扎马步怎么扎中放屁是好现象吗?

16岁十四岁开始自慰,一开始进過几次阴

16岁十四岁开始自慰,一开始进过几次阴道后来就一直摩擦按压阴唇那边吧一直到前几天,从大概一年前就开始有放屁冲到前媔的现象扎马步怎么扎感觉下面很空,甚至有时候会进风跳跃下面会有感觉,说不上来的那种我该怎么办啊啊啊,双腿张开下面就囿种打开的感觉

背挺直肩膀放松,膝盖那边尽量要垂直刚开始可以背靠墙,慢慢来加油!

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