎天天机不手。星期六日更多人去有WiFi的地方上网，乱头条，玩游戏，乱微信，听歌等。最近是重视这回事了，要不然也不会塌下心来写文章。现在每天多喝枸杞，桂圆肉一起冲开水泡饮，还有吃一片万寿菊黄素，对眼睛缓解疲劳有防治作用。还有最重要的是充足睡眠、合理的控制用眼强度才保护眼晴健康。那么是什么原因让你明知道熬夜玩手机不好，还在继续玩的呢？本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。你健康真理百家号最近更新：简介:关注身体健康，分享生活健康经验作者最新文章相关文章洋媳妇让老公别熬夜玩手机 说熬夜玩手机对手机不好！_腾讯视频
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副标题要不要24岁小伙熬夜到凌晨4点玩手机 突患脑梗死无法坐起
不知道大家有没有熬夜玩手机呢？熬夜玩手机坏处多多，近日一则关于熬夜到凌晨4点玩手机危及生命消息引发关注，据微博@扬子晚报介绍称，近日，记者从长沙市中医医院了解到，该院收治了一名患者，一天晚上熬夜到凌晨4点后，他患上了急性脑梗死。图源：视觉中国24岁的小刘是星沙一家艺术培训机构的美术老师，5月28日凌晨4点多，他像往常一样躺在床上看完手机，准备起床上个厕所再睡觉时，发现自己发现自己无法正常坐起。当他尝试将左脚先挪到床沿，再借助左手支撑起身时，结果摔落到床下。他赶紧喊起同宿舍的室友，凌晨五点半，他被室友送到长沙市中医医院急诊科。&之后，小刘被收入脑病科住院治疗，被确诊为急性脑梗死。经过连夜治疗，当天上午8时，小刘的左侧肢体活动能力即接近正常。下面是网友评论&&我那天还通宵了评论里都是艾特情侣，说不要熬夜的。我也没什么人可以艾特，那就跟你们大家说吧，好好吃饭，早点睡觉，身体是本钱。吓的我赶紧退出了这条新闻继续刷微博真的睡不着，就算天天早上正常上班，晚上还是睡不着。都是熬到2点左右。就觉得一天下班回来吃完饭待一会就上床闭眼睡觉。。这一天就光剩睁眼上班了，知道不健康，可压力大的时候真有种没有勇气结束这一天面对第二天的矫情感
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热门IT产品晚上熬夜玩手机危害大 看完你还敢玩吗？
很多人喜欢在睡觉前玩手机，刷微博聊微信，或者用平板电脑看视频追剧，虽然很惬意，但是对睡眠和健康的影响却很大。
邯郸爱眼医院专家表示实际上，睡觉前玩电子产品的习惯，这就让床从一个睡眠场所变成了娱乐场所，导致很多人看见床就兴奋而无法产生睡意，睡眠的时间被机械性地推迟并缩短了。手机、电脑、IPAD的人造蓝光会刺激视神经，作用于大脑中枢从而抑制褪黑素的分泌，科学证明，在床上使用发光的电子产品1小时以上会大大减少人体生成褪黑素的总量，进而干扰睡眠质量。研究显示睡觉前半个小时，一部分人看电子产品手机，一部分看纸质的东西，内容是一模一样的，看电子产品的人的睡眠质量是明显下降的，深睡眠会减少，睡眠节律会破坏，对老年人或者是睡眠有问题的人，不建议睡眠前看电子产品，包括手机电脑，甚至电视也不建议看。
另外，睡前玩电子产品还会对人体造成其他伤害，比如颈部处于慢性充血状态，时间久了会压迫颈动脉诱发颈椎病，长期侧卧玩电子产品会造成左右眼视力偏差等。
下面我们再具体看看睡眠不足的危害，希望大家能够多给睡眠一点时间，提高一点睡眠质量，保重身体。
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