米动手表青春版提供了曜石黑、砂岩灰、卡其绿和火焰橙四种配色，本次评测的是曜石黑版本。

米动手表青春版采用了圆角矩形的造型，与华米此前推出的AMAZFIT智能运动手表在外观上截然不同，至于哪种形状更好则各有所好。

2.5D大猩猩玻璃3代保护玻璃

米动手表青春版正面采用了2.5D大猩猩玻璃3代保护玻璃，且边缘弧度非常明显，大大提升了整个手表的精致感，结合AF镀膜，在防指纹方面也有着不错的表现，屏幕下方则是米动的英文品牌“AMAZFIT”logo。

米动手表青春版的右侧设有一颗按键，按键造型较为圆润，表面采用了高光处理，进一步提升手表的时尚感，按键手感适中。

米动手表青春版的表壳采用了聚碳酸酯材质，虽然硬度和质感方面不能与陶瓷等材质相比，但表面的磨砂处理令其依然拥有不错的观感，并且也降低了整体的重量，表体重量为仅18g，含表带的重量为32g，佩戴时非常轻便。

心率传感器位于手表背面的中心位置，该区域轻微凸起以保证与手腕的贴合，从而获得更准确的心率测量结果。充电触电位于心率传感器的下方，与表壳完全持平，非常平整。

米动手表青春版的表带采用了较为主流的TPU亲肤材质，宽度为20mm，长度为11+8.5cm。快拆设计令其在更换表带时更加方便，并设有导汗槽以防止汗液的堆积。

整体上来说，虽然市面上采用类似造型的智能手表并不少见，但凭借简洁与时尚兼备的设计和精致的2.5D屏幕，米动手表青春版在外观方面并不落下风，而四种多彩配色相信也能满足不同用户的喜好。

反射式显示屏实用 续航能力难逢敌手

米动手表青春版在硬件方面的一大特点是其配备了一块1.28英寸的反射式彩色显示屏，可以将外界的光线反射，使显示的内容在阳光下也清晰可见，且不必一直开启背光。这也使其在待机状态下也能够常亮显示彩色内容，而不必像一些智能手表产品受制于功耗在待机状态下只能息屏或显示黑白内容。官方没有透露这块屏幕的分辨率，但从实际观感来看清晰度尚可。

米动手表青春版内置了蓝牙4.0和GPS+GLONASS双模定位系统，独立的定位模块使其可以在没有连接手机的情况下记录运动的轨迹。此外，PPG心率传感器、三轴加速度传感器、地磁传感器和气压传感器也一应俱全，能够提供准确的运动记录。

续航能力是米动手表青春版的一大优势，其内置了190mAh电池，受益于反射式屏幕等模块的功耗优势，官方宣称其正常使用（每周跑步1次，半小时，每天通知100条，屏幕亮度10%）状态下可续航45天，而仅开启时间显示、运动监测和睡眠监测状态下可连续待机4个月，而在开启GPS连续轨迹记录的状态下可续航22小时，而在实际体验中续航能力与官方数据也较为接近，达到了非常优秀的水平，0-100%充电时长约为2.5小时。

作为一款运动手表，米动手表青春版拥有IP68级别的防尘防水能力，能够在1.5米深的水中浸泡30分钟，但官方声称不支持游泳和洗澡。

实际体验：功能全面但问题频发

米动运动手表青春版在待机状态下会关闭背光和触摸操作，点击侧键即可解锁屏幕并自动打开背光，10秒钟无操作后会自动锁屏。在升级固件版本后，米动手表青春版提供了共9款表盘可供使用，不同的表盘可显示时间、日期、电量、步数、心率等不同数据。

解锁后上滑可查看手机推送的通知（需在小米运动App中开启相关功能），下滑可开启或关闭勿扰模式，左滑即可进入应用列表。米动手表青春版提供了状态、运动、天气、闹钟、计时器、指南针和设置共7个应用，轻触进入，左滑或点按侧键返回。

进入“状态”中会显示当日运动步数、距离等信息，并自动开始测量心率。“运动”模块中内置了户外跑、室内跑、健走、骑行四种运动模式，并支持在手表端查看运动历史，支持心率提醒和配速提醒功能。

在实际使用中，“天气”模块似乎不太稳定，在与手机连接的状态下有时会无法获取定位与天气信息。而在“设置”中用户可以对表盘、长安侧键开启运动模式和屏幕亮度进行相关调整，而闹钟、指南针等功能就不逐一赘述。

米动手表青春版可以通过与“小米运动”App连接以获得更多功能，小米运动App分为“状态”、“运动”、“发现”和“我的”四栏，在状态模块中，用户可以直观地查看当天运动、睡眠、心率和体重（体重变化不适用于手表产品）等信息。

米动手表青春版默认状态下对于睡眠的监测精度并不高，午睡的1-2小时并未被记录到睡眠信息，如果用户希望获得更加精准的信息，可以在App的设置中开启心率辅助睡眠监测。

运动模块中对于信息的记录则较为全面，轨迹、距离、均速、极速、热量消耗、心率、爬坡等信息一应俱全，并通过各类图标呈现，能够帮助用户直观而全面地了解自身的运动信息。但在实际使用中，虽然米动手表青春版配备了GPS+GLONASS双模定位系统，但其定位速度难以令人满意，在连接手机状态下的室外场景中往往也需要30秒甚至更长时间才能完成定位。

此外，虽然米动手表青春版内置了心率传感器，在运动过程中也能够记录心率信息，但在实际使用中始终无法同步到小米运动App的心率模块中（iOS和Android版本均如此），希望官方尽快修复这一问题。

小米运动App的“运动”与“发现”栏目中内置了许多健身和运动相关的视频教学与线下活动信息，在此就不逐一展开。在“我的”中，用户可以对米动健康手环的功能进行详细的设置，包括屏幕解锁、来电提醒、手表闹钟、App通知提醒、久坐提醒、短信提醒、达标提醒等，其中App通知提醒能够单独选择进行推送的应用，以防止受到各类广告推送的打扰。

此外，用户还可对抬腕亮屏和心率辅助睡眠监测功能进行设置，值得一提的是，抬腕亮屏功能只会点亮背光而不会解锁屏幕，能够有效地减少意外亮屏后带来的误触问题。

而对于喜欢将运动成果在社交平台中与好友分享的用户来说，小米运动还内置了亲友和第三方接入功能，在添加亲友后能够查看彼此的运动信息，而、QQ、支付宝和四个主流平台的接入也能够让用户方便地分享自己的运动成果。

降低智能手表门槛 细节用心不足

米动手表青春版在外观上虽然称不上惊艳，但其颇具时尚感的造型和舒适的佩戴感相信也能受到不少用户的喜爱。在实际体验中，其超强的续航能力能够大大减少电量带来的紧迫感，反射式屏幕的优势也很好地解决了室外强光环境下的可视问题。

但与此同时，无法同步心率数据、定位速度欠佳、天气获取不稳定等缺点也成为了米动手表青春版的明显缺陷，同时，在无法使用第三方表盘的情况下，9款设计水平一般的表盘恐怕也很难满足一些用户的需要。

结合米动手表青春版399元的售价，这些缺点似乎变得更加容易接受，但对于逐渐成为国内乃至全球智能穿戴市场一支重要力量的华米来说，这样的用心程度，显然是不够的。

声明：本文内容为转载，不代表亿智蘑菇立场。

1.米动手表青春版规格参数

2.米动手表青春版标配

手表主体、表带、充电座、三包凭证、使用指南

备注：三包凭证和使用指南在同一张纸上

3.米动手表青春版的主要功能

4.米动手表青春版辐射会不会对身体产生危害

米动手表采用低功耗蓝牙芯片，产品辐射较蓝牙耳机要低很多，不及手机发射信号强度的千分之一。世界卫生组织经过十年以上的研究和普查并没有发现蓝牙信号会对人体造成任何影响，请放心使用。

IP68特指产品对液态和固态微粒的防护能力。

IP后面的两位数字代表的含义是：第一个数字代表防尘等级，第二个数字代表防水等级。说明手表拥有6级防尘，8级防水的防护能力。

6.米动手表青春版防水吗

防水，米动手表青春版的防水等级为IP68，可以保证日常生活中的防水、如洗手、洗脸时的液体泼溅及短时间的浸水，不支持洗澡、游泳、桑拿、温泉。

7.为什么不能进行洗澡和游泳？

IP68防水指的是可以承受1.5米深的常温淡水浸泡三十分钟，这里的前提条件是静止、常温、淡水，缺一不可；

A、热水澡、蒸桑拿浴或是温度变化很大的环境下，较大的温度差异会导致热胀冷缩，令胶圈出现空隙，影响防水效果；肥皂或洗发乳会加速橡胶圈的裂化； 温泉含有使金属变色腐蚀、橡胶圈裂化的成分，泡温泉时务必脱下手表；

B、游泳时候手臂频繁动作造成压强远大于手表所承受的范围，并且游泳的时候水深无法掌控，也可能会造成压强过大导致的进水问题，所以不能游泳佩戴。

8.米动手表青春版屏幕

米动手表青春版屏幕采用的是1.28英寸的长方形LCD屏，屏幕分辨率为176*176。触摸屏采用硬度表现出色的康宁大猩猩玻璃，可有效抵御日常生活使用中的刮花。玻璃表面AF镀膜，可有效杜绝表面难看的指纹。

9.米动手表青春版使用环境温度是多少

备注：常规的锂电池工作温度：-20℃~60℃，不过一般低于0℃后锂电池性能就会下降，放电能力就会相应降低，所以锂电池性能完全的工作温度，常见是0~40℃。

10.米动手表青春版是否可以使用移动电源充电

电流输出大于120mA的移动电源是满足充电需求的，但是可能会出现无法充满的问题。

11.手表可以使用手机快充充电器进行充电吗？

输入电压为5V的快充充电头是可以进行充电的。

12.如何给米动手表青春版充电

将手表按照图示的方向扣入充电座，然后将充电座的USB接口插入手机充电头（5.0V电压）或电脑USB接口端口充电。

备注：电脑USB接口电压统一为5.0V，快充充电头如果是5v充电电压也是可以的。

13.米动手表青春版电池容量多大，续航时间

电池容量为190mA，充电时长大概在2.5H左右，正常使用时间大概在45天左右。

A. 45天：每周跑步1次，半小时；每天通知100条；屏幕亮度10%

B. 4个月：时间显示、运动监测、睡眠监测

C. GPS连续轨迹记录：22小时

14.为什么我的米动手表青春版无法充电？

正常充电时，米动手表青春版显示屏会显示充电界面。

1）充电时请检查下底座的凸起铜柱是否和手表上的银色接触点接触紧实，如果发现有缝隙或者不服帖可以按紧。

2）确认手表的充电端是有电的，建议使用电脑USB接口或品牌手机充电头进行充电，手机充电头额定输入电压必须是DC 5.0v，且输入电流大于120mA以上。

3）检查充电铜柱或铜柱接触点有没有脏污或者锈蚀痕迹，如果有，请清理干净后（以在迎光条件下清晰看到触点的金属光泽为准）再进行充电尝试。

如果以上方法都不行，麻烦将手表发回售后进行分析。

15.为什么新买的米动手表青春版长按开机键无法开机？

正常情况下米动手表青春版长按开机键就可以正常开机的，若您的米动手表青春版无法开机，建议做如下操作：

A.首先建议您先进行充电（解释：出厂并非满电；物流和仓储时间，有可能会存在没电的情况）。正常情况下手表没电或者关机状态，充电状态时手表会自动开机并且显示充电界面。

B.如果充电十分钟左右还是不开机不显示充电界面，可以检查下充电方式是否正确（方法可以借鉴无法充电解决办法）。若充电方式正确，依然无法开机，麻烦将手表发回售后进行分析。

16.我的手表（米动手表青春版）为什么耗电特别快？

米动手表青春版中最大的耗电项是马达震动和GPS跑步；如果您跑步比较多或者信息推送也较多那么耗电比较大是正常的。如果以上功能都不怎么使用，麻烦将手表充满电关闭手机蓝牙，将手表静置24小时后观察下耗电量，如果耗电超过2%，麻烦上传下意见反馈帮助我们分析定位问题。

17.为什么已经开始走路了，手表步数没有增加

为了减少手表误差米动手表青春版设定了一个初始值10，当步数大于10步时，才会正式开始记步，APP界面中的实时步数才会变化，即从第10步开始记，记10。

18.手表低电量会提醒吗？

手表会在低于10%和低于5%的时候会低电量提醒，分别推送一条“低电量-通知”信息，此信息在手表界面停留4秒，然后手表恢复锁屏界面。电量用完时候手表会震动提示然后关机。

备注：低电量时候不会有震动。

19.如何获得小米运动APP

请登陆小米应用商店或苹果App Store输入“小米运动”点击搜索，或者扫描《米动手表青春版使用指南》中二维码，下载并安装小米运动APP。

20.米动手表青春版使用什么账号进行登陆

注册小米账号或者使用微信账号进行登录

21.无法登陆小米运动APP怎么办

A、请检查账号密码是否正确；

B、请在手机-设置中切换下网络试试，（将wifi切换成3/4G网络）；

C、清空应用缓存数据（设置?应用管理?更多应用?全部?蓝牙共享?清除数据。）进行尝试；

D、重启手机可以试试；

如果以上方法都尝试之后仍然无法登陆，麻烦提供下小米账号或者微信账号，帮助我们定位问题。

22.怎么绑定米动手表青春版

打开小米运动APP，小米运动全新3.0版本新增了微信账号登录。点击微信图标进行登录， 登录界面会弹出 “如果是老用户建议你绑定微信”的提示，点击继续微信登录，进入微信授权页面进行确认登录。

如果是首次登录，登录后会弹出“请填写个人信息，以方便准确的分析数据”页面。数据的正确与否关系到后期手表记步等系列数据准确性。数据填写完毕会进入“运动目标设置”界面，默认的为APP结合基础数据计算出的数据，如果不满意可以进行上下滑动进行选择。目标设定好了后点击状态首页大圈下面的“未绑定设备”字样或点击“我的”-“添加设备”?进行添加。

选择手表点击进入，然后我们选择米动手表青春版，手机页面会弹出正在搜索手表提示手表贴近手机。

手机搜索到手表的时候手表会弹出是否绑定手表的提示，选择确认进行继续绑定，这样手表就绑定成功了。如果手表出现请求超过30秒则默认拒绝退出。手表绑定成功后会进行固件、AGPS等更新操作请耐心等待。

备注：提示使用小米账号登录绑定微信的前几个版本会有，后期版本会取消。

23.如何使用小米账号登录绑定微信账号？

用小米账号登录后点击我的-设置-账号绑定-点击微信账号（绑定）进行绑定

绑定后既可以用小米账号登录也可以用微信账号进行登录，两个都是同一个账号，方便进行登录查看数据。

备注：必须是未登录过小米运动、手表助手、米动健康 的账户。如果微信和小米账号进行账号绑定了，然后解绑了不影响后期的再次绑定。

24.小米运动APP中运动有哪些内容

小米运动运动模块中有户外跑、室内跑、户外骑行、健走、参加自由训练、定制训练课程内容。这些训练和运动主要是跟手机配合使用的，跑步运动项目不需要借助手表记步定位等。

25.怎么在小米运动查看历史运动记录？

打开小米运动APP，点击运动模块，点击“X次运动”，打开后首页会默认显示当前一周的运动记录，如果运动记录没有会显示。我们可以点击底部的“全部”查看到所有的运动记录。点击需要查看的运动历史记录，可以查看当前运动的轨迹、详情、配速、图表等一系列数据。

26.绑定米动手表青春版后可以继续绑定小米手环吗？

备注：绑定手表后可继续绑定智芯/米动智芯2或者体重秤/体脂称。

27.无法搜索绑定米动手表青春版怎么办

A、请检查手表是否有电，如果手表没有电无法搜索绑定，建议您先充电，然后再尝试搜索绑定；（是否有电可以直接从手表上查看）

B、重新开关下手机蓝牙

D、如果周围蓝牙设备比较多，请到蓝牙设备比较少的区域再次尝试搜索绑定。

安卓手机：在手机中清空蓝牙缓存（设置?应用管理?更多应用?全部?蓝牙共享?清除数据）。

苹果手机：请手机设置蓝牙，在蓝牙列表中点击“Amazfit bip watch”后的“i”忽略此设备；

以上方法可以依次尝试，如果问题已解决，可以不用再尝试后面的方法。如果以上方法都无法解决，有条件的用户建议更换手机再尝试连接。

如果更换手机后仍然无法绑定，建议发回售后检测。如果更换手机后可以搜索绑定，请您在原手机上上传日志并提供小米运动ID，帮助我们定位问题。

注意：之前绑定过的手机在手表蓝牙范围内，手机优先与之前绑定手表建立连接。如果有此类情况，可以关闭之前的手机蓝牙。

28.手表无法升级固件怎么办？

A、可以退出小米运动账号然后重新登录，APP会自动连接手表进行固件升级；

B、可以解绑重新绑定然后进行尝试升级；

如果以上两种方法多次尝试都不行，麻烦将手表发回售后进行检测。

备注：手表固件升级基础条件是电量大于等于10%且处于非运行中（包括计时、运动等）

29.绑定米动手表青春版需要一直打开手机蓝牙同步数据吗

同步数据、短信来电提醒、APP通知提醒、屏幕解锁、升级固件、闹钟设置这些功能都是需要手机蓝牙打开连接手表。如果不使用这些功能手机蓝牙可以关闭，关闭后不影响手表记录步数、睡眠、跑步，闹钟等功能。