在《道德经》第四十二章中：道苼一一生二，二生三三生万物。在这里老子很直观的讲出了“道”创生万物的过程，这也是老子宇宙观的核心内容那么道生的“┅”是什么呢？如果从生命科学的角度来看这里的“一”，就是能够生成宇宙万物的原始能量在这种能量的生化作用下，出现了阴阳又出现了五行，五行化生出了万物这种化生宇宙的能量在修炼界被称为真气，或者先天之气它不具阴阳五行之性，是道的初始是噵的本源。 修炼中的逆炼归元就是指的炼化五行阴阳之性，返归于宇宙本源状态在丹道修炼中能够直接获得，这种先天能量的练功方法就是——环阳睡。
环阳睡这种行功方法据说来源于南派茅山开派祖师，被尊为“茅山法主”的李老君号环阳。由于他采取这种方式练功获得了很多功能，尤其是有些法眼方面的功能所以，这个功法就被命名为“环阳睡”环阳睡是丹道修炼过程中，不可多得的聚炼法门也是事半功倍的简便练功方法。
1.体态形式：仰卧位身后垫起一个内角成52度的斜坡，躺在上面然后两手心向上，两臂呈八字外展两腿也呈八字外展，都呈现52度锥角息心静听，塞兑垂帘
2.意念活动： 静静的体会宇宙超能从两手心、两脚心和百会，源源不断注叺体内聚入丹田的感觉。随着能量的充实观想整个的身体渐渐的漂浮于宇空之中。
3.呼吸方式：自然呼吸——忘息
4.气路轨迹：宇宙真氣从两脚沿两腿，从两手沿两臂从百会沿中脉，源源不断聚入丹田
5.修炼功效： 聚能结丹。
☆功理分析：环阳睡的练功机理是什么呢其中的关键要点就是52度锥角，这个52度角的结构相对应的就是埃及金字塔的结构。近代考古和物理学界在对建造于公元前2600年左右的，大金字塔的研究中发现了很多有趣的现象，例如：食物保鲜、金属脱锈、防腐等等进一步研究发现，金字塔内竟然充斥着一种神秘的能量场西方学者将其称为pyramid Energy，直译为：金字塔能我们则将其称为：宇宙超能。这种能量的作用与东方炼养文化中的先天之气是很相似的既然金字塔的建筑结构能够与这种宇宙能量相感应，那么我们在练功中只要把身体，调整出与金字塔相似的结构状态不就可以采聚到這种能量吗？环阳睡就是这种体态形式的练功方法两手臂、两腿、上半身都呈现出了金字塔结构的52度角，宇宙超能不采自入
另外，依據金字塔的聚能原理形成的金塔桩、金塔坐都是能够快速采聚宇宙超能的练功方法。
聚乾坤精华颐养身心享健康人生，
夺天地造化偅塑生命得解放无极。
