眼罩 耳塞 不要多少钱的 不行再跟室友好好谈谈

　　谢谢，这些都有的，其实就是心理问题，觉得有人还在动就不踏实，好像她准备发邮件是做完了的样子～～

　　回复第3楼，@忽忽心

　　回复第2楼，@瓢尔白er

　　无法理解有灯光有声音就睡不着的人。豌豆公主？开点药治治神经衰弱吧。

　　呵呵，那你去睡马路啊

　　有床不睡睡马路那是脑袋有硬伤，你没有这么严重你只是矫情做作公主病而已

　　你饿了可以吃屎，难道吃不了屎的人就是矫情做作？

　　谢谢，这些都有的，其实就是心理问题，觉得有人还在动就不踏实，好像她准备发邮件是做完了的样子～～

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　　楼主我也是啊，不过我是对光敏感，声音我还是可以的，不要紧，所以我装了个遮光的帘子，就好了

　　回复第3楼， @忽忽心
　　回复第2楼， @瓢尔白er
　　无法理解有灯光有声音就睡不着的人。豌豆公主？开点药治治神经衰弱吧。
　　呵呵，那你去睡马路啊
　　有床不睡睡马路那是脑袋有硬伤，你没有这么严重你只是矫情做作公主病而已
　　我搬个床给你，你去睡吧

　　楼主是传说中的觉轻？

　　和室友说说，让她白天写。

　　LZ你想法子住个单人间呗。如果我跟LZ是室友，可能也会神经衰弱的。。我特别怕那些很敏感的人!感觉相处下来要处处小心谨慎着

　　LZ你想法子住个单人间呗。如果我跟LZ是室友，可能也会神经衰弱的。。我特别怕那些很敏感的人!感觉相处下来要处处小心谨慎着
　　你不是神经衰弱，你是神经病

　　有那种帘子卖 一挂就没光了 还可有安全感了
　　挂了的哈~但在半夜就是那种哪怕很微弱的光，都会明亮的要死。。。

　　额，lz对“神经衰弱”这几个字非常排斥的样子

　　谢谢，这些都有的，其实就是心理问题，觉得有人还在动就不踏实，好像她准备发邮件是做完了的样子～～
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　　楼主我也是啊，不过我是对光敏感，声音我还是可以的，不要紧，所以我装了个遮光的帘子，就好了
　　遮光的帘子在半夜也遮不住无所不在的光啊。。还好应该不会每天都这样。。要不真的崩溃了。。

　　谢谢，这些都有的，其实就是心理问题，觉得有人还在动就不踏实，好像她准备发邮件是做完了的样子～～
　　—————————————————
　　楼主我也是啊，不过我是对光敏感，声音我还是可以的，不要紧，所以我装了个遮光的帘子，就好了
　　遮光的帘子在半夜也遮不住无所不在的光啊。。还好应该不会每天都这样。。要不真的崩溃了。。

　　楼主是传说中的觉轻？
　　和室友说说，让她白天写。
　　恩恩~~好在她论文都过了，应该不会每天熬了，最难过的时间已经过去了~

　　LZ你想法子住个单人间呗。如果我跟LZ是室友，可能也会神经衰弱的。。我特别怕那些很敏感的人!感觉相处下来要处处小心谨慎着

　　你不是神经衰弱，你是神经病

　　这楼主真是神经病找喷的，人家楼上只是说怕跟楼主这样的人住就被骂神经病，楼主不是神经病，是公主病，这么多讲究住什么集体宿舍啊，自己住单间啊。

　　回复第3楼， @忽忽心
　　回复第2楼， @瓢尔白er
　　无法理解有灯光有声音就睡不着的人。豌豆公主？开点药治治神经衰弱吧。
　　呵呵，那你去睡马路啊
　　有床不睡睡马路那是脑袋有硬伤，你没有这么严重你只是矫情做作公主病而已
　　我觉得你就是不要脸，人家睡不着就讽刺别人豌豆公主，敢情你母猪随时都能睡着，还公主病，我看你才应该治下脑子，半夜三更影响别人睡眠还这么理直气壮，全世界都要绕着你走是不是啊。
　　消消气~~不要理他~~

　　我也是这样的 一点光都不行 住寝室走廊有光我都睡不着 不过让我很 感动 的是我室友晚上看书看手机都捂在被子里看 不过我后来过意不去就自己搬到校外住了
　　哇~~在被子里看书的好室友！！集体生活其他的都能忍，睡不了觉的话真是惨啊！！

　　楼主我和你一样，睡得很轻。然后我每天都得和最后一个睡觉的人一起睡。一般是12点多。而且我还有个神经病特性就是如果前一天晚上睡晚了，第二天就醒得很早。所以很难受。（＞^＜）

　　但是又不能怪室友，毕竟不能做到完全没有声音，只是她们的声音也没有放轻啊喂~

　　以前戴过眼罩耳塞，结果太难受而且效果不是特别好。现在正尝试着慢慢习惯这种环境，就是不管他们几点睡，我11点爬上床，然后让她们不讲话稍微小点声~她们始终无法轻手轻脚啊，希望一周以后可以习惯。

　　楼主可以像我这样啊，无力改变的话，慢慢习惯就好了~

　　ps楼上那个骂楼主的人你是自己没有经历过所以不能理解好吗？矫情你妹！这是生理问题好吗傻b，如果谁觉轻又对室友巴拉巴拉那是他矫情，但楼主觉轻想着自己来解决怎就矫情了？和我一个什么都看不惯，整天说别人作的室友一样一样的~

　　眼罩耳塞备齐，买好一点的牌子的，比较舒服，隔光隔音也好

　　我室友每天睡到下午起床，半夜一点多看电视剧尖声大笑...喏，现在还在睡，中午十一点半了

　　LZ你想法子住个单人间呗。如果我跟LZ是室友，可能也会神经衰弱的。。我特别怕那些很敏感的人!感觉相处下来要处处小心谨慎着
　　你不是神经衰弱，你是神经病
　　这楼主真是神经病找喷的，人家楼上只是说怕跟楼主这样的人住就被骂神经病，楼主不是神经病，是公主病，这么多讲究住什么集体宿舍啊，自己住单间啊。
　　住集体宿舍难道就该忍受这些吗！！不是每个人都该尽自己的责任与义务吗！！半夜三更影响别人就是大爷，就该我搬走？！！？！神烦的就是你这种有什么影响你的利益就是别人矫情公主病了！
　　我靠！！我住集体宿舍我就没有保障作息健康的权力了！！！

　　我也是有光有声音就睡不着，一定要等那人弄完了才可以～～集体生活本来就要相互迁就，和室友商量下～ 羡慕那种直接可以入睡的，但是你可以不代表别人也可以，而且一两天还好，时间久了真的会很抓狂

　　额，lz对“神经衰弱”这几个字非常排斥的样子
　　不是排斥，确实有点神经衰弱，排斥的是那人语气就是一副讽刺挖苦的样子，就都是我矫情公主病的错，自己住集体宿舍睡不着就该麻溜的搬走。

　　回复第2楼，@瓢尔白er

　　无法理解有灯光有声音就睡不着的人。豌豆公主？开点药治治神经衰弱吧。

　　-------------------------你他吗以后睡觉把灯开着用电脑随便放摇滚整晚，老子一个月给你1千电费，sb玩意还喷别人。

　　我也是有光有声音就睡不着，一定要等那人弄完了才可以～～集体生活本来就要相互迁就，和室友商量下～ 羡慕那种直接可以入睡的，但是你可以不代表别人也可以，而且一两天还好，时间久了真的会很抓狂
　　恩呢！有的人真的是一倒下立即睡！同羡慕！！

　　LZ你想法子住个单人间呗。如果我跟LZ是室友，可能也会神经衰弱的。。我特别怕那些很敏感的人!感觉相处下来要处处小心谨慎着
　　你不是神经衰弱，你是神经病
　　这楼主真是神经病找喷的，人家楼上只是说怕跟楼主这样的人住就被骂神经病，楼主不是神经病，是公主病，这么多讲究住什么集体宿舍啊，自己住单间啊。
　　没那命，还得那病！！
　　对，我就是神经病，碰到LZ这样觉得全世界都要让着他的活菩萨，我偏就喜欢跟他对着干，你能奈我何？？？？
　　就喜欢看LZ这样， 既看不惯别人，又拿别人没办法的样子，心情真舒坦！！！

　　同情楼主，我大学时候也这样，而且也有这样的室友。当时心里很痛苦，好在眼罩和耳塞能派上用场。现在淘宝这么发达，你还可以去买遮光的帘子，效果应该更好。最重要的是放松心情，睡前泡个脚也会很有用呢
　　谢谢啦~~都买了的那些装备，但确实就是心情不能放松，午睡如果有人玩电脑都能接受，晚上就是怎么也不踏实，除非困的要死。那种帘子不可能完全把光隔在外面的，除非是一个铁壳子罩在床上。。。铁壳子可能有点夸张，但你可以想象下，总之帘子那种是遮不完的，只能减弱光线

　　回复第3楼， @忽忽心
　　回复第2楼， @瓢尔白er
　　无法理解有灯光有声音就睡不着的人。豌豆公主？开点药治治神经衰弱吧。
　　呵呵，那你去睡马路啊
　　有床不睡睡马路那是脑袋有硬伤，你没有这么严重你只是矫情做作公主病而已
　　我觉得你就是不要脸，人家睡不着就讽刺别人豌豆公主，敢情你母猪随时都能睡着，还公主病，我看你才应该治下脑子，半夜三更影响别人睡眠还这么理直气壮，全世界都要绕着你走是不是啊。
　　那不是我的小号。。。我以为没有人那么会那么无聊，申请多个小号来评自己的帖子。。

　　我小时候一个人睡都是没灯没声音睡不着，因为比较怕黑怕安静，能听到街上的车声就比较安心，如果和大人睡都没事。初中的时候住集体宿舍人多就不那么怕了，那时候开着灯我还是可以睡着的，就是有声音就睡不着了，可能是后来在安静的环境中习惯了。现在就是改不回来，有声音我的脑海里会不停地跟着那个声音走。去年家里买了个风水轮，刚开始每天晚上都能听到水流声，根本睡不着，然后就得爬起来把插头拔了，现在已经习惯有风水......
　　哈哈 这位亲好曲折的睡眠路线。。可能是长期在一个环境中，那也会适应的，前段时间她赶论文赶了一周多，后面几天我带眼罩基本能迷迷糊糊的睡会儿，这突然来一次，还是没适应过来~

　　眼罩耳塞备齐，买好一点的牌子的，比较舒服，隔光隔音也好
　　眼罩还是比较舒服哈~但还是感觉的到用东西压着的。。神经真的有点衰弱。。。

　　有亮光，有声音，心里不踏实，不等她睡了绝壁睡不着，上个月她赶论文一周多每天熬到三点多，我也每天三点多才能睡。但人家第二天早上又十点多才起来，我倒是八点就起了，室友其它都挺好，就是喜欢白天不抓紧，...

　　楼主我和你一样，睡得很轻。然后我每天都得和最后一个睡觉的人一起睡。一般是12点多。而且我还有个神经病特性就是如果前一天晚上睡晚了，第二天就醒得很早。所以很难受。（＞^＜）
　　但是又不能怪室友，毕竟不能做到完全没有声音，只是她们的声音也没有放轻啊喂~
　　以前戴过眼罩耳塞，结果太难受而且效果不是特别好。现在正尝试着慢慢习惯这种环境，就是不管他们几点睡，我11点爬上床，然后让她们不讲话稍微小点声~她们......
　　对对对，抱抱~~正常情况的话大家都基本12点能上床，一旦有人没洗漱、看电视、赶作业。。。那就别想睡了，而且我总是会想着谁谁谁还没洗漱。。。时刻提醒自己。。。。就是心理跨不过去。。现在室友都挺好的，要赶论文赶项目什么的也是不可避免的，下学期要换寝室了，希望人好相处，作息时间一样吧！！！

　　我室友每天睡到下午起床，半夜一点多看电视剧尖声大笑...喏，现在还在睡，中午十一点半了
　　。。。。。那你们晚上能睡觉吗。。。她白天你们在活动的时候也能睡着也是一种幸福。。。

　　写论文一直要写到晚上三点吗？这么长时间
　　她是硕士毕业论文哈，之前都没准备，就最后10来天从头写，白天其实也在写，确实还是有点惨。。。

　　无法理解有灯光有声音就睡不着的人。豌豆公主？开点药治治神经衰弱吧。
　　觉得你说话怪难听的。天生睡眠脆弱也不是我们想这样的。我现在自己住，因为进入夏天天亮的太早了每天早晨四点多就会醒了根本睡不着，吃什么药都不管用。后来买了个遮光窗帘现在妥妥的睡安稳了。什么叫豌豆公主啊。。。。谁还没点不治之症啊默默的蹲墙角画圈圈。。。。
　　星星眼~~~自然天亮这种我还好，我其实就是心理问题，遮光窗帘中午减弱光线还是比较有用，半夜那种台灯电脑光都遮不住~

　　没辙的 一点办法都没有
　　我给你个建设性意见吧
　　大家打起来也不好的
　　把自己的位置全部围起来
　　恩恩~~不会打起来的也~也不是每天都这样~本来有个帘子的，刚去淘宝一搜，发现我那个好像是有点弱。。。。下学期换了寝室如果还这样，果断买个全方位的遮光布！！

　　回复第26楼，@圈圈儿爱taco

　　握爪，LZ我也是...神经敏感已近连续好几天没睡好了

　　淘宝了一下，原来有遮光布而不是普通的帘子，也推荐给你～

　　无法理解“晚上一点微弱的光线就睡不着”。你怎么午睡的？

　　遮光帘+眼罩+耳塞，宿舍标配，耳塞和眼罩买稍微好点的牌子的，入睡的时候舒适度会好很多，集体生活就这样，各自忍一忍

　　LZ你想法子住个单人间呗。如果我跟LZ是室友，可能也会神经衰弱的。。我特别怕那些很敏感的人!感觉相处下来要处处小心谨慎着
　　你不是神经衰弱，你是神经病
　　这楼主真是神经病……
　　话说我有一次晚上开电脑写东西，室友说有光睡不着，让我早点睡，我就关了电脑留到早晨了
　　因为我跟楼主一样，是有人不睡觉我也睡不着的那种，所以我一般都最后睡，而且体谅别人的要求
　　不过真要是困的不行，又有光，教楼主一方法，别看手机，听英语，设置定时，一会儿就睡着了

　　。。。我每天晚上都开着游戏直播睡，有的时候还会整晚开着灯，不过我们宿舍我是一个人一个房间，另外一个房间住了3个11点党。。。
　　就应该作息时间相同的住一起，你只要不影响他人放音响都可以。。

　　LZ你想法子住个单人间呗。如果我跟LZ是室友，可能也会神经衰弱的。。我特别怕那些很敏感的人!感觉相处下来要处处小心谨慎着
　　你不是神经衰弱，你是神经病
　　这楼主真是神经病……
　　话说我有一次晚上开电脑写东西，室友说有光睡不着，让我早点睡，我就关了电脑留到早晨了
　　因为我跟楼主一样，是有人不睡觉我也睡不着的那种，所以我一般都最后睡，而且体谅别人的要求
　　不过真要是困的不行，又有光，教楼主一方法，别看手机，听英语，设置定时，一会儿就睡着了
　　哈哈，英语听力也有人推荐了哈~下次试试！

　　遮光帘+眼罩+耳塞，宿舍标配，耳塞和眼罩买稍微好点的牌子的，入睡的时候舒适度会好很多，集体生活就这样，各自忍一忍
　　再怎么舒适，还是会有异物感。。。其实总之就是心理不踏实，设备都没用~

　　无法理解“晚上一点微弱的光线就睡不着”。你怎么午睡的？
　　午睡就能睡。。。。晚上那种光是强烈的那种，午睡有窗帘是柔和的自然光~其实就是心理问题

　　豌豆公主就自己出去住呗，还穷没钱出去租房子

　　遮光帘+眼罩+耳塞，宿舍标配，耳塞和眼罩买稍微好点的牌子的，入睡的时候舒适度会好很多，集体生活就这样，各自忍一忍
　　再怎么舒适，还是会有异物感。。。其实总之就是心理不踏实，设备都没用~
　　请买一个好的眼罩和耳塞
　　真正的好耳塞塞起来之后在你耳边敲锣都听不见，你怎么会知道身边的人还没睡？
　　所以说就是个小姐身子丫鬟命，穷逼就讲究过吧

　　楼主我懂的，尤其是眼罩帘子和耳塞都无法拯救你的时候，真想拼了。。。
　　握爪~愿你我今晚有个好睡眠~

　　那些喷楼主的真心无法理解，晚上三点睡觉是正常生活吗？既然是集体生活，怎么的也应该是不正常的迁就正常的吧，现在反而成了正常的生活习惯要迁就不正常的？这就不叫迁就而是霸道了

　　无法理解“晚上一点微弱的光线就睡不着”。你怎么午睡的？
　　午睡就能睡。。。。晚上那种光是强烈的那种，午睡有窗帘是柔和的自然光~其实就是心理问题
　　理解，其实就是心里作用。我白天开灯也睡不着。其实开灯关灯没什么变化，就是只要知道屋里灯没关心里就不踏实。说不上来的感觉，就是心里惦记着什么很不安的感觉。

　　以前大一的时候也有一个室友是喜欢半夜看书，还弄的很大声，还好忍到大二我们又重新分寝室了，托了关系终于没跟她在一个屋子。。。。

　　实话告诉她你身体不好神经衰弱觉轻什么的，如果她耽误你睡觉你就耽误她写论文，第二天早晨起来起来放放音乐什么的大家一起乐呵乐呵。

　　看了一楼，还以为是曾经的自己发的帖子呢，看看日期不对啊！曾经我也有这样的经历，室友已经特地很轻了，但自己还是会睡不着，我其他朋友也说我神经衰弱呢，汗！估计是因为我觉轻吧，必须很安静，很黑，我才能睡着。这个没有解决办法，只能等你室友作息正常了，哎！我懂，很困却睡不着，真的很难受！

　　还好我念书的时候没有这种八点就起来扰人清梦的神经衰弱患者呵呵

　　lz不适合住寝室，

　　赶紧买房子或者租房子o(╯□╰)o

　　和楼主抱头痛哭。。对光还好，声音不能忍，点鼠标的声音都能让我睡不着。不过我想着集体生活不就是这样吗，得适应啊，好歹克服了一点心理障碍。特玛的室友出去玩她同学跑到我们宿舍住，每天回去看见她在那我就烦，有时候我们都不在她还去。我也反省我自己，又没坐我的桌子睡我的床，我管那么多干嘛，但是她确实影响了我的心情，我可以去适应自己的室友，但凭什么还得去适应一个外人？而且我觉得她心理素质真好，我们都表现出无比烦躁了人家还能熟视无睹我行我素，简直了。。。

　　我是不能接受室友睡觉前不关灯，第二天一大早6点来电了，啪一下灯亮了，马上被刺醒，一大早的，搞得满肚子火气。

　　呵呵，那你去睡马路啊

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　　我只想说上面那人很逗逼，我也开灯有声音睡不着，你睡得跟猪似的半夜让人宰了也不知道

　　我觉得你就是不要脸，人家睡不着就讽刺别人豌豆公主，敢情你母猪随时都能睡着，还公主病，我看你才应该治下脑子，半夜三更影响别人睡眠还这么理直气壮，全世界都要绕着你走是不是啊。

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　　有句话叫做同病相怜，只有和承受过相同痛苦的人才能有共同语言

　　唉！我也一样！不过我们寝室的12点关灯，我只能12点才能睡着！！我理解！好苦逼

　　你所说的亮光是指笔记本屏幕的亮光么？声音是敲键盘的声音？

咨询标题：失眠3年多了,真是很痛苦

失眠心烦手脚出汗脾胃虚便秘大便塘泄

失眠心烦手脚出汗脾胃虚便秘大便塘泄
2010年10月，在弘医堂一位陈云大夫那里开了中药调理肠胃，因为便秘，早上在厕所待30分钟，加上手脚凉，但是吃一周中药后，11月有暖气了，开始晚上莫名其妙睡不着，而后产生一种恐惧感，之后就开始断断续续害怕失眠甚至睡觉。再回去开了一周药，吃了3天左右，病情更加严重，后背发热，睡不着。而后停止服用。后来手脚一热就出汗，2012年在北京中医医院开了一副药，没有太大改善。2013年3月在东四中医院开了一副药，一周后效果明显，就能睡着，并且手脚不热，夜里醒后背不发热出汗了。但是6月吃了一次韭菜后，当晚就突然醒来后背出汗，几天后再去同样的大夫那里开了一周的药，又好了。一直到11月因为颈椎不好，在积水潭医院那里开了附桂什么的中药吃了一下后，身上又发热但不太严重。再去东四中医院找大夫调理颈椎，这次药方和前两次不同，吃完一晚就又全身发热。而后自己买了安神胶囊好了一些，但是无法恢复到前面的状态了。之后一直断断续续每晚都会醒来，而后时而后背和手脚发热，发烫。 10月体检时，发现胆固醇很高，而我吃肉很少，可能比较爱吃零食，但是很多人都爱吃，我的是6.24，-6.09。请问这和我的失眠有关吗？我上传了图片，麻烦您帮忙看一下各指标？

想问一下大夫这样的情况到底是不是如东四的大夫所说阴虚，但是我又不是大便干燥，而且舌苔常是白的。我到底是怎么了？脸色也萎黄，精神不太好，但是别人一直说我是心理问题，我自认为每个人都或多或少有心理问题，但是我确实会感觉到手脚热，我的室友们都盖厚被子才能不冷，而我只盖毛毯就行，有时候还热。根本没有办法和别人睡觉，一睡觉半夜醒来就让我更热得睡不着。而在2010年以前我根本是怕冷得睡不着的人。现在完全相反，还热得更甚。我到底是怎么了？是什么病？还能治好吗？热切期盼您的回复！谢谢您！！！

目前药物服用说明：偶尔，因为2，12号在亦庄同仁医院扎针灸，拔罐后手脚再次发热，所以服用五味子试一下。目前一晚一袋五味子颗粒。没有太大效果，可能有一点点只服了4晚.

药物名称：五味子，安神胶囊
服用说明：偶尔，因为2，12号在亦庄同仁医院扎针灸，拔罐后手脚再次发热，所以服用五味子试一下。目前一晚一袋五味子颗粒。没有太大效果，可能有一点点。