痛风患者可以吃小米大米红薯粥的功效吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-09-30 05:13 标签： 大米红薯粥
红薯玉米面粥对痛风有帮助吗... 红薯玉米面粥对痛风有帮助吗

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　　痛风是由于嘌呤代谢发生障碍,血液和组织中积聚大量尿酸和尿酸盐而引起。症状是手指、脚趾、膝、肘等关节疼痛肿胀，甚至变形。
　　痛风，是由于长期在风湿寒的环境下而导致的；因此，应该远离风湿寒的环境，生活在相对温暖干燥的环境下。痛风，可以少吃酸性食品，少摄入盐；吃海鲜喝啤酒，会导致痛风。
　　中医的历节病，起因都是肝肾两虚，病在筋骨之间游荡，类似于西医的痛风、风湿病。临床上，按照症状分为三种：

　　（1）风痹，症状是又麻又痛：风湿相抟，骨节疼痛，掣痛不得屈伸，近之则痛剧，汗出短气，小便不利，恶风不欲去衣，或身微肿，甘草附子汤主之。

　　（2）血痹，症状是麻而不痛：血痹，阴阳俱微，寸口关上微，尺中小紧，外证身体不仁，如风痹症，黄芪桂枝五物汤主之。

　　（3）历节，症状是但痛不麻：诸肢节疼痛，身体尪羸，脚肿如脱，头眩短气，温温欲吐，桂枝芍药知母汤主之。针对膝盖痛。

　　病历节，不可屈伸，疼痛，乌头汤主之。毒性大，严格按照要求制作使用，心脏病患者不能使用。

　　可以到当地的中医院进行咨询：能否利用上面经方进行治疗。

俗话说：天凉多喝粥，暖身又养胃。粥：看似普通简单却是很受欢迎；它不仅易消化，而且还可保湿美容，且口味众多，能满足不同层次人群需求；今天咱就与大家分享一道暖胃养颜粥吧。

糯米：南方称为糯米，而北方则叫江米；为温和的滋补品，有补虚补血、健脾暖胃、止汗等作用。 黑米：呈黑色或黑褐色，营养丰富，食、药用价值高;除煮粥外还可以制作各种营养食品和酿酒，素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。

小米：黄粟、粟米，因其颜色呈金黄色，又有人将之成为黄小米。小米中色氨酸含量为谷类之首，色氨酸有调节睡眠的作用；用小米煮粥睡前服用，则易使人安然入睡。 红薯：生食脆甜，可代替水果；熟食甘软，吃在嘴里、甜在心头。它既可作主食，又可当蔬菜。蒸、煮、煎、炸，吃法众多。国外许多女性把红薯当作驻颜美容食品。

天气转凉、多喝粥，且多喝杂粮更有益身体健康，所以我家时常都会将黑米与大米一起煮，也会加糯米、小米和红薯一起来熬粥，早上来一碗，温暖一整天~~~

材料：糯米30克、黑米30克、小米30克、红薯60克

1、将小米、糯米和黑米洗净倒入炖锅内胆中

2、红薯去皮洗净切小块

3、倒入炖锅内胆中、并加适量清水

4、将电炖锅加入清水、再放入内胆、并插上电源，选择煮粥键

5、煮粥过程中、亲可以做喜欢的事情去，不用管它

6、待时间差不多，糯米杂粮粥也炖好了

香甜软糯，无论是放点糖拌拌、还是配咸菜，都是好吃又营养

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