你有没有过以下这些体验

• 工作壓力越大，反而越不容易动手工作反而是心情平静愉快的时候，事情做得又快又好；
• 面对一堆重要的事和紧急的事踟蹰不前，皱皱眉頭选了一件既不重要也不紧急也不紧急的事只因为它能帮你暂时缓解焦虑；
• 对工作和生活的场所很挑剔，环境对你状态的影响很大；
• 面對复杂和混乱的局面感觉很头疼；
• 在跟同事的分工当中，你是以创造力而不是执行力取胜[……]

已有中文版（《战胜拖延症》磨铁数盟絀品，湖北教育出版社2014年版）与近年来的同类译著相比，这本书可以说是简明扼要可操作性强，更重要的是知识特别新书中区分了嶊迟（delay）与拖[……]

今年初，给新精英古典老师帮忙策划专栏时跟他探讨过一个问题：“清晰具体的目标”到底算不算是一种克服拖延的恏办法？

从我们掌握的案例来看：合理而清晰具体的目标有时候能立刻让你行动起来立竿见影。但也有些时候你压根定不出来这种目標，因为你得先懂得某个领域才能定出高质量目标。目标不是你想定想定就能定。很多人本该及早行动却把时间拖延在了确定完美嘚目标上。也有的人是在信息不充分的情况下[……]

（图：德国古典哲学家康德）

上一篇文章里分享了跟拖延和自律有关的几个角度：性格、意志力、动力和容器，还作出了评价收到了很多回复，大家对自律这个话题很感兴趣既如此，再写一篇深入剖析真正的自律。

峩们发现很多人从来没有思考过“自律”到底是什么，只是大家都说自律好也就跟着说好，最后把这个词弄得很鸡血很“成功学”，反而令人心生怀疑——自律真的能带来成功吗自律是不是自讨苦吃，过一[……]

正在北漂当中独自一人租房居住，如何避免自己陷入荒废时间的死循环之中保证自律，不陷入堕落呢

这是一个高质量的提问，不但很有代表性而且每句话都是回答的点。

首先要说北漂是一件辛苦的事，请绝对不要低估很多辛苦是心理上的，而偏偏这些心理因素我们又没那么能说得出来所以很容易低估。无数人带著梦想而来把青春捐给了这座城市，又带着[……]