,也需要带一件可拆卸抓绒冲锋衣。七月份

的温度在九到24°之间,昼夜温差较大,如果遇到下雨天气,体感较冷!

注意事项如下，以夏天的服装为主，带件厚的外套和长裤以备不时之需，裙子都可以带，衣服颜色越鲜艳越好，漂亮的丝巾带一条，防晒霜，保湿液，补水液，太阳帽，太阳镜都要带，有红裙子最好带一条!带一个保温水杯，吹风机各个宾馆都有。钱包，各种身份证件，数码产品。1、 感冒药、肠胃药、创可贴、维他命2、 防晒霜（紫外线极强），保湿霜（风沙大，特别注意补水）；3、 冲锋衣、厚的外套，特别是

昼夜温差大，穿脱衣服要注意！不能感冒、不能感冒、不能感冒；4、 太阳镜、遮阳帽、轻便运动鞋、凉鞋（盐湖）5、 女生围巾两条：一条加厚用来保暖、一条轻薄纱质披肩用来防晒；6、 女生准备艳色长裙（红色、蓝色、黄色等）；7、 保温水壶，及时补充热能和水分；8、 干湿两用纸巾（盐湖）

推荐青海甘肃七天经典大环线。第一天，西宁出发，塔尔寺，拉鸡山旅游公路，二郎剑151基地、到达黑马河，住黑马河。第二天黑马河看日出，茶卡盐湖、柴达木、德令哈、外星人遗址、翡翠湖,大柴旦住宿。第三天大柴旦出发，青海雅丹魔鬼城，阳关，敦煌古城，敦煌住宿，敦煌夜市。第四天，莫高窟，鸣沙山，月牙泉，敦煌住宿。第五天敦煌出发，嘉峪关城楼、七彩丹霞到达张掖。第六天张掖出发，扁都口风景旅游区、祁连山大草原、阿柔大寺、祁连卓尔山风景区，住祁连。第七天，祁连出发，岗卡什雪峰，门源，黑泉水库，到达西宁。行程就是这样!

【线路经典】此线路是西北最为经典的环线，独家的游玩方式，在适合的季节选择最美的风景，感受苍茫壮阔的西北最别致的美；【景观多样】横跨东部季风、西南高原、西北荒漠三大自然区，贯穿河西走廊 丝绸之路，汇集雪山、草原、湖泊、丹霞、戈壁等多种自然景观；【靠谱负责】有自己的旅游车队，绝不卖团，深度纯玩无购物，追求品质，负责任的旅行。第一天 塔尔寺-

-黑马河?亮点 塔尔寺

星空 日落日出今天是令人激动人心的一天，我们将相约

畔，从西宁出发，接下来的日子里，尽情摆造型拍照吧。塔尔寺位于青海省西宁市湟中县鲁沙尔镇西南隅的莲花山坳中。塔尔寺院依山势建筑，由众多殿宇、经堂、佛塔、僧舍等组成，布局严谨，建筑巍峨，金碧辉煌，气势恢宏，是我国著名的藏传佛教格鲁派六大寺院之一。塔尔寺是青海省佛学院的最高学府，现设有显宗、密宗、时轮、医明四大学院（经院），藏语分别称为参尼、居巴、丁科、曼巴札仓。二郎剑景区位于深入

中的特殊地理位置，以草原、沙滩、动植物为主的生态自然资源，以民间文化活动为内容，成为

旅游区一颗耀眼的明珠。目前，已经建成了以观鸟台、观鹿园、观海桥、观海亭为组合的观赏区，以码头广场、吉祥四瑞雕塑为组合的休闲区、以水上摩托、自驾游艇为活动内容的水上娱乐区，可以近距离接触到

。黑马河位于西宁以西约220公里处的

环湖公路的起点，由此沿环湖公路走70公里可达著名的鸟岛，黑马河往鸟岛方向这一段，又被称为环湖西路，不少"暴走族"驴友或自行车迷，都选择从黑马河开始他们的环湖梦幻之旅。黑马河到鸟岛这一段被誉为

最美的路段，在不同的季节呈现不同美景；5月，野花绽放，群鸟飞翔；8月，万亩油菜花在湖畔灿烂盛开；在繁华过尽的10月，黑马河草原归于平静，

呈现出最朴素的美态。早餐后，我们前往塔尔寺，后翻过行程中海技最高点橡皮山(垭口海拔3817m) ，抵达著名的

二郎剑。这个季节是属于鸟儿的，从湖上到草原，各种各样的水禽飞鸟，此起彼伏熙熙攘攘，情景有趣，场面壮观，是

上一大奇观。等大家拍够看够，集合前往

畔入住，一路上我们边走边停、蓝天、白云、 雪山还有那冰封的湖面，蔚为壮观，傍晚时分还可以看浩淼

日暮晚霞。如天气晴好，夜幕降临后便可以欣赏浩瀚的银河星空。秋天是看日出的最佳季节，黑马河正是观看

日出的最佳地点之一。备注：1、着装注意：

畔气温较低，需要穿着抓绒冲锋衣，尤其夜晚，注意保暖；2、特别说明：

边海拔约为3200m，会有稍微高反情况，大家根据自身情况减少活动，不宜高声唱歌、快跑、跳跃等建议多喝水、多吃水果。保持愉快心情。第二天 黑马河-茶卡盐湖-德令哈-大柴旦?亮点 茶卡 柴达木盆地 情人湖 戈壁公路茶卡盐湖景区是中国唯一一家盐湖旅游4A级景区，景区以"天空之镜"而得名。茶卡盐湖位于青海省海西蒙古族藏族自治州乌兰县茶卡镇附近，盐湖四周雪山环绕，纯净、蓝白、倒影交织，恍若一面天然明镜。因其旅游资源禀赋可与玻利维亚乌尤尼盐沼相媲美，享有中国"天空之镜"之美称，是"青海四大景"之一，是国家旅游地理杂志评选的"人一生必去的55个地方"之一。备注：1、浙江人好消息：因为茶卡盐湖所在的海西州是浙江援建城市，所以浙江人凭浙江身份证就可享受免门票。2、前往茶卡盐湖，如果天气好，建议准备一双凉鞋，以便下水拍照，爱美的女性建议选择色彩艳丽的长裙。【紧急提示】茶卡盐湖景区因升级改造延期，开园时间从//index.htm，提前30天购买，7、8月份必须提前购买，否则只能到现场后买到应急票?亮点 沙洲夜市鸣沙山月牙泉风景名胜区，位于甘肃省敦煌市城南5公里。古往今来以"山泉共处，沙水共生"的奇妙景观著称于世，被誉为"塞外风光之一绝"，鸣沙山、月牙泉与莫高窟艺术景观融为一体，是敦煌城南一脉相连的"二绝"，成为中国乃至世界人民向往的旅游胜地。鸣沙山月牙泉风景名胜区，主要景点有月牙泉、鸣沙山。月牙泉处于鸣沙山环抱之中，其形酷似一弯新月而得名。鸣沙山位距敦煌市南郊5公里，因沙动成响而得名。鸣沙山为流沙积成，分红、黄、绿、白、黑五色。鸣沙山月牙泉风景名胜区，1994年被定为国家重点风景名胜区，荣获“中国最美的五大沙漠之一”等荣誉称号。2015年7月20日，被批准为国家AAAAA级旅游景区。2016年1月，国家旅游局和环保部拟认定甘肃省酒泉市鸣沙山月牙泉景区为国家生态旅游示范区。早餐后离开敦煌，途径历史文化名城、古丝绸之路的商贾重镇一一瓜州， 之后前往鸣沙山·月牙泉景区，大家可以在此骑骆驼、滑沙，也可以去体验攀登进一步、退半步的鸣沙山，参观被誉为银山四面沙环抱，一池清水绿涟漪的天下沙漠第一泉月牙泉，待日落后离开。晩上大家可以逛市内最大的小吃街沙洲夜市，自由活动期间，请注意人身、财产安全.1、出发前提醒大家进入沙漠一定要带上头巾、帽子和太阳镜，防晒不能少；2、想拍写真的MM可以穿白色或红色长裙；3、鸣沙山沙质比较细，请大家保护好相机和手机，以防掉入沙中导致细沙进入；4、鸣沙山有许多自费体验项目，如沙漠越野、骑骆驼、滑沙、直升机等，参加项目前 先咨询好价格。第五天-敦煌,-张掖?亮点 嘉峪关城楼 冰沟丹霞冰沟丹霞景区是张掖丹霞国家地质公园的重要组成部分，分为小西天景观区和大西天景观区。它是中国干旱地区最为典型的丹霞地貌，同时也是中国发育最完整，造型最为奇特的丹霞地貌之一。冰沟丹霞以砂岩地貌遗迹景观为主体，是国内窗棂状宫殿发育最好、规模最大的地质地貌遗迹，是""窗棂状宫殿式丹霞"地质命名地，被评为"窗棂状宫殿式丹霞地貌中国第一"。景区内广泛分布丹霞崖壁、石墙、石柱、尖峰、丘陵等地貌形态，尖峭挺拔，连绵不断，气势宏伟。冰沟丹霞以"雄险神奇"而著称，被誉为"天下第一奇观"; 先后被《中国地理杂志》和美国《国家地理杂志》评为"中国最美的7大丹霞地貌"之一，以及 "世界10大神奇地理奇观"之一。冰沟丹霞以雄险神奇而著称，被管为天下第一奇观，先后被?中国地理杂志?和美国?国家地理杂志?评为中国最美的7大丹霞地貌之一，以及世界10大神奇地理奇观之一。待夕阳西下，大家入住张掖市，入住后可以自由结伴前往美食街，寻觅美食。第六天 张掖-祁连?亮点 张掖七彩丹霞 卓尔山 牛心山早餐后前往张掖七彩丹霞，张掖七彩丹霞地貌奇观形成于600万年前，位于张掖市临泽、肃南县境内，这里是国内唯一的丹霞地貌与色彩能丘陵景观复合区。这里也被?中国国家地理?杂志评为中国最美的七大丹霞地貌之一，景区内有多个观景台供大家进行游览、摄影。下午前往祁连最美的天然观景台卓尔山，登临卓尔山山顶，这里处处是美景，视野极度开阔，完如仙境，令人心旷神怡。卓尔山紧靠八宝河，与藏区神山牛心山隔河相望，左右两侧分别是拉洞峡和白杨沟风景区，背面是连绵起伏的祁连山，山脚下滔滔八宝河像一条白色的哈达环绕在祁连县周边。晩上入住在祁连县酒店。第七天 祁连-大阪山-阿柔大寺-西宁★解散日?亮点 大阪山观景台 岗什卡雪峰 阿柔大寺 阿柔草原早餐后出发，途径一片优美的阿柔草原，拜访金碧辉煌的阿柔大寺。下午翻越祁连山脉，这里山势陡峭，高耸入云，沿途大多是曲折的山路，途径大阪山观景台、黑泉水库，天气理想的情况下可以在此眺望岗什卡雪峰。适时返回西宁市区，大家依依不舍，挥泪吻别！?注意事项1、注意安全，听i从领队的安排，遵守团队纪律，团结友爱，互相照顾，不擅自行动，违反纪律，后果自负；2、活动产生的垃圾一律带离，不采摘林中植物，维护好一个游客的光辉形象；贵重物品及钱包等随身携带丢失自理；3、因为天气情况或者不可抗拒因素，在不减少景点的情况下，领队有权改变行程游览顺序；4、西北地区位于我国西北内陆高原，远离海洋，以温带大陆性气候为主，具体表现：春季干燥，夏季短促，降雨集中，秋季凉爽，冬季少雪，寒冷漫长。全年干燥少雨，四季分明，注意早晚保暖；5、受旅游地自然条件限制，景点沿途餐厅的条件与内陆旅游发达地区相比较，无论从硬件设施或饭菜质量都有一定的差距， 且北方大部分地区口味偏重，喜辛辣，但我们尽最大努力与餐厅协调，满足不同游客的需求；6、在旅行中，因行程较长，气候差别过大，游客一时难以适应，可能会出现水土不服症状，可携带有关药物及一些常备治病药物（如创可贴、感冒药或治疗肠胃不适药物等）；7、西北地区受宗教影响，风俗习惯不同，游览时请谨记领队提出的注意事项，在任何场合下都不要提及有关少数民族的政治问题,，忌说与少数民族有关的话题，以免造成成不必要的误会；8、在有些景点（如嘉峪关、鸣沙山等地）须游客下车行走或亲自体验骑马、骑骆驼的乐趣，所以一双适脚的鞋显得尤有重要。在出发前应常一双舒适、 便于行走的鞋，最好是平底鞋或者是软底鞋；9、西北旅游较内地落后，车、房、餐等均不如内地，希望游客善于调节心情，抱着愉快而不是寻找落后的心情；10、如持有教师证、 军官证. 记者证、伤残证、 老年证、 学生证等特殊证件，请在购票前向领队出示，根据当地减免相关费用，如有优惠，现场退还相应差价。

?具体行程1、带上拉杆箱，还可配个摄影包或小腰包活动时候用；2、户外三件套（冲锋衣、 速干衣、抓绒衣），太阳镜、遮阳帽、旅游用鞋；3、感冒药、 肠胃药、 维它命、创可贴、风油精；4、防晒霜、保湿润肤水、护手霜、,护唇（MM必备）；5、各种数码产品及充电器、摄影器材；6、备一些干粮、水果和零食，保温水壶；7、洗漱用品，换洗衣物；8、身份证证件，这是最重要的。

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