没有《自制力》怎么办？制订了计划却因各种原因没执行，像什么玩手机，完全摆脱不了坏习惯，事后又痛苦后悔。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-10-06 02:55 标签： 《自制力》

人生是一场未知的旅途，有一览众山小的巅峰，也有暗无天日的低谷，这是不可避免的，毕竟没有谁能风光一世。但我们却可以通过自己有意识地努力，去延长自己的巅峰期，缩短自己的低谷期。

生活中很多人长期过得不好，人生举步维艰，很大一部分原因皆在于自身。比如有些人一遭遇挫折，立马陷于各种负面情绪，陷入自我怀疑，或者干脆变得自暴自弃。这样无疑是将自己拖入更黑暗的深渊。一个人越是处于低谷的时候，越要改掉这三个毛病，否则一辈子都翻不了身，永无出头之日。

生活中有一种很奇怪的现象，越是过得不好混得差的人，越在意自己的面子。这种行为其实可以理解为自卑，害怕被别人看穿，害怕展露自己的落魄，所以总想装成一副成功者的样子。比如有些人放不下脸面去做自己曾经看不起的工作，也不好意思去寻求别人的帮助……尽管这些都是可以帮助自己缓解燃眉之急，甚至摆脱困境的选择，但却因为死要面子放弃了各种转变的契机。这对自己的人生一点帮助也没有，对于自己脱离目前的处境更是有害无益。

有句话叫做死要面子活受罪，当一个人把面子看得太重的时候，生活就会变得困难重重。当一个人陷于人生低谷的时候，在意面子就是和生活过不去，放下所谓的面子，你的人生才会有更多可能。

生活中有太多的诱惑，这种诱惑不仅仅是指社会上那些灯红酒绿纸醉金迷的生活，更是生活中那些拖慢我们计划进度的东西。比如打游戏，比如刷剧看视频……这些都已经成了影响年轻人实现梦想的重大阻碍之一。很多人有梦想，也有计划，但最后却总是因为缺乏自制力而半途而废。

一个人越是陷于低谷的时候，首先就应该培养自己的自制力，努力将自己从生活舒适区里走出来。这个社会吃饱穿暖很简单，哪怕再落魄也不会忍饥挨饿。所以我们需要更强大的人生信念，去打败拖延症。一个人如果建立起了强大的自制力，人生也会变得事半功倍。

自信是完成任何事情的必备基础，遭遇一件事情，如果连自信都没有，那无论本身能力多强，资源人际多有优势，最终也不可能很好的完成。当一个人遭遇挫折屡战屡败，最后陷于人生低谷的时候，很容易便丧失自信。这时候要做的首要事情不是提升能力，也不是急切地寻找出口，而是要寻回自信。

人生逆旅，且战且行。获得成功的时候不缺居安思危的警惕，遭遇失败的时候也不乏重头再来的勇气。越是陷于低谷的时候，越要保持一种强烈的自信，哪怕周围一片黑暗，也要守护好心中的光，最终一步步奔向前方。

今日留言：你认为处于低谷的时候，还应该改掉哪些毛病？欢迎留言讨论。

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