原标题：女子半月感冒一次！大夏天不能吹空调！只因……很多上班族中招
每周一上午是浙江省中医院中医内科主任汤军的超重状态门诊，来看病的基本都是胖子，但最近连续4周，都出现了一位瘦得像麻杆一样的患者，站在一群胖子中间，特别扎眼。
“我要增肥！”这是董女士见到医生说的第一句话。她说自己原本就瘦，身高156，体重92斤。问题是最近5年来体重连连下降，到现在只有78斤，看起来已没了人样……
更糟糕的是，体重下降身体也越来越虚弱，半个月感冒一次，人怕冷到大夏天不能开空调。不光自己痛苦不堪，就连家人的生活也受到了影响。
一有学生中招,她就第一个被波及
董女士脸色苍白，身材瘦小，活脱脱一个“林黛玉”。“人家是为了减肥奋斗，我却是为了增肥烦恼，太瘦的苦头我算是吃够了。”一见到记者，她就大倒苦水。
董女士说，这几年来最困扰她的就是频繁的感冒，几乎每半个月就得一次，经常是前一次还没好彻底后一次则已开始，感觉一年365天都在感冒。
其实，曾经的董女士很注重锻炼，每周保证5次运动，广场舞或者瑜伽，一次1小时左右。
因此，为了增强体质，她起初还保持原先的运动量。不料却出现了新问题，“可能是身体太虚，我稍微一动就出汗，风一吹又会导致感冒。”董女士无奈地说，以至于后来她连走路速度都有意减慢，以防出汗太多。
董女士是杭州某中学的英语老师，经验丰富的她还担任了年级组长。在她看来，这几年除了升学压力外，天天跟学生相处在一起更是一个巨大的挑战。
“学校这种环境疾病传播是最快的，班里几十个孩子，而我每次都是第一个被传染的人。”董女士说，今年年初，流感来势汹汹，她自然没能幸免，并且在2月和4月分别发了一次肺炎，之前还保持在86斤的体重一下子降到78斤，身体就变得越来越弱。
5年来丈夫被逼与他分床睡
如果说感冒是董女士自我遭罪的话，怕冷就是个连累家人的问题。
这几天已达39℃的高温，董女士家的门口却放了双冬天的棉鞋，她每天穿着。更夸张的是，除了棉鞋之外，她的脚上穿的还是棉袜，身上是长袖和长裤。
“从我身体莫名不好开始，我们家客厅5年来夏天几乎没开空调。”说到这些，董女士的声音里充满了内疚。
她说她的丈夫是个十分怕热的人，就连冬天睡觉都要把脚伸到被子外面，夏天不开空调就等于要他的命，不过为了照顾她，他忍受了许多。
比如，吃饭的时候，客厅不开空调，他只能拿风扇吹，即使风速调到最大，一顿饭吃完依然是大汗淋漓。
不开空调吃饭，忍忍就过去了，不开空调睡觉那是绝对不行的。董女士说，这5年她与丈夫都分房睡，丈夫没事就躲在自己的空调房里，她则不敢贸然进去，因为开门时飘出的寒气对她来说都可能导致感冒，所以两人交流也渐渐变少。
有时候，丈夫也会抱怨一句“怎么连空调都会怕”，董女士竟无言以对。
因为怕冷，她甚至有些恐惧出门，她的背包里常年装着一件长袖和一块围巾，为的就是防备公交车上的空调。
是很多上班族都有的问题
回想这5年来身体的逐渐瘦弱，董女士猜想跟自己经历更年期有关。
当年她50岁，出现潮热、盗汗等更年期症状，再加之工作压力不小，先是胃口不好，不想吃东西，之后体质越来越弱，健康每况愈下。
医生则认为，这是董女士先天禀赋不足、后天失养、劳累等综合因素导致的，而更年期是“多事之秋”，遇上这个特殊的时间节点会导致原有病情或症状加剧。
“董女士属于阳虚气虚的体质，落实到具体脏腑为脾胃和肺，即消化和呼吸系统。
她先是脾胃的运化功能受损，而按照中医的五行生克理论土生金，脾胃（土）与肺（金）是母子关系，母病及子，所以影响到肺，肺气不足，导致感冒、肺炎接连发生，而各种抗生素的使用又进一步损伤脾胃，从而进入一个恶性循环之中。”汤主任说。
除了更年期之外，脾胃虚弱是很多上班族都有的一个问题，表现为脸色发黄、食欲不振，多吃一点就会肚子胀得厉害，稍微吃点油腻的东西就容易拉肚子，严重影响身体营养的吸收。
1. 要养成良好的饮食习惯，每天定时、定量的吃饭，饮食清淡易消化，荤素搭配、粗细搭配。
2. 少吃大蒜、油炸食物、辣椒、膨化食品等辛辣刺激的食物。
同时生冷食物也要少吃，冰箱里冰过的东西一概不要吃，因为这些食物除了比较难消化外，还会损伤脾胃的阳气。
3. 锻炼也有讲究，阳气不足的人不适合大运动量出大汗，汗出以后阳气更虚，汗出受风以后更易感冒，对身体有害无益，董女士的情况就证明了这一点，可以从一些舒缓柔和的运动做起。
来源/钱江晚报、浙江24小时
