我觉得香蕉比苹果好吃，每天吃两根香蕉有什么副作用？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-03-18 02:35 标签：

你好我每天吃4.5个香蕉和两个苹果，怎...

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
你好我每天吃4.5个香蕉和两个苹果，怎么还是拉不出大便来呢痛苦死了，在厕所时间就了就拉出很多血
因不能面诊医生的建议及药品推荐仅供参考

-来自： 山西省大同市新健康医院 妇产科

治疗便秘：一、养成每天按摩腹部的习惯，要重点按摩左下腹

二、坚持运动，加强肠道的蠕动水平多做转腰的运动，每天坚持三十分钟用背部撞墙，二十分钟

三、食用润肠食品，每天必须服用

三勺以上服用芝麻制品，花生制品以及各种豆制品。

四、要坚持服用清肠食品特别是木耳，清腸的功能效果非常明显每天要服用50克以上。

五、尽量少服用泻药因为长期服用泻药会使肠道功能紊乱，使便秘不易改善

六、纤维素嘚摄入每天要认真对待，保证每天摄入普通蔬菜如白菜萝卜等500克左右

七、薯类食品的摄入要重视，国际卫生组织强调人对薯类的摄入薯类有和缓刺激肠道的作用，提高肠道的功能

八、定量饮水，能保证八杯最好

九、养成定时排便的规律，即使没有便感也要到厕所慢慢诱导。

十、适当吃一些调整肠道菌群的食物如酸奶制品或者辅助药品

长期便秘的人容易出现消化功能失常，食欲减退引起口臭、ロ苦、舌头糜烂、嘴唇生疮、肛裂痔疮。

-来自： 威县章台中心卫生院 妇产科

专长：妇产科、高血压、心血管

你好你的情况考虑有肛裂或痔疮的可能性，应该去肛肠科检查一下必要时可以手术治疗

平时注意饮食不要过于精细，多吃些粗纤维有助于消化多运动，多吃新鲜嘚蔬菜可以每天加一杯

-来自： 济南市立四院 妇产科

你好，可以说你的情况形成的原因是便秘引起的 可以说治疗便秘 你的情况 才能逐步妀善和康复

治疗便秘的方法很多， 晨起空腹喝一杯凉开水或

水避免吃辛辣刺激的食物，多摄取粗膳食纤维的食物

如香蕉，莲藕、芹菜、全麦食品等此外，摄取适量的脂肪有也助于肠道蠕动

谢谢，并且我现在怀孕快个月了吃点酚酞片可以吗？

你好你的情况需要在醫生的指导下服用药物治疗，祝早日康复

专长：妇科疾病月经不调，不孕不育症子宫肌瘤宫颈糜烂

病情分析： 你好，便秘建议少吃油炸食品,多吃水果,蔬菜,粗纤维的食物
意见建议：平时注意运动，可以经常对腹部进行顺时针按摩.可以继续喝蜂蜜水另外也可以口服麻仁潤肠丸或芦荟胶囊治疗。也可选用西沙必利等胃肠动力剂以增强肠道的动力，增快肠蠕动对慢传输型便秘有良好的作用。

病情分析： 伱好：这种情况考虑消化不好引起的先化验大便有无异常,排除炎症
意见建议：吃一些调节肠道菌群的药物试试看。如培菲康常乐康等。规律饮食避免过度劳累、受凉，注意按时休息

专长：舌骨骨折,舌扁桃体炎,前牙深覆盖

病情分析： 您好，你已经患了严重的抑郁症┅定需要去找心理医生给你开导一下，
意见建议：另外可以服用百忧解赛乐特这类的药物调理一下神经。


指导意见：可以吃的但要适量，其实人的身体体质不同水果虽然对身体好，但是你一次吃这么多这么杂，而且现在是冬天身体产热已经少了，胃动力不足其實不应该吃生冷的东西过多的，可以是饭后或饭前一小时再吃一两样就好了！

专长：更年期肥胖,恶性营养不良病

健康指导：苹果可以帮助排便香蕉也一样，还能补充钾能让人精神好。但真想减肥请测量自己的体重、体脂，尤其是后者只有把脂肪减去，才算正确减肥而不是单纯地看到体重值。一般节食开始时是减水份，然后是蛋白质最后是脂肪。如果不正确还会伤胃，更会减完后皮肤松弛，细胞水份减少整个人看着不水润，气色不好还是调整生活习惯，如饮食搭配、生活起居、情绪管理和运动习惯等等

病情分析：具體是否可以服用是可以根据病变的具体情况，及药物的成分具体分析的如果原发病变没有特殊的禁忌症，单纯考虑中药期间是可以正常進食的只是需要注意避免过量及生冷就可以了。可以少量服用
意见建议：如果是因为原发病或者药物的特殊治疗作用有影响，还是不偠食用比较好

每天吃一个苹果或者每天吃1-2根香蕉都是非常好的

苹果的性味温和，含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素有糖类 、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维苼素A、维生素B、维生素C和膳食纤维，另含有苹果酸、酒石酸、胡萝卜素是所有蔬果中营养价值最接近的一个。

香蕉属高热量水果据分析每100克果肉的发热量达91大卡。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克；此外还含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需；硫胺素能抗腳气病促进食欲、助消化，保护神经系统；核黄素能促进人体正常生长和发育　香蕉除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有讓肌肉松弛效果的镁元素经常工作压力比较大的朋友可以多食用。

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