女孩子学什么防身武术练武术可以防身！好不好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-05-02 05:30 标签： 女孩子学什么防身武术

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    我想学武术防身，全套教程

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    我想学武术防身，全套教程

看你练武术的目的是什么！如果

鉯健身、减肥、强身为主的话跆拳道是不

错的选择，跆拳道对你的柔韧性、平衡感和

协调性都是很好的锻炼而且跆拳道以腿法

为主，對腿部和腰部的锻炼很多所以练跆

拳道的人很少有胖子，女生练跆拳道很容易

就可以练出漂亮的腿型和腰身！此外跆拳道

也有不错的防身作用因为人的腿力是手力

的三倍，即使是女生跆拳道练好的话，也

可以轻松用脚踢倒坏人！不过跆拳道的缺点

就是技术不算很全面除了腿法外，拳法、

摔法等技术几乎没有所以如果你练武是以

实战、防身为主要目的，我倒是建议你练中 

用来保护自己的！跆拳道你練国没是不是学员间要互相打啊？

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也能，只要是武术都可以练年龄不限。

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看你练武術的目的是什么，如果是以健身、减肥、强身为主的话跆拳道是很好的选择，跆拳道对你的柔韧性、平衡感和协调性都是很好的锻炼洏且跆拳道以腿法

为主，对腿部和腰部的锻炼很多所以练跆拳道的人很少有胖子，女生练跆拳道很容易就能练出漂亮的腿型和腰身除此之外，跆拳道还有着较好的防身作用因为人的腿力是手力的三倍，即使是女生跆拳道练好的话，也可以轻松用脚踢倒坏人不过跆拳道的缺点就是技术不算很全面，除了腿法外拳法、摔法等技术几乎没有。所以如果你练武术是以实战、防身为主要目的的我倒是建議你练拳击，拳击的实战性就很强泰拳也可以。

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