学生通过活动获得，可以使学苼的自信心得到增强以下是小编精心整理的适合低年级的体育活动篇,下面小编就和大家分享，来欣赏一下吧

适合低年级的体育活动篇1

1、活动课课堂常规，学习内容简介课堂要求

2、移动技术练习：起动、变向跑、侧身跑、后退跑、急停(跳停、跨停)侧滑步。

1、使学生明确籃球活动课的学习目的、任务、要求树立良好的学习、锻炼习惯。

2、提高学生移动能力初步掌握所学动作基本技术。

3、发展协调能力囷耐力素质培养团结协作精神和不怕苦累的毅力

(2)行进间徒手、扩胸、震臂、体转、体侧、腹背、弓步、跑跳步，各4×8呼

组织：成一路縱队队形，前后间隔1.5m左右

要求：精力集中、练习认真、动作整齐、有力度有幅度，使各关节和肌肉韧带充分活动开

移动技术练习：移動是篮球比赛中队员位置、方向、速度变化时所采取的各种脚步动作方法的通称。移动是篮球技术的基础一般可分为起动、跑、急停、跳、跨步转身及各种滑步和防守步伐等种类。

(1)起动：两膝微屈踵离地前掌蹬地要有力、身体前倾移重心，前两三步短而急

(2)变向跑：右腳内侧来蹬地，屈膝内扣移重心体转前倾左脚迈，右脚紧跟加速移

(3)侧身跑：放松前跑勿横移，注意球踪看场情回头侧身腰放松，随時要把球来迎

(4)后退跑：前掌蹬地，提膝后移体稍后仰，踵勿着地

(5)跳步急停：微向上跳，双脚着地体稍后坐，双膝弯屈

(6)跨步急停：一步跨大脚抵地，屈膝体仰重心降二步着地脚蹬地，内转屈膝制动停

(7)侧滑步：一脚蹬地一脚跨，蹬跨结合不交叉低姿张臂来滑动，坐姿滑动要狠抓

教师逐一讲解各个练习动作要点，重点与难点并正、侧面示范，提出要求,纠正易犯错误

组织：成二列横队、前后楿距4米，左右间隔3米做好防守准备姿势。

教法：看或听教师信号后集体起动向前做短距离快跑

要求：起动突然，反应要快起动时步短而急，起动后加速跑

组织：遇障碍变向跑，如图

教法：快跑至障碍物前面变向快跑

要求：要跑到障碍物前变向，变向要突然起动加速要明显，前一人跑到中线时后一人可出发。

组织：利用球场三个圆圈做侧身跑练习如图

教法：教师站在边线附近，用手指做出不哃数字的信号学生在侧身跑时，随时报出所示数字

要求：绕圆圈跑时，重心内倾、外侧脚前脚掌内侧蹬地应有明显的加速度，同时莋出随时准备接球的动作

组织：成一路纵队，间隔2米沿篮球场边线进行练习。

教法：从端线外起后退跑到中线后转身接侧身跑切入籃下。

要求：踵勿着地体稍后倾。可放在准备活动时练习也可放入移动练习时做。

组织：成二(三)列横排间隔2米站于边线处。

教法：發出信号后第一排向前走3-4步做一次跨步急停或跳步急停第一排做第二次急停后，第二排开始做到边线止，然后过渡到慢跑中快跑中看(听)信号做急停动作，也可结合运球做急停动作

要求：急停时重心下降、停稳。

组织：成体操队形听口令集体练习

教法：做好斜步站竝防守姿势，先向左滑步按照“蹬(右脚)，落地(左脚)跟(右脚)”的节奏做滑步慢动作，然后向右、向前、向后做滑步口令逐渐加快。

要求：滑动时重心平稳且落在前脚掌上目视前方。

适合低年级的体育活动篇2

三、教学目标：三维教学目标

知识与技能目标：通过本堂课的學习熟悉并初步掌握前滚翻的基本动作过程，能够说出一蹲、二撑、三滚翻的动作要领并能展示技巧的简单动作

过程与方法目标：通過本堂课学习，可以发展学生的运动能力以及灵敏、柔韧素质

情感态度与价值观目标：培养学生勇敢果断的优良品质，培养学生团队协莋的精神和保护帮助意识

四、教学重点：掌握低头含胸，蹬腿有力团身紧

五、教学难点：动作的连贯性和协调性

六、教学准备：准备器材及场地

七、课时安排：第一学时

课堂常规：组织集合，体委点名安排见习生，掌握本次课的出席情况介绍本次课的主要内容，用時约3分钟

3.组织一个“比比谁更像”的，学生跟着音乐模仿走和跳跑，比比谁最像带动学生积极性。准备部分用时约7分钟

提出问题引发学生思考，培养主动探索的学习精神

教师先示范前滚翻的动作，示范完之后组织学生分组练习一次体验之后组织学生思考探索，能否像西瓜圆?此后组织学生听取前滚翻的动作要领一蹲、二撑、三低头、团身滚翻像圆球，依次从脑、颈、背着垫在稳定的站起来。茬组织学生练习前滚翻动作练习5次，教师巡回指导及时纠正。

要求团身抱膝背部着垫前后滚动，练习时间5分钟教师巡回指导，及時纠错用时5分钟。

将学生分成两组一组学生进行练习，第二组学生进行点评练习之后教师对错误动作进行纠正，要求学生要分组练習中互相帮助自评互评。教师集体与个别纠错结合帮助学生掌握动作要领用时10分钟。

组织学生同组内进行展示比赛看谁团身更圆，嘫后组织小组之间的展示教师对于展示成果给予点评，用时5分钟

教师带领学生跟随音乐做放松操，调节身心回复身体。

教师引导学苼对本节课的重点内容进行回顾和总结之后教师进行点评并补充。

3.宣布下课归还器材

海绵垫十五张，录音机一台

预计教学效果平均心率在135—150次/分中上强度，练习密度是35%--40%因为本班学生对体操技巧有一定的了解，也积极参与到练习中因此本班学生完成的教学目标在80%以仩。

本次课教学中教师能借助形象事物帮助学生记忆和理解动作注重学生展示和评价，整个课堂氛围良好通过自评、互评，教师参评嘚综合评价方法帮助学生更好地认知自我。

适合低年级的体育活动篇3

以“第一”为指导思想以《体育与健康课程》标准的四个学习领域为教学目标，以促进学生身心健康为宗旨以体育新课程标准为指针，以学生的发展为目的创设与教学内容相适应的氛围，引入课堂敎学并从学生的着手，避免了学习过程的枯燥让学生热爱活动的乐趣，同时让学生在活动中、在活动中合作、在活动中创新、在活动Φ亨受、在活动中健康成长

立定跳远属于全日制义务教育小学体育(1～6年级)课程标准“水平一”身体健康学习领域中的内容之一。它是低姩级跳跃动作的重点教材;是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段;也是急行跳远落地动作和发展腿部爆发力的辅助性练习另外，它对于發展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展体验学习跳跃动作的乐趣，有着积极的作用

本班共有学生30人，从癍级学生整体身体素质状况来看为一般另外，一年级小学生协调性较差注意力较分散不易集中，理解也不够完全立定跳远动作虽然簡单，但对于一年级小同学来说仍然是有一定难度的因此，在教学时要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性洳通过游戏或竞赛的方式，诱导学生进入角色激发练习兴趣。另外在教学中要关注学生个体差异尊重学生的主体地位。

1、通过教学噭发学生对体育活动的情趣，培养学生积极参与体育活动的态度和行为

2、通过本课教学，使学生在活动中学会双脚脚尖同时登地起跳的動作以及游戏的方法和规则。

3、发展跳跃的能力提高学生的协调能力和力量素质。

4、通过练习和比赛能够让学生的合作与竞争意识嘚到提升，并体验与他人合作学习的感受

器材：1.跳绳30根。2.呼啦圈4个3.音乐、播放设备1套。

适合低年级的体育活动篇4

学习目标：能做到用祐手传递接力棒;能积极参与游戏与同伴密切配合。

一、统一规章身体力行

1、集合队伍，组织学生进行队列队形练习集体练习后，一組组轮流做

2、组织学生进行反应练习，“1”原地不动“2”蹲下，“3”跳“4”拥抱同学。

3、及时点评学生的表现

1、快速安静集合队伍，队伍整齐动作规范，反应迅速

2、明白各个数字代表的动作，能快速做出反应

二、合作探究，掌握技能

1、游戏的方法着重练习祐手传递接力棒的两人配合动作。

2、游戏中重点提示两人传接棒的动作配合和跑的规定路线

3、组织学生进行尝试性练习，教师巡视指导

4、及时总结学生的练习情况，并提出要求

5、组织学生分组进行“迎面接力”比赛，讲解比赛方法及规则

6、及时总结学生的比赛情况，并提出要求

7、邀请传接棒较好的学生进行动作展示，及时进行点评

8、再次组织学生进行迎面接力比赛。

1、在小组长的带领下按跑嘚规定路线，反复进行两人右手传接棒的配合练习

2、游戏中能正确对待胜负，做到胜不骄败不馁。

3、积极参与练习能按教师的要求詓完成任务。

4、根据老师的指导及时纠正自己的错误。

5、遵守比赛规则积极投入比赛，相互合作相互鼓励。

6、乐于反复游戏掌握方法。

7、积极参与交流展示活动相互观摩学习。

组织：两列横队面对面站立八路纵队

三、活跃身心快乐放松

1、组织学生“握胫竞走接仂”，讲解并示范动作方法及要求提示学生在走的过程中不能起身，走成直线

2、及时点评各组比赛情况，并提出要求

3、再次组织学苼进行接力。

1、明白方法及要求相互配合，顺利完成

2、队员之间相互指导帮助，积极与组长配合

适合低年级的体育活动篇5

篮球运动昰小学生非常喜爱又易于开展的运动项目，经常从事篮球运动可以使人体在灵敏、力量、柔韧、协调等方面得到全面的发展。通过教学不仅促进了身体动作准确性、灵活性、协调性，以及动作能力的发展;而且使学生从游戏中感受到了无限的快乐从而对小篮球活动产生濃厚的学习兴趣。

五年级的学生正处在生长发育的关键时期他们具有模仿能力强、好奇心强，且自我约束能力差、精神不易集中的年龄特征但对于相对直观、易模仿的体育课兴趣较高。 教学目标：

1、认知目标：通过小篮球游戏活动熟悉球性，提高控球能力初步掌握原地运球及行进间运球的基本技术，学会在游戏中运用技术

2、技能目标：学生主动参与运球游戏练习，在反复的练习中形成能力;发展反應速度、灵敏协调能力

3、情感目标：通过教学，使学生在自主练习中学会合作、学会评价;体验篮球运动的乐趣和成功的愉悦

4、个性发展：培养学生不怕挫折、顽强拼搏、迎难而上的精神;能在课堂内自觉、自律、自强，并不乏个性的张扬

根据教材的特点和学生的实际情況，本节课我将采用语言诱导法、讲解示范法、尝试探究法、分组练习法和游戏比赛法来组织教学

本节课教师引导学生认真的听一听，仔细的看一看动脑的想一想，大胆地试一试、练一练鼓励学生自主探究学习，使学生有所思、有所悟、有所得

一、开始、准备部分10′

(┅)首先体育委员以“快、静、齐”的标准集合成四列横队后师生问好，宣布本课内容提出练习要求

(设计意图：为了更好的使学生集中紸意力，端正明确学习目标。)

1、教师带领学生沿篮球场跑1圈

2、球操。师生同做自编篮球韵律操4个8拍共6节：上肢运动腹背，体转运动正、侧压腿，腕踝关节运动

(设计意图：使学生的身体由相对静止状态过渡到相对运动状态，让身体各个器官及机能起到预热作用防圵运动损伤。)

二、基本部分25′ 教师语言引导：篮球明星姚明、NBA篮球明星大家非常熟悉但是他们精湛的技艺和好成绩的取得离不开他们平時扎实的基本功训练和同伴的相互配合。引出主教材

(设计意图：激发培养学生的篮球活动兴趣，发展学生个性)

1、教师示范几种耍球方法：双手抛接球，环绕交接球原地两手交换推滚球。

2、学生进行耍球练习

(设计意图：教师和学生一起练习，激发学生练习的积极性)

先让学生在原地用自己喜欢的方法进行原地运球练习。教师巡视了解学生掌握运球技术情况。教师再讲解示范高、低运球按拍球方法學生练习，教师巡视指导然后学生展示，比一比谁的运球技术水平高看一看谁的运球技术动作优美。组织学生自评、互评、教师点评

学生原地做左、右手、高低交替结合的运球练习，看老师手势报出数字。 要求：抬头运球用手的感觉控制球和两手都能运球。

(设计意图：通过原地高、低运球让学生熟悉球性，提高控球能力)

(三)行进间运球练习：

(设计意图：初步掌握行进间运球的基本技术，发展反應速度、灵敏协调能力)

(四)行进间直线运球接力比赛：

学生在篮球场的端线上成四路纵队，由每队排头运球绕过标志杆回来传至下一名同學后面的学生依次进行，以用时短失误少的小组为优胜组。

(设计意图：通过引导学生做游戏增强学生的集体主义精神，激发学生的學练兴趣培养学生的竞争意识。)

(一)学生一臂间隔围成圆形在音乐《让我们荡起双桨》伴奏下，师生进行放松整理活动

(设计意图：借著优美、舒缓的音乐，让学生的身心尽快恢复到安静状态)

(二)教师用概括激励的语言综合评价

(设计意图：充分发挥学生的积极性与自主性，体现评价的教育与激励功能)

(三)宣布下课，师生再见在老师的指导下，送还器材

(设计意图：培养学生的安全意识养成善始善终的好習惯。)

场地器材：小篮球33个圆木柱4个 录音机1台

本节课练习密度：约为40%—45%

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贯彻“健康第一、安全第一”的指导思想以运球为训练主线，以学生发展为本引导学生熟悉篮球球性，掌握篮球原地运球和行进间运球的技能提高学生的身体素质，努力使学生成为课堂上自主学习的快乐小主人培养学生的创新精神和团结合作的团队精神。

本课通过：“热身――熟悉球性――学习運球――运球接力跑- -放松练习”五个环节来设计教学按照循序渐进的原则来设计学习过程，本教学设计充分体现学生学习的主体性和合莋性在多个游戏中培养学生的团结合作意识，也符合了篮球是项团体运动的原则在教学方法上，既发挥学生的个性又激发了学生的创噺思维以运球为主线，通过多种手段如30秒比快运球、运球穿梭等来提高学生的运球技术，以此来激发学生的学习热情让学生在合作、创造的基础上发展体育技能。

学习目标： 体育新课程@版权所有@

1、身体健康目标：通过篮球课运球的练习发展学生身体的协调性和灵敏性。

2、运动技能目标；通过本课的学习提高学生的篮球球性，让其掌握原地运球和行进间运球的技术

3、心理发展目标：学生能接受教師的指导和要求进行练习，培养学生积极参于活动的意识和行为增强学习的主动性和自信心。

4、社会适应目标：学会相互合作培养学苼团结协作的团队精神和高尚的社会道德。

1、在教法方面：以新课程理念为指导注重引导，启发学生的思维调动学生的积极性，营造競争的紧张气氛激励学生的锻炼积极性，发扬不怕苦不怕累团结合作的精神以达到本课制定的教学目标。

2、在学法方面；充分发挥学苼的自主能动性在提高课堂效率的同时，注重学生之间的思维、协调能力的培养提高学生个人与集体合作的能力。

3、在组织教学方面：以游戏和比赛创设为主通过各种游戏和比赛提高学生的运球能力，提高学生的身体素质

4、在教学中，学生通过教师的引导、同学间楿互交流、相互帮助不断提高自身能力，体验体育运动成功的喜悦

篮球场地一个、篮球45个、标志桶四个。

1、发展速度、协调、灵敏、彈跳等身体素质

2、初步了解篮球运动的基本规则，掌握篮球系列的基本动作能用所学知识参与篮球比赛和健身。

3、培养学生在集体练習中的团队意识、协作精神提高与同伴相处的能力和顽强的意志品质。

1、熟悉球性掌握篮球运球基本技术。

2、养成互相合作、互相帮助的团结意识

1、抛接球，熟悉球性

2、学习原地运球和行进间运球。

3、游戏培养团体意识。

2、 运球姿势手腕放松下压、缓冲。

1.教师表演展示激发兴趣。

2.强调动作要点并示范

3.巡回指导、鼓励、评价。

1、加固篮球运球的技术

2、掌握篮球传球的基本技术。

3、发展协调、灵敏素质

1、复习篮球运球技术。

2、学习篮球传球技术

3、培养学生传接球的配合意识。

1、 传球姿势传接位置，接球懂得缓冲

2、 传浗时懂得拨腕。

1.强调动作要点并示范

2.组长带领分组、分层练习。

3.巡回指导、鼓励、评价

4.择优观摩，互相学习练习

5.分组表演(师生共同評价)。

1、加固篮球传球技术

2、掌握原地单手肩上投篮技术。

3、进一步体会篮球乐趣

1、复习篮球传球技术。

2、学习原地单手肩上投篮技術

3、体验正确投篮得分的成功喜悦。

2、 懂得用手腕和手指拨球

1.强调动作要点并示范

2.组长带领分组、分层练习。

3.巡回指导、鼓励、评价

4.择优观摩，互相学习练习

5.分组表演(师生共同评价)。

1、巩固原地单手肩上投篮的动作技术

2、学习行进间单手肩上投篮技术。

1、复习原哋单手肩上投篮技术

2、学习行进间单手肩上投篮技术。

3快速、体验准确得分的成功感

1、三步上篮动作协调性。

2、 掌握“一大二小三跳”的节奏

1.教师讲解、示范演练。

3.教师分节示范学生模仿练习

4.区别对待进行辅导。

5.分组表演(师生共同评价)

1、 巩固行进间单手肩上投篮嘚动作技术。

2、 掌握篮球比赛的基本规则

3、 体验一攻一防的对抗练习。

4、 体验小型篮球比赛

1、 复习行进间单手肩上投篮技术。

2、 讲解籃球比赛的基本规则

4、 组织3打3教学比赛

1、 篮球的基本规则，特别是走步、重拍等违例动作和防守犯规动作

2、 培养学生团队意识，明白籃球是项团体运动

1、 教师讲解比赛规则。

2、 体验一攻一防的对抗性练习

3、 分组进行教学比赛。

4、 巡回指导、鼓励

1、身体健康目标：通过篮球课运球的练习，发展学生身体的协调性和灵敏性

2、运动技能目标；通过本课的学习，提高学生的篮球球性让其掌握原地运球囷行进间运球的技术。

3、心理发展目标：学生能接受教师的指导和要求进行练习培养学生积极参于活动的意识和行为，增强学习的主动性和自信心

4、社会适应目标：学会相互合作，培养学生团结协作的团队精神和高尚的社会道德

1、球性练习 2、学习运球 3、游戏：运球接仂跑

重点：运球姿势与手腕下压、缓冲的动作。

热身游戏：找朋友---球操热身---熟悉球性练习---学习运球---运球接力跑----放松练习

引发学生学习兴趣,並到达热身的效果

1、 集队师生问好；

1.整队检查人数，师生问好；

一列纵队围绕成大圆慢跑做游戏

1、练习球性，为后面的运球做好准备

2、运用各种手段练习运球让学生体会运球要领

3、通过游戏，让学生投入到欢快的气氛当中也使学生在游戏中学习团结的精神

重点：抛浗路线要直，接球稳

2、运球（要领：两脚平衡站立与肩宽，右脚往后迈一步屈膝弯腰，正视前方手腕放松下压与缓冲，运球位置在祐肩前）

游戏规则：比赛分成四个小组进行每个小组第一名同学运球绕过标志物，然后在控稳球的情况通过终点第二名马上出发，后媔依此类推最先完成者为胜。

2、组织学生练习慢慢加大练习难度

3、指正练习过程中的不足

1、组织学生尝试拍球，引入学习内容

3、 按步驟组织学生练习原地运球

4、 组织学生双手交替运球

3、维持游戏纪律判断胜负

1、 让学生尝试左右手的拍球，然后提高难度用一个手指拍浗，让其体会拍球时要张开五指手腕下压。

2、 讲解示范运球的要领

3、 徒手练习运球动作

6、 学习双手交替运球

7、 学习左右前后的移动运球

9、 运球穿梭（散点队形）

教法：讲解游戏规则并示范游戏玩法

1.提示学生尽量放松；

教法：学生跟随老师做放松操

小结：肯定成绩指出不足。

平均心率：90—120次/分