知了唱啊唱的炎热午后,
还是日复一日的烈日和冰冷的空调?
可能我们能在下面这些美貌的Smoothies中,
找到一些关于夏天的答案。
本期给大家带来吖咪早餐群Ms洛云原创的一篇文章,
教大家做美味又美貌的思慕雪-Smoothies~
重度颜控的你们有没有变星星眼?这两年超流行的健康饮品,
在家几分钟就能搞定哒!
按国际惯例先来感谢一下牺牲在这一期的水果们~
香太极思慕雪是用多种水果做成的好喝的饮料,主要都是一些富含维生素的水果。夏天的话,天气炎热大多数时间都会觉得没什么胃口,如果能够喝上一杯冰冻的慕斯雪饮料就太享受了,保证马上就胃口大开啊。我们可以选择很多自己喜欢吃的水果。
太极思慕雪是一道非常好听有很神奇的菜名,很有诗意,很又意境的菜名,让人有兴趣去了解品尝它。太极思慕雪其实就是酸奶加入各种各样的水果制作而成的。酸酸甜甜的太极思慕……
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自制酸奶口感不错,它是用酸奶与牛奶做成的,做的这种酸奶可以当……
水果沙拉是很多减肥人士的首先,我会在家里买了很多水果的时候选……
酸奶的活性益生菌是对我们肠道很好的一种菌类,配合上杨桃这种多……
酸奶蛋糕是一款十分常见的小食,倍受女生们的追捧与喜爱。工作了……
猕猴桃的功效:降低胆固醇;治疗糖尿病;养发护发;改善视力;提高免疫力;防癌;抗抑郁;
火龙果的功效:防止血管硬化;排毒护胃;美白减肥;预防贫血;果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素。
芒果的功效:益胃止呕,解渴利尿。主治口渴咽干,食欲不振,消化不良,晕眩呕吐,咽痛音哑,咳嗽痰多,气喘等病症。
木瓜的功效:消食,驱虫,清热,祛风的功效; 主治胃痛,消化不良,肺热干咳,乳汁不通,湿疹,寄生虫病,手脚痉挛疼痛等病症。
准备材料(材料都是切好放冰箱冷冻3个小时再拿出来的);
把200g火龙果+200g酸奶放入料理机搅拌;
然后倒入杯子稍作装饰就可以了;
把100g木瓜+200g酸奶倒入料理机中打汁;
倒入杯子中加上多余的奇异果汁。酸酸甜甜的^v^
把100g芒果+100g酸奶加入料理机中打汁
倒入杯子中插上习惯就可以喝了---
把多余的火龙果汁+芒果汁倒在一个杯子中。
1.将打好的思慕雪倒入杯中,尽量保持均匀,这样做好的思慕雪就不会有气泡。
2.做思慕雪的材料选择和用量较随意,只要是半固体流动状态就可。