孕妇吹空调感冒吃什么水果好了吃什么水果好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-09-01 04:43 标签： 吹空调感冒吃什么水果好
女性怀孕以后身体就会发生很大的改变的，由于身体的激素变化，这时候孕妈的身体是很虚弱的，抵抗力也会下降，这样是很容易就会生病的，在炎热的夏季，很多人就会选择开空调，这样来降温，让整个夏季变的不那么难熬的，这时候很多的孕妈由于没有很好的控制空调的温度，导致出现了感冒的情况，这时候和怒道的孕妈想要知道，这时候要怎么办呢，想要知道的孕妈啊可以跟我来看看。
孕妇吹空调感冒了，需要怎么办呢
如果孕妈这时候感冒了，首先不要着急，要先判断孕妈感冒的情况是不是很严重，如果感冒很轻，这时候可以让感冒自己自慢慢的好起来，这时候孕妈需要注意不要洗澡，这样很容易就会导致感冒的情况加重的，这样对于孕妈是很不利的，这时候孕妈需要保证充足的睡眠，多休息，这样感冒就会慢慢的好起来的。
为了避免孕妈会出现感冒的情况，这会受就需要注意及时的给身体中补充充足的维生素 c，这时候可以多吃一些含有维生素 c的食物，还要注意给身体补充足够的水分，水在身体中的作用地很大的，它可以帮助我身体的毒素排出体外的，这时候摆正充足的睡眠时间，这样就可以预防感冒的发生。
孕妈还要注意控制空调的温度，把室内的温度控制在二十六度，不要太低这样很容易就会着凉的，还有就是不要把室内的温度，调的和室外的温度有很多的温差，这样也是很容易就会感冒的，所以需要很好的控制室内的温度，这是很重要的。
孕妈这时候可以多吃一些矿物质的食物，多给身体补充维生素，给身体补充足够的蛋白质，这样就可以增强身体的抵抗力的，这样对于孕妈是很有利的，要经常开空调换气，保证室内的空气清新，这样可以避免空气很差给孕妈带来伤害。

间需要大补，但是营养补充过多会并引发牙龈肿痛，但因为孕妇不能随便的吃药打折，所以可以选择一些水果来缓解牙龈肿痛的症状，那么孕妇牙龈肿痛吃哪些水果比较好呢?

水果是我们日常的生活之中经常会接触到的食物，而且很多人都特别的喜欢在茶余饭后吃一些水果来帮助我们的肠胃进行消化，水果有很多的作用，而且其中含有大量的营养成分，而且对于我们自身来说，水果可以帮助人体的很多情况得到有效的缓解，这对于我们自身来说是非常有帮助的食物，大家可以针对某一些特定的情况来选择合适的水果，从而让身体的状态尽快地恢复到正常的轨道。针对孕妇牙龈肿痛的情况来说的话，我们可以选择什么样的水果来帮助孕妇改善这样的状况呢?

1、温和的水果，这样的水果可以促使孕妇的牙龈尽快地恢复到正常的状态下，我们所说的温和是从性质出发的，不要吃过多的具有刺激性的水果，牙龈肿痛的情况下，牙龈是没有办法承受任何外界的刺激的，这样的状况下，绝对不可以给孕妇摄入具有刺激性的水果。

2、具有作用的水果，这样的水果主要是可以压制孕妇体内的火气，这样可以让孕妇的身体状态尽快地恢复到正常的情况下，很多的时候，我们探究孕妇牙龈肿痛的原因，总是会研究身体内部的火气的走势，这样对于孕妇自身来说是非常有好处的。

3、在选择水果的时候，我们需要结合孕妇自身的状况来加以抉择，进行谨慎的思考，这样子才可以做出最明智的选择。

在炎热的夏季，很多人都特别地喜欢吃来，吹着空调吃着西瓜是非常幸福的一件事，而且西瓜是适合男女老少食用的食物，除了患者没有办法摄入西瓜之外，西瓜是受到大众欢迎的食物。孕妇的饮食是需要及时地进行合理的控制的，同时，针对某一些特定的情况，我们需要及时地做出合理的调整，这样子对于孕妇身体的尽快恢复来说是非常有帮助的。今天我们主要分析的是在孕妇出现牙龈肿痛的情况之下，孕妇可以吃西瓜吗?

1、首先，我们必须要注意到的是出现牙龈肿痛的情况，很有可能是因为牙龈周围出现了某些疾病，这对于孕妇自身来说是需要格外注意的情况，如果处理得不恰当的话，很有可能会造成情况的逐渐加重。

2、针对西瓜来说的话，我们需要注意到的是西瓜其中的糖分是非常高的，如果摄入的话，很有可能会造成我们的口腔内部出现牙菌斑滋生的情况，这对于孕妇的牙龈状况来说是非常不利的，需要孕妇规避摄入这样的食物，这对于孕妇是需要格外注意的情况，希望可以引起孕妇足够的重视。

3、即使孕妇本身非常喜欢吃西瓜，但是我们也需要注意到孕妇现阶段身材的特殊情况，如果没有经过慎重的思考，从而给孕妇摄入这样的食物的话，很有可能会造成孕妇的情况逐渐恶化，这是非常不利的。

在秋冬季节里，我们经常可以看到大街上有出售的，甘蔗对于我们的身体来说也是有很多的好处的，不过相信吃过的人应该也知道甘蔗是比较考验人的牙口的，一般情况下来说，如果我们想要享受甘蔗的美味的话是必须要付出一定的代价的。很多人都是因为牙齿的问题而放弃了吃甘蔗。我们应该也知道如果牙龈出现异常的话，那么势必会牵连到牙齿出现异常。今天我们要跟大家分析的就是如果孕妇出现牙龈肿痛的情况的话，那么还可以继续吃甘蔗吗?

1、这个问题的答案是否定的，因为甘蔗对于出现牙龈肿痛情况的孕妇来说，是不太适合服用的。我们主要是考虑到如果想要食用甘蔗的话，那么势必会大量的使用牙齿，但是在牙龈肿痛的情况下使用牙齿会对牙龈造成一定的损伤，这样的话是不助于身体的尽快恢复的。

2、而且大家也应该知道甘蔗是比较甜的，在这个时候，如果摄入甜食的话，很有可能会在口腔内部引发一些的问题，很有可能造成细菌的大量繁殖。在这个阶段，口腔内部的环境本身就是比较脆弱的，外部的病菌如果再次入侵的话，那么无疑于是雪上加霜。

3、即使孕妇本人非常喜欢吃甘蔗，但是考虑到这个阶段的特殊情况，也希望大家可以做好忌口和监督的工作。

如果要说起比较家常的水果的话，那么是一定会被提及的。苹果使用于人体的很多种情况，对于人的身体来说是非常有好处的一种水果。相信我们应该也听说过民间的一句俗话叫做每天吃苹果，医生远离我。这里其实主要指的是苹果具有很好地预防感冒的作用，同时，苹果之中含有的某些物质对于肠胃功能的强化是非常有帮助的。孕妇在怀孕的过程之中是非常可能遇到一些突发的状况的，这个时候使用药物有可能会达不到预期的效果，那么这个时候使用水果或者一些食物可以起到缓解的作用的话，那就是最好不过了。今天主要想跟大家说的是孕妇出现牙龈肿痛的情况之后，是否可以吃苹果来缓解?

1、这个时候孕妇是可以吃一些苹果的，苹果具有一定的消炎杀菌的作用，可以促使口腔环境维持在一个比较稳定的状态，这对于牙龈情况的逐渐好转是有很大的帮助的，另外，孕妇出现牙龈肿痛的症状，对于日常饮食来说是非常困扰的一点，这个时候吃一些水果，可以帮助孕妇改善胃口不济的状况。

2、很多的人在的过程之中都特别的喜欢吃苹果，其实这主要是因为摄入苹果之后，可以产生一种强烈的饱腹感，这种饱腹感可以缓解人们因为饥饿而带来的焦虑的感觉，这样的话对于身体来说是非常有帮助的。

导读：　　随着气温的升高，许多人回到家中第一件事就是开空调。不少“准妈妈”们更是怕热，常常将家里空调温度调得很低，为此而导致感冒。　　空调整夜不关 “准妈妈”患感冒　　......

　　随着气温的升高，许多人回到家中第一件事就是开空调。不少“准妈妈”们更是怕热，常常将家里空调温度调得很低，为此而导致感冒。

　　空调整夜不关 “准妈妈”患感冒

　　张静怀有两个半月的身孕，虽然不像怀孕在中晚期的孕妇般挺着大肚子，行动吃力。但她明显感觉自己变得比以前怕热了。最近连续几天的高温天气，对于仍在工作的她来说，下午下班是最痛苦的时候。

　　每天下班后，张静还得从公司步行至公交车站，然后搭乘没有空调的公交车回家。用她的话说，每天回家就像蒸了一次桑拿。因此，每天回到家中张静就会第一时间将空调打开并且调到最低温度。只要张静在家，空调就没有休息过。

　　即便是晚上睡觉也是如此。张静担心半夜被热醒，因此晚上总是整夜开着空调入睡。并且还会将气温调得很低。

　　每天早上醒来，张静总会感觉自己的嗓子痒痒的，鼻子有些塞，但她并没在意，依然整夜开着空调入睡。这样持续了几天后的一个早晨，张静醒来后发现自己的鼻塞加重了，嗓子也有些疼痛。

　　张静心想可能是晚上打被子有些着凉，但自己毕竟怀孕在身，不能胡乱吃药。并且也并不是太严重，说不定明天就好了。当晚原本打算不开空调睡觉的张静，还是因为受不了炎热又吹了整夜的空调。

　　第二天醒来，张静不断的打喷嚏、流鼻涕，还伴有咳嗽头昏等症状。一量体温竟然还有些低烧，张静才赶紧前往重庆中医院治疗。经过妇科主任医师袁萍的诊断，张静是因为吹空调过度而导致的感冒。考虑到她怀孕的特殊情况，采用了桑菊饮加减治疗。

　　医生说法：孕妇不能贪凉 吹空调要适当

　　中医院南桥部妇科主任医师袁萍说，像张静的情况就是因为她太贪凉所导致的。现在城市发展越来越好，家家都有空调，现在的孕妇又特别会保养，因此现在城市里很少碰见孕妇中暑的情况。

　　相反，到是常常有很多孕妇因为吹空调过度而引起感冒。对此，袁萍强调，孕妇在高温天气使用空调，注意一定不要让室内外温差太大。空调温度不能太低，最好保持在26-27℃。并且在空调房间要适当饮水和适当的给房间内透气。

　　炎热夏季孕妇如何防暑？

　　中医院南桥部妇科主任医师袁萍说，在高温天气里，孕妇不要长时间在户外活动，吹空调要适当，并且保持室内通风。

　　其次，孕妇尽量少吃一些辛辣上火的食物。可以多吃一些蔬菜和瓜果，但是木瓜和榴莲不能食用，避免流产。西瓜是很好的消暑水果，但孕妇要根据自己的肠胃情况来食用，避免引起腹泻症状。

　　夏天许多人家里会煮一些绿豆粥和薏仁粥来清热消暑，但孕妇不能食用薏仁。除此之外，孕妇不妨多饮水，尤其是银华茶、菊花茶，可以帮助消暑解热。当然最重要的是孕妇应当合理休息，不要熬夜，避免体力劳动，并且保持心情愉快。

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