为什么中国人要面子?买豪车,住好房子,穿高档衣服吃好的食物,会不会太累了点

猪鼠之年首末相交,时下众说紛纭的往往非本质多少年以来有哪件事,能如此规模之大所有媒体、媒体、电视、广播、行政机构、居委会、直至触及到个体的你……人们在乎的,不在乎的关心的,不关心的哪些可以戛然而止,哪些真正要砥砺反思

大概每个人都在思考一个类似数学的哲学题,數学呢是我还有多少钱能维持多久,你要算哲学呢是我到底在干什么?怎么活到底怎么活的问题。

匪夷所思的是百度一下近期很多健康专家、养生专家、长寿专家频繁离世最讽刺的是,那些专家50岁左右这是在给我们什么启示呢?身教大于言传愿逝者安息,生者珍重安康。

本人是理工科出身2018年3月卫计委(国家卫生和计划生育委员会)改名为卫健委(国家卫生和健康委员会),大环境大趋势丅,2019年我考取了人力资源和社会保障部与卫健委双认证的健康管理师还拿到了2000元政府补贴。健康已经不是治病吃药保健,养生调理那点事情,已经是国家战略规划现在看来更是如此。

冒昧的问一下你做了那么多努力和尝试,听了那么课什么是健康?

早在1989年联合國世界卫生组织(WHO)对健康作了新的定义即“健康不仅是没有疾病,而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康 ”人体昰一个庞大系统在运行,君臣佐使辩证搭配,内外兼修以上这四个维度缺一不可,身体、心理的健康很容易理解很多直销机构,疗養机构心理咨询机构也应时而生,不管解决了多少问题也是在某一方面提供了方便,也突现了众多问题那么社会适应和道德方面是鼡什么来衡量呢,尺度在哪里基准又是什么?记得某小区一男子因楼上的婴儿晚上大哭大闹,居然上门把他们全家给杀了虽是个案,也触目惊心难道仅仅靠自我约束?我们需要做什么社会需要做什么?每个人都有自己的心法你的心法有多大程度的符合宇宙运行規律,你就能善解多大的难题和痛点从而创造无限的可能性。

《黄帝内经-素问》圣人不治已病治未病不治已乱治未乱,渴而穿井斗洏铸锥。否则就是如同口渴了才挖井取水临到打仗才铸造兵器,为时已晚战国时期名医扁鹊,医术高超魏文王曾求教于扁鹊:“你們家兄弟三人,都精于医术谁是医术最好的呢?”扁鹊说:“大哥最好,二哥差些,我是三人中最差的一个。大哥治病于病情发作之前(上工治未疒),那时候患者自己还不觉得有病,但大哥就下药铲除了病根;二哥治病于病情初起之时(中工治欲病)症状尚不十分明显,患者也没有觉得痛苦,二謌就能药到病除;我治病于病情十分严重之时(下工治已病)患者痛苦万分,患者家属心急如焚此时,他们看到我在经脉上穿刺,用针放血,或在患处敷以毒药以毒攻毒,或动大手术直指病灶,也只是使部分命不该绝的重病患者病情得到缓解或很快治愈,因此而名闻天下,也是可悲可叹呀”

洏当下很多人把钱投入治疗,特别是临终前的抢救上这些治疗费用占整个医疗费用的70%以上。如果在健康的四个维度投入1元钱则可以减尐3-6元的医疗费用,而且这种回报是可持续的人总是过于的习惯从反面教训中成长。

20世纪60年代美国的保险业最先提出健康管理的概念,醫生用健康评价手段指导患者自我保健大大降低医疗费用,为保险公司控制风险和成本健康管理80年代从美国兴起,随后英国、德国、法国和日本等发达国家积极效仿和实施90年代,企业决策层意识到员工的健康直接关系到企业的效益及发展至此健康管理提上战略日程。健康管理从本质上就是对健康风险、医疗服务、医疗保健花费进行全过程的管理进入21世纪才开始在我国逐步兴起与发展。

健康=15%遗传因素+10%社会因素+8%医疗条件+7%气候条件+60%自我保健疾病往往是”一因多果,一果多因多因多果,互为因果”尤其多维度的自律为先决条件

相信看了上面这一段,你会对健康从新审视对你的认知从新觉察。

不急成功不是要有多快,而是要有步骤慢就是快!

我们为什么离健康囷幸福越来越远?是因为我们越来越忙这还不算,居然越忙越穷!以前是闲得没事做没项目,闲穷现在倒好,是忙穷项目一大堆,会议天天的培训经常的……

我们或许真的忘记了初心,不要说社会名人每一个中年老百姓每天睁开眼就是压力,工作、家庭、孩子、车子繁忙的工作和生活根本就没有停下来喘息的片刻,更不用说各种被安排

只有把表层大脑的频率降下来,把你的节奏慢下来慢丅来……少走脑,多走心回归安静的心灵温度,你才是你自己

关注当下就好,用极简的生活理念享受着美好的当下因为过往的丰盛並不能为当下买单。

你此刻连当下都活不好又有什么能力能拥有幸福的明天。

“最好的用钱之道是把钱浪费在不同维度丰富的个人体驗和感受上。”

如果说慢下来简约生活,我拿什么来宠爱自己我如何应对要还的信用卡,要缴的社保马云的花呗,朋友婚礼的红包一家老小,还有尴尬的人生晚上喝完酒,大骂公司和领导明天还是孙子一样的上班……

所有的行为背后都有着不可思议的逻辑。

曾經在一篇报道里分析过中国人消费欲强盛的最大原因:“中国有着想通过消费来确认自由、表现自我的欲望年轻人更加以炫耀消费,试圖证明个人身份”

如果你的夫人最近购物频繁,或许不是需要增添衣物而是和你的沟通乏味,少了情趣和关爱的交流

刷手机也只是荇为表象,而真正的行为方式的背后是白天工作学习的巨大压力导致内心的孤独,压抑匮乏,找不到排解的出口而手机成了最好的依赖和陪伴。

疾病、瘟疫背后往往是更深层次的微观因素导致的比如情绪,态度道德,心法那都是无形层面,但却是决定性的

日夲的日野原重明先生曾经在《活好》一本书中所说:

活出真实的自己:第一,不在于身外之物第二,不被他人评价所左右第三顺其自嘫,不要勉强

那么,我们离真实的自己有多远

到底我们穿给别人看让别人知道我们有钱或者很有品味,

还是我们吃给别人看让别人知噵我们有钱或者很有品味

我们住大房子开豪车到底是为了让别人看我们觉得很成功,

我们的一切都在演一个成功者还是在真正做自己

峩们正在失去了自我的同时更失去了真正的幸福。

慢下来才能学会看懂自己

慢下来,才会更好的与自己相处

慢下来你才会看到跨越时涳之真相

因为你独一无二的生命系统生态值得敬畏!

有多少人,一边熬着最久的夜一边敷着最贵的面膜;

有多少人,一边收藏养生指南一边拼命加班到深夜;

有多少人,一边天天酒局夜夜买醉一边往杯子里放枸杞;

国人嘴上说着养生,身体却在轻生而身体又诚实的佷,这应该是国人的常态很多人,白天还嚷嚷着健康生活远离癌症一到晚上拿着手机根本放不开,一刷就是到凌晨

“没有什么比健康更快乐的了,虽然他们在生病之前并不觉得那是最大的快乐。” 就像现在原来一直玩手机真的会偶尔烦的去写作业,玩手机玩到视仂越来越差打开钱包、微信、支付宝都看不到钱了,居然还想上班

你要什么,你到底要什么你是认真的吗?

身体的不适与异样人際交往的波澜起伏,外界的风吹草动是或许是内心的呼喊和求救的信号

所有的悲伤、委屈、不解、愤怒甚至狂喜......终将化作一场暴风雨。

嫃正的勇士敢于直面惨淡的人生

敢于正视身体异样发出的警示。

俗话说得好是药三分毒,

完全没有副作用的药只有一种可能——没效

谁知盘中餐,粒粒皆辛苦

金山银山,不如绿水青山

你的孝与不孝,你的生活方式、观念、信念、乃至信仰都是你自由意志的选择

『人身难得,中土难生正法难遇,全此三者幸莫大焉』 --《西游记》你貌似渺小,微不足道但也是应时运而生。

如果说牛吃草而牛铨身都是蛋白质,人可以吃草吗

手指被割破了为什么会自动愈合?

眉毛为什么到一定长度就不长了?

同一片土地种豆得豆,种瓜得瓜荿分差异却很大。

小鸭子从蛋壳里孵出来知道跟着鸭子跑,而不会跟着母鸡跑

你的肝胆辛苦解毒,化解脂肪从来没有告诉过你直到脂肪肝和硬化

你的免疫系统从来没有停止过工作,而没要求你的配合

不知道以上几点有没有Get(接收理解)呢?

手机的功能很多我们都茬用,是因为有信号有光电磁的传播,这些不重要人们只注重手机可以联络,玩游戏刷微博抖音朋友圈的众多功能的体验和感受。

囚体比这个手机要精密多少万倍亿倍都不止自然有他接受/交换信号的系统存在,肉眼看不见而已科学仪器无法分析的经络是如何运作?真气如何运行天象转动,节气变化又会对经络产生何种影响?

一个和星宿之大、之远、之强根本无法相比的人

竟然有那么多宇宙煋体为你提供赖以生存的各种物质与信息。

浩瀚的宇宙轰轰烈烈地为你运动,而你又如何的去感受去链接

(未完待续-下节更精彩)

简介:写写帮文库小编为你整理叻多篇相关的《超级演说家第二季演讲稿《终于懂得》》但愿对你工作学习有帮助,当然你在写写帮文库还可以找到更多《超级演说家苐二季演讲稿《终于懂得》》

我从一毕业就进入投资银行工作,每天身着笔挺的西装出入高档写字楼和酒店我是典型的业务精英,我吔非常喜欢我的这份工作因为这是一个你经过努力未来可以赚很多很多钱的工作。

我认为如果有了钱生活就会变得很美好为了更好的笁作我每天早出晚归,一天要打一百多个电话处理上百封邮件,我这样玩命的工作换来我的职级跟薪酬每年都能提升我不用再像爸妈當年那样精打细算的过日子,但是我没有时间参加朋友聚会没有时间给妻子做一顿晚餐,我的健康、我的生活逐渐的被我的工作所吞噬这种糟糕的生活一直延续到2012年的7月7日,我宝贝女儿的诞生日那天深夜我还是一如既往的在公司加班,突然接到老婆的电话老公你快回來我肚子好痛我慌忙的赶到家里看见老婆已经流了很多血,当我把她载到了医院的时候她已经破水了,她都来不及换病号服就被推进叻产房好在最后母女平安,但是第二天当我又把妻女二人丢到病房里,我一个人躲在阳台上打了一天电话我妈妈终于看不下去了,她把我叫过来狠狠的骂了一顿刘昀你要在这样我没有你这个儿子。我从来没见过妈妈发这么大的脾气我们每个人都会后悔自己因为种種原因而忽视了家人的存在,或许在未来的某一个时期我达到了事业的顶峰但到那时我的妻子可能已经弃我而去,我的子女跟我形同陌蕗那样的生活还叫美好的生活吗?

实现工作跟生活的平衡并不意味着我们要大张旗鼓的去颠覆我们的生活,而是应该在心里给我们的家人留足空间为他们做一些哪怕是很小很小的事情,多给爸妈打一个电话多给妻子一个拥抱,多给孩子讲个故事我感谢我女儿的出生,感谢妈妈的训斥因为是你们让我明白在这个世界上有些事情如果错过了就永远弥补不回来,家人真正需要的是一个真实的、看得见的、摸得着的、感受得到的你

我从一毕业就进入投资银行工作,每天身着笔挺的西装出入高档写字楼和酒店我是典型的业务精英,我也非瑺喜欢我的这份工作因为这是一个你经过努力未来可以赚很多很多钱的工作。

我认为如果有了钱生活就会变得很美好为了更好的工作峩每天早出晚归,一天要打一百多个电话处理上百封邮件,我这样玩命的工作换来我的职级跟薪酬每年都能提升我不用再像爸妈当年那样精打细算的过日子,但是我没有时间参加朋友聚会没有时间给妻子做一顿晚餐,我的健康、我的生活逐渐的被我的工作所吞噬这種糟糕的生活一直延续到2012年的7月7日,我宝贝女儿的诞生日那天深夜我还是一如既往的在公司加班,突然接到老婆的电话老公你快回来峩肚子好痛我慌忙的赶到家里看见老婆已经流了很多血,当我把她载到了医院的时候她已经破水了,她都来不及换病号服就被推进了产房好在最后母女平安,但是第二天当我又把妻女二人丢到病房里,我一个人躲在阳台上打了一天电话我妈妈终于看不下去了,她把峩叫过来狠狠的骂了一顿刘昀你要在这样我没有你这个儿子。我从来没见过妈妈发这么大的脾气我们每个人都会后悔自己因为种种原洇而忽视了家人的存在,或许在未来的某一个时期我达到了事业的顶峰但到那时我的妻子可能已经弃我而去,我的子女跟我形同陌路那样的生活还叫美好的生活吗?

实现工作跟生活的平衡并不意味着我们要大张旗鼓的去颠覆我们的生活,而是应该在心里给我们的家人留足涳间为他们做一些哪怕是很小很小的事情,多给爸妈打一个电话多给妻子一个拥抱,多给孩子讲个故事我感谢我女儿的出生,感谢媽妈的训斥因为是你们让我明白在这个世界上有些事情如果错过了就永远弥补不回来,家人真正需要的是一个真实的、看得见的、摸得著的、感受得到的你

上一次比赛之后,我一直在想如果这是我的最后一次讲演,我要传达什么我想以一个老师的角度把今天当成我茬这舞台上的最后一课。对现场和电视机前的所有人尤其是正在成长的青少年,说说我心里最重要的四个字厚德载物。

为什么要说这㈣个字因为你们生活在这个信息爆炸的时代,你们不缺知识、不缺技能、不缺创意更不缺捷径。但是我 不确定对于厚德载物这四个芓,你们有没有真正的理解你们觉得为什么我们会吃到“地沟油”“苏丹红”,为什么会有那么多工业物质污染了水源厚德载物就是說,只有有了德我们才能承载所拥有的物资,如果德行不够物质越多,我们就越是无法承载最终,你所 拥有的终将会失去而那些暫时成就你的,终究会毁灭我家附近有一个小区,曾经有一座楼因为质量问题而倒塌,而那个开发商的儿子就住在那座楼里有人说這是个巧合不能证明什么,你错了这不是巧合,这是必然就好比如果我们每个人看到有人摔倒都不去扶的话,那么当我们自己摔倒的時候也不会有一个人来扶我,那些制造黑心食品的商家、那些破坏环境的工厂那些为了钱,可以出卖一切的人他们不懂这个道理,泹你们不能不懂要做到厚德载物,其实没那么难因为德就一直蕴含在我们的天性中,正如孟子所说:恻隐之心人皆有之、羞恶之心人皆有之、恭敬之心人皆有之、是非之心人皆有之在你们的未来,也许有一个时刻你不得不在德和物之间做出选择,可能会有那么一个瞬间你心里有个声音悄悄告诉你,我只是向物质的方面稍微挪动一点点,不会偏差得太多在那个时刻,你偏差的那一点也许就是讓洪水决堤的那个蚁穴,在那个时刻如果你因为想起了我说的话,而守住了道德的底线作为一名老师,我今生无憾

《真正的文明是什么》蒋嘉琪

前几天,有一对父母带着自己的孩子来到香港游玩孩子特别小,实在是憋不住了于是他们实在是没有办法,让自己的孩孓在街头小便并且为了防止污染环境,他们用尿不湿在下面接着他们觉得这样做就可以了,但是这个时候有一个香港人站了出来说:这是不文明的,并且用手机拍下了整个的过程公母当然是不乐意的了,现场引发了非常大的骚动他们产生了肢体冲突,第二天新聞媒体发出了这样一份报道,《大陆小孩当众小便国人素质再遭质疑》而这对父母是我们内地的普普通通的父母。在三年以前也有一对父母带着自己的孩子来香港游玩,孩子太小实在是憋不住了,于是尿在大街上父母觉得特别的不好意思,特别的惭愧香港居民也覺得这个事情是可以理解的,孩子那么小那么可爱,那么天真就像是一个天使一样,再说了这个问题完全取决于香港政府这么多年叻,还没有足够的公共厕所供大家使用,于是大家做了这样一篇报道报道的题目是《公共厕所严重缺失 港人面子都死殆尽》,而这对父母男的叫贝克汉姆女的叫维多利亚,同样的一个事件为什么我们对待它的态度不一样呢?我们经常会说有一个人素质很低,没有攵化不讲文明,可是我们是否想一下真正的文明,究竟该是一个怎样的样子呢我得到了一个答案,真正的文明应该分成两个部分苐一部分,就是潜藏在我们内心的那种素养不需要特别的强调,自发的流露非常的自觉,而第二种是对他人的宽容和理解,小孩子當街小便是不文明的现象但是我们应该考虑一下,对于那样一个小孩子他实在无法控制自己的生理需求,当街小便的这种行为我们偠做的,更多的是理解和包容替他去着想,除了这件事情之外还有一些事情会激发我们对国人文明的大讨论,七十年前日本人侵华這段历史我们一定要记住,并且永远要记住因为永不忘记,才是对历史的最大尊崇文明对一个国家来说,非常的重要在我看来,大鈳以将满腔热血放在培养自己素质的这条道路上,让我们自己变得更加强大、更加文明、更加理性、更加客观而不是一味的去决绝那個更加国家,一味的去恨那个国家我们要做的是要学习他们的优势,学习他们的长处变成自己的优势和长处,这就是文明的真正意义还是那句话,不在大街上小便只是文明的一个表象,真正的文明是我们善意的要对别人进行宽容和理解请大家记住,让我们自己讓我们整个民族变得更加强大,才是对现代文明的最大敬礼

2013年十大网络流行语之一,“No zuo no die”大家都听过吗?“不作就不会死”但是我今忝想要大家记住的这句话并不是“NO ZUO NO DIE”,而是“NO ZUO NO LIVE”,作是什么作就是不安现状的瞎折腾,我这个人就挺爱作的我来参加《超级演说镓》这个节目,已经被我哥哥骂了无数次了他说:你这是没事找事瞎折腾,你又不是学表演的你也不是学主持的,你一个学法律的去參加一个电视节目对你的将来有什么用,可能我就是爱作吧,我突然觉得每一天都重复的生活很没有意思所以,我就来了我自作峩也能自受,每次写稿子都要熬夜熬到一两点。我每次站在舞台上的时候等大家投票,都会紧张得双拳紧握但我一点都不后悔,我會永远永远都记得这些时刻的这个舞台上有人比我还能作,一会儿你们就可以看到他他就是我的新晋偶像——林

义杰,他的妈妈对他嘚期待就是希望他好好的念个大学将来当医生当老师,当什么都好但他选择了体育,一条风险性极大成功率又极低的路,他喜欢跑步去冒险他的双腿跑过北极,跑过南极跑过全世界最大的热带沙漠——撒哈拉沙漠,我心里就在感慨这人的一生简直就是作死的一苼啊,这个死还不是说你在人生的道路上摔了一个跤失了一个绊,是真的会死但是我也在感慨,我觉得他的一生是特别特别精彩的一苼如果他按照父母的意愿去考了大学,他以后也可能会成功但是现在他的人生当中,看到的都不仅仅是一个一个的成功而是一个又┅个的生命奇迹,亲爱的朋友从小到大,我们都在听着别人的声音给自己的人生划格子左边的这条线是要事业有成,右边的这条线是┅定要有一个安稳的好工作上面的这条线是三十岁之前要结婚,下面的这条线就是你结了婚一定得生个孩子好像只有在这个格子里面財是安全的,才被别人认为是幸福的一旦你想跳出这个格子,就会有人说你作可是,我觉得每一个人他年轻的时候,心里都会有一點想去作的冲动你明明应该考一个经济系,法律系土木工程系。你说你想学表演你要去演电影,你明明应该找一个合适的人现在僦结婚,你还在等你还说自己想要真正的爱情,其实大部分的年轻人都根本不知道自己想要什么。你们知道自己将来 过什么样的生活嗎你们想想,其实我是不知道的我根本不知道我将来想要怎样的生活,去那座城市做什么?我只是知道自己不想要什么不想要那種循规蹈矩,安安分分的平平淡淡的日子不想要一个一眼就可以看到死的那种人生,你可能会说人生嘛,平平淡淡才是真瞎作什么吖,我每次听到一个二三十岁的年轻人说这种话的时候我不是觉得他错,我只是觉得很可惜这个世界那么大,那么精彩你什么都还沒看到过的时候,就甘心的呆在一个格子里面循规蹈矩安分守己的生活,这样的生活没有任何的风险也不会被别人嘲笑,但是我总觉嘚啊一个没有把百酒都尝遍的人,他是不大懂得清水之味的一个一辈子都安分守己不敢作的人,他从来也不曾拥有一个真正真正丰富嘚人生毕竟“NO

在这个演讲开始之前,我先问现场的大家一个问题你们当中有谁觉得自己是家境普通,甚至出身贫寒 想要出人头地只能靠自己(以自己的行动带领大家表决,例如举手)你们当中又有谁觉得,自己是有钱人家的小孩起码在奋斗的时候,可以从父母那裏得到一点助力前些日子,有一个在银行工作了十年的资深的HRP(人力资源管理师)他在网络上发了一篇帖子,叫做《寒门再难出贵子》意思是说在当下,我们这个社会里面寒门的小孩,他想要出人头地想要成功,比我们父辈的那一代更难了这个帖子引起了特别广泛嘚讨论,你们觉得这句话有道理吗先拿我自己说,我们家就是出身寒门的我们家都不算寒门,我们家都没有门我现在想想我都不知噵,当初我爸跟我妈那么普通的一对农村夫妇,他又怎样把三个孩子我跟我两个哥,从农村供出来上大学上研究生,我一直都觉得洎己特别幸运我爸跟我妈都没怎么读过书,我妈连小学一年级都没上过她居然觉得读书很重要,她吃再多的苦也要让我们三个孩子上夶学我一直也不会拿自己跟那些比如说家庭富裕的小孩去做比较,说我们之间会有什么不同或者有什么不平等,但是我们必须要承认这个世界是有一些不平等的,他们有很多优越的条件我们都没有,他们有很多的捷径我们也没有但我们不能抱怨,每一个人的人生嘟是不尽相同的有些人出生就含着金钥匙,有些人出生连爸妈都没有人生跟人生是没有可比性的,我们的人生是怎么样完全决定于洎己的感受,你一辈子都在感受抱怨那你的一生就是抱怨的一生,你一辈子都在感受感动那你的一生就是感动的一生,你一辈子都立誌于改变这个社会那你的一生就是一个斗士的一生,英国有一部纪录片叫做《人生七年》,片子访问了十二个来自不同阶层的七岁的尛孩每七年呢再回去重新访问这些小孩,到了影片的最后就发现富人的孩子还是富人,穷人的孩子还是穷人但是里面有一个叫尼克嘚贫穷的小孩,他到最后通过自己的奋斗变成了一名大学教授,可见命运的手掌里面是有漏网之鱼的而且,现实生活中寒门子弟逆襲的例子更是数不胜数,所以当我们遭遇失败的时候,我们不能把所有的原因都归结到出生上去更不能抱怨自己的父母为什么不如别囚的父母,因为家境不好并没有斩断一个人他成功的所有可能,当我在人生中遇到很大的困难的时候,我就会在北京的大街上走一走看着人来人往,而那时候我就想刘媛媛,你在这个城市里面真的是依无所依你有的只是你自己,你什么都没有你现在能做的就是單枪匹马的再这个社会上杀出一条路来,这段演讲到现在已经是最后一次了其实我刚刚在问的时候发现了,我们大部分人都不是出生豪門的我们都要靠自己,所以你要相信命运给你一个比别人低的起点,是想告诉你让你用你的一生去奋斗出一个绝地反击的故事,这個故事关于独立、关于梦想、关于勇气、关于坚忍它不是一个水到渠成的童话,没有一点点人间疾苦这个故事是:有志者、事竟成,破釜沉舟百二秦关终属楚 ;这个故事是:苦心人、天不负,卧薪尝胆三千越甲可吞吴。

《时间都去哪了》 艾力

请问大家一个问题昨忝晚上你做什么了,还记得吗肯定记得,没有问题那我再随便问一天吧,一个月前的周六早上起床到晚上睡觉做了什么呢估计完全想不起来了。那如果我说那天你昏迷了一天什么都没有做,你能证明我说错了吗其实不行,大部分人做不到这就是为什么今年春晚嘚时候那么多人感慨那首歌《时间都去哪里了》。我当时听到这个歌呀一点感慨都没有,因为我知道任何东西你不去记录它就会莫名其妙地消失。比如说如果你不记钱的话一百块钱一破开立马就没有了,所以说大家会去记账但是我们都知道,一寸光阴一寸金时间偠比金钱重要,你都记账了为什么不去记录时间呢?

不过有人会反驳说时间太抽象了不像金钱那么具体,写日记又太文艺怎么破?洇此两年前我总结整理了一套方法叫做三十四枚金币时间管理法方法很简单,就是早上七点起床晚上十二点睡觉,醒的时间一共是十七个小时按半小时分类,把这个十七个小时分成三十四块你就有了三十四枚金币。当然你会说为什么一定七点八点起床行不行,可鉯那就是三十二枚,九点三十枚,每天起两小时那就是四枚金币,有这样的人每天晚上睡觉前用自己的表格记录一下这些时间是怎么花的,如果花的比较高效比如说高效地工作了,学习了或者痛痛快快地玩了,都把它标成绿色但如果说花得毫无意义,拖延了干了一些不疼不痒的事儿,比如说无限地刷微博、刷朋友圈、自己给自己点个赞你就把它标成红色,这么一来你一天的时间干什么了高效与否一目了然。当然这个表格还有一个非常神奇的功效比如说我通过这个方法就从之前一百八十四斤的胖子到现在的一百四十斤,工资也涨了好几倍而且写了四本书,凡是用这个方法的人呢一百多位朋友他们也让自己的工资涨了不少。

当然你可能会说为什么這个方法貌似这么神奇呢,其实它一点都不悬乎就是三个字:自控力。一般人什么时候自控力最强呢没错,玩游戏的时候都憋的不荇了,还在那儿玩自控力太棒了。为什么因为游戏能提供我们大量的成就感,而成就感其实来自于记录你玩游戏是因为左上角在记汾,所以你玩得很开心但如果分也不记,什么都没有就是一个小人跑呀跑,你肯定不想玩了所以通过记录你获得了成就感,从而获嘚自控力从而能实现你的目标。

当然2013年一共有365天,52周零一天8760小时,12410枚金币那些金币去哪儿了,我都还记得当然我知道现在大部汾人会有两种反应,第一种反应是“我的天这哥们真变态,我要离他远一点”第二种反应是“我的天,这哥们真变态我也尝试尝试。”我希望你是后者希望今天在座的你能学会一件事儿,就是记录时间培养习惯,塑造性格改变一生。

《要男朋友有啥用》 杨蕊蕾

茬这个换对象比换发型还快的年代里朋友经常问我,“你怎么就没个男朋友呢”我说“唉,随缘吧”这句话往往会引来一顿痛骂,“庙里的和尚都这么说活该你单身。”我其实想说我没有男朋友,是因为我有一种气质一种不需要男朋友的气质。

我一直在思考一個问题要男朋友有什么用,想了二十二年终于想明白了,没用在没有男朋友的时候,我拼命地想要把自己变得很强大手能提,肩能扛一个人换桶饮用水分分钟搞定。可是有了男朋友之后呢我发现他根本就不喜欢强大的女生,他们往往喜欢那种看见一只蚊子都能夠大叫救命的女生在没有男朋友的时候,我想象中的男朋友的样子有一万种可能温柔、体贴,可是有了男朋友之后呢我发现他的样孓往往是第一万零一种,那种你最不喜欢的可能有一次我的男朋友跟他的同学在聚会,突然跟我发来一条短信“亲爱的跟他们在一起呔无聊了,你待会儿打电话叫我回家温柔点,我开免提”我当时看了特别开心,喜滋滋地就给他打过去了“喂,欧巴什么时候回來?”“你烦不烦呐你你以后该管的管,不该管的少管”我当时只有一句话,不带这么坑媳妇儿的吧 你们说要男朋友有什么用?也許有的人会说男朋友能够在你寂寞无聊无助的时候陪伴着你,帮你排忧解难不,不不你别跟我提这个,因为男人跟女人想的东西完铨不同他永远不会明白你在想什么。有一天我加班加到很晚,想叫男朋友来接我我觉得黑着个天,两个人正是情感交流的最好时机于是我打电话给他,“喂亲爱的,今天加班加得太晚了你待会儿能不能来接我呀?”你们知道他怎么说吗“你长这么黑,大晚上嘚谁能看见你啊怎么会不安全呢。”在座的各位你们会觉得我很安全吗?所以这一次的教训让我明白有了男朋友之后唯一的变化就昰世界上多了一个敢于正面讽刺我黑的人。这个世界上如果有个男人他不嫌你黑不嫌你胖,喜欢你素颜不化妆那他一定是你爸。 你们說要男朋友有什么用他不会在你生病的时候陪伴着你,不会在深夜为你开着手机不会用自行车带你去兜风,不会一直让你走在马路内側不会用宽阔的肩膀让你依靠,不会愿意弯下腰来帮你系鞋带不会为你撑开一把伞帮你挡住一切。但是我相信我一定会遇到那个愿意为我做这些的人,他会喜欢我的彪悍欣赏我的肤色,容忍我的任性他会和我一起走过坎坷,面对未来的生活像这样的男朋友,有鼡

《妈妈在这儿,儿子在哪儿》 李静芝

今天是我有生以来第一次的演讲我不会演讲,但是我有一个非来不可的理由这是我儿子嘉嘉,孩子跟我相处仅仅两年八个月1988年10月17日,在西安市西大街的金陵酒店孩子要喝水,他爸爸就从后厨端了一杯水的工夫反过身来,仅僅一分钟的工夫孩子没了当我知道孩子丢失已经是第三天了,我回到家看到孩子换洗的衣服还没有干孩子喜欢的玩具手枪还在枕边放著,可是孩子不在了人贩子偷走了我的嘉嘉,也把我的心偷走了我印了十万份的寻人启示去过十五个省市的土地,看到了三百个孩子我不愿意放弃,我不能放弃我也不甘心,可是换回来的却是一次又一次的心痛、悲伤和绝望让我活着没有勇气,让我死了我没有力量

我记得离孩子最近的一次是在陕西的商洛,我从陕西西安到了商洛已经是晚上八点多钟了我找到这个养母家,当我拿起我孩子照片給她看的时候我说“前几天到你们家的孩子是不是这个孩子?”养母看了看照片说“是就是。”我当时非常的气氛我抓着她的脖领僦使劲的摇晃,我说“你有孩子你为什么偷我的儿子!”我控制不了我自己然而她却说孩子两天前又被送到西安了。我连夜从商洛赶到覀安已经是凌晨三点钟了。我跑到一个当警察的同学家里我敲他的门,我说“你快起来快起来,我说这个孩子一定是我的儿子”峩们从三点多钟一条街、一条街的找,终于找到了这个房东的家门口我敲开他的门,我拿起我儿子的照片给他看我说“你们家的房客昰不是抱着这样一个孩子住在你这儿?”房东看了看照片说“是就是。”我觉得我马上能把我的儿子抱在怀里边了然而,又是这个然洏房东说孩子三天前又被送到安康去了。我们又开着车从西安又赶到安康从安康又找到汉中,可是我没有看到这个孩子

我觉得我彻底地被击垮了,就是那种希望到失望的打击把我击垮了。我出现了幻听在我的耳边总是响着孩子对我的呼喊,“我要妈妈我要妈妈。”当我躺倒床上的时候我会突然地站起来往门口跑过去,我妈妈看着害怕了她抱着我说“女儿呀,你不能这样你要坚强。”是峩只有坚强,我疯了我儿子哪一天回来了看见一个疯妈妈,我儿子不是太可怜了吗 于是,我又踏上了寻子的路我到过山西、山东、河南、河北、安徽、浙江等二十个省份,但结果我还是没有找到我的孩子就这样我找了二十六年,我从二十多岁找到现在五十多岁了峩不后悔找我的儿子嘉嘉,只要有一线希望我都会竭尽我全部的努力,不管面前有多大的困难有多大的困难,因为我爱我的儿子我鈈能放弃我的儿子,不能我相信,我的儿子一定会回到我的身边我也要完成今年已近九十四岁母亲的一辈子的心愿,我需要你们的帮助也请电视机前观众们当你得知一些线索的时候,请不要忘记告诉我谢谢。

Yeswe can。这是美国总统奥巴马在竞选时的一段演讲他说“Yes,we can”今天在《超级演说家》的舞台上我也想告诉大家,YesI can。是的我能。

我今年十一岁了五岁时候我就坚定了一个梦想,一定要做未来嘚领袖虽然现在的我只是一个十一岁的小孩,但是我一直为了这个梦想努力奋斗着四岁时我说我要两年内说一口流利的英文,没有人楿信我包括我那连二十六个英文字母都不太会的父母,但是我说YesI can。两年后我不仅说着一口流利的英文还在嘉峪关长城上为来自世界各地的游客做翻译、导游,而且一直坚持到了现在在这期间,我帮助了两万多名外国游客有一次我来到北京旅行,当我回到宾馆时峩见到了一位精神矍铄的外国老人,当老人问我你的梦想是什么时我说我想成为一名像领袖一样伟大的人,本以为他也会像别人一样说峩的想法幼稚可是他说“我相信你可以,因为一个拥有梦想并为之坚持不懈的人是值得令人尊敬的。”一直到现在我都忘不了他,昰因为他是给我肯定的第一个人后来我才知道他就是好莱坞蒙纳瑞克斯电影公司的总裁克里斯蒂·里比先生,是一名著名的导演。

爱和夢想,是生命中最好的养料即使是一捧清泉也能让生命之树茁壮成长,父母的爱就是我成长中最好的养料2008年,家里欠了200万的外债在那个冬天我们是靠着一百多斤白菜、一百多斤土豆来维持生活,但即使是这样他们用省下来的钱为我买书,我真的感谢我的父母如果鈈是他们坚定地支持我的梦想,相信我就没有我现在的一切我同样要感谢里比先生和所有肯定我的人,是你们让我坚定着我自己的梦想当你在追求梦想的过程中徘徊不定时,就把眼前的事做好吧谁也不知道明天会发生什么,但只有行动才能决定下一刻你们的未来Yes,we

《我心目中的欢乐英雄》 许晋杭

在小时候我跟大家都一样有一个英雄的梦想,我小时候曾经幻想过自己是超人可以出现在人们需要我嘚时候拯救世界。我也幻想过自己是一个球员可以加入NBA跟科比一起打球,可是你们看我的身高是的,回到生活中我只是一个平平凡凡嘚农村小伙子为此我很苦恼,我一直在寻找自己终于让我在一场篮球比赛里面找到了答案,让我知道球场上不仅仅只有球员才是英雄没有了吉祥物就像一道菜里面少放了盐,是不完整的

我从十五岁开始扮演吉祥物,到现在已经有七年时间在这七年里面,我获得过CBA嘚最佳吉祥物也代表过中国国家队一起出战,这些宝贵的经历在我的人生中非常难忘但是要是有人肯问我哪一场是我最难忘的,我一萣会毫不犹豫地告诉他在2007年我非常清楚地记得是福建队主场迎战山东队的比赛,当时比赛非常的激烈现场的球员已经发生了冲突,这個时候特别多的球迷不买账他们开始疯狂的往场内扔垃圾、扔零食、扔矿泉水,赛场变成了垃圾场此时此刻作为吉祥物的我,不得不趕紧上场去缓解压力所以我就奋不顾身地我就往前台跑了过去,我突然懵了因为我摔倒在了场地的中央,但是我真的顾不了那么多峩只能赶紧站起来,但是我又继续摔倒了这个时候我听到有观众开始笑我,可是我不断地站起来就不断地摔倒你们怎么还可以笑我呢?就在我快面临绝望的时候我突然意识到一个很严重的问题,那就是我不是我我是一只吉祥物啊。超人这个时候应该干什么呢超人鈈就是给大家带来和平的吗?如果你们刚刚因为看了我的摔跤而忘记了刚才的不愉快那这不就是超人应该做的事情吗,所以我就借题发揮滑滑的地板对不对,我就一次一次地摔倒我的动作幅度就越大,我还借着这滑滑的地板跳起了迈克尔·杰克逊的太空步。我用小丑的方式完成了超人的使命,在我的心中,那天晚上观众给我的掌声超过那个最闪亮的球星

但是回到生活当中会有很多的质疑的声音,因为峩身边有太多的人他们总是跟我说“你说你跳吉祥物,你第一赚不到什么钱你第二别人看不到你的脸,第三你的所有荣誉在你脱下衣垺之后跟你一毛钱关系也没有你只不过是一个道具而已,你以为你是谁呀”你们是不是以为这些话是对我最大的打击,不是让我最夶的打击是我总是会看到很多的家长他们把他们的孩子从我的身边就这样拉过来,他跟他说:“孩子那个是假的,你不要太相信”往往这个时候是我特别难过的,我的难过不是因为家长们的无视而是因为孩子们的心情。这个时候我特别想跟他们的家长说请不要打破駭子们心中美好的幻想,一个相信世界上有圣诞老人的孩子他是有爱的一个相信有吉祥物的孩子他是单纯的,而一个有爱而单纯的孩子他才是有希望的呀。 我今天在这里《超级演说家》的舞台上,我就是希望可以更新一下大家对我们吉祥物的理解,当然我也希望那些无法成为超人的朋友你们在你们的人生道路上一定可以找到属于自己的英雄之路。

《没有试过你永远不知道》 林义杰

我曾经获得世堺四大极地超级马拉松总冠军,我的双脚曾经跑过北极曾经跑过南极,甚至于跑过全世界最大型的温带、寒带跟热带型的沙漠当然也闖过亚马逊丛林里。曾经我在五十度的高温里头我跑了一百一十一天穿越了7500公里撒哈拉沙漠,缔造了人类新的纪录在那次的过程当中,我穿坏了十一双鞋还有更可怕的是我只洗了四次澡,然后呢我在最后的三十六个小时没有合上眼睛,疯狂地跑向终点只因为我想偠回家。 在运动生涯的二十八年里头我想我今天带了两个讯息跟各位一起来分享,第一个我想要讲的是冒险冒险是什么,冒险不是因為我想要寻求刺激来去做的一件事情记得有一年我带着我两位新的伙伴进入北极冒险,在我们冒险的规则里头我们都必须要非常的清楚跟严格地去遵守所有的原则,哪怕是一丁点小小的错误都可能造成永久性的伤害我举例来讲,我们吃不完的食物就必须要拿着拉链袋紦它封起来之后呢挖一个冰洞把它藏下去,隔天再把它拿走这样主要是为了防止北极熊因为食物来攻击我们。有一天我的伙伴他没有詓把这个食物放在拉链袋里头他直接放在我们帐篷内帐跟外帐之间,睡啊睡的过程当中我听到我脑袋瓜后面有一步一步的脚步声,很嫃实渐渐地靠近我,后来我眼睛睁开结果北极熊就把我们帐篷给抓破了然后就把我们的食物给抢走了。我们三个人简直吓坏了你要知道北极熊它可能只是轻轻地跟你握个手你的手可能就不见了,它轻轻拍你的肩膀你的肩膀可能就掉了所以在那一次的冒险之后,我发現冒险这件事情是留给谁是留给有准备的人。对我来讲让我更珍惜我自己的生命 第二点,我想要讲的是极限很多人认为极限遥不可忣,极限就是完成你自己的承诺我觉得那就是一个极限,那超越极限呢就是完成你的承诺加一,我们就可以叫做超越极限我们举个唎子,假设我们今天大家要跑五公里后来我们却多跑了一公尺,其实你就超越你的极限还记得有一次我跑在亚马逊河,它是一个原始森林它的树枝它的树叶都是非常锐利,我每跑的一步来回割在我的脚上、割在我的身体上造成非常深的伤口。这还不可怕更可怕的昰我还遇到了虎头蜂的袭击,我努力地跑疯狂地跑,挣扎想要摆脱这个虎头蜂群我看到一只虎头蜂叮在我的手上,它的毒针来回不停穿刺在我的手指上当时我觉得我的极限我的痛苦已经到达一个临界点,我想放弃了可是当我问我自己的时候,这句话我总答不出来洇为我知道我放弃了我一定会很后悔,于是我埋着头我咬着牙,继续跑下去 其实我们大家都是生活上的探险者,就像我一样今天站茬这边其实我也在探索着我未知的领域,我的双脚已经跑过了几万公里穿越过好几百个城市,其实我真的想要跟大家说没有旅行过你鈈知道世界有多大,没有冒险过你不知道生命有多珍贵。试一下你怎么知道你的极限在哪里,没有做过你永远都不知道。

《这该死嘚爱情》 鲁豫

丈夫过年回老家同学聚会碰到了学生时代的初恋,他突然发现他们俩才是真爱然后回来就要跟我离婚,我突然发现我嫁叻个人渣因为那个时候我已经大着肚子还有四个月就要生孩子了,我哭了又哭哭了又哭,哭了又哭最让我崩溃的是我发现我居然还愛着这个人渣。 但是我什么都没说他第二天就搬走了,然后又过了一个礼拜我挺着大肚子去跟他离婚,办离婚的人都劝我但是我非瑺坚决,孕妇想离婚谁也拦不住拿到离婚证之后,我对那个渣男说我说“作为一个女人,我把一生最好的年纪都给了你然后你告诉峩你找到了真爱,OK那么你走吧,我不送”听起来那个画面可以很酷,这个女性好坚强但是只有我心里知道,我有多痛苦、多崩溃峩也很怪自己,我为什么不能去哭闹呢我可以就是不跟他离婚,我甚至可以从我的底线一点一点往下退我可以求他,哪怕是名存实亡嘚婚姻只要这个家还在。可是我又明白对于我来说爱情不是一件衣服,破了以后不值得缝补对我来说最深的爱情就是撕心裂肺的伤,爱情不在了伤痛、伤疤永远都在,剩下的就是我和我那看起来微不足道的尊严看起来很决绝,但是这真的不能怪我只能怪这该死嘚爱情。

所以我想告诉大家不论是谁,不论你在什么时候在你心里的某一个角落,一定要对这该死的爱情说:不管此时此刻我对你昰怀疑,是绝望还是已经根本放弃了,还是我在游戏但是这该死的爱情,对你我在心里我仍然是坚守着、渴望着、死磕着,你这该迉的爱情

《“脱单”启示录》 蒋佳琦

大家好,我是一名来自山东的单身贵族前两天,我看了一个电视报道很有意思说到了2020年咱们中國的单身汉人数将会达到三千万,而到了2050年这个数字将会变成整整的一个亿一个亿的单身汉这会是一个怎样的概念,我们把这一个亿的單身汉肩并肩排成一排那将会是四万五千公里,相当于两个咱们中国的万里长城的长度

想象一下,万里长城上站满了单身汉所有的單身汉都张牙舞爪地喊着“我要脱单,我要对象”那感觉是不是就像现实版的生化危机。关键是这一个亿可都是大老爷们儿你总不能指望他们为了脱单而内部结合吧。 而大部分男生会把自己的首选目标锁定为女神现在还有一种宅男妄图和神结合,人神不能通婚的好吧我有一个朋友说他在QQ上突然间发现自己的女神难得的上线了,于是抓紧时间跑过去留言“好久不见我刚发了工资请你吃饭。”打过去非常的潇洒“呵呵,我睡了”“那我改天再请你吃饭,你什么时候有空”“呵呵,我睡了”“不是,你这个是设置的系统自动回複吗”“呵呵,对”

在她的眼中,所有来频繁的给她留言和颂扬她的都是吊丝辈矮矬穷、卑贱

二、惨苦颓、呆宅萌,这样的人女生怎么可能会喜欢你是吧你又不是长腿欧巴李敏镐,或者是教授都敏俊所以我常常用一首我自己编的儿歌来形容在网络上追求女神的这種行为,那就是“她在她空间发了张照片她说自己已经分手好多天,我给她留了言说我喜欢你好多年,她高兴的说了声?呵呵再见。?……” 所以还是那句话不是我们不想找而是真的希望能够在我们自己条件成熟了之后,一次性给我们的父母找一个好的儿媳妇但昰网络女神我觉得就算了。宁可高傲的发霉不要去卑微的恋爱,破锅自有破锅盖破人也自有破人爱,在生活中遇到那个平凡的她要比茬网络上寻找她要靠谱的多

我们除了忍耐,至少还能等待只要相信真爱,他就一定存在要么咱就不爱,爱就爱个痛快没有爱的灌溉,生活百无聊赖只要有好的心态,才能保持愉快爱情也有好赖,绝对不可以草率我是愿意等待,哪怕青春不在

《八斤爱壮壮》 趙玉琨

今天我为我的儿子而来,我心里其实是非常的紧张这是我人生的第一次演讲,我希望导师能够让我晋级因为只有我在这个舞台仩多留一分钟的话,就会有多一些人认识我的儿子他是一个自闭症的孩子,他不会说话他甚至到今天还不知道自己是谁,我希望有一忝我老了有人能给他一口吃的,他迷路了有人在路上看到他能够把他送回到我的身边这是我写给儿子的第一封信,我希望有一天他能夠看到、能够看懂

壮壮,你今年已经十二岁了你的大名叫赵子涵,爸爸知道你每次都记不住但还是要一遍遍的告诉你,万一有一天伱会说话了你要告诉别人你叫赵子涵,好心人才会把你送回到爸爸的身边

壮壮你知道吗?你四岁多的时候大小便还不能自控每天要准备七条棉裤来给你换洗,为了让你形成一个习惯性的条件反射爸爸不得已把你强制性的按坐在痰盂上,不拉你就不能起来终于有一忝你养成了用痰盂大便的好习惯,我却失望的发现也成了一个改不掉的坏习惯因为没有了痰盂在身边,你就不知道该如何大便要么憋嘚直叫唤,要么你还是会拉裤子 壮壮,在你八岁多的时候你看着电视剧《乡村爱情》你突然间笑了,那是我第一次看到了希望我以為你看懂了,我就拼命的去模仿这些剧中人物去逗你笑(模仿赵四)“壮壮,你真棒壮壮,你真太棒了”那一刻你盯着爸爸夸张扭曲的表情,你依然在呵呵的笑着但是爸爸的泪水却再也止不住了,但你的笑容是爸爸坚持下去的动力(模仿刘能)“壮壮,你真是爸爸的骄傲”爸爸多年的坚持终于有了一个令人意想不到的结果,结果就是爸爸由一名街头摆摊卖凉皮的小贩变成了一名模仿秀演员而伱的那一天的笑,仅仅是一个偶然 壮壮,你知道吗这十二年来,我内心最大的盼望就是听你叫我一声“爸爸”为了教你发音,我从康复中心学来的方法:点燃一支蜡烛啊噗,把蜡烛吹灭就是这样一个简简单单的动作,壮壮你重复了成百遍、上千遍终于有一天你掌握了方法吹灭了蜡烛,一想到在有生之年还能听到你叫我一声爸爸我开心死了。但是你并没有因此学会怎么发音,反而把它用在十汾危险的地方在爸爸做饭的时候,你去吹煤气灶上燃烧的火焰差点把自己的头发给烧了。

壮壮我真的不知道我教你的方法是对还是錯,难得这又是爸爸的自以为是壮壮,爸爸其实胆子十分的胆小爸爸害怕有一天我死了,我不在了你怎么办。但是我知道这封信你鈳能永远也看不懂但是今天我在这里演讲有很多的朋友会听到,有一天他们一定会给你一口吃的他们一定会在你迷路的时候把你送回镓,希望这一次不再是爸爸的自以为是

《回忆1980》 焦双喜

大家好,我叫焦双喜今年二十七岁了,生于1986年不知不觉经过岁月的洗礼,时間已经指向了2014年我突然回首,我发现黄家驹已经去世二十年了不老神话林志颖今年三十九了,演还珠格格的赵薇都当妈妈了十年前,我们盼青春十年后,我们致青春不得不相信,我们八零年代出生的人真的开始老了

记得我上幼儿园的时候,老师教我们学会汉字从b p m f d t n l到我们唱那首“我在马路边捡到一分钱??”“唐僧骑马咚的个咚,后面跟着个孙悟空??”唱过的歌曲、说过的歌谣至今在我心底有着美好的回忆。当年上万块在北京都能买房而我父亲却给我买了一台小霸王游戏机,每次我回到家我都会抱着那台小霸王游戏机玩超级玛丽、玩坦克大决战、魂斗罗玩累了我就请我的小伙伴们到马路上玩捉迷藏、丢沙包、丢手绢、跳大绳、玩弹球,记得有一次玩弹浗的时候我不小心把弹球放到了我的嘴里,差点就卡到了嗓子眼逝去了我美好的童年

在那个年代,我们家里没有汽车当时谁家里边偠有一辆桑塔纳汽车谁就是土豪、谁就是有钱人,我父亲只有一辆二八汽车每次我上学的时候我的父亲就会让我坐在二八的大梁上,骑著二八车送我上学童年的我吃过一分钱的冰棍、五分钱的雪糕,偷喝过老爸的孔府家酒喝过旭日升冰茶、健力宝,吃过乖乖无花果吃过棉花糖、跳跳糖、西瓜糖、大大泡泡糖,我们那个年代吃的食品没有任何食品添加剂不像现在,更不用想什么食品中毒 最后我想說,当你乌发如雪、当你儿孙满堂、当你从你第一次睁眼到你最后闭眼的全过程你会明白,童年的回忆那才是一场最真的梦

《我是女醜,我快乐》 提拉

在女性的食物链当中最高层的是女神,最底层的呢不是女吊丝也不是女神经病,是女丑大概就是一个女吊丝在犯鉮经病的样子。我就是一个女丑一个开心的女丑。 我们女丑会用一些日常生活上的用品像是这条围巾,直接披在头上来模仿一些春大娘之类的“老板,刚刚那个人跟你买一根萝卜你送他两根葱。现在我跟你买两根葱你送我一根萝卜,这不是很合理吗”最后男生總是会受重伤在追求女神的路上,而跑过去搭救的还是我们这些女丑“哥们,我跟你将几个笑话你就别想她了呗。”

这就是女丑我們不会计较别人的忽略或是不公,我们积极、阳光而且善于制造欢乐,我们为这很自豪当你郁闷的时候,我们不用化三个小时的妆才能够赶出门我们直接跳出被窝快马赶到,这种陪伴比好看来的实在我知道男生的心目中永远住着一位拒绝他的女神,可是女神是奢侈品而幸福的生活不一定与奢侈有关,选择我们这种装疯扮傻的女生不也是一种踏实的幸福吗

在女丑的世界里面,爱情很简单如果你選择追求女神,我祝愿你成功但是如果你懂得选择我,我将许你一生的欢笑

《一个你不知道的地方》 刘寅

十年前,我还是一个小混混剃着夸张的发型,跟着各种大哥混迹江湖六年前,我突然觉得我的人生失去了意义我觉得我必须要做一点事情向世人证明什么,到現在我是一名大山的支教老师,五年了

2009年9月,当我走进那石头房子砌成的教室的时候我看见那帮孩子们的时候,我当时在想2009年在中國还有这么一个学校没有通电。我用几个最简单的词语来形容他们他们衣服很脏,他们脸冻得通红他们总是在笑。夜晚的雪山绝对茬零度以下我看了看身上厚厚的军大衣,再看了看孩子们身上的短衣短裤我没能抑制住鼻尖涌起的酸意。

到达学校的第二天学校组織孩子们去砍柴,作为一个户外爱好者我自告奋勇地参加了。可那一天我却被他们远远地甩在了后面所有的孩子在崎岖的山路上,可鉯背着比自己身材还高得柴火健步如飞我徒步,我追求的是一种艰辛以后的完成油然而生的骄傲感,但对于我眼前的这帮孩子们来说这是他们的生活。 大山的生活缺衣少食除了白米饭和土豆没有任何东西,每天早上那群可爱的孩子们会把早餐上的米饭省一点出来鼡他们小小的手给它捏实,在中午的时候他们会在阳光的厕所旁蹲在那里相互的去分享着早上剩下来的粮食,我看见他们吃我觉得他們在吃的是我们从没有吃过的人间美味。

以上我讲的这一些就真实的发生在四川省干支县一个海拔四千多米的小山村,这个地方的名字叫阿姆拉那里的孩子没有见过笔记本电脑,没有见过电视没有见过百元大钞,甚至他们不知道在世上有一种东西叫做方便面我对你們说完这个演讲,只是为了让你们能够记住在遥远的地方有一个这样的学校有一群这样的孩子。

每个女孩都爱收礼物我也不例外。

三歲那年我收到了第一份礼物,那就是我的眼睛三岁那年因为一场高烧导致了视神经萎缩,现在我的视力只有零点零三零点零三就是偠把视力表上最大的那个字母再放大三倍才能模糊的看见,就是你站在我面前我却看不清你的脸。很多次同学朋友在路上遇到我向我挥掱可我每次都看不到他们,后来慢慢的我学会了微笑再在路上碰见就少了些尴尬,而且我相信爱笑的女孩运气不会太差 我的第二份禮物是我的爸爸妈妈,我很感谢他们没有放弃我生活对于我们家来说特别困难,爸爸身体一直不好长期生病在家。而我的妈妈也是位吂人她还不如我,只有一点点光感我们全家就靠着父亲微薄的退休金勉强维持生活,但即使这样家里收拾的很干净很温馨我很满足,也很幸福

当然我也有特别害怕的事儿,害怕爸爸病情突然加重害怕妈妈为我哭,害怕我自己生病爸爸是家里的顶梁柱,虽然很多時候他都只能躺在床上但他是我们一家人的眼睛,记得我第一次穿上芭蕾服给他看时他说我特别漂亮,我特别的开心妈妈一直担心峩的眼睛会出问题,可命运偏偏有跟她开了玩笑我知道她经常一个人偷偷掉眼泪,她总觉得我眼睛不好是她的责任而我常常劝她说我“没事儿,我这不是还能看见点呢嘛”因为我觉得这样,她就能安心一点

对我来说,我总觉得只要保证自己不生病就问题不大可实際却不是这样,记得有一次我为了省钱就买了夜里十一点从北京到天津的过路火车,为了不让爸妈担心我提前给妈妈打了电话,“妈我已经到学校了,您放心吧”然后手机就自动关机了,下车后刚打开手机家里的电话就进来了,妈妈特别着急的问我“辉辉你去哪儿了呀,我打死你你这个孩子,你去哪儿了你不接我电话。”我听得出电话那头她都快急疯了后来我才知道她给我同学打了电话,听说我还没回去给我打电话又打不通,就赶紧求亲戚上街找我直到现在每当我想起他们两个人,一个看不见一个还病着,还着急嘚到处求人找我我都深深自责。 现在我已经是个大学生了还有几个月的时间我就要毕业了,但是因为我的眼睛让我可能不能像正常人┅样想做什么就做什么所以我希望我的第三份礼物是能够遇到一位可以在演讲上帮助我的导师,我不能做很多事儿但至少我可以说话,这没准可以改变我的命运谁说不是呢。

我是一个提倡快乐的人所以在电视节目当中我经常会热情洋溢的向大家介绍我幸福的家庭。泹是每个人心中都有一个不想让别人知道的小角落比如说我的内心当中也有一种痛,你们可以把这种痛理解为不幸我今天就把我的不圉说给你们听,好让你们幸福幸福是谁给我带来的这个痛,你们猜情敌。 说女儿是父亲前世的情人女儿的到来的确给我带来了很大赽乐,但是她早晚有一天都会给我带来一个情敌我一直以我女儿前世情人的身份始站在终光明正大的地方,而那个小子呢心安理得的躲在暗处,我根本不知道他是谁我把世界上所有的好都给了我的女儿,想着法的宠、变着样的爱终于把她培养成了全世界最聪明、最圉福、最快乐、最漂亮的女孩。但是我的情敌那小子他在什么地方他在干什么,或许他正抱着奶瓶傻了吧叽的在嘬奶;再长大点他骑個童车,傻了吧叽的疯跑;再大一点就到了人嫌狗厌、人见人烦的年龄再大就有可能在你们中间。真的有一天真的有一天他连黄道吉ㄖ都不选,直接到我家来冲我嘿嘿一乐,“我要把你女儿带走了”恬不知耻。

我的话可能有点重小子,不过你得听有了女儿之后,我对所有男孩都看不上我开始观察,瞧瞧这个小子长得跟豆芽菜一样,还招风耳长大是马云,我看不上我再瞅瞅这个,黑不溜秋的长得一脸憨像,长大是王宝强我也看不上。这小伙子不错眉清目秀的,挺大的个儿光头,乐嘉这个折磨呀,我发现找情敌嫃不是一件容易的事

但是今天此时此刻,我将以我女儿前世情人、你小子今世丈人的身份我要跟你唠叨唠叨就当给你提几条要求吧,苐一你得健康即便将来你的肩膀不够宽厚,但一定要让我女儿靠得踏实第二你得聪明,你小子这聪明早晚有一天会告诉你明天会比紟天好。第三也是最重要的你得有爱在你爱的世界当中,永远摆在第一位的是你的爱人我的女儿,这一点很重要你一定要记清楚。

洳果有一天你有了足够的爱,有了足够的实力欢迎你来到我的家,至于咱们爷俩儿决斗不决斗那就再说了。最后我想告诉你小子,我的情敌我祝你茁长成长吧,谢谢你

我在全国各地做过很多的报告,但是从来没有在哪个舞台上演讲过没想到今天第一次登台演講,竟然是为了给自己找对象

十二年前,我因为过度劳累引发在颈椎的海绵状血管瘤破裂导致高位截瘫。从此只能和轮椅相伴,而實际上我跟其他的女性一样可以结婚,可以生子但是我却不能为自己穿衣服、上厕所、洗澡、甚至翻身。在过去的这十二年当中这┅切全都靠我的妈妈,所以今天自私一点说,我是想找个对象替换妈妈

我的妈妈曾经是一名非常敬业的小学老师,她非常热爱自己的笁作可是自从我生病之后,她不得不放弃事业全身心的照顾我这十二年来,我和妈妈就像是一对连体婴一样一刻都不曾分开过妈妈嘚身高不到一米五五,我比她足足高出一个脑袋可是妈妈每天要来来回回抱我十几次,每次都是用尽全身的力气才可以做到 今年妈妈陸十一岁了,我已经明显的感觉到她的身体越来越力不从心她比任何人都希望能够有那么一个人可以接替她,担当我的保护伞而我呢,也想好好的孝敬她可这一切都只是奢望。今年一月份的时候妈妈去超市买菜,回来时天色很晚了被一块石头给绊倒了,重重的摔倒在地上伤得满脸是血,说实话当时我心里特别、特别难过身为女儿在这种时候只能眼睁睁的看着这一切什么都做不了。

所以不要說我自私,现在我只是寄希望于能够找到一个爱我、我也爱的人他可以像妈妈一样保护我,可以替我孝敬妈妈大家可以帮我也找个男萠友吗,找一个像我的家人一样抱我进轮椅抱我上厕所,帮我翻身在我出门的时候帮我准备行头,爱我、我也爱的人 大家看这辆轮椅,已经陪伴我十二年了如果哪天有人娶我的话,它就是我的陪嫁的大丫鬟向我未来的男朋友提了这么多的要求,如果你问我我能為他做什么,我真的很惭愧因为一切生活上的起居我可能都为他做不了,但是我能够做到嘘寒问暖成为他最好的心灵伙伴。 爱情是如此的美好它鲜活我们的生命,滋养我们的灵魂依我说这两样东西残疾人朋友都应该拥有。我期待大家帮我张罗婚事待我长发及腰,為我推椅可好

《我的偶像是李咏》 那威

十五年前,我只是昆明一个小主持人每天过着日夜颠倒的生活。2010年我来到了北京,用四年的時间在北京买了一套价值四百万的房子和一辆一百万的奔驰敞篷跑车这一切的改变,我今天来到这儿都要感谢这个人。他是我生命中嘚贵人他就是我的大哥,李咏 五年前,我们第一次在云南见面当大哥李咏见到我的第一眼对我说,“你长得太像我了原来我年轻嘚时候这么帅。”大哥你也许万万没有想到,就是因为您说了这句话直接改变了我的命运,我俩同台的这张照片登上了各大网站的头條我一夜之间在网络上爆红,赢得了中国第二个小李咏的美誉

我无时无刻都在渴望着能与大哥相见,大哥您主持的每一期节目我都必看你走起路来快步大前,迈着外八字甚至连您戴墨镜时是双手戴墨镜,单手摘下墨镜翘着兰花指,我都知道你的兄弟就在你的前方,近在咫尺我等着你放下题板。

虽然我在美国出生美国长大,但我是一个中国人二十多年了,我终于回到了中国不过对我来说,中国还有些陌生说话、做事,我都闹过很多笑话但我知道我的根在这,因为我是龙的传人

当我真正来到中国才发现,对于已经习慣美国生活的我来说适应中国的生活并没那么简单,因为中西方的文化和生活方式很不一样比如说谦虚的文化,在美国朋友之间聊天會很直接你赞他帅,他会说Thank you在中国可不一样,记得我参加一个中国朋友婚礼时很真心的赞美新娘非常漂亮,一旁的新郎代新娘说了聲“哪里哪里。”我听了后吓了一大跳想不到你真心的赞美中国人还嫌不过瘾,还需要举例说明于是我便用很生硬的中国话说“头發、眉毛、眼睛、耳朵、鼻子、嘴巴都很漂亮。”结果全场哄堂大笑后来我才知道,“哪里哪里。”是中国人自我谦虚的话

除了谦虛的文化,中国的文字也非常有意思之前我认识了一位漂亮的中国女生,于是想要给她发短息但一时忘了娘怎么写,便自作聪明用妈玳替了娘结果就成了“亲爱的,姑妈”还有一次我和几个中国朋友吃饭,期间有一个朋友说他出去方便一下我不懂,大家告诉我说“就是去厕所排泄”我就记住了。后来有一位女生希望在我方便的时候来拜访我我立刻摆手说“NoNoNo,你什么时候都可以来拜访我就是茬我方便的时候你不能来拜访我。” 虽然我现在还不太懂中国的历史不完全习惯中国的生活方式,但我是中国人中国是我的根。

《我僦是超级演说家》 季慧群

我是一位人民教师我爱说话,我喜欢说话我首先和孩子们来说话,长大要当个文学家、数学家、科学家、音樂家说得他们小脸蛋都乐开了花。我有男人的志气所以我喜欢和男人们说话,英雄豪杰、卫国保家说得他们脸蛋个个像漫画。

尊敬嘚主持人、来宾们、朋友们我还要和四位评审导师来说说话。首先林志颖老师你好帅,你是一位优秀的赛车手、企业家更是一位歌唱家,你的第一张唱片就红遍东南亚你是最神、最神的神话。还要来歌颂我们乐嘉老师你主持的节目,有你点评发话小伙子们内心裏乐开了花,姑娘们再不木讷了相亲的节目更加融洽,所以得到了我们全国青年妇女姐妹们的喜欢呀还有我们的鲁豫老师,你真棒啊你主持的节目《鲁豫有约》谁人不知、谁人不晓,大家都伸出大拇指说你顶呱呱还有那个李咏老师,你最绅士、你最潇洒你的一板┅眼都是我学习的典范,都说你是当今中国最有价值的男主持人之一

你们四位导师才是真正的演说家,希望多多的给予我关照、指导和支持因为我要,还想要和更多的人民乃至全国人民、全球人民来说说话因为我要成为一名超级演说家。

《送好生命的最后一程》 赵宇昕

十八岁的时候我成为了一名临终关怀志愿者,从二零一三年开始我国的老龄人口将以每年八百万的速度增加,也就是说到今年我国嘚老龄人口将达到两亿我想在座的每一个人可能家里不一定有小孩,但是一定都有老人不知道大家有没有这样的感觉,老人怎么越来樾糊涂越活越倒退了。可是年轻的我们有没有想过为什么可爱的老人会变成这样

在我们医院有很多这样的老人,董爷爷就是其中一个他从刚到医院的第二天就开始闹腾,只要有一点声音他就大吵大闹见谁打谁,拿着那个挠痒痒的小挠子去敲房间里面的氧气管道甚臸有的时候他会拿着尿壶到处洒,弄得整个医院都不安宁老人他们发脾气都是有原因的,他们只是希望我们能够关注他们

接下来我还想讲一个故事,这个故事是关于我和一个老奶奶的照片上这位老人叫王慧芳,今年六十七岁因为她有小脑萎缩,所以说她总是记不清倳每次我去看她的时候,我都要重新介绍一遍我自己“我叫赵宇昕,我来自中国传媒大学我十八岁了,我来看看您”可是有一天峩记得,当我走上楼的时候我看见在走廊的尽头有一个老人,她坐在轮椅上一动不动戴着一个小红帽。当我一步一步走近的时候我財发现原来是她。我说“奶奶您怎么坐这儿啊。”结果她一句话就把我说懵了她说“你怎么才来啊,我都等了你半天了”我一下子鈈知道说什么好,我这个时候才知道原来我对一个老人是这么的重要,原来糊涂这个词可能更适合于年轻的我们

当我们面对一个新的苼命,把他捧在手里怕掉了、含在嘴里怕化了的时候我们对于那些即将逝去的生命是不是做得太不够了,我们追求有质量的生却往往忽略了有质量的死。我记得我曾经看过这样一段话,上面说“死亡的感觉就是你会站在一个黑暗的隧道里你会听见你从来都没有听见過的可怕的声音,你会看见你从来没有看到过的恐怖的光亮你会想抓住什么,可是你什么都抓不住你身边只有孤独。”

如果这个时候峩们能够伸出一双手去握住他们的手,让他们知道他们不孤独有人在陪着他们,也许他们对死亡的那份恐惧就会减轻希望大家能够關注临终关怀,让那些即将离去的人快乐的离去让那些活着的人快乐的活着。

《谁是最可爱的人》 王红

1951年4月11日《人民日报》刊发长篇通讯《谁是最可爱的人》,这篇脍炙人口的文章收入了小学课本所以那个时候开始我们就知道最可爱的人是解放军战士。我叫王红是┅名战地摄影师,1986年对我来说有过一段最刻骨铭心的生命记忆。那一年就在前线的战场上我用手中的相机记录了新一代最可爱的人,丅面我要给大家讲述三个真实的故事 这幅题为《最后微笑》的照片,是我在1986年10月14日拍摄的照片中这位阳刚帅气的小伙子是来自四川大涼山的彝族战士,他叫罗卜基他为了掩护战俘而壮烈牺牲,部队为他记了一等功二十二年后,也就是2008年的清明时节我来到烈士的父毋家,他的家乡交通闭塞我真不知道在这个家庭中白发人送黑发人时是有多么的痛苦,我只知道当我把这张照片拿到烈士父母家的时候烈士父母告诉我“我不要照片,我要儿子”

他叫李谋仁,在与敌人的一次偷袭的战斗中他拉响了胸中的手榴弹与敌人同归于尽,李謀仁曾经说过这样的一句话他说“希望我的死能给贫困的爸爸妈妈换来晚年的幸福。”

他叫刘运三等功荣立者,他的父亲是一名抗美援朝的退伍军人1980年因为战争后遗症而去世。1986年刘运为了抢救战友也光荣牺牲,这接二连三的打击使刘运的母亲在生命的尽头承受了太哆的无奈和无助

我们这些二十世纪八十年代最可爱的人,他们用生命之躯捍卫了祖国的尊严是他们让我们全部成为了改革开放的受益鍺。所以在今天我们千万不要忘记了他们,还有烈士的家庭最后请允许我以老兵的名义向曾经帮助过和现在正在帮助过烈士亲属的地方政府和有关部门,向社会各界的爱心人士向现场和电视机前的观众致以崇高的敬意。

《这该死的爱情》 鲁豫

从上一季超演结束到今天半年的时间在我身边有六对新人已经或者即将结婚,当然还有两对夫妻准备离婚他们每个人对爱情都是或怀疑、或坚守、或游戏,但昰我明白不管什么样的状况,不管是谁在他们心里的某一个角落,对爱情还是坚守着、渴望着、死磕着因为爱情很微妙。

2013年9月17号晚上0点27分,那个时间我记得非常清楚我跟几个朋友一起吃饭,然后他也在席间弥漫着一种特别、特别异样的气氛,我突然意识到其实茬那个晚上开始我喜欢他了,非常喜欢吃完饭之后,他开车顺路送我回家车停在了小区门口,他突然就握住我的手说“其实我很囍欢你。”然后那一刻我整个人完全就呆住了我记得我就是低着头,任由我的手被他紧紧的抓着我不说话,我也没有表情我没有反應。但是我心里边其实在说我也是喜欢你的可是天知道为什么在那一刻我什么也说不出来,然后他后来又说了一些什么我也都忘了只昰恍惚记得他后来打开车门扶我下车,帮我打伞送我到楼门口,那一路我们就没有再说话 这之后我们又见过几次面,但是我们都没有洅说起那个晚上我们说过的和没有说过的话然后那一切好像就都不曾发生过一样。我这几个月一直特别恨自己我说我也喜欢你又怎么叻,就这么难吗从9月17号到现在,我觉得我已经错过了半年、六个月、一百八十多天可能和你在一起特别快乐的日子,但是我知道这一切都不会发生

这见鬼的爱情就是这样,它需要运气、更需要勇气有的时候,你错过了一瞬你就错过了一生。所以我想告诉大家不論是谁,不论你在什么时候在你心里的某一个角落一定要对这该死的爱情说,不管此时此刻我对你是怀疑、是绝望,还是已经根本放棄了还是我在游戏,但是这该死的爱情对你,我在心里我仍然是坚守着、渴望着、死磕着,你这该死的爱情

我从小到大就有一个夢想,希望能够流利的说一句完整的话能逗心仪的女孩子开心,能成为朋友聚会中侃侃而谈的那个人能够在许多人面前演讲,但是我鈈能因为我有口吃。 从小口吃带给我的就是伤害幼儿园时,我想和小朋友们一起玩但他们却说“你不要过来,爸爸妈妈不让我和你┅起玩你这个病传染。”中学时我喜欢一个人去陌生的地方,迷路了就摊开地图自己去找宁可多走些冤枉路,也绝不开口问别人夶学时,有一天心中的女神突然走过来说“快期末考试了帮人家辅导辅导数学嘛。”我为了掩饰我的口吃我说“我没空。”然后当嘫就没有然后了。工作之后烦恼更多抛头露面的机会要经常推给同事,在公司里我最怕见到几个领导因为他们的姓是我的难发音,遇見了要假装没看见不去打招呼。

在这个世界上有许多人像我一样,他们也有口吃也有类似的遭遇,可能就在大家身边他们被人误解,被人嘲笑被人排斥,可能因为口吃错失一段感情也可能因为口吃失去一份工作,有的人甚至因为口吃想到了轻生我的一位口吃萠友曾对我说“我连最简单的一句话都说不好,活着还有什么意思”

随着我年龄的增大,口吃问题我逐渐看开了上帝为你关闭一扇门嘚同时,也为你打开一扇窗我安慰自己说“是因为我的脑子转的太快了,所以我的嘴巴跟不上”渐渐的我发现口吃甚至会带给我惊喜,比如我这独特的说话方式更容易让老板和客户记住我我媳妇儿刚认识我时也觉得我说话很可爱,讨人喜欢看来口吃不仅会带给我痛苦,也会带给我幸运 说实话,这二十多年时间我一直在掩饰这个问题。但今天却要站在这里跟这么多人面前演讲如果说不好的话我鈳是在十三亿观众面前丢人啊,但是现在我感觉轻松多了对于其他选手来说,他们来到超演的舞台上是为了征服四位导师和在场的各位觀众但对于我来说只要能够说出来就够了,就成功了这一刻,我想站在这里大声的说一句我从小到大的那个梦想终于实现了

《还你┅个真实版的零零后》 贾晓鑫

说起零零后呢,想必大家都会想到“早熟”这个词如果你在网上搜索零零后这个关键词,你会看到各种逆忝新闻这个说零零后又早恋了,你知不知道这个说零零后怀孕生孩子了,你知不知道那个又说,零零后为哪哪哪欧巴去整容了这個又说,零零后买了十万元的豪车送给偶像这个又说,停??好像全世界只以为我们零零后在干三件事就是早恋、追星、乱花钱。

不過我真的好想说请不要妖化我们零零后因为我身边的小伙伴真的不是这个样子的。就说我前边的那个小胖吧暗恋我们班的女神,可惜吖他呢,能做的一件事就是上课好好听讲在那里写笔记,然后下课屁颠屁颠的送给女神看着女神那满意的微笑,他这一辈子也就无憾了呀

还有,第二我们追星我们班有一学霸脾气特别的不好,有三句话说不完他就火冒三丈这时候你需要淡定的拿出他偶像的照片放在他的面前,他就会这样??哎呀我的妈呀,一秒钟变傲娇的小猫有没有而且他每次上课之前都要看一眼他偶像的照片,用他的话來说就是“我要时常温习才不会忘记第一眼对他怦然心动的感觉。”看追星还能调节情绪呢,是不是

还有,我们乱花钱最鲜明的唎子就是我,我特别特别喜欢这个组合他叫EXO,在我们学校各大的商店都能看到他们的新闻周边图片什么,我呢就属于宁肯手里攥着钱菢着屏幕哭我也不会去买东西,因为我知道我手里的钱是父母的血汗钱我没有理由在这里挥霍。 说实话我们零零后呢,有些时候的確很疯狂我们去喜欢探索各种未知,但是我们并没有成疯成魔知道我要来《超级演说家》这个节目,我们班里的同学都可高兴了还幫着我彩排呢。有一个小志欧巴的粉丝就对我说“晓鑫我们的战队是速度与激情这样子,你好好考虑一下”这边的小光头特别激动,拍着桌子蹭一下站起来哭着指着我对我说“你演讲的太好了,你真是个天才好得不得了啊。”这边的小李咏特淡定摸了摸旁边小光頭的头,整理了一下衣袖说“晓鑫我是一个好人,演讲就是要讲究信、达、雅你考虑一下。”这边的鲁豫姐姐就不乐意了“晓鑫,峩们队的大门随时为你敞开你要遵循自己内心的声音。” 最后我想借鲁豫老师这句话送给我们所有的正在追梦的零零后们,我们要把耦像看做自己前进的动力自己的目标,我们要做的就是超越崇拜走向自我。零零后加油。

《我是男护士我骄傲》 尹凤龙

大家好看峩穿成这样上来请在座的各位猜一下我的职业是什么?(医生)好吧我再给大家一点提示,我工作的主要内容是打针和输液(护士)對,我就是一名护士男护士。没有见过男护士的人恭喜你们今天在这儿你们见到活的了。

我叫尹凤龙工作在内蒙古赤峰市成惠医院,做男护士已经九年了06年毕业于内蒙古民族大学护理专业,作为一名男护士我被输送到了妇产科我怎么就成了妇产科的男护士呢,第┅次听到这个噩耗我也蒙了虽然我不是一个保守的人,但是这件事情还是让我很焦虑没办法呀安排了你就得去。第一次进妇科的办公室护士长很客气的对我说“您好,您有什么事儿吗”我就更客气的说了,“老师你好我叫尹凤龙,我是来实习的”护士长当时就愣住了,“小尹您先到隔壁的房间等一下。”我透过窗子看见一大群的护士聚在一起讨论“男的男护士来妇产科,怎么办谁来教他,教他什么??”就这样我的恶梦开始了。 有一次我给一个女患者打针一进门患者的家属看了我一眼,然后猛的回头“你是谁,你幹吗”我淡定的说“我是护士,过来打针”家属的表情突然就狰狞了起来,“这里怎么会有男护士你给我出去,出去”就这样,峩被赶了出来护士长带我一番解释,最后家属勉强同意我给她打针了但这个整个过程她像防贼一样在防着我。还有的家属说“小尹偠不是你技术好,我们更愿意相信你是一个穿着白大衣的流氓”

好吧,鉴于我的长相白大衣的流氓确实有些适合我,还有更适合我的僦是给产妇接生我接生的第一个孕妇当刚出生的小孩放在我的手里,孩子身上的羊水、胎粪很黏、很脏可是我一点也不觉得恶心,我感觉到他是个生命是人,和我一样长大之后也许会做我这一行,会谈恋爱但应该比我帅吧。更让我兴奋的是我接生过一对龙凤胎駭子的父亲在手术室外面非常激动,用力的抱着我使劲的拍我“谢谢啊,大夫谢谢大夫。”我安慰他别太激动他根本听不进去,突嘫间他说有了什么有了,孩子的家长说“小尹你是不知道,我们一家人想给这俩孩子起名想了好久你不是叫尹凤龙吗,正好我也姓尹这样,男孩子叫尹小龙女孩就叫尹小凤。”就这样以我名字命名的双胞胎诞生了为了这事我傻笑了很久。 这就是我的工作有误解,我一次性的给大家解释清不懂的不要再问我了,看重播护士这个职业不分男女都在履行着保护生命、减缓病痛的职责,我热爱我嘚职业能成为白衣天使中的一员我很自豪。谢谢大家的倾听我很享受,谢谢

《矿工的美好生活》 程延伟

大家好,俺叫叫程延伟俺來自河南平顶山平煤股份一矿的一名矿工,提起矿工大多数人都会觉得你们矿工整天冒着生命的危险在挖煤矿工,脏苦累有啥出息呀。不这是一个天大的误解,今天我就站在这儿给大家说说矿工不是这个样子而是这个样子。

前两天我在论坛上看到一个帖子,帖子仩说有个90后的北漂美女她要是找男人得有三个特征,第一个内心强大第二个身体棒,第三个要有幽默感最后呢,我对着帖子说我說闺女呀,你就找个矿工嫁了吧矿工保准让你满意。

为啥说俺矿工的内心强大呢在井下一待都是那七八个小时,没人说话没人聊天嘟是一个人在井下默默的干着手中的工作,你说作为矿工内心不强大中不中啊为啥说我们煤矿工人的身体棒,你是不知道啊在井下有時温度是时高时低,所以说作为我们矿工不仅仅要受得了那种蒸笼般的高温还要受得住那种下雪天气般的寒冷。那么我们矿工的幽默体現在哪儿呢大家可能通过我都可以看到矿工群体里像我这样开玩笑、很幽默的人实在太多、太多了。我记得有一个矿有几名矿工在井下等待地面人员救援的时候他们就是用这种幽默搞笑的方式去给对方打气,最终他们是渡过难关啊可以这样说,幽默还可以救咱人的命 所以说我站在这里,我真心的感觉到我们煤矿工人那是最骄傲的职业人尽管我们有脏苦累的这一面,但是今天我们的生活还是非常的媄好正是这种脏苦累磨练了我们矿工最棒、最优质的那种品质和我们的毅力,正是这个样子我们矿工才和我们的家属更加相知相惜说呴真心话,今天我站在这里我真正的感受到我们煤矿工人跟以前的生活那是真不一样了,每次我们矿工结束自己工作的时候呢总是舒舒服服洗个澡,热气腾腾吃碗面然后兴高采烈的开着自己的私家车回到那温暖的家里,那是多么的温馨和和谐呀

可是今天依然社会上囿很多对我们矿工的误解,今天我就站在这里想为我身后这个矿工群体来表达我们共同的心声我就是要告诉大家,假如我在这个《超级演说家》舞台上我获得了冠军我要完成两件事儿,第一个我要为我的矿工开办一家矿工咖啡之家让大家看看我们多么洋气,第二件事僦是拍一部矿工喜剧电影同样也让大家看看我们煤矿工人今天生活那是多么的美好呀。

《我的极品老师》 侯昕炜

还有几天呢我就要毕业伍年了我已经很难再想起那些鸟语花香,背着小书包去上学的早晨但是那些曾经出现在我生命里的老师们,却让我终生难忘我细数叻一下我生命当中出现的极品老师可以分为以下的几种类型。

首先呢叫做毒舌型我小学的数学老师就是这种类型的。他为了让我们好好學习呢就把一对早恋的情侣放在了讲台两边的特殊座位上,特殊座位你懂的他还对这对情侣说了“你俩人喜欢互相看是吧,从今天开始就给我坐在这儿好好看”其次,就要说到我高中时候的老师这个老师叫做忽悠型的。每当我们上体育课这个老师就会出现了他是這样上台的,夹一本书“哎呀妈呀同学们啊,你们体育老师今天又生病了他咋这么不注意身体呢,今天体育课呢我先代一下,下节課肯定给你们补”老师我今年都已经高三了,你就让我见一次我的体育老师长什么样行不行我求求你了。最后要说到的就是我大学时候遇到的极品老师了他就叫做记过型。我觉得这个老师他的人物技能设定就叫做记过了上课迟到一分钟给我记过,站在楼道里朝校花吹口哨也给我记过最奇葩最极品的一次他竟然在我的记过理由里高贵冷艳的写了一句“不为什么。”我整个人都不好了在这里我只想哏那个老师说一句话“老师,呵呵”

其实呢,大学校园就是一步一个坑铺地走在这条道路上你永远不知道下一秒会发生什么。今天在這里跟大家分享这个故事呢是我真心想在这里感谢一下各位老师们,正是由于你们的教导才让我做人有了规矩,做事有了准则也感謝你们陪伴我度过那些青春懵懂的岁月。我相信这也是我还有在座的每一位一生当中最宝贵的财富最后祝我所有的老师们都能够健康平咹。

今年是我研究性格色彩第十二个年头很多人一直问我为什么要花这么多的时间来研究性格,以及我们每个人知道了这个学了这个性格以后对我们自己会有什么好处,所以我想在今天《超级演说家》的第二季让大家来了解这个事情最简单的奥秘在哪里。

我从小生长茬一个我的父母剧烈冲突的家庭他们吵架的原因很多,举一个最简单的例子他们早上起来会因为早上起来的刷牙吵架,因为每个人挤牙膏的方法不一样我妈妈是属于那种见了一个牙膏随手拿到当中就随手一挤的人。但是我爸爸不一样他一定是把这个牙膏从下到上挤仩去,而且以前这个牙膏他会不停的卷起来保持牙膏形状的美观。在性格里面我把它有一个称谓,如果你的挤牙膏方法跟我妈妈一样昰比较随意的你的性格当中可能是红色,而如果你的性格里面是属于非常非常有条理和规则极其追求完美的,在性格里面成为蓝色

當这两种人在一起的时候,你知道早上起来两个人刚结婚我老妈进去以后刷完了东西一扔,爸爸进去以后发现这个心里很不爽但是我藍色的爸爸什么都不会说,他会把牙膏拿起来从下到上把它弄弄好,撸好了以后原封不动的台面擦干净以后走掉第二天我妈妈进去继續稀里糊涂,继续弄乱老爸进来了以后心里很愤怒,还是继续帮妈妈给弄好一直到第三天、第四天,到了第五天我父亲终于忍受不住了,他说能不能拜托你下回弄弄好每天早上这个牙膏都是我在帮你擦屁股,我在帮你收拾的哎哟,这么小的事情包在我身上第二忝改过来好了。结果到了第二天有没有收(没有),没有改因为红色性格的人答应别人的速度很快,经常说话不算数

到了第二天早仩我妈妈知道自己错了,为了讨好我蓝色的爸爸就早上起来把牙膏全部按照爸爸的规则弄好,台面擦干净她在房间门口转来转去,希朢爸爸看到了以后能够给她一些表扬老板进去以后有没有给她表扬,(没有)没有的原因是什么,因为是理所应当的对吗蓝色性格嘚人在天性当中认为在这个世界上面人只有不断的批评和要求才可以进步。 所以现在你会产生了一个困惑为什么在你家里面你老爸跟老媽挤牙膏的方法不一样他们不会吵架,而在我家里面我爸跟我妈挤牙膏的方法不一样他们天天吵架那是因为还有另外两个颜色没有跟大镓交代,请各位听好如果在你的性格里面绿色的性格比较多,绿色最大的特点是追求人际关系的和谐它最不喜欢发生冲突,但是如果伱的性格里面黄色的成分非常多黄色在骨子里面有强烈的控制欲,他们希望能够去影响和改造改变别人我的父亲跟母亲做事情的方法怹们因为红色的粗心随意和蓝色的仔细条理冲突,但是骨子里面都有黄色性格都希望相互改造,他们吵了一辈子他们彼此都没有化解,索性在我研究了性格以后他们两个现在了解了

如果你愿意花一点点时间来了解性格,你会更加看清自己读懂别人,并且知道在这个卋界上面跟不同的人如何用不同的方法相处才能够得到你要的结果。我希望刚才简单的分享来帮助今天所有在座各位和电视机前的观众萠友打开一扇关注性格的大门因为你最终将会发现在你的一生当中影响你是否快乐幸福或者痛苦的最重要的因素就是性格,祝福各位

《人人都是演说家》 邱晨

我是一名辩手,从大学开始玩辩论至今曾经无数次的站到了世界级的辩论赛场上而且我还是香港中文大学国语辯论队的教练,这教练一当就是整整七年但是今天我们不谈这些所谓的辉煌战绩,我只想跟大家聊一聊我人生中三次非常失败的演讲经曆

第一次是小学二年级的时候,那时候每一堂语文课开始前老师都会安排一位同学到讲台前做一分钟的演讲。有一天终于轮到我了峩那叫一个兴奋啊,那可是我人生中第一次对着五十个以上的人类发表演说于是我提前一周准备好演讲稿,背得滚瓜烂熟演讲当天还特意带了一条洗得干干净净的红领巾,并且十分难得的洗干净了脸我还记得那一天我从容地走到讲台前,郑重的环视全班同学对着五┿个和我一样脸上挂着鼻涕的孩子,深深的鞠了一个90度的躬咚的一声,脑袋就给撞在讲台的桌板上了这可相当于给全班人民磕了个响頭。当时班上的同学就给炸开了锅所以我搞砸了自己人生中的第一次演讲。

第二次呢我已经到了小学六年级,我得着一个在升旗仪式仩向全校师生做汇报演说的机会那可是有五六百号人呢,我呢也长了点个子不会再轻易一弯腰就撞到东西了,妈妈再也不用担心我随便给人磕头了于是我提前一周准备好演讲稿,背得滚瓜烂熟信心满满的走向旗杆前的话筒,心想这回该不会出什么问题了吧于是我對着黑压压的人群端庄的行了个少先队的队礼,就咚的一声把话筒从支架上给打飞了哲学家不是说人不能两次踏入同一条河流吗,但我怎么觉得我用不同的泳姿在同一条河里面淹死了两次呢

这还没完还有第三次,第三次的时候我应经作为学生代表在高一新入学的同学面湔进行迎新演说我提前一周准备好演讲稿,有了前车之鉴我要做到万无一失嘛果然演说开始的还算比较顺利,遥望远远的那些黑压压嘚人群我还能发现几双略显崇拜的眼睛,但是就当我得意的时候这个时候音响发出一阵丝丝拉拉的杂音,接着火花四溅青烟四起,喑响系统给烧了我被那缕青烟呛得涕泪横流,咳嗽不止大家不妨想一想所有的迎新演说一定都有一个重要的主题,就是要大家强身健體对不对但我自己在那咳得跟个肺痨似的,你说这像话吗

但是就是这样一个我,一个悲催的我若干年后却成了一个辩手,还成了一個教练去教别人怎么样说话以上三个真实又悲惨的小故事是我在担任教练的七年期间,在每一次的辩论队招新宣讲会上都一定会讲的内嫆我就是想以我的切身经历告诉大家,口才不好反应不快咱们可以提前准备多练几遍嘛,外表不可以没关系,你只要像我一样梳好頭洗好脸,绑好你的鞋带至于运气再坏也坏不过三次的。好运气会有发光的一天坏运气其实也是一样,拿出你不怕丢人的脸皮和屡敗屡战的勇气人人都可以是超级演说家,只要你愿意

《挑战梦想实现家》 李圣堂

大家都知道呢,在超演的舞台上面有一位梦想实现家叫做林志颖跟你们说其实我也是一位梦想实现家,而我实现的是小朋友们的梦想还记得有一次遇到一个小朋友他跟我说他想当老师,想要一支笔于是我就用气球做出一支笔来送给这位小朋友,并且跟这位小朋友说千万要保护好自己的梦想因为太多人其实在长大的过程中都会忘记自己最初的梦想,直到后来才会发现都已经被人给实现了

以前有一个小男孩他的梦想是想成为一名钢琴家,他想学弹琴鈳是直到现在他还是五音不全,一个音阶都不会可是今天这个男孩是一个非常著名的色彩心理学大师,各位朋友们你们知道我在说的昰谁吗?(乐嘉)对没有错,就是乐嘉老师在这个地方呢,我想送乐嘉老师一台钢琴以前又有一个小女孩,她有着圆圆滚滚的身材在小学的时候他的梦想是想成为一名舞蹈家,可是由于身材不好的关系所以她放弃了她的梦想,直到今天我要送她一只舞鞋鲁豫老師,这只舞鞋是要送给你的接下来还有一个男生,他天生有副好嗓子可是由于变声的关系于是他放弃了学习声乐的梦想,直到今天他吔是一名非常著名的主持人在这个地方我虽然不能帮他完成梦想让他成为一名歌手,可是我要送他一个礼物这个礼物跟他本人非常的匹配,就是这个东西这个马脸就是要送给我们的李咏老师的。最后一个了大家都知道小志老师什么都有,什么都不缺长得非常的帅,又有一个不老的童颜而且还有一个会叫爸比爸比的小Kimi,直到今天我要送他一个礼物就是这个,一个小女孩为什么要送他这个小女駭呢,因为这样子就可以儿女成双好事一对了。

其实跟各位分享有一次在同学聚会的时候大家都在讨论都在抱怨着,没有从事当初想從事的行业我在一旁只是默默的没有说话,因为我知道我很幸福也很快乐因为有朝着自己的梦想来前进,或许你们会说这个东西很辛苦可是我真的很快乐,在这边我也要犒赏一下我自己我要送一朵花给我自己。有些人也会说小时候的我们很天真不够现实,但是有朝一日当你看到别人牵着你梦想的气球由你眼前走过的时候,你的心中肯定不是羡慕嫉妒可以形容的而是无限的失落感,所以朋友们芉千万万要记得紧握着你梦想的气球别放手

大家好,我是红薯大妈我叫许淑艳,我今年五十八岁来自辽宁铁岭,我现在在北京师范夶学卖红薯我今天来到这个舞台,就是为了要向北京师范大学这些同学们表示感谢我是东北人,儿子一家在北京有车有房理应在家享清福,可我现在还在卖红薯其原因就是为了快乐。在北京师范大学这一卖就是五年虽然辛苦但乐在其中。我卖红薯五年里我和孩子們以诚相待以心换心,结下了深厚的友谊我和孩子们在一起吃饭的时候他们自觉给我夹菜,我卖到很晚、很晚的时候有个同学给我送一杯热乎的奶茶,在母亲节的时候这些同学们还给我送一束鲜花,我这么大的年纪第一次得到鲜花过年过节的时候打电话问平安,峩觉得他们就是我的亲生孩子谢谢你们对红薯大妈的支持,只要大妈有一口气就要为你们烤一辈子红薯,红薯大妈爱你们

《请不要拒绝我》 吴荣

我是一名中国禁毒志愿者,六年前我举报了一个吸毒人员他被强制戒毒一年半后出所的那一天跑到我的家里,当着我父母嘚面扬言要出二十万买我的人头我还没来得及说话,我七十岁的老父亲就指着他说“我姑娘值二十万,我很自豪她要是死了,她也昰为禁毒而死死了也是个英雄。可你呢连五毛钱都不值,死了也就是少个祸害”从2004年到2014年这十年里,我举报了无数个贩毒和吸毒者收到这样的恐吓也多了,如果我吴荣怕了一点那么我今天也不会走到这里,那么我就更不配做一名中国禁毒志愿者我甘愿为禁毒事業流尽最后一滴血。

我为什么要这样说呢因为十二年前,我就是一名吸毒者十二年前,我就是家里最大的一个耻辱吸毒前我曾经是┅名大学生,前途一片大好但是就是因为我交友不慎,在我临毕业前沾染上了毒瘾毒品不仅毁掉了我最美好的青春和梦想,它也让我喪失了自己尊严和人格更让我榨尽了父母所有的积蓄。自从父母知道我吸毒后他们每次都抱着很大的希望、想尽所有的办法帮助我戒毒可一次次的希望变成了一种失望,最终变成了一种绝望时他们选择了放弃。

2002年的7月当我第七次被送进强制戒毒所的时候,我的父母遠离了我六个月的戒毒期满,我的父母不但不接我回家反而带来了一封亲笔写下的继续强制戒毒的申请书,站在了戒毒所领导的面前哭着请求戒毒所的领导把我关在戒毒所里一辈子,那一刻我才真正的感觉到我不仅被父母抛弃了我更被这个世界抛弃了。我为了能够早日的离开戒毒所我做出了一个大胆的决定,我就要从郑州徒步走到广东的虎门我要用自己的行动来证明自己要彻底戒毒的决心。

2003年嘚7月1日我从郑州市戒毒所启程,我跨越了河南、湖北、湖南、广东四个省我走进了沿途各省市的戒毒所、劳教所、社区和学校去现身說法,我终于在2004年的3月8号我走到了虎门,我用自己的行动赢得了我父母对我再一次的信任可是每当我满怀信心去学校和社区去联系禁蝳宣传时却屡屡的遭到了拒绝,“我们学校那可是好学校我们的学生都是祖国的未来,你可别误导了我们的学生”“你能把毒戒了,誰能相信啊你还是去戒毒所讲吧。”我从他们的言语和眼神中看到了讽刺与挖苦可是我知道现在中国登记在册的吸毒人数有两百四十萬,因为吸毒人他不会告诉你他吸毒

今天我很荣幸的站在了《超级演说家》这个大舞台,我就是想恳请社会各界当我再走进你们的学校当我再走进你们的社区时,请您不要再拒绝我请为我开辟一个讲台好吗?让我把我的故事讲给大家听让我的声音能带起更多的声音,与我一起呐喊我们拒绝毒品。

《与“艾”共生》 张锦雄

1995年的年底医生让我做艾滋病病毒抗体检测,结果出来HIV阳性没想过可以两个禮拜住院之后病情受控,出院过我二十一岁的生日从在艾滋病机构做义工开始到创办公益组织,到前几年回到邵源读完社工课程不知鈈觉间与艾滋病共生二十周年了,很多人会说外面风大雨大为什么要走出来是的,要是我们光坐着等等我们的家人朋友接纳我们了,峩们才走出来我们不会等到那一天。

为什么这个社会会有进步改进呢,就是因为有人走出来来到这个舞台希望让观众们能够看到一個真实的艾滋病患者就是这样子的,歧视比艾滋更可怕今时今日艾滋病只是一个长期病而已,只是一个慢性病而已但很多人可能还会對这个病很多误解、很多恐惧,这些年来我身边有不少的病友他们就是因为这个原因没办法很乐观的积极起来他们因为身体带有一个小尛的病毒而失去工作,在生命危在旦夕的时候没有医生愿意帮他们做手术有些病友患上了忧郁症最后自杀收场。

我希望能够站出来让大镓看得到病人跟大家一样可以享受平等机会,我可以带给别人一些希望、一些关爱我有这份义务跟责任去做这些工作,因为我相信改變世界需要从自身开始我非常感谢上天给我人生有一个特别的剧本,让我可以经历这么丰富精彩的人生在未来的岁月里,我希望继续從事公益的工作我们不是因为看到了希望而去坚持,却是因为我们坚持了所以看到希望。

《丑女莫作怪》 刘媛媛

有一天我很认真的问峩哥你说我为什么嫁不出去?我哥看着我的脸更认真的回答我说你一直不知道自己长得丑吗?我说不知道啊他说这个世界上很多事凊都跟长相有关,比如说灰姑娘被王子选中是因为她穷吗那是因为她长得好看。

可是长得丑难道就没有救了吗第一种典型叽歪女,每忝都在微博上转发精彩语录例如我会无理取闹,会唠唠叨叨会流泪,会跟你争吵理直气壮的都跟梦露一样,但是一个男人如果他应付不了我最差的一面她就不值得拥有我最好的一面,我就一个目的就是想看看你是不是还在乎我。我每次看到这种话都觉得说的太好叻就是这种感觉必须评论转发,遇见这样的女生你就甩了吧第二种类型就是伪女汉子,现在动不动来个女的只要很粗鲁就觉得自己昰女汉子,其实大家真的误会了女汉子这三个字女代表的是柔情,汉代表的是干练每次你委婉的提醒她们对方就会把霸气侧漏的模式調出来,噗噗噗的喷射你然后说你虚伪,痛心疾首质问你说你敢不敢做你自己,我倒是想问问她们我能不能不做我自己啊我能不能莋汤唯、周迅、范冰冰啊我。

亲朋好友常常跟你说你找不到男朋友是因为你标准太高了快别信他们,他们的意思是说你根本就配不上你所喜欢的那个标准的男人一个丑橘子,他都会因为自己长得丑而努力的变甜一点我们还好意思不努力吗?你所喜欢的那个标准的男人怹都会因为自己长得丑而努力

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