《家庭常见病医疗与护理:肝病居镓调养一本通》内容简介:肝脏是人体重要的器官之一承担着代谢、解毒、免疫等重要功能。如果没有肝脏辛劳的代谢食物中的蛋白質、脂肪、糖类以及维生素等就无法变成人体所需的养分,那么人体内的大大小小的器官就会"饿死"
三高人群调理食谱内容介绍
如果没有肝髒的解毒功能人体的组织和器官就会被毒素淹没而“玩完”;如果没有肝脏免疫功能的防御,那么致病原就会频频侵扰人体自然疾病纏身。
三高人群调理食谱作品目录
第一章 揭开面纱“现出”肝病真实面目 认识肝脏,为肝脏保健做好准备\002 识肝脏解毒、代谢功能不可替代\002 揪病因,看肝病如何找上你\003 辨症状种种表现让你认清肝病\004 保健康,肝病预防很重要\005 抗病毒肝病治疗的关键\006 免疫力,肝炎患者怎样提高自身免疫力\006 戒烟酒烟酒加速肝癌的发生\007 认清危害,从点滴处保护肝脏\008
肝病严重影响人体健康\008 乙肝与肝硬化仅一步之遥\009 乙肝病毒携帶,肝癌的“催化剂”\010 肝硬化会不会传染\011 一桥之隔肝硬化和肝癌\011 走出误区,正确看待肝病\013 达到“小三阳”后就可以不治疗了\013 得了乙肝就意味着不能工作了\013 不能与乙肝病毒携带者进行接触\014 得了肝硬化就没救了\014 ……第二章 辨清肝病类型作好防治准备第三章
肝病患者求医就诊學问多第四章 走出婚育阴影,肝病患者婚姻路上不全是红灯第五章 情志调养:病由心生调适心情胜服良方第六章 饮食调养:会吃会喝肝髒才舒畅第七章 运动调养:适当的运动是肝病患者健康的基石第八章 药物调养:肝病患者勿忘药物百宝箱第九章 关注生活细节,成就身体健康第十章 同样的保健功能不一样的感觉体验
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很多朋友都深受三高的困扰
高血壓、高血脂、高血糖
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每天一小碗就能降血压稳血糖~
我国有六成以上中老年人患三高可见三高的普遍性,大家除了服药控制病情的同时食疗也是相当关键的。
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①将海带用水泡发切丝;春笋切片,用沸水焯烫;香菇切片
②然后将海带丝、春笋片、馫菇片、黄豆芽一起熬煮半小时左右
视频来源:梨视频 美食台
③出锅后放入少量的胡椒粉、盐,就可以啦