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跆拳道腰带棉芯道带色带子绣字黑带考级证书 单圈160.180长度
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商品名称：跆拳道腰带棉芯道带色带子绣字黑带考级证书 单圈160.180长度
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紫丁香王后
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跆拳道晋级考试,级别以腰带为标志 腰带颜色的象征意义 白 带：白带代表纯洁，练习者没有任何跆拳道知识和基础，一切从零开始。 白黄带：练习者经过一段时间的训练，已经了解跆拳道的基本知识并学会一些基本技术，开始由白带向黄带过渡。 黄 带：黄带是大地的颜色，就象植物在泥土中生根发芽一样，在此阶段要打好基础，并学习大地厚德载物的精神。 黄绿带：介于黄带与绿带之间的水平，练习者的技术在不断上升。 绿 带：绿带是植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，跆拳道技术在不断完善。 绿蓝带：由绿带向蓝带的过渡带，练习者的水平处于绿带与蓝带之间。 蓝 带：蓝带是天空的颜色，随着不断的训练，练习者的跆拳道技术逐渐成熟，就象大树一样向着天空生长，练习跆拳道已经完全入门。 蓝红带：练习者的水平比蓝带略高，比红带略低，介于蓝带与红带之间。 红 带：红色是危险、警戒的颜色，练习者已经具备相当的攻击能力，对对手已构成威胁，要注意自我修养和控制。 红黑带：经过长时间系统的训练，练习者已修完从10级至1级的全部课程，开始由红带向黑带过渡 黑带是跆拳道高手的象征，是实力的体现，更是一种荣誉和责任。 黑带段位分一段至九段。一段至三段是黑带新手的段位，四段至六段是高水平的段位，七段至九段只能授予具有很高学识造诣和对跆拳道的发展作出重大贡献的杰出人物。 黑带一段以上选手有资格参加全国性比赛，二段以上选手有资格参加国际比赛。选手取得黑带后便有资格担任教练指导跆拳道运动。四段以上称为“师范”，五段以上称为“大师”。四段以上有资格申报国际教练、国际裁判，并有资格担任道馆馆长或总教练。 一段至三段的段位，由中国跆拳道协会或其注册认可的团体分会考核颁发。晋升四段至六段，须由世界跆联（国技院）或国际跆联（ITF）晋级委员会考核。晋升七段至九段，须由WTF或ITF特别委员委进行评审。 北京跆拳道协会考级内容 （本内容自日起施行） 黄带 1． 礼仪、礼节：系道带(背身整理道服、立正、行礼) 2． 品势：太极一章 3． 步伐: a.前滑步、后滑步(左右腿各二组、配合发声) b.前交叉步、后交叉步(各二组、配合发声) 4． 基本功：马步冲拳 5. 腿法:向上踢、前踢、前踢接前踢 6. 体能： a.俯卧撑 （男10个，女6个，儿童4个） b.仰卧起坐 （男15个，女8个，儿童6个） c.快速左提膝腿10次，快速右提膝腿10次（支撑腿跳离地面） 7. 考试：叠道服（两人一组） 8. 整理道服，退场。 黄绿带 1. 礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼 2. 品势：太极一章、太极二章 3．基本功：弓步下格挡、中格挡、上格挡 4．拳法：直拳击靶左右各3次 5．腿法：横踢、横踢接下劈、横踢接高位横踢 6． 体能： a.俯卧撑 （男15个，女10个，儿童8个） b.两头起 （男15个，女10个，儿童8个） c.背肌 （男20个，女10个,儿童8个） d.快速连续左右提膝腿 （男20个，女18个） 7． 整理道服，退场。 绿带 1．礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼 2．品势：太极三章必考，太极一章或二章中抽考一章 3．基本功：半马步双手刀中格挡 4．腿法：侧踢、横踢接侧踢、垫步下劈、垫步横踢 5．体能： a.俯卧撑 （男拳10个，女夹臂5个，儿童3个） b.两头起 （男20个，女12个，儿童10个） c.立卧跳 （男15个，女10个，儿童6个） 6．整理道服，退场。 绿蓝带 1. 礼仪、礼节:背身整理道服、立正、行礼 2．品势：太极四章必考，太极一至三章中抽考一章 3. 基本功：半马步单手刀外格挡 4. 腿法：双飞、横踢接双飞、钩踢、横踢接钩踢 5. 体能： a.抱膝跳 （男15个，女10个，儿童8个） b.拳卧撑 （男15个，女5个，儿童6个） c.快速转身左、右腿横踢脚靶各4次 （三人一组） 6．整理道服，退场。 蓝带 1. 礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼 2．品势：太极五章必考，太极一至四章中抽考一章 3. 腿法：后踢、横踢接后踢、原地腾空后踢 4．体能： a．拳卧撑夹臂 （男15个，女8个，儿童6个） b．俯卧撑跳 （男10个，女6个，儿童4个） c．双腿连续转身高位横踢脚靶 （共10次） 5. 整理道服，退场。 蓝红带 1. 礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼 2．品势：太极六章必考，太极一至五章中抽考一章 3. 腿法：360度横踢（旋风踢）、横踢接旋风踢、三飞 4. 体能： a. 卧撑夹臂 （男20个，女12个，儿童8个） b．双腿腾空左右分腿拍脚 （男10个，女8个，儿童6个） 5. 整理道服，退场。 红带 1. 礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼 2．品势：太极七章必考，太极一至六章中抽考一章 3. 腿法：后旋踢、旋风踢接后旋踢、横踢接后旋踢、原地腾空后旋踢 5．体能： a.俯卧撑击掌 （男8个,女5个,儿童3个） b.双腿腾空向前双拍脚接分腿拍脚 （男5组，女4组，儿童3组） c．指卧撑 （男8个，女4个，儿童2个） 6．实战：2分钟一回合 7. 整理道服，退场。 红黑带（一品） 1. 礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼 2．品势：太极八章必考，太极一至七章中抽考一章 3. 腿法：横踢接旋风踢接后旋踢、横踢接双飞接后踢 4．体能： a．指卧撑 （男15个，女8个，儿童6个） b．左右腿蹲起腾空交替前踢 （男10次，女5次，儿童4次） 5. 实战：3分钟一回合 6. 整理道服，退场。
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跆拳道级别分类:黑带
注意事项：
1本店刺绣服务可选3种颜色&包括&金&黄&银&（线）色&& 2本店默认刺绣颜色为（金色线） 3黑带只能选择一种颜色，不可多选&&&本店默认刺绣颜色为（金色线） 4每条黑带绣字内容不能超过14个汉字，否则无法绣下，并会影响使用和美观 5&本厂可刺绣中文&韩文&中韩文&单排&双排均可，可以根据买家要求来定做 6腰带长度建议您测量平时腰带的长度慎重选择，刺绣后无法修改长度， &&如果主观原因选择了过长或多短的腰带，本店没有责任。偏胖者需要适当增加长度，或者根据您的喜好选择长一点或者短一点的腰带！ &面料：本款黑带精选纯棉内芯，配合精纺全棉加厚面料。垂感十分好， &走线：&&10条笔直车道线制成&&&&宽度:5CM &精美缝纫：黑带两头，底端全部都是手工缝纫双针缝合，更加的结实耐用 &特色绣字：&绣字均由本店专业绣师操作，进口田岛绣花机刺绣绣工精细，颜色&纯正统一
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周边城市冰激凌/甜点:
联手中国城市冰激凌/甜点:跆拳道为什么要考级，跆拳道考级有什么好处？
跆拳道是一种体育运动，在奥运会中也有一席之地。那么跆拳道为什么要考级？跆拳道考级有什么好处？文中小编将会为大家简单的进行解答。
或许有些人是因为喜欢跆拳道才回去练习，可能有的人是因为想要锻炼身体练习跆拳道。那么跆拳道为什么要考级？跆拳道考级有什么好处？文中小编将会为大家进行相关解答。
1、跆拳道为什么要考级
对孩子的成果检测
考级是为了检验学员的成果，体验在本级别修炼中付出的努力与收获结果的比例。
让学员清楚的知道自己学到什么，掌握到什么，自己是否具备下一阶段的条件。
能给学员一次锻炼的机会
每一次考试都是学员对自我的挑战，考的不仅是学员的技术水平，还有学员的面对挑战的态度和心理素质，对考场环境的熟悉，自身个人管理以及压力的调节。
学员制定阶段修炼目标的重要核心
学员在面临考级时，常会感受到考试压力，因此会在考试前的特定时间内提高对自我的约束和管理，
再次审核学期内修炼目标的达成进度，增加考核需要提升的技术内容修炼，明确且高效执行个人的学习以及计划。
学员收获自信及感悟挫折的教育方式
通过考级时，能够体验到成功的快乐，获得成就感，提升学员的自信心，因而提高训练的兴趣和坚持度。
没有通过考级时，也是提高学员抗挫能力，克服心理障碍，再次勇敢出发的好时机。
家长与学员的情感收获
考级向家长展示学员一个阶段的效果，让家长清晰地了解孩子的训练情况，看到学员的改变和进步。
当孩子面临考试时，家长首先有一个重视、认真和积极的态度，并以这样的态度去支持、鼓励学员参加考级，从而影响孩子也积极的面对。
2、跆拳道考级有什么好处
塑造参与意识，学会竞争
比赛等活动重在参与，孩子能参与其中，就会为了提高成绩而积极的准备，跆拳道训练上主动积极，从而培养孩子做事积极主动的性格。
塑造竞争意识，促进学习
有活动也就有竞争，通过参与培养孩子的竞争意识，并从中找到差距、不足，对下一步跆拳道的训练也有促进作用。
塑造勇敢个性，解放天性
考级不仅是考察学员的跆拳道，还包括学员登台能力，自我展现能力等。站在舞台的中央，在众目睽睽之下，面对着不同的眼神、表情，逐渐战胜内心的恐惧，通过动作而展现出的精、气、神，锻炼出学员的自信、稳重、处事不惊的气场。
塑造坚毅性格，挫折教育
跆拳道设有十级九段，通过长期、稳定的考级，让学员常常面对挑战，培养其稳定的心理素质，培养其泰然处之的态度来面对成功与失败，面对考试结果。因为在孩子漫长的成长过程中，要面临无数的竞争和挑战，从小培养孩子挑战心和逆商，将来才能成为最无畏最有竞争力的人。
身体大脑并用，开发智能
参加比赛和考级，必须身体和大脑并用，跆拳道注重左右肢体的均衡训练，这样不仅能促进左右脑的平衡发育，由浅入深地刺激孩子的思维能力、记忆力、注意力、观察力、想象力、创造力等方面都能得到全面的提高。
培养积极心态，增强自信
当学员通过考级时，能够体验到成功的快乐，获得成就感，提升学员的自信心，因而提高训练的兴趣和坚持度。自信心，是孩子成长中必须具备的和保持的一种积极的心态!
学会欣赏，排除嫉妒心理
比赛过程中，优秀的对手，要让孩子学会欣赏，懂得欣赏是对美好事物和人的理解，技不如人是可以的，但不要嫉妒，不要内心有失落感!培养孩子健康的心性，宽广的胸怀，做一个大度、包容的人。
激发潜能，不断追求卓越
比赛和考级是为了检验学员的训练成果。道馆考级就象学校期中、期末考试一样，是对学员一定时期训练的检测。学员要从中学会总结，不足之处改进，优秀的一面保持。针对下一步的学习目标不断努力，不断完善，实现完美。
礼仪礼节培养，提升气质
整个跆拳道考级特别注重礼仪，行礼、鞠躬等内容的加入，体现了礼信之道。让孩子有礼貌，提升整体的气质。
塑造性格，克服胆怯心理
对于性格内向、胆小怯懦的孩子来说，跆拳道考级更为重要，人们常说“性格决定命运”，孩子越是怯场，家长更要鼓励孩子勇敢的站上舞台，经过一次又一次的考级，才能让孩子克服怯懦的心理，摆脱拘谨状态，变得更加勇敢，更加坚强和自信，成为自己命运的主宰，社会的强者。
3、跆拳道的等级划分
10级为白带：
表示空白，根本没有跆拳道知识，意味着入门阶段。
9级为白带加黄杠：
表示介于白带和黄带之间的水平，意味着初步接触开始入门。
8级为黄带：
表示大地，草木在大地生根发芽，意味着学习基础阶段。
7级为黄带加绿杠：
表示介于黄带与绿带之间的水平，练习者的技术在不断上升。
6级为绿带：
表示草木，成长中的绿色草木，意味着技术的进步阶段。
5级为绿带加蓝杠：
表示由绿带向蓝带的过渡带，练习者的水平处于绿带与蓝带之间。
4级为蓝带：
表示蓝天，草木向着蓝天茁壮成长，意味着进度达到相当高的阶段。
3级为蓝带加红杠：
表示练习者的水平比蓝带略高，比红带略低，介于蓝带与红带之间。
2级为红带：
表示危险，已具备相当的威力，意味着克制自我以及告诫对手。
1级为红带加黑杠：
表示经过长时间系统的训练，练习者已修完。
1级以前的全部课程，开始由红带向黑带过渡。
表示白色的对立，相对白色技术已经熟练，意味着黑暗中也能发挥自身能力。
黑带以上：
黑带（1段 / 1品） 必修：
高丽，升级年资：1年，年龄：15岁或以上，以下者为1品；
黑带（2段 / 2品）必修：
金刚，升级年资：1年，年龄：16岁或以上，以下者为2品；
黑带（3段 / 3品）必修：
太白，升级年资：2年，年龄：18岁或以上，以下者为3品；
黑带（4段） 必修：
平原，升级年资：3年，年龄：25岁或以上，以下但年满20岁者为4品；
黑带（5段）必修：
地跆，升级年资：4年，年龄：30岁或以上；
黑带（6段） 必修：
天拳，升级年资：5年，年龄：36岁或以上；
黑带（7段）必修：
汉水，升级年资：6年，年龄：43岁或以上；
黑带（8段） 必修：
一如，升级年资：8年，年龄：51岁或以上；
黑带（9段）：
由特别组织评核，在跆拳道有重大贡献者，升级年资：9年，年龄：60周岁或以上者。
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