篇一 : ilisya怎么样？（护肤知识要学习）

1.卸妆。保持双手和脸部干燥，将卸妆水倒在化妆棉上充分浸湿，不要怕浪费卸妆水，如果没有完全打湿化妆棉造成对你皮肤的摩擦那是得不偿失的。不介意油腻

的可以尝试DHC的卸妆油，虽然的确很油，但是不能否定的是它卸妆真的彻底。这个卸妆油就不用化妆棉了，直接将适量卸妆油以别字为中心线向两颊及下巴涂

抹。打圈的方式溶解彩妆和污垢。不喜欢油的可以选择banila co卸妆膏（自用款）眼唇部也可以卸妆，难得的是banila

co卸妆膏还滋润保湿，即使不化妆也可以使用它当洁面膏使用。敏感肌肤都可以放心使用！2.洁面。用温水在掌心上打出泡沫，不要直接抹在

脸上揉搓。不想脸部下垂的话就双手从内及外的滑动打圈按摩。不管你心中有多少想法要实施，清洁永远是你涂涂抹抹的第一步骤。不要去想象你皮肤多么干净，不

管你在农村还是城市，户内还是户外，空气中的粉尘始终存在。洁面早晚必须做。洗面奶牌子众多，功效众多，每个人的肤质不一样，让我推荐还真心为难了！一句

话，洗面奶注重的是清洁力，安全正规的牌子即可，没必要太高端。几十到几百的都可以，根据个人承受能力进行购买。关键是你用什么洗面奶都要好好认认真真花

上5分钟去洗干净。抹一下就完事的你那是在浪费洗面奶也在忽悠你自己。3.化妆水。很多人分不清楚化妆水的区别。其实化妆水分柔肤水、爽

肤水和紧肤水。柔肤水通常有柔软角质的功能，有去除老化角质的效果，但是一般也有保湿成分，能使皮肤润泽柔软。爽肤水顾名思义是使用后让皮肤清爽干净，是

比较常见基础的化妆水，但是补水功能稍弱。相比较而言，爽肤水更适合夏天用，柔肤水更适合冬天，如果皮肤不够细嫩又不冒油的，用柔肤水会更合适一点。不知

道怎样选择爽肤水有一个窍门，去专柜大胆的试用吧，如果瓶子不是透明的，谨慎购买，因为不方便鉴别，除非你之前有使用过的经验。因为我需要让你狠狠的摇动

这瓶爽肤水，摇完以后看泡泡，如果泡泡细腻丰富，厚厚的一层，经久不消，就是好的水；如果泡泡很少，说明营养成分也比较少；但是如果泡泡多但是大，说明里

面大多含有水杨酸的成分，敏感肌肤的亲们慎重选择！如果泡泡本来很多，但是很快就消除了，证明里面含有酒精….慎重购买！最后一个就是紧肤水，顾名思义就

是紧致毛孔，控制皮脂分泌的化妆水。但是最好只在白天用。因为有的紧肤水会用一些成分来吸除多余的油脂。对了还有一种化妆水名字写着“妆前水”，请在白天

彩妆前使用。4.眼部护理。眼部肌肤是全身最薄的肌肤，所以护理时候一定要小心注意手法。之前讲过一定要用双手无名指的方式轻轻点按至吸

收，不要涂抹，拉扯眼部皮肤。更不要把面霜当眼霜涂，也不要把面霜叠加涂在已经有眼霜的眼周皮肤上，因为你这样加重了它负担，可能引起眼部敏感和脂肪粒。

如果你有眼部精华，眼部凝胶，眼霜等等产品，你想要叠加使用，顺序是眼部精华，凝胶，眼霜。5.精华。整面涂均匀或者只集中在需要部位涂

上。轻轻按摩打圈至吸收。按摩手法当然是从下至上一个提拉动作。记住，除了眼部精华液，不要想当然的把面部的精华液涂在眼部。你这样只会增加眼部负担没有

帮助。有人问精华有没有必要，效果怎样。第一个回答，有必要。第二个问题，效果当然因人而异。这跟每个人肤质、吸收、按摩时间、手法、是否坚持有关系，谁

也不敢保证一款精华火爆全球但是你用着也能神采奕奕。精华液的主要功效的强力补水和修复你皮肤状况，每天用着你或许没有感受，甚至懊恼。但是随着时间流

逝，你坚持使用，有一天你会感叹，自己肌龄比你实际年龄年轻了许多。安全产品是这样的，用时间来考验你，也用时间来回报你。6.精华之后

就是乳液了。乳液这东西不是必须用。夏天时候可以选择乳液放弃面霜，让面部皮肤清爽轻薄一些。但是冬天干燥，一定要用乳液加固保湿力度，让皮肤能够长效锁

住皮肤内部水分。补水是很重要，但是能把水分锁住同样重要。乳液一定不要涂抹太厚。薄薄的一层，轻拍至吸收就可以。不是越厚越好，这是护肤，不是刷墙。涂

厚了是负担，过犹不及，切记。7.面霜。没什么好说的，均匀涂抹在面部，同样避开眼周。很多亲经常这样问我“我皮肤XX

样，有XX，有XX，用什么”。你们都忽略了一个问题，就是要分清楚处理皮肤问题的优先级。假如你有黑头、痘痘、痘印、肤色暗沉这些问题，如果是你，你认

为应该先处理哪个？记住:与皮肤自身健康联系最紧密的那个就是最应该首要处理的！首先要处理的应该是敏感，让皮肤恢复、镇静，然后注意清洁，控油，调节饮

食，作息，注意通便，这样痘痘就会好很多，然后再去痘印，最后是美白。因为祛痘的方法，成分与美白的产品成分往往有冲突，假如痘痘还存在，又使用一些美白

材质比如牛奶，那么痘痘可能变得更厉害。提到这点，分享一下我使用过的产品给大家。淡斑的我用过雪花秀和科颜氏，相比较下来，雪花秀的淡斑精华我很受用，

虽然不是完全消除，但是能够看到斑点变浅和改善，是让人欣喜的，包括痘印也有不错效果。如果脸上斑点不是普通斑点，是颜色比较重的黑斑，建议去买点干桃花

4克，和冬瓜仁5克，白杨树皮3克，开水冲泡，然后10分钟后饮用，有白嫩皮肤和去黑斑的作用，但是孕妇和月经量大的亲不要喝哈（一般中药店有卖）。美白

的话，真的和防晒有很大关系，撇开这个不谈，雪肌精的雪水的确不错，但是光用来拍恐怕效果不好，得用来做纸膜效果来的快一些。调节气色的我用过不错的是兰

蔻的气色原液，还不错，至少皮肤比较亮了。当然这些效果都是要坚持使用一段时间后自己的感受，而不是用了几天，一礼拜就说，怎么没有效果。有效果的那个叫

漂白好么！我宁可没有效果也绝对不会跟风去买现在一夜之间所谓火爆全球的经不起推敲的产品，我宁可暗黄着，也不把那些东西用脸上，因为用着三无产品还不如

直接往自己脸上泼硫酸。对了，气色不好的亲吃点红枣吧，每天吃一把，长期坚持，脸上气色会好很多，红润了就显得年轻。孕妇的话，用fresh这个牌子当然是首选，它家出名的卖点就是天然安全，孕妇可用。效果的确不错!其他的可以选择娇韵诗或者科颜氏，都是孕妇放心产品。PS：基因修护。千万不要听信基因修护这四个字。有些牌子为了卖高价或者塑造品牌形象，往往利用前言科技往自己脸上贴金。说说纳米技术也就罢了，连基因修护都出来，截止到目前为止，基因修护还是只是个美好的愿望！谁要是告诉你它家产品可以基因修护，请扭头就走吧。

篇二 : 我是怎样学习股票知识？

每每和朋友聊起股票的时候，经常有人在问我关于股票的知识应该怎么去学？从什么地方开始？经过总结我把我个人的学习渠道一一总结如下，希望能对我的朋友以及支持我的人有所帮助。

股票知识都是通过学习得来的，我们每个人也在不断地研究炒股的技术，不过每个人学习的速度是不一样的，有人的方法正确，科学，进步较快。关于炒股技术学习方法的问题是每个有志于长期立足股市的人都要不断地思考的问题。

有了驾照在开车，会了游泳在下海。这本来是常识，但在股市里却很有意思，大多数人什么也不懂就拿着真金白银赤膊上阵了，连盔甲也没有。我自己开始炒股时什么也不懂稀里糊涂的赔了不少钱，后来才认认真真的开始看书学习。

我具体学习的渠道有如下几点，仅供大家参考

1、看书当然首先看基础知识的书了，如交易规则、名词解释等等。我经常听到有人争论是应该看国内的股票书籍还是应该看外国股票书籍。常有人把国内的股票书籍说的一无是处，认为国内的书都是垃圾，应该看国外的书，国外的才经典。对于这个问题我认为国外的书籍一般都是经过几十年甚至上百年的考验流传下来的，属于真金了，比较经典，哗众取宠的语言较少，急攻近利的语言也较少。但是很多国外书籍翻译的都不好，语言生硬，行文不流畅，而且很多名词和国内有区别。国外的市场一般都很大，所以国外书籍一般都不重视成交量，主要是对价格的研究。国外的市场能做空，他的走势图和不能做空的市场走势是不一样的，而且图形一般用美国线。相对来说国外的书籍比较枯燥，读起来需要有耐心。国内书籍一般通俗易懂，适合新股民读。也比较贴近实战。但缺点是:有的作者自己的理论形成时间太短，没有经过长时间的实战检验，甚至有的炒股还不到三年就出书了。而有些书是对过去大牛股马后炮式的分析，煽动的语言太多。有很多急功近利想获暴利的股民自然就会出现了急功近利思想的书籍。我个人觉得新股民还是应从国内书籍看起，等有经验和基础了在看国外的。国外书籍里有一本《期货市场技术分析》翻译的不错，用词准确，行文流畅。看书是我们获得股票知识最多，也还是学习别人的经验和技术最为系统的渠道。书上写的不一定都对，但我们要记住它们是怎么说得，在实践中检验、验证，看看哪些是正确的，哪些是适合自己的。而且有些书籍看过之后过一年半载要在翻翻，会有心得体会的合理解的。

2、自己做票的经验:每个人对股票最直接的认识来自自己做股票的经验，自己成功的例子，失败的例子都对以后产生(］了很多的影响，一般人都认识到了要多回顾多总结，除了这些还要多抓图，多保存图片资料，因为很多图形事前看和事后看是不一样的。还有最重要的一点就是不要以偏概全，因为我们做过的股票也就几十只，上百只，所以做票的来得经验不能代表整体的市场情况。比如一个人有两次追涨停赚钱的经历，他如果不研究很多涨停的情况，则不能认识到追涨停的风险在什么样的情况下。

3、和别人交流:每每到交易大厅里去就会看到很多人三五成群的在一起聊股票，常听到的是某人做什么什么票赚了钱，或者用什么什么方法赚了一次，这时人们常常是注意的他操作的结果是赔是赚，而对他当时分析的过程和依据则很少有人注意。我个人觉得在交易大厅里或者人多的地方聊股票不会得到很有价值得信息。最好是和高手单独的交流，这样才能学到更多有价值得东西。

4、聊天室:聊天室特别是语音聊天室是很多人爱去的地方，在家里很舒服的就可以和天南海北的人聊股票。我以前有段时间天天泡在碧聊的聊天室里，每天十几个小时。我觉得很多人去聊天室只是为了消遣、娱乐而不是去真心的想学东西，就像交易大厅里的老太太们为了不烦闷才去那。在聊天室很浪费时间的，在那里待半天也不见的能听高手说几句话。但聊天室也有好处可以认识高手，也可以开阔眼界。有的人去了聊天室不喜欢说话，怕说错了被人笑，怕说错了误导别人。我不这么想，我以前到聊天室总喜欢发表自己的观点，这样才能听到别人的不同意见，听到更多的想法，不会出现闭门造车的错误。在聊天室可以多注意人们的谈话，找到高手然后单独的和其交流。

5、论坛：论坛比聊天室要有些方便的地方，我们可以主动寻找自己需要的东西，不必在那被动的浪费时间。论坛的文章一般都比较贴近实战，及时性也较强，经验性多些，而且帖子贴出后，可以验证人的水平高低，不像聊天室里说得话，飘过的风，有些人耍赖皮。不过股票论坛的文章相对于书来说一般都是小家之言，写的人水平要低些，而且不能像一本书那样系统的表达一个体系。帖子一般都有局限性。