最近网上很火的一首歌 开头是什么怕了吧吧 啦啦啦怕了吧吧 很可爱很有动感的一首歌_百度知道
最近网上很火的一首歌 开头是什么怕了吧吧 啦啦啦怕了吧吧 很可爱很有动感的一首歌
答题抽奖
首次认真答题后
即可获得3次抽奖机会，100%中奖。
你的回答被采纳后将获得：
系统奖励15（财富值+成长值）+难题奖励20（财富值+成长值）
梁小奇1997
梁小奇1997
不怕不怕--郭美美
咋了爸爸？
微信MP9011
微信MP9011
采纳数：29
获赞数：229
擅长：暂未定制
三天三夜？？
XJ_dapantu
XJ_dapantu
采纳数：218
获赞数：559
擅长：暂未定制
你用语音唱一下，我听听给你找到
1条折叠回答
为你推荐：
其他类似问题
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。&span&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-ef72faaec_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&2276& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-ef72faaec_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-3c4247d66ecdbcc62daf0b_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&2276& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-3c4247d66ecdbcc62daf0b_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-b87ad309829_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&2276& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-b87ad309829_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-a049a6fccf9328bfe71ecbd_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&2276& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-a049a6fccf9328bfe71ecbd_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-f85f6f43a6aee9c5e60f_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&2276& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-f85f6f43a6aee9c5e60f_r.jpg&&&/figure&&br&~以上是更新哦~
最下面还有一丢丢&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-ad88bddf270d1c231c1fc_b.jpg& data-rawwidth=&571& data-rawheight=&552& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&571& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-ad88bddf270d1c231c1fc_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-0a1d81efd99b3f74b3d3bf_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&232& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-0a1d81efd99b3f74b3d3bf_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-438db162fb7c5f2b0e90ef0ea1944e14_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&375& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-438db162fb7c5f2b0e90ef0ea1944e14_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-8cc576b65a36f510b0a64d19f06a53de_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&252& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-8cc576b65a36f510b0a64d19f06a53de_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-61bd279b1b36a44be54b62_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&256& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-61bd279b1b36a44be54b62_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-e31bc61ebbe78_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&354& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-e31bc61ebbe78_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-b4e3ccf2a308_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&265& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-b4e3ccf2a308_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-17c7f3d9ed22fee25be8_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&333& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-17c7f3d9ed22fee25be8_r.jpg&&&/figure&&br&这样的书为什么不开一门课而是要发下去自己看&br&&br&……
……&br&&br&新添加的＜珍爱生命＞相关内容来自微信公众号＜北京热门资讯＞昨天（三月六号）的推送。（二维码等下次更新）&br&性倾向是面向五年级下册的学生，同时也没有只谈同性恋，只是说所有性向都很正常，同时男男，女女，男女的配图什么的很合理&br&啊，正好三种组合，内容并没有什么偏倚。&br&&br&回应“打着性教育的名义宣传同性恋” ：难道性向不应该是性教育的内容吗？&br&&br&利益相关：即使长大后通过很多媒介能认识到同与双是正常的，但潜意识里还是觉得自己的性向（双）难以接受（不敢公开，不敢表白）。目前在一个知名的同性恋群体庞大的大学，然而不久前还有同学认为同性恋尚可接受，双性恋完全不能接受，询问原因后他说“双性恋不就是3p吗”&br&&br&删除了一个很不友善的评论，但很开心的是大部分人都是很支持哒，希望若干年后我们不再需要彩虹旗吧。&/span&
~以上是更新哦~ 最下面还有一丢丢 这样的书为什么不开一门课而是要发下去自己看 …… …… …… 分割线 …… …… …… 新添加的＜珍爱生命＞相关内容来自微信公众号＜北京热门资讯＞昨天（三月六号）的推送。（二维码等下次更新） 性倾向是面向五年级下册…
看到这个问题，提到飞机餐，一开始我是拒绝的。毕竟，第一次坐飞机的时候，就被这些叫做所谓“食物”的东西吓到了！而且，它们竟一次比一次恐怖！&br&国内很多短途航班的飞机餐真的只是管饱而已，一般情况下只能在鸡肉饭和牛肉面之间选择。当你终于下定决心准备接过牛肉面，打开之后，却发现根本拌不动！&br&但其实，别人家的飞机餐真的可以好吃到炸裂！ &a data-hash=&29a7fefd0e60eadb5edb69e6be5f0a23& href=&//www.zhihu.com/people/29a7fefd0e60eadb5edb69e6be5f0a23& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@美团旅行& data-hovercard=&p$b$29a7fefd0e60eadb5edb69e6be5f0a23&&@美团旅行&/a&
现在就给你证明下！&br&&br&&p&&strong&&u& Emirates airline「阿联酋航空」&/u&&/strong&&/p&&p&来自壕の国度的航空公司，在食材的选择，菜色搭配，细节把握上都非常优秀，丝毫不亚于地上一顿大餐的水准。食材新鲜多样，菜单也经常换，口味意法餐融合的感觉，绝对能满足吃货们的需求。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-e99c1eb036f0fce3d935820_b.jpg& data-rawwidth=&631& data-rawheight=&383& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&631& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-e99c1eb036f0fce3d935820_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&strong&经济舱：&/strong&&br&&/p&&p&经济舱跟头等舱一样，&strong&支持网上选菜&/strong&。有烟熏吞拿鱼配卤汁蔬菜色拉、香烤羊肉串配西兰花、烤玉米笋加米饭，还有枣蓉布丁、巧克力、芝士和饼干等等等等……&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-9cb9b695be2b9e27a09cb98bffb9a3fe_b.jpg& data-rawwidth=&568& data-rawheight=&429& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&568& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-9cb9b695be2b9e27a09cb98bffb9a3fe_r.jpg&&&/figure&&br&&p&餐后还有一杯白兰地供你在飞机上小酌一下！&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-afdc8aaac6d6b_b.jpg& data-rawwidth=&622& data-rawheight=&474& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&622& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-afdc8aaac6d6b_r.jpg&&&/figure&&br&&p&而且还有鲑鱼，很多人的最爱，会让人好感度直线up！&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-33fded17c436eef7c029519_b.jpg& data-rawwidth=&588& data-rawheight=&543& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&588& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-33fded17c436eef7c029519_r.jpg&&&/figure&&p&正餐&/p&&p&photo by：@twfoodmonster&/p&&p&机型：A380&/p&&br&&p&&strong&商务舱：&/strong&&/p&&p&商务舱每一顿饭都会包括&strong&5道菜色&/strong&，随时有香槟和各种免费饮品喝。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-a7a2887efa3d7bd3c90eeb96ec615ce3_b.jpg& data-rawwidth=&632& data-rawheight=&387& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&632& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-a7a2887efa3d7bd3c90eeb96ec615ce3_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&strong&头等舱：&/strong&&br&&/p&&p&头等舱就更不用说了，足足有&strong&7道菜的豪华套餐&/strong&！有情调更有内涵。&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-ff9ace0fefdfe8f96613_b.jpg& data-rawwidth=&635& data-rawheight=&387& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&635& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-ff9ace0fefdfe8f96613_r.jpg&&&/figure&&/p&&br&&p&所有餐食都用骨瓷餐具盛装，餐具摆放在优质亚麻布垫上并用花卉装。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-807cd394c827d21f7dfd_b.jpg& data-rawwidth=&537& data-rawheight=&397& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&537& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-807cd394c827d21f7dfd_r.jpg&&&/figure&&br&&p&这只是阿联酋版“秀色可餐”的一小小小部分。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-bee46cd68d60e517c888e7_b.jpg& data-rawwidth=&631& data-rawheight=&457& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&631& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-bee46cd68d60e517c888e7_r.jpg&&&/figure&&p&甜点&/p&&p&photo by：@mio_com&/p&&p&机型：A380&/p&&br&&p&福利还不止这些。头等舱和商务舱的乘客，还可以去休息室聚会聊天，在飞机上结识世界上最有趣的人。休息室里有各种小吃，更有&strong&专业的调酒师&/strong&为大家服务，想喝什么任选！&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-f30c23c435efe64af23ef74_b.jpg& data-rawwidth=&385& data-rawheight=&282& class=&content_image& width=&385&&&/figure&&br&&p&&strong&&u& EVA AIR「长荣航空」&/u&&/strong&&/p&&p&对于于搭乘长荣航空&strong&Hello Kitty彩绘机&/strong&的旅客来说，从领取登机牌那一刻，这只喵星人就无所不在了。&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-c3c33cdc9f8dbe3ba244e3_b.jpg& data-rawwidth=&634& data-rawheight=&344& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&634& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-c3c33cdc9f8dbe3ba244e3_r.jpg&&&/figure&&br&&/p&&p&&strong&经济舱：&/strong&&/p&&p&长荣航空来自台湾，航线遍及全球，不管中餐、西餐一样拿手。在这里的Hello Kitty不只会卖萌。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-aaa162c44b982fbcc621_b.jpg& data-rawwidth=&621& data-rawheight=&572& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&621& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-aaa162c44b982fbcc621_r.jpg&&&/figure&&p&早餐&/p&&p&photo by：@ogaworks&/p&&p&机型：A332&/p&&p&&br&可爱的Hello Kitty主题餐，根据季节时令变化来丰富菜色，并准备两种主菜供选择。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-0f80fd8c88e0ed8a5dd51ccd_b.jpg& data-rawwidth=&511& data-rawheight=&504& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&511& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-0f80fd8c88e0ed8a5dd51ccd_r.jpg&&&/figure&&br&&p&你一定会被Hello Kitty的日料萌化了心，根本不忍心张嘴吃掉。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-0e625efefbd6d93f1f7c53_b.jpg& data-rawwidth=&582& data-rawheight=&369& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&582& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-0e625efefbd6d93f1f7c53_r.jpg&&&/figure&&br&&p&主菜、甜品、调料、餐具甚至纸巾都是全套的喵星人，这样的飞机餐可能并不是最奢华最好吃的，却一定是最有爱、最让女孩子疯狂和尖叫的。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-3baca2faac_b.jpg& data-rawwidth=&615& data-rawheight=&587& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&615& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-3baca2faac_r.jpg&&&/figure&&p&正餐&/p&&p&photo by：@fabicandyland&/p&&p&机型：A333&br&&br&&strong&头等舱：&br&&/strong&在头等舱里Kitty元素少了一些，风格简约了不少。很多种不同种类的饮品为你端上，只要不是懒得去上厕所，想喝多少喝多少！腌制的鲑鱼也是让人垂涎！&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-7d8d20c9dbb88a2c31ec71_b.jpg& data-rawwidth=&635& data-rawheight=&458& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&635& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-7d8d20c9dbb88a2c31ec71_r.jpg&&&/figure&&p&早餐&/p&&p&photo by：@kswookie&/p&&p&机型：A333&/p&&br&&p&&strong&&u& Singaporeairline「新加坡航空」&/u&&/strong&&br&&/p&&p&新航自1998年就成立了由各国顶级名厨组成的&strong&“国际烹饪顾问团”&/strong&，多次获得餐饮界的各种大奖。&/p&&p&&strong&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-9ff570ad_b.jpg& data-rawwidth=&618& data-rawheight=&506& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&618& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-9ff570ad_r.jpg&&&/figure&&br&经济舱：&br&&/strong&不得不说新航空姐很是专业，礼仪周全，服务流程滴水不漏，机舱内还提供中文服务。经济舱餐食以鸡肉饭为主，水煮的蔬果非常新鲜，搭配各种口味的酱料，满足所有人的味蕾。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-52fdd35f97ad5e07ea1c_b.jpg& data-rawwidth=&554& data-rawheight=&429& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&554& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-52fdd35f97ad5e07ea1c_r.jpg&&&/figure&&p&正餐&/p&&p&photo by：@terenceongwh&/p&&p&机型：A380&/p&&br&&p&经济舱还有&strong&经典中式餐食&/strong&，炒面搭配香菇、蔬菜和三块烤鸡胸肉。除此之外还配有泡椒、水果、面包和巧克力蛋糕！&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-b336c3e28db0b89e73f6_b.jpg& data-rawwidth=&584& data-rawheight=&429& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&584& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-b336c3e28db0b89e73f6_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&strong&头等舱：&/strong&&br&&/p&&p&提供&strong&“名厨有约”&/strong&服务，只要提前1天从名厨有约的菜单中挑选预订就可以了。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-8fb23e4cedc_b.jpg& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&152& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-8fb23e4cedc_r.jpg&&&/figure&&br&&p&不管你是想要宗教餐、素食、医疗餐还是什么，它也都能满足你。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-611b21d359a6bdd38a23da0d0ca46d61_b.jpg& data-rawwidth=&632& data-rawheight=&554& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&632& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-611b21d359a6bdd38a23da0d0ca46d61_r.jpg&&&/figure&&br&&p&连餐具和亚麻餐巾都是&strong&纪梵希&/strong&的！&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-ebf4f76e32c1d34cf5ddbf_b.jpg& data-rawwidth=&587& data-rawheight=&406& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&587& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-ebf4f76e32c1d34cf5ddbf_r.jpg&&&/figure&&br&&p&主菜可以三选一：分别是中式，西式冷盘和西式热盘。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-d5adabf560ec83c16eef73c_b.jpg& data-rawwidth=&634& data-rawheight=&441& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&634& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-d5adabf560ec83c16eef73c_r.jpg&&&/figure&&br&&p&柠檬水、果汁、香槟，也都可以选择。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-7ce6acd60d08bb4cdcaa69f7ad43c63d_b.jpg& data-rawwidth=&633& data-rawheight=&459& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&633& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-7ce6acd60d08bb4cdcaa69f7ad43c63d_r.jpg&&&/figure&&br&&p&早餐也丝毫不马虎，绝对不亚于你在地面上的豪华早餐。餐前水果种类超丰富，哈密瓜、百香果、桑葚、橙子、芒果等等等等，应有尽有。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-a1fb0a75f501c6eece1724_b.jpg& data-rawwidth=&551& data-rawheight=&541& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&551& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-a1fb0a75f501c6eece1724_r.jpg&&&/figure&&p&甜点&/p&&p&photo by：@huppy6&/p&&p&机型：A380&/p&&br&&p&&strong&&u& Cathay Pacific Airways Limited「国泰航空公司」&/u&&/strong&&/p&&p&国泰航空是香港航空业龙头，它的饮食服务公司有&strong&五个足球场&/strong&那么大，每天能制作&strong&八万多份&/strong&的飞机餐！&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-f916d08b83dd72bafbea6d1d306f51aa_b.jpg& data-rawwidth=&630& data-rawheight=&350& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&630& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-f916d08b83dd72bafbea6d1d306f51aa_r.jpg&&&/figure&&br&&strong&经济舱：&/strong&&br&肥牛大米饭，凤梨酥等等都是&strong&国产美食&/strong&，中国风浓厚。而且不管是哪种类型的餐点，餐后都有&strong&中国茶&/strong&供饮用。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-b5da8ae3fccf_b.jpg& data-rawwidth=&619& data-rawheight=&537& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&619& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-b5da8ae3fccf_r.jpg&&&/figure&&p&正餐&br&&/p&&p&photo by：@lizi904&/p&&p&机型：boeing777&/p&&br&&p&国泰航空还专门为乘客提供&strong&夜宵服务&/strong&，只要按下服务铃，就能吃到热气腾腾的泡面。它的葡萄酒也很有名，可以直接在飞机上购买。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-87b735d17a4df8ac2e7fc5f36511ee51_b.jpg& data-rawwidth=&537& data-rawheight=&397& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&537& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-87b735d17a4df8ac2e7fc5f36511ee51_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&strong&头等舱：&/strong&&br&&/p&&p&香港这个文化多元化的地方，飞机餐自然也是会满足世界各地的口味需求。不管是中式、西式的餐点，在这里都能get。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-ac56af3b7edbe18c7925efb_b.jpg& data-rawwidth=&510& data-rawheight=&375& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&510& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-ac56af3b7edbe18c7925efb_r.jpg&&&/figure&&br&&p&而且国泰航空是首家在飞机上备有煎锅、烤面包机、电饭煲以及烤箱的航空公司，胜在够新鲜，在万米高空上吃到现点现做的烤吐司、有机炒蛋或Cappuccino，别有一番滋味。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-8400abdf5a5adef3acddb664e6599b7b_b.jpg& data-rawwidth=&615& data-rawheight=&596& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&615& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-8400abdf5a5adef3acddb664e6599b7b_r.jpg&&&/figure&&p&正餐&/p&&p&photo by：@nhutman&/p&&p&机型：boeing777&/p&&br&&p&&strong&&u& Deutsche Lufthansa AG「汉莎航空」&/u&&/strong&&/p&&p&汉莎航空有专门研究飞机餐的子公司——&strong&汉莎天厨&/strong&。它为数百家航空公司服务，已经占了30%的飞机餐点业市场。&br&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-bbc9ad9bb2ccafe60c63c0_b.jpg& data-rawwidth=&477& data-rawheight=&308& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&477& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-bbc9ad9bb2ccafe60c63c0_r.jpg&&&/figure&&br&&strong&经济舱：&/strong&&br&汉莎航空是&strong&口碑最好的航空公司&/strong&，也是号称经济舱与头等舱餐食差距最小的航空公司。经济舱的食物重点赢在种类齐全，彪形大汉都能吃饱。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-b4df2be39c4c34a3ef2fdc_b.jpg& data-rawwidth=&625& data-rawheight=&546& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&625& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-b4df2be39c4c34a3ef2fdc_r.jpg&&&/figure&&p&正餐&br&&/p&&p&photo by：@shinta_nitomo&/p&&p&机型：Boeing747&br&&br&&strong&头等舱：&/strong&&/p&&p&德国人严谨是出了名的，自然对食物的分类也十分讲究。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-546b75e01f4adddee67b4_b.jpg& data-rawwidth=&612& data-rawheight=&551& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&612& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-546b75e01f4adddee67b4_r.jpg&&&/figure&&br&&p&汉莎航空针对乘客的种族、信仰、食性都有不同的菜单，在这里不仅有宗教信徒餐、素食餐，还细致分出严格素食餐和含乳制品素食餐、低糖餐低钠餐、不含鱼类餐食等16种不同的选择，儿童餐也细致分为婴儿餐、幼儿餐。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-7a102cc9dc4a885fd581cae517f488ac_b.jpg& data-rawwidth=&552& data-rawheight=&544& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&552& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-7a102cc9dc4a885fd581cae517f488ac_r.jpg&&&/figure&&br&&p&传说中的低脂减肥餐。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-0c6ea1c2ab41fc8b764fee_b.jpg& data-rawwidth=&618& data-rawheight=&560& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&618& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-0c6ea1c2ab41fc8b764fee_r.jpg&&&/figure&&p&正餐&/p&&p&photo by：@billyp24&/p&&p&机型：Boeing747&/p&&br&&p&&strong&&u& Air France「法国航空」&/u&&/strong&&/p&&p&法式大餐名声在外，法航的飞机餐自然也不失水准。法国航空是&strong&唯一一个在经济舱也提供香槟&/strong&的航空公司，用最少的钱就让你享受到最贴心的服务。&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-646f464bcee96d568e9899_b.jpg& data-rawwidth=&615& data-rawheight=&446& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&615& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-646f464bcee96d568e9899_r.jpg&&&/figure&&br&&strong&经济舱：&/strong&&br&正餐一般包括头盘或沙律，并以牛肉或鸡肉作主菜，伴以饭、面或意大利粉，亦有蛋糕等甜品。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-32b6de815cea1bc47a4c92_b.jpg& data-rawwidth=&628& data-rawheight=&458& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&628& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-32b6de815cea1bc47a4c92_r.jpg&&&/figure&&p&早餐&/p&&p&photo by：@jettergram&/p&&p&机型：77W&/p&&br&&p&当然，浪漫的法国人离不开酒。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-640ddac5382f47fdb9ff_b.jpg& data-rawwidth=&618& data-rawheight=&447& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&618& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-640ddac5382f47fdb9ff_r.jpg&&&/figure&&br&&p&更离不开巧克力蛋糕。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-e49fb2dadd7f715b5c444f1939dac4b4_b.jpg& data-rawwidth=&510& data-rawheight=&494& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&510& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-e49fb2dadd7f715b5c444f1939dac4b4_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&strong&头等舱：&/strong&&br&法航的头等舱为了提供可媲美顶级法国餐厅的菜肴，航空公司特地把&strong&法国高端美食的星级大厨&/strong&招致麾下，轮流为从巴黎出发的班机准备菜单。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-dfb83a35c3c1_b.jpg& data-rawwidth=&432& data-rawheight=&489& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&432& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-dfb83a35c3c1_r.jpg&&&/figure&&p&正餐&/p&&p&pohoto by：@timbottwo12&/p&&p&机型：77W&/p&&br&&p&&strong&&u& Etihad Airways「阿提哈德航空」&/u&&/strong&&/p&&p&阿提哈德航空公司是阿联酋的国家航空公司，它号称&strong&拥有最宽敞的经济舱座位&/strong&。目前已开通北京、上海和成都直飞阿布扎比的航线。当然，飞机餐里少不了纯正的阿拉伯风味。&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-93bdfc3bcfd41e470621a_b.jpg& data-rawwidth=&621& data-rawheight=&466& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&621& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-93bdfc3bcfd41e470621a_r.jpg&&&/figure&&br&&strong&经济舱：&br&&/strong&经济舱的餐食口味不逊色于头等舱，虽然以阿拉伯风味为主，但也可以尝到牛肉炒面、油菜、蘑菇、蛋面等相对比较中式的口味。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-1ac700e30dbe70a06ef49_b.jpg& data-rawwidth=&629& data-rawheight=&465& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&629& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-1ac700e30dbe70a06ef49_r.jpg&&&/figure&&p&正餐&/p&&p&photo by：@horiiiin&/p&&p&机型：A332&/p&&br&&p&阿提哈德航空还拥&strong&有候令上餐&/strong&服务，可以不必受时间限制进餐，随时享用美食。&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-bcd6c26fadca3e84cce4d7a_b.jpg& data-rawwidth=&625& data-rawheight=&459& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&625& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-bcd6c26fadca3e84cce4d7a_r.jpg&&&/figure&&br&&strong&头等舱：&/strong&&br&&/p&&p&阿提哈德的头等舱专门设立了独一无二的&strong&“餐饮管家”&/strong&，他们都曾在五星级酒店工作过，如果你不知道该吃什么，就可以咨询这些专家们。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-6162d1aaaf5fa334f4f492eb9b718724_b.jpg& data-rawwidth=&632& data-rawheight=&461& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&632& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-6162d1aaaf5fa334f4f492eb9b718724_r.jpg&&&/figure&&p&正餐&/p&&p&photo by：@mjowen75&/p&&p&机型：Boeing787&/p&
看到这个问题，提到飞机餐，一开始我是拒绝的。毕竟，第一次坐飞机的时候，就被这些叫做所谓“食物”的东西吓到了！而且，它们竟一次比一次恐怖！ 国内很多短途航班的飞机餐真的只是管饱而已，一般情况下只能在鸡肉饭和牛肉面之间选择。当你终于下定决心准…
&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/026a1f39c70bf628e77483_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&330& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/026a1f39c70bf628e77483_r.jpg&&&/figure&&p& 企鹅吃喝指南｜食物测评系列第 4 篇&/p&&br&上周，我们写了一篇关于&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMjM5Mzc5NTk1OQ%3D%3D%26mid%3Didx%3D1%26sn%3D2d7d1d30af360c21c1a9462dacb9bc70%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&燕麦的小百科&/a&（点击可阅读），把各种燕麦知识以及分类都仔细梳理了一遍。&br&&p&然而，推送之后，很多小伙伴都在问：“道理我都懂，但究竟哪款麦片最好吃？”&/p&&br&&p&企鹅君很理解你们的心情，毕竟世上的麦片千千万，各种口味和各种质地的排列组合，足以让人看得眼花缭乱，如果还要考虑热量问题，那就更令人头疼了。&/p&&br&&p&为了替你解决这个世纪难题，企鹅君以大无畏的奉献精神，亲身试验了66包来自世界各地的麦片，吃得脸又圆了一圈…&/p&&br&&p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/bd452a07f81bf8f657e90e2487c46dba_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&406& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/bd452a07f81bf8f657e90e2487c46dba_r.jpg&&&/figure&这是企鹅君吃的麦片…的三分之一…&/p&&br&&p&是的，燕麦再健康，吃多了也照样会长肉的，请各位引以为戒。&/p&&br&&p&所以我们不仅评选出了各个品类中最好吃的麦片，还贴心地为你标注了热量和膳食纤维含量，健身党和吃货党们请各取所需。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/78d17fff7ee2e7f34555_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&333& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic3.zhimg.com/78d17fff7ee2e7f34555_r.jpg&&&/figure&&br&照例，先讲讲商品筛选和评测标准。&br&&br&&br&&p&&strong&&strong&1｜商品筛选&/strong&&/strong&&/p&&p&&strong&我们买了什么：&/strong&从原味到花式麦片，从需煮到即食，从国产到进口，从网络爆款到小众品牌，企鹅君都买了。&/p&&p&品牌清单如下，有些品牌还买了不止一种口味：&/p&&br&&br&&p&&strong&原味麦片&/strong&&/p&&br&&p&桂格 Quaker | 鲍勃红磨坊 Bob’s Red Mill | 捷森 Jason | 丹蒂 Dan.D pak | 康陇麦 Kolln | 红拖拉机 Red Tractor | 宝德谷 Binda Valley | 奥尔嘉 Our Family | 西麦 Seamild | 早早麦 | 世壮 | 点点绿&/p&&br&&p&&strong&花式需煮麦片&/strong&&/p&&br&&p&捷森 Jason | 丹蒂 Dan.D pak | ICA | 玛莎 Marks & Spencer | 洛文 Lowan | 亨利 HAHNE | 百里香 Bruggen | 多赛特 Dorset | 欧宝Alpen | 三特 Sante | 味丽爱 Verival | 巧丹思 Jordans | 自然之路 Nature’s path | 阿诺德牧场 Arnold’s farm | 维欧特 Venosta | 燕麦小姐 Miss Muesli | 香港楼上&/p&&p&&strong&花式即食麦片&/strong&&/p&&br&&p&宝氏 Post|玛莎 Marks & Spencer|新康利 Weet-bix|卡乐比 Calbee | ICA | 百里香Bruggen｜巧丹思 Jordans | 自然之路 Nature’s path | 红拖拉机 Red Tractor | 阿诺德牧场 Arnold’s farm | 沃格尔Vogel’s | 维塔利亚 Vitalia | Ligi’s | 机灵麦片 Smarty | 瑞士麦Familia | 燕麦小姐 Miss Muesli | 桂格 Quaker | 西麦 Seamild | 皇室&/p&&br&&p&&strong&我们没买什么：&/strong&加工过深，几乎没剩什么营养物质的纯膨化谷物，如某某麦圈、某某脆米片，我们都没买。我们也不推荐添加过多奶粉、香精的麦片，但为了保证测评的全面性，我们还是买了一两种来尝尝味道。 &br&&/p&&br&&br&&p&&strong&2 ｜评测纬度&/strong&&/p&&p&&strong&1. 热量&/strong&：不用多说，企鹅君知道这是爱美的你们最关心的数据。文中列出的所有热量数值均参照包装上的营养成分表，并统一换算为每100克麦片中所含的热量，单位为千卡（kcal）。&/p&&p&&strong&2. 膳食纤维含量：&/strong&都说燕麦饱腹感强，很大程度上要归功于其中的膳食纤维。膳食纤维分为可溶与不可溶两种，都能改善肠道环境，可溶性膳食纤维还有助于增强饱腹感，控制血糖水平。但营养成分表上不一定会单独标注可溶性膳食纤维的含量，因此我们只列出每100克麦片中膳食纤维的总量，以供参考。&/p&&p&&strong&3. 麦香（1-10分）：&/strong&基本上，纯麦片好不好吃，全靠那股天然朴实的谷物气息。而花式麦片就算有各种各样的调味，也不应该掩盖它本身的麦香。此项以国产桂格原味快熟麦片作为5分基准。&/p&&p&&strong&4. 嚼劲（1-10分）：&/strong&加工工艺的差别会使燕麦片具有不同程度的嚼劲。此项同样以桂格原味快熟燕麦片为5分基准，分数越高，嚼劲越强，但这并不代表燕麦的好坏，毕竟有人喜欢弹牙有韧性的口感，也有人喜欢绵软适口的质地。&/p&&p&另外，我们还为花式麦片增设了两个纬度，需煮麦片以最常见的德国捷森五种水果燕麦片为基准，即食麦片则以波兰三特巧克力即食燕麦为基准：&/p&&p&&strong&5. 口感（1-10分）：&/strong&花式麦片的魅力，就在于其中的坚果和果干带来的有趣口感。我们会考量麦片中各种食材搭配得是否均衡和谐，种类是否丰富，以及食材的质量是否过关—毕竟，你总不希望在吃麦片的时候嚼到一颗哈喇味的杏仁。&/p&&p&&strong&6. 调味（1-10分）：&/strong&麦片的甜度轻重，不仅会影响它的热量高低，更直接决定了你能不能把它愉快地吃完。此项的分数越高，代表调味越重。另外，企鹅君还要认真地说一句：添加廉价香精、奶精的麦片都是耍流氓。&/p&&br&&br&&p&&strong&3 ｜ 评测方式&/strong&&/p&&br&&p&一次吃掉66包麦片，即使对身经百战的企鹅君而言也太过残暴。因此，我们分出了原味、花式需煮和花式即食三个专场，并邀请用户一起进行测评。&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/2d60eac756994_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/2d60eac756994_r.jpg&&&/figure&为了避免某些麦片的网红光环影响测评结果，我们事先将麦片拆包称重，统一装入透明密实袋并标号，进行盲品。毕竟，好麦片是要靠味道说话的。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/f690d49a64b930c996f98b4d_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/f690d49a64b930c996f98b4d_r.jpg&&&/figure&麦片当然是配牛奶最好吃，但为避免奶味掩盖燕麦本身的味道，我们决定统一用矿泉水来煮/泡，并坚持现煮现吃，以免冷掉或者泡太久影响口感。于是，勤劳的企鹅君一下午洗了几十次锅…&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/bc16ff1ab75291eec770c7_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/bc16ff1ab75291eec770c7_r.jpg&&&/figure&&p&叨逼叨完毕，你们要的结果来了。&/p&&br&&br&&p&&strong&4 ｜先拉个黑名单&/strong&&/p&&br&&p&原本觉得麦片这种东西，口味不会相差太远。一对比才发现，正如不幸的家庭各有各的不幸，难吃的麦片也各有各的难吃：&/p&&br&&p&&strong&口 感 诡 异&/strong&&/p&&br&&p&虽然说绵软的麦片比较适合懒人，但若是黏软到一定程度，又没有什么燕麦香气，吃起来真的很像一团浆糊。&/p&&br&&p&康陇麦 Kolln 白燕麦片 | 康陇麦 Kolln 即食燕麦片｜香港楼上枸杞护目精华燕麦片 &/p&&br&&p&&strong&香精/奶精/添加剂太多&/strong&&/p&&br&&p&这类麦片的共同特点是一打开包装就异香扑鼻，然而吃进嘴里却全是人工味道，吃完后那种不愉悦的感觉还顽强地盘桓不去，差评。&/p&&br&&p&桂格 Quaker牛奶高钙燕麦片 | 西麦 Seamild阳光早餐奶香味燕麦片 | 皇室原味即溶营养麦片 | 阿诺德牧场 Arnold’s farm草莓酸奶燕麦片| 多赛特 Dorset 谷牌蜂蜜味麦片 | 三特 Sante 多果干燕麦片&/p&&p&&strong&打着麦片幌子的膨化谷物&/strong&&/p&&p&很多又甜又脆，口感讨喜的麦片，比如现在特别火的&strong&卡乐比Calbee&/strong&，其实都是各种膨化谷物。它们或许含有一些燕麦，但比例少得可怜，成分相对来说也不够健康。不是完全不能吃，但企鹅君劝你最好不要把它当成“健康食品”天天做早餐。&/p&&br&&p&卡乐比 Calbee 水果颗粒果仁谷物麦片 | 宝氏 Post 蓝莓早餐燕麦片 | 宝氏 Post 提子大枣核桃燕麦片 | ICA 草莓酸奶球水果燕麦片 | 维塔利亚 Vitalia 粒粒脆黑莓树莓水果麦片&/p&&br&&p&再说，在盲品过程中，我们发现卡乐比的味道真的没有多出色，比它好吃又健康的麦片比比皆是。想知道是啥？往下看吧。&/p&&br&&br&&p&&strong&5｜优秀麦片大赏&/strong&&/p&&br&&br&&p&&strong&原 味&/strong&&/p&&br&&p&▼ 麦香最佳&/p&&br&&p&&strong&鲍勃红磨坊钢切燕麦粒&/strong&&/p&&p&&strong& Bob’s Red Mill Steel Cut Oats&/strong&&/p&&p&我们在之前的燕麦科普里讨论过钢切燕麦粒，这是燕麦中加工程度较浅的一种，在国内较少见，比较好买的只有美国老字号鲍勃红磨坊（Bob’s Red Mill）。出人意料的是，这款燕麦却赢得了不少试吃员的好评。而且钢切燕麦粒的可溶性膳食纤维含量颇高，饱腹感十足，不怕麻烦的健身党请尽情剁手。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/73b99e1e1a5a9277162d_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/73b99e1e1a5a9277162d_r.jpg&&&/figure&&strong&热量：&/strong&386千卡&br&&br&&p&&strong&膳食纤维含量：&/strong&11.4克&/p&&br&&p&&strong&麦香（10分）：&/strong&觉得原味燕麦无趣的童鞋，请一定要试试这款。一勺入口，立刻能感受到天然质朴的谷物香气，可以不加任何调味，空口吃也不会寡淡，简直刷新了企鹅君对燕麦的认知。我们后来还加了糖浆，感觉反而抢了风头，不如原味来得冲击力强。&/p&&br&&p&&strong&嚼劲（10分）：&/strong&测评时煮了20多分钟，成品口感弹牙，在齿间有小小爆破感，非常有趣。不过，也有试吃员表示：“感觉会非常锻炼咀嚼肌呢。”&/p&&br&&p&P.S 其实煮钢切燕麦粒还有个小窍门，提前一晚将燕麦粒加四倍开水煮一分钟，关火放过夜，第二天早上只要再煮5-10分钟就可以吃啦。&/p&&br&&p&再 P.S 鲍勃红磨坊的其他几款传统、快熟燕麦片，在麦香方面也有不错的表现。&/p&&br&&br&&p&▼ 平衡最佳&/p&&br&&p&&strong&宝德谷传统燕麦片 &/strong&&/p&&p&&strong&Binda Valley Rolled Oats&/strong&&/p&&br&&p&虽然钢切燕麦粒的麦香无可匹敌，但毕竟不是人人都有空花这么长时间煮燕麦。相较之下，来自澳洲的宝德谷燕麦片是兼顾快捷与口味的最佳选择，它属于传统燕麦片，只要煮个两三分钟，或者直接泡牛奶做成隔夜燕麦粥（Overnight Oatmeal）即可。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/b3ed3eef3570ada4b2ff4e_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/b3ed3eef3570ada4b2ff4e_r.jpg&&&/figure&&p&&strong&热量：&/strong&382千卡&/p&&br&&p&&strong&膳食纤维含量：&/strong&12.3克&/p&&br&&p&&strong&麦香（8分）：&/strong&能吃出清爽干净的燕麦香气，又不会过于特立独行，跟牛奶、酸奶以及各种食材都可以完美搭配。&/p&&br&&p&&strong&嚼劲（6分）：&/strong&口感柔软中略带弹性，无需费力咀嚼，但也不会出现即食燕麦那样黏糊糊的质地。&/p&&br&&br&&p&&strong&花 式 需 煮 麦 片（Muesli）&/strong&&/p&&br&&p&▼ 六项全能&/p&&br&&p&&strong&Elthank jp &/strong&&/p&&p&&strong&优质高纤维有机谷物麦片&/strong&&/p&&br&&p&这是本次测评中最难买的一个品牌，幸好，它也是最好吃的一个品牌，试吃员们一致给它打出了高分。值得一提的是，这款麦片通过了日本 JAS有机认证，这是日本农林水产省对于食品最高级别的认证，再加上无油无盐无糖的配方，哪怕是最挑剔的成分控和健身党都可以放心食用。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/2d494ea996bd31a44585eed_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/2d494ea996bd31a44585eed_r.jpg&&&/figure&&p&&strong&热量：&/strong&382.5千卡&/p&&br&&p&&strong&膳食纤维含量：&/strong&11克&/p&&br&&p&&strong&麦香（8分）：&/strong&燕麦品质很好，可以尝到淡淡的清香，并没有被坚果、果干的味道所掩盖。&/p&&br&&p&&strong&嚼劲（4分）：&/strong&燕麦本身的口感近似于宝德谷，柔软而不失韧性，非常适口。&/p&&br&&p&&strong&口感（9分）：&/strong&这款麦片有三种口味，都含有高达52%的坚果、种籽和果干，而且比例平衡得极好，每一口都有或香脆或甜软的小惊喜，又不会多到让你嚼得腮帮子疼。&/p&&br&&p&&strong&调味（5分）：&/strong&没有添加额外的糖分，但果干丰富，甜度刚刚好，怎么吃都不会腻。&/p&&br&&br&&p&▼ 小清新选手&/p&&br&&p&&strong&玛莎四种浆果燕麦片 &/strong&&/p&&p&&strong&Marks & Spencer 4 Berrys Muesli&/strong&&/p&&br&&p&腐国料理总是为人诟病，但他们做的燕麦片却出人意料地好吃。来自英国玛莎的四种浆果燕麦片就是非常有记忆点的一款燕麦，由于坚果含量较少，它的脂肪含量和热量都比 Elthank jp 更低一些。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/34e01dc3d_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/34e01dc3d_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&strong&热量：&/strong&357千卡&/p&&br&&p&&strong&膳食纤维含量：&/strong&8.8克&/p&&br&&p&&strong&麦香（6分）：&/strong&燕麦含量偏少，味道也清淡，无功无过。&/p&&br&&p&&strong&嚼劲（4分）：&/strong&口感绵软中带弹性，可以很好地衬托出果干的存在感。&/p&&br&&p&&strong&口感（7分）：&/strong&麦片中的食材以浆果干为主，搭配了不少葵花籽，味道比较清淡，不会抢了果干的风头，但口感依然足够香脆有趣。&/p&&br&&p&&strong&调味（4分）：&/strong&天然浆果干是这款燕麦的亮点，而且味道甜中带酸，吃起来清新自然。偏爱酸甜味道的小伙伴绝对不能错过这款燕麦。&/p&&br&&br&&p&▼ 性价比之选&/p&&br&&p&&strong& ICA 50%水果坚果燕麦片&/strong&&/p&&br&&p&没错，你们熟悉的网红瑞典 ICA也上榜了。原本对这种爆款不抱太大期望，没想到吃起来还不错。虽然热量和成分不如前两款美好，但胜在价格可爱。另外友情提示一句，它的姊妹款草莓酸奶球燕麦片其实近似于 Crunch（脆片），膨化谷物的含量更高，跟这款燕麦片（Muesli）是有区别的噢。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/3a81d8fbbdbf12715aeae0da07c600e9_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/3a81d8fbbdbf12715aeae0da07c600e9_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&strong&热量：&/strong&400千卡&/p&&br&&p&&strong&膳食纤维含量：&/strong&8克&/p&&br&&p&&strong&麦香（5分）：&/strong&燕麦香气不是非常突出，中规中矩。&/p&&br&&p&&strong&嚼劲（5分）：&/strong&跟市面上常见的Muesli 一样，嚼劲适中，略微偏硬。&/p&&br&&p&&strong&口感（7分）：&/strong&50%的水果坚果含量果然名不虚传，有不少原粒的榛子、南瓜籽和核桃，再加上香脆的椰子片和香蕉干，口感非常丰富。&/p&&br&&p&&strong&调味（6分）：&/strong&由于香蕉干和葡萄干的存在，甜度会略高一些。可惜的是坚果品质比较普通，香气比Elthank jp 差了一截。&/p&&br&&br&&p&&strong&花式即食麦片&/strong&&/p&&br&&p&▼
好吃到没朋友&/p&&br&&p&&strong&自然之路即食燕麦脆&/strong&&/p&&p&&strong& Nature’s Path Love Crunch&/strong&&/p&&br&&p&测评之中，这款被吃得干干净净，渣都不剩。它有三种口味，测评时用的是杏仁黑巧口味，明明是常见搭配，但就是好吃得停不下来，无论泡牛奶还是干吃都极美味，非常适合看剧的时候抱着一袋磕，但请不要随意带去办公室当零食——我绝对不会告诉你，测评结束后我们几个争着吃剩下的麦片，差点反目成仇。&/p&&br&&p&当然，即食麦片的热量总归会高一些，这个口味由于有椰子片跟黑巧，热量看起来有点高，但谁叫它好吃呢……Anyway，怕胖的同学记得克制一点。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/ca7a6166ecdceebaca0058_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/ca7a6166ecdceebaca0058_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&strong&热量：&/strong&490千卡&/p&&br&&p&&strong&膳食纤维含量：&/strong&7.3克&/p&&br&&p&&strong&麦香（6分）&/strong&：虽然配料很丰富，但依然能品出燕麦香气。&/p&&br&&p&&strong&嚼劲（6分）&/strong&：脆中带韧，比较耐嚼，但不会黏牙。&/p&&br&&p&&strong&口感（9分）&/strong&：主要配料是椰子片、杏仁和黑巧克力碎，脆度各有差异，搭配起来很有层次感，根本停不下来。&/p&&br&&p&&strong&调味（5分）&/strong&：甜度适中，带有一点烘烤后的焦糖味以及黑巧的微妙苦味，又加了少许盐烘托出甜味，再加上椰子片和杏仁的热烈香气，简直和谐得如同交响曲，怎么吃都不腻。&/p&&br&&p&▼ 莓果控必入&/p&&br&&p&&strong&巧丹思蜂蜜水果香脆燕麦片 &/strong&&/p&&p&&strong&Jordans Crunchy Oat Granola Something fruity&/strong&&/p&&br&&p&这款来自英国的燕麦，标志是大颗大颗酸爽的草莓和覆盆子干，泡牛奶时会浸出淡淡的粉色，特别少女心。另外，这款燕麦的热量在即食燕麦中偏低，吃起来比较没有负担感。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/75a9f4be9c2e9_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/75a9f4be9c2e9_r.jpg&&&/figure&&p&&strong&热量：&/strong&418千卡&/p&&br&&p&&strong&膳食纤维含量&/strong&：7.5克&/p&&br&&p&&strong&麦香（6分）&/strong&：能尝到淡淡的燕麦香气。&/p&&br&&p&&strong&嚼劲（5分）&/strong&：口感香脆，又不失燕麦本身的嚼劲，完美平衡。&/p&&br&&p&&strong&口感（7分&/strong&&strong&）&/strong&：坚果种类不多，只有一些葵花籽和扁桃仁。果干倒是非常丰富，整体口感偏软。&/p&&br&&p&&strong&调味（4分）&/strong&：麦片中有不少冻干草莓和覆盆子，因此酸度很明显，非常清爽。企鹅君吃各种甜味麦片吃得生无可恋的时候，舀了一勺 Jordans 入口，简直有如清风拂面，瞬间满血复活。&/p&&br&&br&&p&▼ 手作家常味&/p&&br&&p&&strong&燕麦小姐老奶奶烘焙麦片 &/strong&&/p&&p&&strong&Miss Muesli Granny Granola&/strong&&/p&&br&&p&这是一个国内的纯手工制作的燕麦品牌，实体店在北京，可通过网络渠道购买。说起来价格也不算便宜，但表现不错。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/e61b35f988bd548d4e866_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/e61b35f988bd548d4e866_r.jpg&&&/figure&&br&&p&由于是私人手作，包装上并没有标注热量、膳食纤维等营养成分，但从质地和配料表来看，应该算是比较健康的即食燕麦。&/p&&br&&p&&strong&麦香（7分）&/strong&：燕麦本身未经太多处理，因此麦香保留得很好。&/p&&br&&p&&strong&嚼劲（7分）&/strong&：相较于其他即食麦片而言，这款燕麦口感偏韧，脆度不高，干嚼会有点累，更适合泡冷牛奶。&/p&&br&&p&&strong&口感（6分）&/strong&：含有不少南瓜籽、碧根果，非常香脆。但果干只用了苹果一种，稍显单调。&/p&&br&&p&&strong&调味（6分）&/strong&：使用蜂蜜和红糖进行调味，甜度柔和。肉桂香气浓厚而不冲鼻，确实“麦”如其名，有十足的温暖家常感。&/p&&br&&p&▼ 传统中国风&/p&&br&&p&&strong&机灵燕麦烤麦片蔓越莓芝麻味／&strong&蓝莓红豆味&/strong&&/strong&&/p&&p&&strong&Smarty Granola&/strong&&/p&&br&&p&Smarty是一个小众的国产燕麦品牌，他们出产的烤麦片也很有中国风，红豆味和芝麻味的还原度颇高，口感中规中矩，适合初尝燕麦的新手。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/d9cfb9efb55c_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/d9cfb9efb55c_r.jpg&&&/figure&&p&&strong&热量：&/strong&451千卡&/p&&br&&p&&strong&膳食纤维含量：&/strong&10.3克&/p&&br&&p&&strong&麦香（3分）：&/strong&对于喜欢麦香原味的朋友来说，这款的确有点麦香不足，因为芝麻味道颇重！有人嚼着说“虽然很好吃，但感觉不像是在吃燕麦。”&/p&&br&&p&&strong&嚼劲（5分）&/strong&：燕麦有一定脆度，但不会太硬，比较适口。&/p&&br&&p&&strong&口感（5分）&/strong&：坚果和果干种类较少，尤其是蓝莓和蔓越莓的存在感都不强，口感不够丰富。&/p&&br&&p&&strong&调味（6分）&/strong&：甜度略高，但恰好能衬托出红豆/芝麻的香气，不会甜腻。红豆和芝麻的味道都很正，适合中国味蕾，如果觉得燕麦的口味太过“西式”吃不惯，不妨试试这款。&/p&&br&&br&&p&▼ 颜值最佳&/p&&br&&p&&strong&沃格尔咖啡生活系列浆果麦片&/strong&&/p&&p&&strong& Vogel’s Cafe-Style Light Berry&/strong&&/p&&br&&p&说实话，这款得归入膨化谷物的行列，不能算作麦片。把它列入榜单的原因是，它实在是太！美！了！脆香的荞麦和玉米片中加入了黑加仑汁，呈现出梦幻的粉紫色，配上牛奶简直颜值爆表。重点是它还很好吃，虽然是膨化谷物，但热量比Calbee 之流低些，偶尔拿来当零食吃，或者搭配别的麦片拗个造型，也是不错的选择。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/cb9dbe096_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/cb9dbe096_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&strong&热量：&/strong&399千卡&/p&&br&&p&&strong&膳食纤维含量：&/strong&5.4克&/p&&br&&p&&strong&麦香（1分）：&/strong&是的，这款麦片的配料表中并没有燕麦，因此也谈不上什么麦香。&/p&&br&&p&&strong&嚼劲（1分）&/strong&：质地非常脆，嚼起来很过瘾，但非常容易受潮，泡牛奶千万不能泡太久。&/p&&br&&p&&strong&口感（8分&/strong&&strong&）&/strong&：在玉米、荞麦和大米片之外，还加入了各种蔓越莓干、黑醋栗干以及扁桃仁、葵花籽、亚麻籽等等，口感丰富，当零食吃不能更赞。&/p&&br&&p&&strong&调味（5分）：&/strong&甜度刚刚好，还有愉悦的莓果香气，在场的女生都很喜欢。&/p&&br&&br&&p&&strong&6｜推荐清单&/strong&&/p&&br&&br&&p&&strong&原 味&/strong&&/p&&br&&p&鲍勃红磨坊钢切燕麦粒 | 宝德谷传统燕麦片&/p&&br&&p&&strong&Muesli&/strong&&/p&&br&&p&Elthank jp 优质高纤维有机谷物麦片 | 玛莎四种浆果燕麦片 | ICA 50%水果坚果燕麦片&/p&&br&&p&&strong&花式即食&/strong&&/p&&br&&p&自然之路即食燕麦脆 | 巧丹思蜂蜜水果香脆燕麦片 | 燕麦小姐老奶奶烘焙麦片 | 机灵燕麦烤麦片 | 沃格尔咖啡生活系列浆果麦片&/p&&br&&br&&br&&p&我知道，世界上还有很多种麦片，远远不止这66款。&br&&/p&&br&&p&所以，有其它推荐的品牌、口味，请留言。&/p&&br&&p&我们说不定会补测噢！&/p&&br&&br&&p&文 ｜ 丁小穗 &/p&&p&图｜ Momo&/p&
企鹅吃喝指南｜食物测评系列第 4 篇 上周，我们写了一篇关于（点击可阅读），把各种燕麦知识以及分类都仔细梳理了一遍。 然而，推送之后，很多小伙伴都在问：“道理我都懂，但究竟哪款麦片最好吃？” 企鹅君很理解你们的心情，毕竟世上的麦片千…
考试前十分钟进考场：咦?底下学生看见我躁动什么?老大已经说了，这趟车，不打猎！&br&&br&考试前五分钟：算了还是吓唬吓唬他们吧。（脸一沉：都知道我是谁吧?把和考试相关的东西都放讲台上！提前坐好我发卷子。）&br&&br&考试开始十五分钟：可算发完卷子了。赶紧看看这次用的谁的卷子，出的都啥题。&br&&br&考试开始半小时：（捶胸顿足）哎简单了简单了，这次又放水了。这这这都不考，以后讲这些学生都不好好听了。&br&&br&考试开始四十分钟：算了下去转转看大家写咋样了。哎你这题你选C?你这学期没来上过课吧?&br&这位爷怎么开考四十分钟了选择题还没做完?你看我的眼神，我鄙视你！&br&哎哎别往下算了，这步错了这步错了。给你拿手在草稿上点一下，懂不懂自己看悟性吧。&br&&br&考试开始一个小时：好无聊好无聊。算了下去看看那个学生把那道题改过来没有。哎哎就是这块怎么还没改，就是这块就是……怎么手按下去硬硬的?&br&好么，天堂有路你不走，地狱无门你闯进来！&br&试卷下拽出手机，对摄像头展示，缴卷子，让学生走人。&br&阿弥陀佛。&br&&br&考试开始一个半小时：唉又造了杀孽，心中不安。&br&那个拿小抄的，再敢掏出来就抓你。&br&倒数第二排那个你傻逼啊，你前排大题没一个做对的 你偷瞄啥意思?&br&哎左边这俩瓜娃看着是想换卷子，过去敲桌子警告一下。真换了就只能抓了。&br&&br&考试开始一小时五十分：写完的都交写完的都交。你们交了我好写考场记录单。&br&&br&考试开始两小时：别挣扎了，交吧。那道题正常写也得十分钟，你想了半小时了。指望最后五分钟开天眼么？&br&哎哎你想干嘛？拐带试卷吗?&br&这位老师，别愣着了，赶紧点卷子啊！等会教务那里又排队了！&br&考试结束五分钟：哦耶！又是前五名交到教务的，没排队！&br&大概……心理过程就是这样吧
考试前十分钟进考场：咦?底下学生看见我躁动什么?老大已经说了，这趟车，不打猎！ 考试前五分钟：算了还是吓唬吓唬他们吧。（脸一沉：都知道我是谁吧?把和考试相关的东西都放讲台上！提前坐好我发卷子。） 考试开始十五分钟：可算发完卷子了。赶紧看看这次…
&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-a94e8ac3ebc2_b.jpg& data-rawwidth=&664& data-rawheight=&379& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&664& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-a94e8ac3ebc2_r.jpg&&&/figure&先从我最喜欢的哥哥开始吧！（大家都知道&哥哥&是指张国荣）&p&&b&沉默是金&/b&&/p&&p&受了教训得了书经的指引，现已看得透不再自困&br&&/p&&p&任你怎说安守我本份，始终相信沉默是金，是非有公理 慎言莫冒犯别人&br&&/p&&p&&b&梦死醉生&/b&&/p&&p&有一梦便造多一梦，直到死别都不觉任何阵痛，趁冲动能换到感动，这愉快黑洞苏醒以后谁亦会扑空。&/p&&p&&b&全世界只想你来爱我&/b&&br&&/p&&p&我情愿裸着我一双手，让它在长夜里渐渐冷透，反正它在许多时候都一无所有&br&&/p&&p&&b&怪你过分美丽歌词&/b&&br&&/p&&p&怪我过分着迷，换来爱过你那各样后遗，一想起你如此精细，其他的一切，没一种矜贵&/p&&p&&b&我&/b&&/p&&p&我就是我是颜色不一样的烟火，天空海阔 要做最坚强的泡沫&/p&&p&&b&春夏秋冬&/b&&/p&&p&能同途偶遇在这星球上，是某种缘份 ，我多么庆幸&/p&&p&&b&共同度过&/b&&/p&&p&若我可再会活多一次，都盼再可以在路途重逢着你，共去写一生的句子&/p&&p&&b&当爱已成往事&/b&&br&&/p&&p&往事不要再提，人生已多风雨，纵然记忆抹不去，爱与恨都还在心里&/p&&p&&b&风继续吹&/b&&/p&&p&留住眼里每滴泪 ，为何仍断续流默默垂&/p&&p&&b&寂寞夜晚&/b&&br&&/p&&p&泪滴染湿了迷蒙两眼 ，让万缕思念长怀心间 &/p&&p&&b&当年情&/b&&/p&&p&重相逢不堪往事竟已无语，猛回首 几回浮尘我独饮&/p&&br&&p&好了，有些人喜欢张国荣自然知道，那我就不多写了，以下都是混乱的&/p&&p&&b&《爱情转移》《富士山下》&/b&&/p&&p&1.每个人都是这样享受过提心吊胆，才拒绝做爱情代罪的羔羊&/p&&p&2.你还嫌不够，我把这陈年风褛，送赠你解咒&/p&&p&&b&《十年》《明日今日》&/b&&/p&&p&1.情人最后难免沦为朋友&/p&&p&2.在有生的瞬间能遇到你，竟花光所有运气&/p&&p&&b&《似是故人来》&/b&&/p&&p&但凡未得到，但凡是过去，总是最登对&/p&&p&&b&《相爱很难》&/b&&/p&&p&无论热恋中失恋中，都永远记住第一戒，别要张开双眼&/p&&p&&b&《明知故犯》&/b&&/p&&p&得到，你的爱情，还要再得到你任性。一切，原是注定，因我跟你都任性。&/p&&p&&b&《百年孤寂》&/b&&/p&&p&悲哀是真的，泪是假的，本来没因果，一百年后没有你也没有我。&/p&&p&&b&《流年》&/b&&/p&&p&有生之年狭路相逢终不能幸免，手心忽然长出纠缠的曲线，懂事之前情动以后长不过一天，留不住算不出流年。&/p&&p&好了，我没心情写了，因为还有十分钟就要下班，然后迎接国庆，哈哈哈哈，凑着看吧，很多没写出来了，在这里我可以建议给那些设计师一些要听的歌曲，如下：&/p&&p&《南方姑娘》《free loop》《she》《安和桥》《皆非》《diamonds》《鸽子》《黄昏》《我不是伟人》《一丝不挂》《歌颂》陈奕迅的可以听听，《Hotel California 》《halo》《yellow》《chasing cars》先写这些，想要听更多，可以加微信（）有更多推荐，谢谢大家&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-7953bbbd010f0f11ef8f96_b.jpg& data-rawwidth=&3201& data-rawheight=&2412& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3201& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-7953bbbd010f0f11ef8f96_r.jpg&&&/figure&&p&写的不是很好，莫见怪&/p&
先从我最喜欢的哥哥开始吧！（大家都知道"哥哥"是指张国荣）沉默是金受了教训得了书经的指引，现已看得透不再自困 任你怎说安守我本份，始终相信沉默是金，是非有公理 慎言莫冒犯别人 梦死醉生有一梦便造多一梦，直到死别都不觉任何阵痛，趁冲动能换到感动…
&p&—————————— 更————————————&/p&&p&女朋友复旦的初试过了，超开心的。英语分数66，虽然还是不满意，&/p&&p&至少不会像去年因为英语不过线被刷。（英语这样还考复旦也是醉了）&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-1a86a9e83d05dd83f8e5e167a9fd7d32_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&400& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&p&更新一下作文吧。&/p&&p&讲英语作文离不开“模版”这两个字。一年多以前，我的想法是背个满分作文模版往里套。我就是这么考的，也是这么过的。&/p&&p&现在，&b&我偏不&/b&。&/p&&p&经过9个月的“共同学习”之后，我吃了整整三本的考研作文辅导。我觉得，对于大部分人来说，套模版真是很理所当然又很不知所措的一件事情。你如果翻遍了考研论坛的回答和知乎的答案，就会发现90%以上的文章都不会有制作和套用模版的具体做法，只会反复强调：要套模版、要套好的模版、要好好套模版。也难怪大部分人说到写作文就语焉不详，一个能手把手教出来的模版，本来谈不上有任何心意，和优秀就更搭不上边了。&/p&&p&下面的内容我建议你就看一看，好好想，别相信我。&/p&&p&首先我要强调，我是支持使用模版的，要套模版。但我想讲一讲模版以外的事——结构布局和内容——你的文章要写什么。&/p&&br&&p&以前我参与过高中的英语阅卷。组长姓李，李老师能“哗哗”地半分钟改完一篇书信作文，分数还很标准。他说自己改卷用的是一眼看穿法，学生的写作功力一眼看穿，年轻老师不行。所以我不服不行。但是如果考研人连一个英语句子都写不好，那他最应该做的就是捧起新东方长难句从头读到尾，还背什么模版。这种情况我觉得信马由缰地写也未必比你套着模版写要差。因为水平不够，模版对你就是一种桎梏，你在里面挣扎啊挣扎，到最后连把文章通顺的能力都失去了。更不要说上考研论坛或者知乎，看一些仅仅让你觉得安心的东西。&/p&&p&作文不是这样的。就算知道老师评卷的标准、打分的偏好和关注点，&/p&&p&写不好就是写不好。这就跟人生道理一样，不是懂了就能过好生活的&/p&&p&。即使你拼出一篇开头和结尾很优秀的文章，那空洞的内容可以逃过&/p&&p&老师的的洞察吗？&/p&&p&去年9月份，女友还没开始作文的专题练习。她不知道怎么用模版，我就在广图附近的音符咖啡厅里给她讲课（不是广告）。对话是我编的，毕竟过去半年了，她比文中的小谢要难对付多了。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-ef558cab25e47b2a363ba33d934a5619_b.jpg& data-rawwidth=&3024& data-rawheight=&4032& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3024& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-ef558cab25e47b2a363ba33d934a5619_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-0cb4695cea14c8b6d7394a_b.jpg& data-rawwidth=&4032& data-rawheight=&3024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4032& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-0cb4695cea14c8b6d7394a_r.jpg&&&/figure&&br&&p&哦对了，我只讲英语Ⅰ，看到这里的英语Ⅱ朋友请不要打我。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-fefd26a6f76fa67059bdb_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-fefd26a6f76fa67059bdb_r.jpg&&&/figure&&p&，&/p&&br&&p&考研英语I的大作文，题型是看图说话，这个不知道的先搜搜历年真题，多看些范文。我就是直接用真题讲的。&/p&&p&作文我建议分三段。&/p&&p&我见过一段、两段、四五段的作文，有学生问过我：老师，为什么英语作文要分三段，为什么语文作文的主体要分三段，四段不行吗？可以。真可以。我印象最深的一个例子2011年广东省教研院的语文讲课，有一篇广州市一模58分的范文，主体（body）只有一段，连开头结尾是&b&真·三段式&/b&。主讲老师告诉我们，主体单一段不是不可以，但考生一定要有深入论述的能力。只有一个论点的情况下要写700-800字，论证一定要很深入，主题一定要集中，是非常难做到的。大部分的高中生所谓的议论文都是形式作文，所谓的“并列式”、“层递式”都是并列结构，分论点本身可能有一定顺承关系，但论证不能深入。&/p&&p&回到考研英语，大作文的篇幅本来就短，发挥的余地不大。即使你把多个观点杂糅在一个段落里，甚至对于部分观点不予论证，&b&也不会有很大问题&/b&。这既有考生总体写作水平不高的原因，也是考研应试形式与学术写作矛盾的结果。&/p&&p&但是，要合理充分地论证观点和表达感情，用一个主体段论证一个观点是坠吼的——与其浅薄地论证两、三个观点，或者把理证和例证割裂，放到两个段落中，倒不如在一个段落中完整地论证一个观点。&/p&&p&定下三段以后，大作文就自然分为三个部分：开头-主体-结尾，分别对应一个段&/p&&p&落：Intro. paragraph，body paragraph, conclusion paragraph。&/p&&br&&p&Intro. 开头段&/p&&p&首段分三个层次，刚开始练习的朋友可以试一试用三句话表述，即：&b&引起话题-描述图片-揭示主题&/b&。&/p&&p&我在真题里随意选了一篇大作文题目，让小谢用她看过的模版写三句话，构成首段。句子不用连接、不必复杂，尽量简单而准确。最后题目选的是2003年的大作文：温室的花朵经不起风雨，很传统的话题。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-9839115abc64ff73afae21e2fb5bc5a0_b.jpg& data-rawwidth=&642& data-rawheight=&606& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&642& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-9839115abc64ff73afae21e2fb5bc5a0_r.jpg&&&/figure&&br&&blockquote&谢：我的模版里没有引起话题。
我：......
谢：第一句是必须写的吗？&/blockquote&&br&&p&其实第一句不是必要的，他的作用类似于小说中的楔子，作用是提供语境、快速切入，而英语Ⅰ的作文是简单而且直接的。5-10年前教辅机构写的范文，很多没有引起话题句。但是我认为加入话题句是成熟的表现，是学会把握文章节奏的起始点。文章至少一开始不让人感到突兀，有时还会引起阅卷人的兴趣。而且话题句真的不难写，是最容易学的。&/p&&br&&blockquote&最后小谢写了四句话，大致是：
A. The experience in my life tells the truth:greenhouse flower cannot survive the storms.
B. In the first figure, it depicts that the flower in greenhouse grows well. On the contrary, in the second picture the
flower dies in rain.
C. So parents should not spoil their children too much or they can not go through the difficulty on their own.
小谢：怎么样，行吗。
我：四句话里有三个问题。
小谢：啊......我还没检查语法呢，也没写好，给我五分钟！
我：不不不，不这要认真写，不是语句的问题。&/blockquote&&br&&p&首先B句描述图片有问题。 &/p&&p&英语大作文的核心是“对比”，&b&如果你不会对比，就别想拿到什么好看的分数&/b&。近年来，出两张连续的图片进行比较的题很多，双格图成了热门，12,14,16,17年的作文题都是这个形式。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-73fff0ffee2f04d15858a_b.jpg& data-rawwidth=&470& data-rawheight=&436& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&470& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-73fff0ffee2f04d15858a_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-8f4d5ab322ccbe5365df3c_b.jpg& data-rawwidth=&433& data-rawheight=&291& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&433& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-8f4d5ab322ccbe5365df3c_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&在写作中的对比，无非是关注相似点和不同点，着重分析不同点的价值。有很多考生拿到题目，连审题的程序都没走，就自以为理解图片的意思，匆匆动笔。&/p&&p&在我看来，描述图片和揭示图片背后的含义不是想象中那么简单的事情，如果你能做好，至少你能把模版用好。将已出现的双格图归类，我得出三种对比的类型：&/p&&p&1. 不同事物的对比 （2017）&/p&&p&2. 同一事物的不同情况：情境的对比（2016）&/p&&p&3. 同一事物的不同时间：过去和现在的对比（2002）&/p&&p&这么说可能有点抽象，我们用具体的例子分析。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-c77decffb3caf0b09518b88_b.jpg& data-rawwidth=&448& data-rawheight=&241& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&448& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-c77decffb3caf0b09518b88_r.jpg&&&/figure&&p&2017年的作文题属于第一种情况。图片标题是“有书与读书”，说明人对书（知识/阅读）的两种不同态度。显然，两张图中是不同的人，他们各代表一个群体，图片是不同群体和不同态度的对比。那么，分开叙述就是正确的。比如：&/p&&p&&In the first picture... In the second picture...&&/p&&p&或 &The man in the first picture... However, the man in the second picture...& &/p&&p&这种模版虽然机械，但是中规中矩，不犯错误。&/p&&br&&p&2016年的作文题则属于第二种情况，也是最常见的情况：同一事物处于假设的不同情境，进行对比。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-7c930b33d47aebbfc1cdf3_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&262& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-7c930b33d47aebbfc1cdf3_r.jpg&&&/figure&&p&我们看图，标题是“与其只提要求，不如树立榜样”，说明父亲的不同做法对儿子的影响大不同。很明显，两张图中是同一对父与子。如果你说是过去和现在的对比，不能说错，但不合情理。最合理的解读是，图片需要说明一个道理，对于同一事物（父与子）&b&假设&/b&了两种不同的情况（不是真实发生的事情，而是虚拟的情景）。（这和第一种类型并无本质的不同）所以分开叙述是可以接受的，例如：&/p&&p&
In the first picture, the father, who is sitting on sofa watching TV, tells his son to work hard. On the contrary, in the second picture, the father work together with his son.&/p&&p&这基本是网上大部分模版的简化版，最多用词更华丽、语句更通顺一点——这是不够的。既然图片是虚拟的情境，我们就应该用虚拟叙事；既然标题是“与其只提要求，不如树立榜样”，我们就要在叙述中体现重点：&/p&&p&In the first picture, the father who is watching TV joyfully , tells his son to work hard, which makes the little boy unhappy. If the father work together with his son as the second picture shows, the boy will be inspired and do better.&/p&&p&这段话的用词造句等表达水平和上一句几乎是一样的，却毫无疑问比上一段更优秀，原因就是突出了对比，关照了主题。&/p&&br&&blockquote&谢：那我写的句子和你上面的标准句子不是一样的？
我：是一样，所以才不对。&/blockquote&&br&&p&03的大作文是第三种类型：同一事物的时间先后对比。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-270d7dda0dd12e1e67002_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&892& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-270d7dda0dd12e1e67002_r.jpg&&&/figure&&br&&p&其实作文题给出&/p&&p&单张图片，很多讨论的是具有时代性的问题，都是能够从时间先后对比来切入的。但是03的作文题更特殊，图片标题是“温室的花朵经不起风雨”，如果分开描述图片，就不能准确表达主题，是不可取的——要强调&b&图二和图一是同一朵花，而且正是因为它在温室中被培育长大，所以才在风雨中凋零&/b&。&/p&&p&小谢的句子没有体现题意，割裂了两幅图的联系：&/p&&p&In the first figure, it depicts that the flower in greenhouse grows well. On the &/p&&p&contrary,
in the second picture the flower dies in rain.&/p&&p&我顺势修改了一下：&/p&&p&In the first figure, it depicts that a flower grows well in greenhouse. However, when it is moved outside from the protection, as it is depicted in the second one, the flower dies in rain soon.&/p&&br&&blockquote&谢：哦......
我：如果单看图片不看标题，我甚至可以说图一花儿在温室里生存得很好，图二花儿在风雨里凋零了，说明要娇柔花朵需要保护。这和主题正好相反呢。
谢：所以描述图片的时候，要说明花是同一朵，在温室成长是在雨中凋零的原因......那如果只有图片没有标题，我可不可以像你说的，写成孩子需要父母的保护？
我：......
滚。（当然是不可以的）
谢：那第一句和第三句有什么问题呢？
我：不，第一句没问题，第三句有两个问题。&/blockquote&&br&&p&我们看看第三句：&/p&&p&C. So parents should not spoil their children too much or they can not go through the difficulty on their own.&/p&&br&&p&问题是在于&should not&。这个问题我犯过，很多中国人也犯过：讲道理&/p&&p&、说论点的时候，&b&should&/b&是&b&不应该&/b&出现的。我在NJ Rutgers读本科的时候，写作课老师有次跟我说:I shall never see any &should& in you topic sentences. Could you? 我是一脸懵逼的，因为我writing的三个分论点是“people should...”，“people ought to...”和“humans should...”。当时我还年轻，根本不懂，不知怎么写了。&/p&&p&后来很感谢胡慕辉教授的指导，给我大大的启发。当你说出一个Topic Sentence的时候，其实是包含两个部分的：主题（Topic）和中心思想（controlling idea），你用陈述句去表达观点，才能用论据去证明它，同时给证伪（反对）留下可能。如果你用祈使和建议，你就不再是讲道理了。支持和反对就变成了简单的should或should not的问题，非常单薄。&/p&&p&举个例子：&/p&&p&Parents should not spoil their children too much.&/p&&p&我知道这是正确的，但我不知道你这么说的原因，就算我想反对，也无从下手，对吧？&/p&&br&&blockquote&我：为什么父母不应该太宠孩子。
谢：因为这对孩子不好。
我：It is harmful for the children who are spoiled too much. 可以吗？
谢：不行。我里面说原因了，太宠孩子会让他们不能度过困难。
我：对。你应该把图片的解释的意义说出来，而不是用“应该”之类的做法，粉饰太平。&/blockquote&&p&比起“Parents should not spoil their children too much.”，“It is harmful for the children who &/p&&p&are spoiled too much.”都是更能被接受的。如果按照原句的意思，我们还要加上原因。那句子就变成“The child who is spoiled by his parents too much lacks the ability to solve problems on their own.& &/p&&p&&b&记住！&/b&“should/should not”不是图片所揭示的道理和意义。&/p&&br&&blockquote&我：最后一个问题...你告诉我，这是图片的意义吗？
谢：......
谢：怎么不是了。
我：图片有说花朵是孩子吧？
谢：......你想说什么&/blockquote&&p&其实你想想，把花朵比作孩子，把温室比作父母对孩子的保护，把风雨比作困难，这是最常见的隐喻，能很完美地解释“温室的花朵经不起风雨”这句话的内涵。但是，这不是唯一的隐喻，不是图片的“普适意义&。如果强行解释，“温室”可以是爷爷奶奶对孙子的过度保护，可以是老师对学生的过度保护等等。&/p&&p&普适意义是什么的，是这些现实关系的比喻的本体：受到过度的保护的人，不能成长和坚强，轻易被困难打倒。如此一来，图片和原句才联系起来，构成完整的链条：&/p&&p&花朵在温室中生长，移出温室就死亡——人在过度保护中成长，不能坚强，轻易被困难打倒——父母过度溺爱孩子，孩子就不能培养信心和能力，无法独自战胜困难。&/p&&br&&p&思考到这一步，首段的骨架已搭建完成，以后就是表达效果的提高了。无论你套用什么模版都可以做到胸有成竹。&/p&&br&&p&我举个反例：&/p&&p&2016年&/p&&p&
The objective of the drawer is to demonstrate that utmost significance should be attached to the phenomenon that setting proper examples has exerted great impact on the growth of the younger generation in China at present. Previously, it is widely acknowledged that it is the compelling obligation for the parents to help their kids to form an appropriate value about the world and the life, which carries overwhelmingly precious connotation to the sound development on the younger generation. Simultaneously, there is no denying that the most rational method for adults to educate their adolescents is to set themselves a good example to their teenagers rather than making perpetual requirements, which is less persuasive compared with the actions.Accordingly, it is vital for us to derive positive implication from these thought-provoking drawings. On the one hand, we can frequently use them to enlighten the parents to be more advisable in educate their children. On the other hand, parents should attach more emphasis on setting excellent models for their juveniles. Only by doing so, can we effectively ensure a promising prospect for the adolescents.&/p&&br&&p&网上随便搜的2016年英语大作文范文，你们百度一下应该也能找到。一看就知道是培训机构的老师手笔，辞藻之华丽、句式之复杂、表达之佶屈，如同炫技让你绝难模仿。如果你真的能模仿......那你死定了。不仅因为这作文完全不考虑考研英语的特点，纯粹对着题目乱发感想，而且在我看来他的用词非常、非常糟糕。很多有意使用的高级词汇，其实放在文章里完全不适合，表达很不地道。就看第一句“ the objective of the drawer is to demonstrate that...”他想表达的意思可能是“画师的目的是...”但objective是需要达成的目标，用表“目的、意图”的purpose更恰当。demonstrate固然有“展示、说明”的意思，但更多是用于“严格的论证，证实”，画个漫画就能demonstrate了？另外，“drawer=画师”也让人有点想哭，让我想到“sucker=吸管”... 最后我想问问作者，敢不敢一口气把你写的句子读出来！&/p&&p&反正看完这篇文章我是绝对不会打10+的分数。&/p&&p&后面更body paragraph，&/p&&br&&p&———————————分割线————————————&/p&&p&原文是写给今年考研的女友的复习指南，写着写着就凌乱了&/p&&p&高考138，四级473，六级476,562&/p&&p&有全职中学课辅教学经验，目前复试成功已入学，专业正是语言学&/p&&p&考研英语I 81（作文雪崩）（摊手）&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/e3feb10ec5bb2_b.jpg& data-rawwidth=&1611& data-rawheight=&416& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1611& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/e3feb10ec5bb2_r.jpg&&&/figure&&br&&p&————————我是分割线————————————
&/p&&p&复习时间：8月2日—12月25日&/p&&p&目标：80分&/p&&p&基本目标：70分&/p&&p&小分项&/p&&p&S1
8/10&/p&&p&S2 A 34/40&/p&&p&B 10/10&/p&&p&C 7/10&/p&&p&S3 A 7/10&/p&&p&B 16/20&/p&&p&时间轴&/p&&p&准备阶段 7月-8月&/p&&p&强化阶段 9月-10月&/p&&p&实战阶段 11月&/p&&p&最终阶段 12月&/p&&p&一、前置篇&/p&&p&在开始复习之前，要知道什么是考研英语。&/p&&p&考研英语的重点是什么？有过考研经验的你，不一定知道。&/p&&p&分析往年试卷，我们发现考研英语的三大支柱分别是 【单词】-【阅读】-【写作】，没有口语和听力。语法虽然贯穿始终，但不直接考查，地位也不重要。&/p&&p&考研英语的&b&重点&/b&在于阅读。阅读选择（四选一）40分，加上阅读填空（七选五）10分、阅读翻译10分，总分达60分。可以说，得阅读者得天下。阅读不仅分值高，而且题目难，对于阅读基础薄弱的你更为关键。&/p&&p&【真题分析】&/p&&p&题目分为三节（Sections)&/p&&p&&b&Section
1-Use of English &/b&&/p&&p&&b&第一节：英语知识应用&/b&&/p&&p&&完型填空&
0.5×20=10分&/p&&p&考点：单词、短语的辨析~&/p&&p&&b&Section
2-Reading Comprehension &/b&&/p&&p&&b&第二节：阅读理解&/b&
60分，分三个部分（Parts)&/p&&p&Part A &b&阅读选择&/b&
2×20=40分 （含ABCD四篇阅读）&/p&&p&Part B &b&阅读填空&/b&（7选5）2×5=10分&/p&&p&Part C &b&翻译&/b&
2×5=10分&/p&&p&考点：阅读理解能力，句型，逻辑&/p&&p&&b&Section
3-Writing &/b&&/p&&p&&b&第三节：写作&/b&&/p&&p&30分，分两个部分&/p&&p&Part A 实用类短文(小作文）10分&/p&&p&Part B 论述类写作（大作文，看图说话）20分&/p&&p&考点：写作，综合&/p&&p&在进入准备阶段之前，应该抽出3个小时完整地做一次上年的考研英语真题，在没有基础的情况下进行测试估分。我建议你使用2013年的英语I真题。通过对比每一个题型与目标的差距（具体到小分），明确努力的方向和分配时间的方式。&/p&&p&（估分由我完成）&/p&&p&二、材料篇&/p&&p&<<
我用App背单词。推荐“百词斩”和“扇贝单词”。&/p&&p&百词斩和扇贝单词运用两种完全不同的记忆方法，你要根据自己的思维习惯选择。&/p&&p&（见“单词篇”）&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/620c248ec91adf20c3f1_b.jpg& data-rawwidth=&164& data-rawheight=&84& class=&content_image& width=&164&&&/figure&&p&2.
纸质版资料，我推荐新东方的“考研英语词汇词根+联想记忆法(乱序版)
”（简称绿皮）&/p&&p&新东方的单词书是我的老朋友了，从四级、六级到托福、考研，从正序到乱序我都用过。个人认为乱序版（绿皮）比正序版（红皮，红宝书）更好，理由不多说。&/p&&p&这套书最大的优点和缺点就是稳。它可以说是老式单词书的典范，背起来也比较