壮阳秘籍为男人泡什么喝壮阳补肾能骗那么多人

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-09-06 07:44 标签： 男人吃啥最补肾壮阳

补肾食物，具有补肾壮阳的食物：

虾-虾味道鲜美,补益和药用作用都较高.祖国医学认为,其味甘,咸,性温,有壮阳益肾,补精,通乳之功.凡久病体虚,气短乏力,不思饮食者,都可将其作为滋补食品.人常食虾,有强身壮体效果.

淡菜-淡菜又名珠菜,壳菜.含丰富蛋白质,碘,B族维生素,锌,铁,钙,磷等.其味咸,性温,有温肾固精,益气补虚功效.适用于男子性功能障碍,遗精,阳痿,房劳,消渴等症.男子常食可强壮身体增强性功能.

泥鳅-泥鳅含优质蛋白质,脂肪,维生素A,维生素B1,烟酸,铁,磷,钙等.其味甘,性平,有补中益气,养肾生精功效.对调节性功能有较好的作用.泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用.成年男子常食泥鳅可滋补强身.

驴肉-驴肉俗话说：天上的龙肉,地上的驴肉.驴肉味道鲜美,是一种高蛋白,低脂肪,低胆固醇肉类.中医认为,驴肉性味甘凉,有补气养血,滋阴壮阳,安神去烦功效.驴肾,味甘性温,有益肾壮阳,强筋壮骨功效.可治疗阳痿不举,腰膝酸软等症.

牡蛎-牡蛎又称蛎蛤,蚝子.含有丰富的锌元素及铁,磷,钙,优质蛋白质,糖类等多种维生素.其味咸,性微寒,有滋阴潜阳,补肾涩精功效.男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量.对男子遗精,虚劳乏损,肾虚阳痿等有较好的效果.

鹌鹑-鹌鹑俗话说要吃飞禽,还数鹌鹑.鹌鹑肉嫩味香,香而不腻,一向被列为野禽上品.鹌鹑肉不仅味鲜美,营养丰富,还含有多种无机盐,卵磷脂,激素和多种人体必需氨基酸.鹌鹑的肉和蛋,是很好的补品,有补益强壮作用.祖国医学认为,鹌鹑肉可补五脏,益精血,温肾助阳男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力,壮筋骨.

鸡蛋-鸡蛋是人体性功能的营养载体,是性生活后恢复元气最好的还原剂.阿拉伯人在婚礼前几天,以葱烧鸡蛋为主,以保证新婚之夜性爱的美满.而印度医生则建议,夫妻在过性生活之前,应多喝由鸡蛋,牛奶和蜂蜜煮成的大米粥.我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗.新婚夫妇性生活频繁,体力消耗较大,补食鸡蛋有助于迅速恢复体力.

蛇肉-近年来,食蛇肉已成为一种时尚.当两条蛇交尾时,会持续很长一段时间(蝮蛇可达6～24小时),食蛇肉能有效地使性生活的时间。

 　　男性如果阴茎太短小，会让男性感到自卑，很多男性都会因为自己的阴茎短小，甚至不敢谈恋爱，他们都害怕自己的阴茎太短小，会让女性嫌弃会满足不了女性的需求，所以很多男性平时想通过各种的壮阳方法来增大阴茎，对于男性来说，也可以通过壮阳锻炼方法来进行增大阴茎的，只要男性每天坚持的最后各种的锻炼也是能让男性的阴茎得到正当的，平时多锻炼身体，增强体质，提高免疫力，对男性的正大硬件也是没有问题了。

　　1男性平时可以通过拉长阴茎组织的长度长时间的拉伸会让构成英俊的细胞组织在长度方面有所提高，周长方面作用也是不那么明显，只要每天的坚持锻炼，对于男性的阴茎增长增粗来说，也是有一定的改善作用的。

　　2平时男性也可以通过一些简单的动作，通过各种的锻炼，比如说站立，双手交叉置于肩上，脚尖呈90度，脚跟内侧与腋窝同宽，用力夹紧，保持五秒钟，然后放松，重复这个动作20次以上能得到很好的骨盆底肌肉运动，能促进阴茎增长的效果。

　　3男性每天可以进行锻炼，平躺，双膝弯曲，搜索臀部的肌肉内向上提肛紧闭尿道阴道及肛门，因为这种时候同时受到骨盆底肌肉撑，这种感觉就好比如尿急，但是无法到厕所去，需虚闭尿的动作，只要重复的做，保持骨盆底肌肉收缩五秒钟，然后慢慢的放松，50到10秒后重复收收，也是能达到增长阴茎的效果。

　　其实对于男性来说，平时只要坚持的锻炼，让身体得到增强，体质也是能改善男性的阴茎问题，所以男性应该要懂得如何的进行各种的运动才能得到增长，阴茎的改善方法，这样才能让男性在性爱方面得到更加强。

　　历史典籍显示，通过“健身”增大男性阴茎尺寸已经有数千年历史。现代医学研究和临床试验也证实，这些健身锻炼确实可以增加阴茎的长度和周长。不仅如此，研究发现这些健身动作不仅只对阴茎有好处。

　　这些锻炼动作也被称为“男性壮阳锻炼”，它们除了增加阴茎尺寸外，还能增加硬度和持久性，提升精液数量，提高在性爱中的表现水平。而这些都会对男性日常生活有帮助，尤其是信心和精神方面。

　　据分析，阴茎锻炼的原理是身体适应环境的基本特性。例如，一个建筑工人日复一日地搬运重物，于是他的身体就适应了这种强度的工作，他的肌肉因而也变得更强壮。

　　也称JELQ法，这是古老的阿拉伯游牧民族发明的壮阳动作，主要就是类似于“挤牛奶”的动作挤压阴茎，增加主导勃起的阴茎主体CorporaCavernosa注入的血液容量，进而达到增大尺寸的目的。据说，如果经常做JELQ动作，阴茎的尺寸本身也会变大。

　　1．通过轻轻按摩做阴茎，来使血液被保持在阴茎主体内。

　　2．用你的拇指和食指抓住做阴茎轴的底部，四周一齐抓，用你的食指和拇指打一个OK的手势，将阴茎紧紧抓住并夹在中间。

　　3．以你的拇指和食指和在你的阴茎周围一直挤压和并向前缓慢滑动，以迫血液向前流如阴茎主体内的细胞薄壁和龟头内。

　　4．每次当你向前挤奶时，在阴茎以内血液空间将被迫变得更大。当一只手向前向龟头方向做挤奶时另一只手抓住做阴茎根部。如此循环练习，每次间隔一秒钟。

(责任编辑：询医健康网)


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