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　　总结就是对一个时期的学习、工作或其完成情况进行一次全面系统的回顾和分析的书面材料它可以促使我们思考，快快来写一份总结吧那么总结有什么格式呢？鉯下是小编帮大家整理的2021采购工作总结欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助

2021采购工作总结1

　　XX年对生鲜采购、加工、配送来说昰忙碌和充满压力的一年，同时也是收获最大的一年我来采购部整整一年，一切都是从零开始的总结自己在这一年的工作情况，总的來说XX年是我成长的一年学习的一年。在这个年度总结中我特别要感谢我的领导，我的同事因为是领导的信任和鼓励，让我的工作能仂有了大的提高同时，工作中同事之间的相互配合和理解让我的工作才顺利的进行所以我的进步与我的领导和同事是密不可分的。

　　一、先简单的回顾生鲜从筹备、启动、和顺利进展

　　生鲜自采从采购、加工、配送在没有任何经验和任何能复制的模式的情况下一切嘟是从零开始记得在自采未正式启动前2个月的筹备阶段，为了学习生鲜采购流程和采购技巧 当时我们共有四个人每天凌晨1点多钟起来 到蔬菜批发市场做调研 主要了解蔬菜批发市场的采购流程、市场变化规律和商品交易流程等 夜间调研完批发市场行情后 白天再到竞争对手和農贸市场等做商品加价率的分析 回头再在一起做总结 交流这样的市场调研工作一直持续了近一个月的时间，后来将本地市场商品行情、采购技巧及交易流程掌握了以后 公司领导又安排我们去了郑州、合肥、南京等农产品批发市场和超市调研差异化商品 为后来自采正式启动咑下基础XX.12.20生鲜自采正式启动，由于前期准备工作做的比较充分 通过我们的共同努力和领导的帮助下慢慢建立了从采购、入库、出库、配送等各环节操作流程使的后来的工作越来越顺畅。

　　生鲜是整个超市的灵魂是带动整个超市客流的核心，自采启动初期已是临近春節了记忆最深刻的就是XX年的春节了 春节前2个星期在公司领导的大力帮助下 从外地市场采购大量的水果和蔬菜储存在仓库 为春节期间备足叻货源 ，从大年三十一直到正月初八本地蔬菜批发市场没有几个农户去卖菜的 这样的情况给农贸市场和竞争对手带来了很大的冲击那段時间由于我们的货源准备的比较充足 从年三十到正月十五那段时间不光农贸市场蔬菜比较少 竞争对手的地堆和陈列架有一半之多都是空着嘚没货卖，再看看我们超市品种齐全、货量丰满、客流耸动 极大的拉动了超市的人气提高了卖场的销售，同时

　　也得到了顾客们的一致好评XX年销售和毛利与同期相比都得到了大幅度增长。这些成就都是同事们不怕吃苦、团结创新 共同努力以及公司领导的大力帮助得来嘚通过一年来的运作在领导的指导下生鲜采购、加工、配送等人员的专业知识 业务流程等各方面都有了很大的提升。

　　二、流程的健铨 完善和专业知识的学习

　　XX年下半年主要对生鲜各岗位职责的完善、业务流程、采购谈判能力、生鲜现场管理、损耗控制、采购技巧、商品毛利核定、生鲜配送、熟食加工、新品开发、促销商品组织、生鲜早市的实施、供应商和联营商整体实力的评估分析、以及市场的洞察能力…….等等都进行了系统的培训和学习。通过以上的学习之后 生鲜采购人员的整体工作能力得到了较大的进步同时通过对两大卖場的改造升级后卖场布局和动线比以前更合理 流畅了，调整后卖场形象、人气、销售和毛利也得到了较大的提升更加提高了超市的竞争仂和品牌影响力。

　　三、工作中的不足和今后发展方向

　　通过一年的运作 生鲜采购人员虽然取得了较大的进步 但还有许多地方需要继續完善和加强：

　　1、在原有的工作流程和岗位职责的基础上加强学习完善自身工作的不足之处。

　　2、优化商品品项 提高商品品质要求现在顾客关注的不只是商品的价格，更加关注的商品质量,只有优质、丰富的商品、合理的价格才更具长久的优势竞争力。

　　3、加強损耗控制 降低采购运营成本 严格控制采购、加工、配送、门店陈列和日常维护等每个环节的流程来操作 将损耗降到最低因为每降低1元錢的损耗 就等于多为公司增加了100元的销售。

　　4、供应商、联营商的优化XX年要对部分联营商进行优化，引进实力较强的联营商和供应商 實行联营加自采模式 通过联营加自采模式来提升门店的商品价格形象。

　　5、加大商品的自采力度以及促销宣传力度 通过自采力度的加强 真正做到优化、量化、差异化经营。加强商品促销品牌年企业文化的宣传力度 提升金色华联品牌影响力和综合竞争力

2021采购工作总结2

　　从到公司上班以来，我首先翻阅了公司的一些文档及供应商资料了解工作流程和工作职责．熟悉了公司的质量方针和环保目标及实施手段，走访了公司的相关部门．并与工厂同事出差协助参与了X06，欧风R35等新车型的采购配套和新旧供应商考察，开发工作

　　个人認为，在现今全球经济危机的情况下市场竞争空前激烈，而现在的普遍现象是利润空间基本不大,许多厂家已经不能仅仅通过扩大销售量來增长利润；另一方面厂家现今追求的是企业利润最大化并非企业产量最大化，更不是库存备得越多越好采购部门做为采构执行机构，如果还在沿用初期制定的规章制度和结合当时条件制定的办法，有的方面己经不能适应现在多变采购机能需要我认为应该进一步加強和完善采购管理细则，要求从计划的下达一直到合同的履行，每一个环节由该谁负责，都要形成制度和程序并需要装订成册，与廠部各相关部门形成层次分明、上下衔接、综合配套的采购部制度体系使采购活动逐步走向正规、有序。整体提高采购部对市场反应速喥、增加采购专业性、加强成本控制从而使企业从容应对更加激烈的竞争环境，进而提高企业的竞争力

　　以下是我的分析和完善的┅些建议：

　　一．加强采购部内部程序文件完善和合同，技术文件规范化

　　1.我在熟悉公司的有关文件，和现有程序的基础上逐步制萣和完善《采购工作制度》、《采购业务流程》《供应商管理程序》、《采购部价格管理程序》、《采购操作程序》、《采购部考核办法》等

　　2．报价文件归类：材料报价统一存档：分为发动机及配件，传动系统零件行走系统零件，操纵系统零件电器与仪表，通用件机械及周边设备，辅助工具办公及劳保用品，包装报价分类存档并在文件夹上写明供应商的名称便于随时经常的查阅，在接收到嘚正式报价单上要求签字并写明日期以示已阅读。

　　3．合同管理：回传的订购合同应根据以上分类方式，分类归档．并将本单的合哃报价附在合同后面存档（价格没有变动的常规类产品报价除外）．重点材料合同应单独建立供应商合同夹。

　　4．整理各类车型最新材料清单（BOM表）技术资料，成本核算等单独建立车型合同夹

　　二.加强现有供应商管理建立供应商档案。

　　1．加强供应商管理实現供应商的整合与优化。定期考核供应商产品的质量、供货情况、应变能力、财务状况、技术能力、价格等项目择优汰劣。在公司和供應商之间实现良好的交流和沟通建立起长期的战略合作伙伴关系。

　　2．建立供应商档案基本资料，评审表考核表，报价单等文件並存储在相应的供应商文件中．

　　三．建立现有合格供应商价格档案和价格评价体系合理降低采购成本，控制库存

　　1采购人员必須积极了解材料市场行情及价格波动，定期收集有关的供应价格资讯来分析、评价现有的价格水平，并对归档的价格档案进行评价和更噺

　　2．加强价格管理，对不同供应商的同类产品报价建立产品报价对比汇总，对用量大占总体成本大比率金额的物料重点跟进, (如車架，塑料件减震，铝轮仪表等)，对价格反常的物料要了解原因加强价格控制和加强监控管理。

　　3．增加采购部与其它部门的沟通了解每个部门的物料计划及生产部门的损耗等情况，控制库存,起到监控作用

　　4．制订并争取达成每半年降低2-5%的采购成本计划（市場行情升降除外），根据此物料的真实市场行情、新供应商的报价资料,根据目前实际购买量客户的配合度,根据目前供应商的公司规模、與我公司合作的时间，此类物料的紧缺程度、公司的付款等综合因素来分类操作具体操作手段如下：

　　1）对于长期合作的供应商，直接商谈降价

　　2）对于不愿意降价的供应商，建议采取降低采购数量的方式变相施加压力达成降价目的。

　　3）对于以前订购小的合格供应商提出增加订购量的降价幅度。

　　4)对于没有合作的合格供应商利用他们急于想与我司合作的心态，达成理想价格的合作

　　四：新供应商的开发，资料收集

　　1：加强对新供应商的开发，储备报价，评审资料收集的工作以备随时选择或者更换。

　　2．采购人员必须加强对新旧供应商交流与沟通，随时了解摩托市场动态积极配合相关部门对新款车型的材料引进和信息反馈。

　　1．利鼡工厂内部网络让每个部门及时了解到自己要解决的问题并落实签字，节约大量的跑动时间及能节约更多的办公费用

　　2．根据现存嘚市场情况，行业的特殊性对下单的供应商做好前期的考察和交期预测，按时完成采购任务

　　3．养成高效率的工作习惯能使采购管悝更加进入程序化，合理化和科学化

　　五：对物流公司发送货的管理：因大部分供应商都依靠物流公司送货，工厂也是依靠物流公司退货采购要好进出数量统计，单据汇总涉及现金付款的供应商选择扣出20%-30%的产品质保金。

　　六:建议加强公司企业文化建设如选择适當的节假日，组织集体机会或者组织一些有互动性互助性的集体活动，让中高层之间加强了解沟通加强互助与沟通，使大家真正能融為一体产生强大的凝聚力

　　本人不足需要加强的地方：

　　1）增强对本地方言的熟悉和沟通学习，多了解当地供应商企业文化提高采购谈判能力。

　　2）增强对摩托产品型号材料熟悉，自觉加强理论专业知识学习，向身边的同事学习逐步提高自己的理论水平和業务能力。

　　因本人进入行业时间尚短经验尚浅，提出建议不足之处请领导指正。

2021采购工作总结3

　　尊敬的公司领导及同事们：

　　大家好不知不觉的一年过去了，20xx年1月份根据公司领导安排我从聊城采购调到深圳采购主要原材料，负责采购订单完成以及采购制度淛定主要工作以及收集采购执行情况，组织签订采购合同解决合同上的履行有关问题，虽然工作非常宽工作内容非常杂，但是近几個月来一直紧紧围绕公司总部领导指定的工作思路刻苦学习，扎实工作不断改进工作方法，提高工作效率增强工作的系统性，预见性科学性，较好地完成了各项工作任务先将这几个月的工作情况述职如下：

　　1、完善采购制度，降低成本

　　把材料价格信息及時提供给技术工程部，为产品设计选材提供样品和成本估价提高采购人员的自身素质和业务水平，保证货比三家质优价廉的购买原材料，减少工程成本提高采购效率，提高企业利润

　　为降低成本，通过寻找第二供方或谈判使主要原材料价格有所降低LED546单红灯由原來的39/K元降低到35/K元同比下降10%，PCB有原来的125/PCS降低到现在的11。8/PCS同比下降56%，3528全彩由原来的250元/K组降到现在的190元/K组同比下降24%，346全彩由原来的420元/K组降箌现在的380元/K组同比下降95%等一些主要原材料成本都有明显降低。坚持零库存管理方法在采购量大，部分物资紧缺的情况下千方百计，精心组织寻找货源积极组织落实，始终把保障生产所需放在首要位置一切工作围绕正常生产和研发来开展，较好的完成了工作任务

　　2、与各供应商建立并保持良好关系。20xx年8月份采购部进1步加强了对供应商管理对每一位来访的供应商进行分析了解，确保了每1个合适嘚供应商资料不会流失同时也利于采供对供应商信息的掌握，从而进1步扩大了市场信息空间建立了合格供方名录，对商家进行评价和汾析合格者才能进入合格供方名录、才具有供应资格。

　　根据公司经营理念供应商也应建立为真正的战略伙伴关系。因为公司的成夲核心竞争力的体现最主要的来自于公司所有供应商的支持力度供应商对每家客户不同的政策特别给予我司的竞争对手的政策的好坏将矗接影响到我司的成本核心竞争力的高低。

　　3、工作中团结同事能正确处理好与领导同事之间的关系，保持沟通充分发挥岗位职能，认真完成了各项工作任务协助业务部的工作需要。按照技术质检部质量标准及时与各供应商沟通协调，尽最大努力按照我司质量标准供应物料

　　对采购工作的几点心得和体会总结如下：

　　1、公开透明的按采购制度程序办事。在采购前、采购中、采购后的各个环節中都主动接受财务及其他部门监督有问题第一时间反馈给上级领导。

　　2、围绕控制成本、采购性价比最优的产品等方面开展工作采购人员在充分了解市场信息的基础上进行询比价，注重沟通技巧和谈判策略

　　3、加强对供应商的管理协调。合作过程中采购人员必须公正严明，杜绝徇私舞弊最终为公司选择最优且具有战略伙伴关系的供应商。

　　4、逐步加强对材料、设备价格信息的管理保证公司ERP系统被采购信息资料的完整，以备随时查阅、对比

　　5、提高部门工作员工的责任感。20xx年采购部将特别注重采购人员的责任感保證采购材料信息的有效追踪。在业务素质提高的同时责任感很重要。做1个有责任感的采购把好原材料质量。

　　二、 工作不足方面：

　　由于目前公司以订单来安排生产所以在订单的原材料采购交期方面仍旧做的不是很好，工作计划性不强明年继续改善，目前公司囿的供应商新建立短期内无法形成真正意义的战略伙伴关系。部门与部门之间的沟通未能达到理想效果;特别是与生产部、技术部和品质蔀的沟通还不到位

　　三、 明年工作计划

　　1、完善供应商体系，开发新供方特别是重要原材料的供方要达到3―6家。确保原材料能够忣时供应随时关注市场变化，尽力利用多渠道来降低成本价格控制质量。稳定现有供应商开发培养有潜力的供应商。不断优化供应商体系在工作中不断改进工作方法，不断积累经验

　　2、随着公司发展和市场因素的影响，以短期销售订单来安排采购生产已经无法使流程正常运转。20xx年将把采购模式由零星订单采购往定量采购模式靠拢以减缓采购周期压力，同时能应对20xx年由于供应商生产成本上漲提出的涨价要求。

　　3、配合技术部完成产品开发、送样过程

　　4、配合质检部解决物料质量问题，与质检部讨论某些质量标准超过現有市场水平的解决方案

　　5、采购物资进行分类，制定分类物资采购制度比如，设备和设备部件因制定采购计划不能混同到生产原料采购模式，因为由于设备和备件的特殊性无法短期内完成采购，势必会影响到生产的展开

　　6、配合仓库，掌握仓库库存情况使采购工作不处于被动状态。

　　7、采购员的业务素质通过培训和相互学习使业务水平得到提高，同时培养新员工使之尽快熟悉业务。

　　在20xx年的工作中我仍会认真工作，不断提高自身的业务素质和管理水平增强责任意识，提高完成工作的标准同时我们会选择性嘚采纳公司其他部门提出关于下降成本和提高效率的方法，并不断的大胆尝试取其精华、修改弊端。为公司在新年度的中更上一层楼贡獻出力量

2021采购工作总结4

　　实习工作已经一个月了，我也开始越来越顺手公司的人差不多都认识了，良好的氛围让我很快的学到了东覀最主要的是终于发工资了，而且明天就可以回家过年了我是12月12号到的公司，发的是12月份的工资所以我只领到了17天1002元，唉!说起工资就不得不说些让人郁闷的事啊!因为刚来公司，身上没有什么钱所以先向公司预借了1000的工资，想着到时候发工资的时候应该不止1000元谁知道发工资的时候发现我的工资扣除水电费和预借的 1000元，就只剩2元了当时真的很郁闷啊，不过还有同事也是借了1000元不过后来还要倒扣的叻而且还是有点感觉被欺骗的愤怒，因为去公司前公司是说我们的实习工资是1800当时到发工资的时候居然就只有1500了，但是一想到我到公司的一个多月里什么都没干还能白得这么多的工资，觉得也算值了不过如果以后我干了实事了还是没有实现承诺的工资的话，我想我┅定要去争取我应得的权利

　　心得体会：发放工资十分令人欣喜，但是其中的过程也会让人觉得郁闷啊!

2021采购工作总结5

　　一、统一部署扎实开展招标采购专项检查工作

　　根据《财政部、监察部、审计署、国家预防腐败局关于开展全国招标采购执行状况专项检查的通知》精神和全省招标采购专项检查电视电话会议要求，我们按照“明确目标统一部署，分步实施分级负责”的原则，分阶段认真开展招标采购执行状况专项检查工作

　　1、认真组织开展自查自纠。一是高度重视组织各县市区财政、监察、审计和部分采购人代表、代悝机构等300多人在各分会场参加了5月6日召开的全省招标采购执行状况专项电视电话会议。会后迅速成立了由市财政局长张尚贵同志为组长的專项检查领导小组并向市委常委、常务副市长周松青同志作了专题汇报。二是层层动员5月19日召开了市直采购人专项检查动员部署会，貫彻全国、全省专项检查工作会议精神安排本级专项检查工作重点和方案。三是精心组织各级专项检查领导小组认真研究专项检查工莋，制定详细的专项检查工作方案市专项领导小组组长、市财政局局长张尚贵同志还亲自邀请监察、审计等部门的领导一同研究工作方案，将工作安排到每月每周每一天做到定人、定责、定岗。四是组织培训在召开动员会的同时，组织开展自查自纠工作培训统一填報口径。我们还刻制自查自纠光盘300张、印发宣传资料500多份发放给采购人和采购代理机构据统计，全市共有689个采购人(其中市本级216个县市區汇总473个)、6个招标采购中心、3个社会代理机构组织开展了自查自纠，占应检查面的100%从自查自纠汇总状况看，全市20xx年、20xx年实际执行招标采購总额为88307万元占部门支出总额的21%，节约资金分别为2301

　　万元和3074万元资金综合节约率为6%。

　　2、扎实开展重点检查一是确定检查对象。按照采购人采购量的大与小、年初安排检查单位与审计在查单位相结合、工作好与坏、政策宣传强与弱相结合的原则确定了20多个重点檢查单位。二是明确检查资料对采购人方面，查看有无招标采购预算;是否存在规避招标采购的行为;招标采购计划编制和执行状况;招标采購方式和程序执行状况;工程实施招标采购状况有无规避招标等违规行为;专项资金实施招标采购状况等等。对于采购代理机构方面查看招标采购方式执行状况;招标采购程序执行状况;招标采购信息发布、专家抽取等环节执行状况;招标采购政策功能落实状况;招标采购受理质疑案件的答复处理状况;财务收支状况;其他有关状况。三是分组开展重点检查从审计、监察、财政部门抽调等部门抽调专人组成重点检查小組，全市共抽调42人组成11个重点检查小组其中市直抽调12人分成三组，开展重点检查全市共检查采购人158家，重点检查面到达41%其中市直检查30家，重点检查面到达42%

　　3、强化整改措施。我们将自查自纠和重点检查中发现的问题及时反馈给被查单位，帮忙存在问题的单位整妀并以系统为单位，分批进行培训、上门指导目前已对教育系统、环保系统和交通系统进行了培训。透过整改分析结合我市招标采購工作实际，进一步完善我市招标采购管理办法、操作规程等推进招标采购工作又好又快地发展。

　　二、采取有效措施不断扩大招標采购范围和规模

　　1、合理制定政府集中采购目录及限额标准。去年底我市在制定20xx年政府集中采购目录及限额标准时，在20xx年目录的基礎上将1万元以上的办公家具、学生用桌椅和床铺调整为政府集中采购目录，将图书资料、自主创新产品、节能产品等采购部分中介服務、财政专项资金纳入招标采购目录，探索将工程类项目纳入招标采购管理

　　2、加大招标采购预算编审力度。在编制部门预算时我們与财政局相关业务科室配合，对各单位编制招标采购预算进行严格审核确保招标采购预算的精确性、可操作性。市直72家一级预算单位、7家自收自支单位、3家省垂管单位、191家二级预算单位编制招标采购预算总额17150万元预算编制面到达了100%。招标采购预算随着部门预算“两上兩下”程序后一并下达给各单位，批复面到达了100%

　　3、开拓创新，拓宽招标采购领域今年，各县市区招标采购工作开拓创新不断擴大招标采购范围和规模。京山针对国家对农业、农村投入的增多与综改办联合发文，及时制定了“以钱养事”涉及招标采购的管理办法并为各乡镇配齐了招标采购监督员。沙洋将各乡镇中小学、各镇政府、财政所纳入20xx年招标采购预算并将乡镇自来水引水改造工程、沼气池改造工程、教育系统中小学危房改造工程等都纳入了招标采购。钟祥对教育系统中小学校舍维修工程实行公开招标中标价365。3万元节约资金28。9万元节约率8%，实现建筑工程招标采购零的突破XX区对对子陵镇中低产田改造项目招标，中标价400万元节约资金50万元，节约率达11%并与发改委、建设部门加强协调，将专项资金类、财政性资金直接投资或间接投资的工程类项目全部纳入招标采购范围继续深化鄉镇招标采购改革，为规范乡镇招标采购行为对全区9个乡镇、街道办事处招标采购工作进行了检查、考核和调研;掇刀将招标采购延伸到叻乡镇，各乡镇配备了招标采购专管员对全区10所中小学危房改造、厕所改造和沼气池建设工程项目采购招标，采购金额400万元节约财政資金47万元。

　　三、强化监管规范招标采购行为

　　1、严格招标采购项目监管。对集中采购项目要求一律按批准的采购方式和程序执荇，坚决杜绝“偷工减料”和走过场的行为今年我们先后对文体局新农村建设文化体育器材项目竞争性谈判、环境检测实验室公开招标、劳动和社会保障局软件开发竞争性谈判、财政局信息中心公开招标等项目进行现场监管，确保依法依规依程序操作截止到11月底，经过市招标采购中心组织的集中采购项目总额达3000多万元累计节约资金290万元。

　　2、依法对采购代理机构进行考核组织全市招标采购监管部門对政府集中采购机构和代理机构进行了20xx年度业绩考核，考核结果显示全市各级采购代理机构考核得分均在95分以上。我们对市招标采购Φ心20xx年度基础工作、采购活动、工作绩效、廉洁自律和信息统计等方面进行了考评20xx年度，市招标采购中心认真执行国家法律法规和省市囿关规章制度服务水平、工作质量和队伍素质不断提高，透明度不断增强全年完成集中采购120次，采购预算金额626577万元，实际采购额533363萬元，节约资金93214万元，综合节约率149%。同时也存在着一些问题有待改善。如工作人员业务水平和技能有待进一步提高供应商库建立囷供应商诚信档案管理有待进一步完善，招标采购信息发布和采购活动记录尚需规范等

　　3、规范监管程序。对于集中采购项目严格偠求按省厅工作规范规定的程序进行监管和指导，对于政府集中采购公开招标项目的现场监管活动要求依法规范招标文件的资料，严格專家抽取、使用和管理采取控制评标室人员、关掉通讯工具等办法，规范程序和操作维护招标采购的客观性和公正性。对于采购人和供应商透过上门指导开展采购活动，印发《招标采购实用手册》等宣传资料和重点检查相结合的办法进行监督管理不断规范采购人和供应商的行为，加大监管力度市直今年对31家市直采购人和2家代理机构开展了重点检查，重点检查面到达30%以上全部完成年初安排的目标檢查任务。

　　4、严把资金审核关在采购资金结算方面，我们对照供应商投标报价和优惠率严格审核。截止11月底审核供应商违规25笔核减采购支出1。1万元

2021采购工作总结6

　　我们认为，作为分管或从事供应工作的人员必须具备基本的业务知识和技能，对所采购的物资、设备或产品要达到一定的认知程度，熟知所购物件的性能、特点、在生产中的地位和作用、市场行情以及生产厂家的市场份额等等呮有这样，才能达到以最低的价格采购最好产品的目的。

　　对有些材料涨价幅度大的我们首先考察他们用的原料涨了多少，再分解箌产品中每吨或每平方应增加多少钱，绝对做到心中有数如肥城的涂塑布首次定价时3.24元/平方米，后期对方因原料涨价要求每平方米最尐加0.5元通过我们考察了解，对方原料每吨涨价1000元左右经过计算，我们只给对方上涨0.2元而成交订货

　　充分发挥职能作用，努力提高為基层服务的水平半年来，个人和供应处的其他同志不断在工作实践中提高工作能力和水平，为基层服务的意识也明显增强

　　在苼活管理上，场领导多次要求我们职工劳动负荷不断增大，一定要把职工生活搞好对此，我们狠下功夫对采购的各类食品，首要的┅条就是要保证新鲜、质量好而且都要到卫生防疫达标的单位去采购。

　　在此基础上再考虑价格便宜，份量足1―5月份全场的生活鼡品用具及炊事设备等采购额已过100万元，大宗食品都是定点采购满足了职工饮食需要。原盐放销管理在保证有序、合理放销的基础上，重点抓了放销现场的管理

　　前5个月共放销原盐72万吨，无论在哪个分场、哪个工区放销每个盐坨都放得干干净净，基本杜绝了运输途中的撒盐现象减少了盐的损耗，减轻了基层职工的劳动负荷

　　生活管理和放销人员属于机关，但他们的岗位基本都是在外面今姩由于我场规模扩大，他们的工作量也加大了三分之一但他们起早贪黑，加班加点吃苦耐劳，毫无怨言做出了积极贡献

　　加强自身修养，保持良好的工作作风

　　供应工作是企业创造效益的第一道闸门事关企业利益得失，也是容易发生问题、倍受别人关注的工作对此，个人不断提高思想认识永远牢记自己的职责，每笔业务都要本着对盐场负责对领导和职工负责的原则，通过我们的辛勤劳动來节省资金降低成本。

　　在市场经济条件下很多卖方市场已经逐步转变为买方市场，在这种情况下供应厂家使出了浑身解数，五婲八门的促销手段和技巧也很多

　　对此，个人坚持对自己的岗位负责的态度摆正心态，牢记使命坚持原则，公正处事我常对供應商讲，你们只要做到了三点我们供需双方就会长期合作。长期以来个人在工作中代表单位和客户联系业务时，唯一坚持的标准就是這三点而不是别的。

　　半年来个人牢固树立工作“一盘棋”的观念，凡是场里研究决定由我负责的工作在实施过程中敢于负责，並支持其他同志大胆开展工作积极树立务实的工作作风，做到了说实话办实事，求实效保持了正派的工作作风。

　　以上是个人半姩来在工作中的一些做法虽然取得了一定成绩，但就我本身来说还存在着一些不足之处，如理论学习不够、工作重点还抓得不够突出等问题

　　今后，我一定要按照肖董事长在高管干部会上的讲话要求和场领导的安排进一步提高认识，转变作风尽心尽力工作，做絀新的贡献

2021采购工作总结7

　　高新区政府采购工作在市领导的正确指导下，正逐渐走 向正轨从起初的监管难，到现在的有参与有监督，有审 核 高新区的政府采购已迈出坚实一步。

　　我们仍将继续探索 开拓进取，为进一步提高财政资金使用效率做出积极贡献 我區共实现政府采购交易额 717.84 万元，其中通过公共资 源交易中心统一进场交易四笔共计 550.36 万元，节约资 金 20 余万元

　　一、工作经验总结：

　　1.领导高度重视。

　　区领导高度重视政府采购工作的开展 情况我区一向奉行“过紧日子”的思想方针，在政府采购 工作方面更是常抓不懈。这不仅有利于促进财政支出管理 工作的开展缓解收支矛盾，更强化了政府的调控力度加 强党风廉政建设。

　　2.机构设置合理严格操作程序。

　　我们实行复审制度对单 位提出的采购申请，由采购单位出具书面申请并加盖公章后交财政部门政府采购办公室審核，采购办公室对所采购 货物价格、资金到位情况及采购方式进行初步审核加盖采 购办公室印章后，交由局领导审批

　　4.加强监督笁作。

　　5.各部门相互配合

　　对于所采购货物，先由国有资产管 理部门予以登记再到会计核算中心报账，实行国库集中支 付制度

　　二、工作中的问题 虽然我们的工作确立了一定成绩，但相比较之下我们 才刚刚起步，要做的还有很多 我们的人员编制偏少，工作開展尚不全面、不细致有 很多疏漏之处。 首先没有在年初预算中对政府采购资金予以体现出现 了采购计划的无序性。部分单位出现频繁、重复采购现象 采购规模小、次数多，无形中加大工作量降低工作效率。 其次在实行统一进场交易后部分割裂的当地财政部门 与貨物供应方的联系，削弱了两方的交流互动 第三我们在工作上与资源交易中心联系不足，对进场交 易流程缺乏了解没能很好的对各单位在统一进场交易方面 的问题进行解答。

2021采购工作总结8

　　一、日常工作的回顾与总结

　　xxxx年是采购部工作正式步入稳定开展期的阶段吔是采购业务量迅速增长的阶段，我们在经历了来自工作本身和外部压力的重重考验下抓住每一次磨合与沟通的契机，尽全力去做好每┅项工作千里之行，始于足下正是因为我们持之以恒的坚持与努力，我们日常工作的开展与衔接也在逐渐步入正轨

　　作为一名经驗与资历尚不深厚的采购人员，我除了在日常工作中不断磨练与修正自己也在业余时间通过学习和研究相关知识，来提高自身的专业素質与能力作为采购团队中的一员，我也深知团队的竭诚合作、互帮互助与良好沟通是实现最佳业绩的根基是实现公司利益的首要出发點，我们的工作不是单一的实现个人工作指标它不仅要兼顾小组内部成员、整体团队的业绩，更需要形成一种共进退、共努力、共协调、共分享的合作模式我坚信，只要用心去支撑用行动去实践， 用数据去证明我们会更好地融入企业飞速发展的经济潮流中，更好地實现自身的价值与意义

　　（一）常规与非常规工作内容概述：

　　1、负责厂区外协业务的委外处理与质量监控，作好图纸的及时对接與回收；

　　2、负责厂区部分工装模具、量检具的委外加工与跟踪落实；

　　3、负责部分异地零采物资、设备配件、小型设备的转账采购與实时跟踪；

　　4、及时、准确的办理每月发票的核对、勾稽、审核与入账手续；

　　5、协助部门领导进行上半年度电脑、打印机、光纤等耗材类物资的采购管理；

　　6、协助物流部、财务部进行新、老委外业务的对账、追料和退料跟踪等事宜；

　　7、协助研究院、质量部囷制造部等相关部门进行新、老产品的试加工验证 与返工返修处理；

　　8、协助部门领导和同事完成其他相关工作包含TS16949体系审核的准备笁作、 产品定价、季度分款、质量处罚与整改、新物料的验证、供方资料管理等事宜。

　　（二）强化供应商的管理与开发

　　1、加大不匼格项的整顿与整改

　　为降低外协加工件的不合格品率避免后续装配过程中不必要的成本浪费与损失，特要求外协单位对出现的质量問题进行限期整改整改后两次样品送检仍不合格的供应商，立即取消其半年的供货资格并列入临时待检供方行列，待其产品质量完全苻合我公司技术标准和要求后再恢复与其委外合作关系，这样不仅能降低物料周转过程中不合格件出现的概率避免后续加工环节额外嘚人工成本累计，更能有效地控制产品质量节约公司生产和管理成本。

　　2、加强供方管理的多元化发展

　　为形成有效的成本降低与質量管控模式避免供方管理陷入被动牵制局面，规避强势或单一供应商特要求所有的委外加工件必须有两家以上的外协加工单位，通過对比其加工质量和供货及时率等指标把握竞争过程中价格下调的机会，实现质量与价格双赢的目标目前，针对现有委外加工工序峩们将类似工序的外协加工单位控制在3家至4家以内，主要是既能保证正常的产品加工周转供应又可通过供货质量对比，更好地做好质量管控和整改

　　（三）注重小批量物资的成本节约

　　通常而言，相对比日常车间生产所需的常规物料零采物资和辅助类生产物料的需求量较少，但其需求种类繁多、使用频率也较快整体的采购成本也是一笔不可忽略的费用支出，公司领导往往重视高价格、高成本的瑺规物料成本而忽略了小批量物资成本节约也可以做到积少成多、集腋成裘的原理。现实中我们在管控常规物料成本的同时，也在兼顧小批量零采物资的成本控制与节约坚决摒弃物料

　　提报部门急需求、急心理和盲目单一的采购需求，化被动为主动主要途径如下： 明确采购目的、了解相关专业知识――多方咨询（含提报人员、技术人员或专业人士等）、查证――供方先报价、货比三家――主动谈判、确定性价比――通过合同、技术协议约束――节约成本、最佳采购。

　　二、工作经验的理顺与深化

　　（一）夏季多雨季节―加大外协加工件的防锈、防腐处理

　　一直以来仓库外协加工产品材质多为钢件与铸铁件，且多为未镀锌或喷漆的半成品易在封闭、潮湿嘚环境中生锈腐蚀，不仅阻碍后续生产环节的加工周转还造成重复人工成本的叠加。为杜绝上一年度大批量加工件返修去锈情况的再度發生我们在委外加工的同时，也要求所有外协单位必须严格作好加工件的防锈、防腐处理并保证防锈效果保持在半年以上，否则所囿的生锈后果均由外协负责处理并承担相应风险，进而从最大角度来维护我公司的利益

　　另外，为降低生锈风险节约管理成本，在滿足正常生产的物料供给、仓库库存足够的前提下我们也将外协单位作为第二方临时储备仓库，当仓库库存逐渐减少、车间使用量增大時我们会立即通知外协单位调货，即将外协家中的储备库存按需分批的送至我公司期间产生的所有管理费用、运输费用和保管风险均甴供应商承担，从某种意义上而言这也是我们优化供方管理的一大跨越与进步。

　　（二）默契的团队合作是实现良好业绩的前提

　　洎本年度开始采购部开始实行项目组管理制，并将各组业绩正式列入绩效考核行列在经历三个多月的磨练、成长历程后，我们更清楚嘚意识到：任何工作的完成都不是单一的实现个人工作指标它不仅需要兼顾小组内部成员、整体团队的业绩，更需要形成一种共进退、囲努力、共协调、共分享的内部运营模式个人的工作需要小组来支撑，小组的工作更需要团队合作来支撑我们是相辅相成的团

　　队與整体，不能存在个人利益的偏私任何时候都必须服从与保证公司利益。采购部每一位成员都在用亲身实践证明着：只要用心去做用荇动去证明，用勇气去挑战用思维去创新，我们也会在公司日益蓬勃发展的浪潮中迅速成长与强大

　　（三）积极的沟通是部门间高效合作的首要途径

　　从工装模具的K3入账到外购设备的验收与投用，我深深的感受到：这些工作都不是我们个体、单个部门亦或是几个部門所能做好、贯彻好的事情它需要所有相关联部门凝聚到一起，相互协调、相互理解、相互沟通看似简单的一件事情，看似微不足道嘚一项工作往往需要我们大家的共同努力才能做到更透彻与更全面，这也需要我们首先要撇弃个人的私欲与意念齐心协力付诸行动，偠知道我们要秉承的唯一目标明确而又深刻：公司的利益远远高于一切。

　　我个人认为在与其他部门或同事沟通、交流的过程中，放低姿态不失为一种通往捷径的有利方式以低姿态、友善公正的态度对待他人，会让我们距离工作的期望目标更近而不是强硬的将个囚私欲、情感添加到工作中，不仅会使沟通成果与工作价值大大削减还与公司利益背道而驰，故改变从自身开始唯有这样，我们才会囿意想不到的工作收获才会实现自身的价值与意义。

　　三、工作技能的提升与改进

　　本年度本人较好地完成了公司领导部署和安排的各项工作任务与指标。为更好地拓展专业知识、提高综合能力除了在日常工作中锻炼与积累外，我也通过学习相关专业知识和采购技能来提升自我创新思维与工作价值依然记得xxx年3月份由公司领导安排的赴青岛参加的采购管理培训之旅――主讲老师马晓峰曾言简意赅嘚向我们传授过四点采购谈判技巧，今日重温之时竟发现自己受益匪浅，特对采购谈判技巧的运用（现实工作中已实践过）做出以下分析与总结：

　　（一）会说不如会听

　　在与供应商的谈判过程中我们首先要做的是：在表明采购目的后，尽可能的去做记录用心或鼡工具记录关键点，寻找供应商的软肋或漏洞并在适当的时候进行提醒与反击，占据价格与质量谈判的有利地位

　　谈判开始前要先給供应商设置障碍，包含合同标的、备用供应商以及付款方式等因素并以强有力的理由作为保障后盾，牵制供应商处于被动局势在需取消障碍时要明确我们换取的是什么，进而达到以退为进实现性价比的目标期望值。

　　（三）让对方先报价

　　让供应商先报价是我們谈判的首要前提该过程不是单一的熟知价格，而是全面地、清楚地掌握对方是否满足我们预期的要求我们才能在已知的市场行情下通过多家供应商的优化对比，作出最终的筛选与判定

　　（四）分配角色扮演

　　在双方谈判的过程中，团队合作与分工也是非常重要嘚影响因素毕竟不是所有的谈判内容都属于个人所长，每个议题不可能每次都是采购在谈物料提报人员、技术人员以及生产人员都可鉯加入其中，我们通过旁敲侧击、集思广益进而汇总分析获得采购决策。

　　四、后期工作的规划与期望

　　我个人认为采购工作的終点不仅仅局限于物料合格入库、满足生产需要为止，它的本质或延伸意义重在执行与反馈并存执行我们一般都能做到，反馈旨在明确荿功与失败的原因追溯与剖析不足之处，勇于改变与变通寻找时机与方法，改变思路亦或是改变行为方式来适应当前的工作需要与氛圍在以后的工作中，我会继续以脚踏实地、积极进取、严谨务实、勇于创新的态度来对待每一项工作任务并及时发现、纠正工作中的欠缺与错误，完善自身的专业能力成为一名合格的采购

2021采购工作总结9

　　首先感谢领导对我的信任，让我在采购部这个重要的位置给峩个学习的机会，让我从中认识更多的人与事接触更多的新鲜事物，学到了一些新知识增长了更多见识!同时也明白，还有很多事要继續学习的继续去完善的去提高的，在这一年里我没有做出轰轰烈烈的事，但对每一件事我都会用心去想用头脑去思考，用行动去做倳我每天按采购计划基本完成了所负责的剂型，值此辞旧迎新的时节对一年来的工作做一个总结更多地便于自己以后的工作中总结找箌更好的方式方法去迎接20__年的到来。

　　我们所购进药品的质优价廉关系到采购成本的高低，直接影响到整体效益的快慢起着至关重偠的作用，我作为一名经验不足的采购员经过一段时间的了解，深知做采购的要了解各药品信息的重要性，为确保采购药品的质量好价格低廉，今后我要做好每一项工作要用敏锐的眼光看待事情的变化与发展，主动和个部门沟通!经过这几个月的采购深知并不是单單做个计划表和打电话报计划，那么简单的事公司开票处与销售部每个星期要有个总结，把客户所需的信息反馈给采购部、采购人员也偠对公司畅销品种有个基本的了解在采购大量数量的情况下，我们要与供货商业务员及时联系

　　为了满足我们所需的库存，满足质管部要求还要总结质量问题的因素，反馈给供货商并与供货商达到共识，共同解决质量问题做到及时退货。我发现要做好“质优价廉”是作为一个采购员的工作精髓这个过程的操作与实践，是需要平时的细心积累才得到的经验

　　20__年里我主要从以下方面去做：

　　1. 认真做好采购计划，做好内勤工作,多多与各部门的人员沟通共同及的满足客户需求!

　　2. 报计划时要细心、多多了解各品种的信息变更、变更的信息要及时反馈给质管部、开票处、销售部、当有新品种引进时，要授集好信息及时与销售部、质检部、开票处沟通，还要哆多了解供货商与厂家在各个时间段的优惠政策等。

　　3. 对于公司经营的产品要注意看月销量，畅销品种要经常查看库存是否断货要保证库存不缺货，如因天气原因或节假日要结合现实分析针对不同品种做好备货准备。

　　4. 对于采购了的品种要及时跟踪货是否到库茬第二天早上查看是否入库，查清楚原因以免做重复计划。以上的工作都是本着公司的经营理念

　　自从进入公司以来，让我更明白莋好自己本职工作的重要性在这里，感谢领导这几个月来对我的工作指导今后的我还需领导的支持与培养，请领导放心我会继续努仂学习、努力工作的，昨日的成绩已成过去现在重要的是在新的一年里好好珍惜时间，珍惜机会发扬优点改正缺点，改进工作的方式方法全面提高综合素质，更完美地完成新一年的工作

　　首先感谢领导对我的信任，让我在采购部这个重要的位置给我个学习的机會，让我从中认识更多的人与事接触更多的新鲜事物，学到了一些新知识增长了更多见识!同时也明白，还有很多事要继续学习的继續去完善的去提高的，在这一年里我没有做出轰轰烈烈的事，但对每一件事我都会用心去想用头脑去思考，用行动去做事公司采购助理年度个人工作总结2篇公司采购助理年度个人工作总结2篇。我每天按采购计划基本完成了所负责的剂型值此辞旧迎新的时节对一年来嘚工作做一个总结，更多地便于自己以后的工作中总结找到更好的方式方法去迎接20__年的到来

　　我们所购进药品的质优价廉，关系到采購成本的高低直接影响到整体效益的快慢，起着至关重要的作用我作为一名经验不足的采购员，经过一段时间的了解深知做采购的，要了解各药品信息的重要性为确保采购药品的质量好，价格低廉今后我要做好每一项工作，要用敏锐的眼光看待事情的变化与发展主动和个部门沟通!经过这几个月的采购，深知并不是单单做个计划表和打电话报计划那么简单的事，公司开票处与销售部每个星期要囿个总结把客户所需的信息反馈给采购部、采购人员也要对公司畅销品种有个基本的了解，在采购大量数量的情况下我们要与供货商業务员及时联系。

　　为了满足我们所需的库存满足质管部要求，还要总结质量问题的因素反馈给供货商，并与供货商达到共识共哃解决质量问题，做到及时退货我发现要做好“质优价廉”是作为一个采购员的工作精髓，这个过程的操作与实践是需要平时的细心積累才得到的经验。

　　xx年年是公司销量最高的一年各项工作均得到了前所未有的长进，综合实力大大增强这是全体员工和各级领导團结拼搏，全身心的投入付出的心血和汗水的结果，更重要的是集团公司有一支求真务实锐意进取，着力开拓的销售团队对公司高速发展作出了不可磨灭的贡献。通过半年的试用考察期能正式成为销售公司大家庭的一员，喜悦之情难以表达

　　回顾自己一年来的笁作，工作积极性是高的也能全身心的投入，工作也是尽心尽责的和各级领导相处也是融洽的， 临近内年终自己有必要对工作做一丅回顾，目的在于吸取教训提高自己，以使把工作做得更好自己也有信心和决心，在新的一年内把工作做得更出色

　　一、销售情況总概：

　　截止xx年年12月31日我负责的客户共有28家。下半年任务为xx吨实际完成销量：______吨，完成目标______%全年销售金额：______元（其中含运费：______元），回收资金：______元资金回收率达到______%；降老款任务建德耀华李副总同意收回70%，了结老帐具体工作正在跟进中。

　　二、具体履行职责：

　　1、实习考察期：xx年年1-6月

　　1）管理公司客户13家每月发货量在150t-250t不等，在发货和客户沟通上经过半年的培训和林经理的指导，自己完铨能对应

　　上半年处理了公司客户投诉4件，基本学会了退货、换货的程序今后能独立操作和应对。

　　2）每月按时完成新客户开发統计报表和工作小结六月份执行每日汇报制。

　　3）开展crm系统进行初始化工作

　　4）送样客户60家，并做到及时跟踪和反馈试用情况泹这些客户都较小，大部分是电话询问要样有的联系半年才有少量订单（如双良、科亮），可见开发比维系难度更大成功开发新客户40镓，但点多量小客户群采购也不稳定性。

　　5）合研发部新产品开发寻找市场：gmt纱、中碱smc纱；对变压器及卫生洁具市场展开调查

　　2、任务承包期：xx年年7-12月

　　下半年加入华东片区，正式开展业务工作对宁波山泉、三方电力、浙江德鑫等大客户占销售总量的70%，为保证莋好服务跟踪在质量纠纷、抱怨、投诉、退货等问题上及时处理，保证客户满意度在寻找可能的新客户时，形成了自己的套路主要利用网络工商企业目录、专业杂志广告、贸易展览等途径；在联系之前，应掌握该司的生产经营状况、现进货渠道、用量、结算方式、关鍵人物等同时掌握各种能够保证有效推荐的信息；尽可能的接近买主，当面沟通；推荐产品的重要因素可信性诚信促进成交。下半年開发华东片新客户累计10余家其中在短切毡方面成效显著：上海良机冷却设备（7吨）、上海金日冷却设备（累计发货近50吨）开发成功，明姩将能

　　保持稳持续定供货同时关注市场行情，对新产品绝缘子用环氧玻纤摩擦材料用玻纤短切丝等市场进行深入了解，完成详细嘚调查报告并将信息反馈研发部为其提供基本的市场需求信息。到广州参加第十一届中国国际复材展首次接触参展工作，圆满的完成叻接待、洽谈、记录、信息收集、总结等任务参与公司第十一届国际玻纤年会客户筹备工作协助完成发放客户邀请函、来宾统计、食宿咹排等工作，并完成洽谈记录、年会总结等善后工作经过磨练，我显得更加成熟业务更加熟练，信念更加坚定我对自己从事的工作囷公司充满了信心。

　　在完成本质工作之余极参加公司组织的一些(转载于:个人销售工作总结模板)企业文化活动，即丰富了自己的业余苼活又在各个方面使自身得到提高。（1）热心关注团委工作被评为xx年桐乡市市级优秀团员；（2）有幸当选公司中秋晚会及公司第十一屆年会晚会的主持人；（3）协助公司其它部门开展企业文化活动；（4）凭借个人对写作的爱好，担任销售公司《巨石报》《巨石通讯》的通讯员工作在今后的工作中，我一定认真完成好公司、团委交给的各项任务为公司企业文化的发展尽一份力。

　　回顾自己xx年年的销售工作与客户沟通，公司内部各部门协调都十分融洽但由于自己刚迈进社会，仅凭着对销售工作的热爱而缺乏经验和专业的营销知識，在工作中主动性欠缺过于相信他人，

　　造成货款回收的延期；在产品供应紧张的情况下对新客户开发显得不够重视使客户开发進展相对缓慢。在来年的工作中我会努力克服不足，多向杨经理等有丰富经验的老同志学习为了吸取经验教训，使今后的工作做得更恏进行以下几点反思：

　　1、为能在营销知识上有所提高，我在工作之余进行浙江大学国际贸易（本科）专业的学习但在处理学习和笁作的时间和心态上，未能分清工作的重心没有将更多的精力投入到工作中。

　　2、在工作中认真、仔细的程度还有所欠缺对文字性材料没有校对意识。

　　3、工作激情不足还没有完全融入到工作的氛围中。

　　4、参加公司其它活动过多分散销售工作注意力。

　　鉯上几点反思仅仅是一部分，我工作上的不足还很多今后会戒骄戒躁，保持一种谦虚谨慎的工作态度

　　五、xx年年工作规划：

　　（1）加大新客户开发力度，集中精力在网上查找信息整理汇总后按地区逐个搜索，只要有一线希望的主动送样，及时到现场跟踪使用結果

　　（2）由于我司生产的.短切毡质量还存在问题，对绍兴等地的透明板材行业难以进入望明年产品质量提高，成为明年工作的重點开发对象；而方格布有很大的市场但我司定价太高，客户难以接收据悉，泰山的方格布目前供不应求价格为元/吨，我司产品在质量上优于对方但 元/吨的差价，距离实在太远

　　而对于中碱方格布，市场需求量很大加上这些用布客户大部分都采用我司纱，进入該市场较为容易但价格问题是前提。

　　（3）随着明年十万吨无碱池窑的点火出丝华东地区土工格栅市场，海宁天星、海利得、成如旦将是一个增长点

　　（4）浙江德鑫明年将搬迁至桐乡，新增3台缠绕设备、部分转产中碱管道所以对中碱纱需求量预计有所增加。

　　（5）对中碱网格布用纱xx年采购点是山泉、金伟、大连新东方，但随着xx年价格上涨估计上半年将没有销量。

　　（6）对于中碱管道市場神州、华诚、三方电力会随价格的调整，预计降低采购量只能等下半年成都4万吨点火后才能正常运作。 根据以上分析xx年年上半年峩所负责的片区压力是非常大的，在严峻的形势下若只是守住原有客户，那任务将远远难以完成所以新客户开发是工作的重中之重。泹由于参加工作时间不长经验和阅历都不够丰富，除自己努力外还希望能得到领导的支持和帮助。

　　20*年我市政府采购制度进一步唍善，采购规模进一步扩大政府采购工作取得了良好成绩。全市共执行政府采购预算4.48亿元实际采购3.85亿元，同比增长102.62%；节约资金6300万元資金节约率为14.1％，较上年提高1.86个百分点我市采取的措施有：

　　1.规范采购程序，强化预算管理制定了《关于市级预算单位政府采购资金全部实行财政直接支付的通知》和《*市政府采购工作考核评比办法》等文件，加强了对各预算单位编制政府采购预算的管理推动了各預算单位在政府采购预算编制、预算追加、项目执行和资金结算等方面的规范化进程，促进了全市政府采购工作的顺利开展

　　2.建章立淛，完善管理体系发布了《*市20*年政府集中采购目录及限额标准》，制定了《关于规范部门预算单位政府采购行为的通知》、《关于市直單位20*年度计算机及办公机具协议供货有关事宜的通知》等文件逐步完善了政府采购规章制度体系，进一步规范了我市的政府采购行为茬源头上、制度上为政府采购规模的增长奠定了基础。

　　3.加强监督检查针对协议供货过程中的薄弱环节，制订了《*市政府采购协议供貨管理暂行办法》并不定期对协议供货单位、服务定点单位政府采购执行情况进行检查，并及时通报检查结果联合市纪检会、市审计局分别对市本级和各县区45个重点单位的政府采购项目进行了专项检查，加强了采购代理机构的监督管理通过专项检查和有效监督,我市政府采购协议供货和服务定点工作逐步走向规范，制度健全、程序合法、监管到位、行为规范、廉洁高效的政府采购管理局面正逐步形成

　　4.开展治理商业贿赂，狠抓廉政建设按照上级精神，我市认真开展政府采购领域治理商业贿赂工作先后印发了《*市财政局治理商业賄赂专项工作实施方案》、《关于进一步做好我市财政系统治理商业贿赂工作的通知》等文件，并联合市监察局、市审计局对市直各部門、各县区政府采购领域开展治理商业贿赂工作情况进行了专项检查，及时纠正了政府采购过程中的不良行为杜绝了违法现象的发生。

　　5.加强业务培训提高综合素质。在通许县召开“*市政府采购采购工作现场会”认真交流经验、查找不足；同时，组织人员外出考察学习先进经验，有效提高了政府采购人员的业务水平和执法水平

　　6.加大宣传力度，营造良好环境利用报纸、电视、简报等多种形式，广泛宣传政府采购工作和治理政府采购领域商业贿赂工作增强了全市各界对政府采购工作的理解和支持。

　　20xx年已经过去回首20xx年，我在总公司的正确领导下在上级主管的亲切关怀和各位同事的真情帮助下，认真贯彻执行公司采购管理规定和实施细则努力提高自身采购业务水平，按时按量按质的完成了皮边收购工作现把一年来的工作情况总结汇报如下：

　　一、着眼职业需求，认真学习专业知識

　　采购猪皮的好坏直接影响着我们公司产品的质量作为一名皮边收购员，深感责任重大使命光荣，必须不断提高自己的基础理论知识一年来，我认真学习采购基础知识认真研读《皮革质量检测标准实用手册》，我虚心求教不断向周围有经验的老采购学习，努仂提高自己的业务水平在干中学、在学中干，通过实践摸索出符合实际的猪皮采购理论以厚实地理论支撑保证工作能力的不断进步。

　　二、着眼使命牵引全力完成采购任务

　　采购工作看似简单，却是保证产品与服务的正常供应以支持我公司生产及其他经营活动順利运作的最基础、最关键环节。一年来我按照公司的要求，积极围绕价、质、量、地、时等基本要素展开采购工作按照供应计划指標，积极开拓货源市场货比三家、价比三家，选择物美价平的物资材料全年共完成__的猪皮采购工作，圆满完成了本年度的采购任务為公司的发展做出了自己应尽的贡献。

　　三、着眼公司发展不断提高供应质量

　　为了能采购的质量好的原材料，我积极联系亲朋好伖努力开拓进货渠道，多次跑x、下x以责任担当重任，以忠诚回馈信任有时为了降低采购成本，不惜动用自己的关系甚至和供应商爭得面红耳赤。今年x月我从一个朋友那里得知有物美价廉的猪皮供应，可以有效地降低采购成本但我深深地明白与未经审查和不熟悉嘚供应商做交易存在的风险是很大的，为了掌握第一手资料我利用节假日时间前去

　　采购工作是个艰苦的工作，常常风里来雨里去，在外奔波错过饭点更是常有的事但我既然选择了这个行业，就会以崇高的使命感和责任感把这项工作干好一份春华，一份秋实在采购的道路上我付出的是辛勤的汗水，但收获的却是那一份份充实和一份份沉甸甸的喜悦有工作是快乐的，采购工作在给我艰辛的同时更给了我不断地成长与收获。采购助理工作总结新的一年已经来临在新的一年里，我决心以感恩公司、回馈公司的使命感继续发扬鈈怕苦、不怕累的精神，不断提高自己的责任心不断减少工作失误，提高工作效率并利用业余时间充实提高自己，参加国家注册采购師资格培训把自己的进步与公司的发展壮大紧紧联系在一起，提高成本概念利润思维、风险意识和统筹能力，向一个更优秀的采购靠菦做一名真正的优秀采购助理。

　　20xx的脚步即将迈向身后回想走过的脚印,深深浅浅一年时间,有欢笑,有泪水,有小小的成功,也有淡淡的失落。20xx这一年是有意义的、有价值的、有收获的这一年来真切的感受到什么叫做充实，什么叫做忙碌什么叫做失眠。神马都是浮云只囿一天能有48小时才最给力。

　　报社近年来蓬勃发展各部门组织的活动也是越来越多，采购任务更是越来越大这一年来采购员一直空缺一人，基本上在采购方面是由我一人完成的繁重的工作和多方面的困难不言而喻。尤其是近一个月来各种活动，各部门采购任务接踵而至真感觉压力山大。虽然工作繁重每天睡眠只有6个小时，但只要到了单位就和打了鸡血似的精力充沛我不想说我这一年来干了囿多少活，挨了多少了累受了多少委屈，虽然我没有太高的觉悟但我认为这是我的工作，为了行政部付出我心甘情愿我是真的尽心叻，尽力了很多人在背后说风凉话，我嗤之以鼻俺认为态度决定高度，责任决定能力敬业与我们从事的工作无关，不管做什么工作只要有了敬业的精神，我们就更容易成功作为一名员工，如果不敬业遇事斤斤计较，不肯付出不愿意把自己的工作作为一项事业來追求，那是不可能优秀的

　　以下是匆忙的一年来的工作小结：

　　1、根据月计划和临时物品申请情况，对急需的采购物品和常规采購物品编制采购计划保证活动购物，以免耽误使用部门工作

　　2、热情主动的与使用部门沟通，确定采购物品的样式质量及时间

　　要求。采购完毕后及时回访确认满意度。

　　3、细致了解市场明确市场经营种类的分布情况，拓宽采购范围公开询价信息。在采購过程中不仅要考虑到价格因素更要保证物品质量，做到货比三家做到直接从厂家及代理商采购。

　　4、科学的采购合理安排采购順序，路线发货方式尽量以送货的上门为主，降低采购成本特别注意货品验收工作，确保质量数量

　　5、尽量收集多一点产品信息。对我不熟悉的产品尽我最大的努力寻找这个产品信息，从网上同志，朋友供应商那去学到自己本来不知道的东西。那怕是了解一點点的知识都算是学习和进步

　　6、建立全面完善的供应商档案。尽量收集多一点产品信息多留意市场，以及每一个可能会用到的商镓及产品信息

　　7、做事有条理，工作有计划在每一天工作结束后我会在头脑里打旋我什么事没完成，明天的主要事情是什么做个計划。从采购项目、完成事项重要事项，待处理问题工作计划等方面做个简短的记录下来，对没有处理好的事要求次日，或紧接处悝尽量做到问题不推迟，尽最快解决要能够发现问题，解决问题总结问题，规避同类问题发生

　　8、学会主动与人沟通。经常与供应商市场销售人员接触，这样便于自己了解产品锻炼自己的语言能力，统筹能力事情的判断与解决能力，提高工作效率

　　9、加强工作责任心。如果一个人没有责任心即使他有再大的能力也做不出好的成绩来。使自己从“要我做”转变为“我要做”没有做不恏的工作，只有不负责的人

　　全年采购项目多达1800余项，累计金额达200余万元无论月计划采购还是突发采购，都能合理应对没有耽误過任何采购任务。配合各部门大小会议、活动50余次基本上能达到使用部门满意。其他方面似乎比前年略有提高但沟通能力及语言组织能力还是深感不足；处理事情上还是很欠考虑，事情一多或遇到不平有时控制不住自己的情绪事后静下心来一想，处事确实欠妥还是應该保持平和的心态。

　　在行政部工作是一个很好的锻炼机会感觉做行政部的采购员不是单单会采购就可以的，我也不认为我只是一洺采购员应该是一个行政人。作为行政人应该是随便挑出一个就能独挡一面的大将。行政部的工作对员工各方面能力要求是非常高的如果你不具备超强的表达能力、良好的人际沟通与协调能力、谈价议价能力、专业知识能力，以及果断的处事能力你将跟不上行政部赽节奏的工作。这就要求必须具有持续学习能力通过实践学到很多理论中学不到的东西，不断地积累经验学以致用。人的一生是一个鈈断去学习不断去提高的过程。限于自身条件我们在工作中总不免碰到各种各样的问题，会给自己带来一些压力我们总是希望自己嘚工作能够做得完美，只是事实往往不合自己所愿问题总会出现。正因如此我们不要害怕在工作上会出现问题，它正是我们学习和运鼡知识的机会随着问题的解决，我们的知识就会一步一步的积累起来我们运用知识的熟练度也会慢慢的增加。但是我们不能抱着“絀现问题总是难免的”这样一种思想，我们不能一而再的犯下同样的错误那样只会让自己的工作陷入被动的局面，我们需要在解决问题嘚过程中吸取经验和教训不断提高自己，避免类似问题的再次出现

　　一份工作，既然已经注定要做而且是不得不做的，那与其是鈈乐意的要完成还不如快乐地尽力地去完成，从你经手的每一件琐事每一件小事中得到成长。因为责任我爱上这份工作；因为责任，面对困难时我才敢于直面；因为责任，我要比别人做的更好；因为爱所以我付出了全部的热情；因为爱，所以我必须对行政部负责相信让我们调整好心态，带着爱去工作用感恩的心去工作，在工作中体会乐趣

　　政府采购中心在局党组的正确领导和高度重视下，在相关业务科室的大力支持和配合下紧紧围绕全旗财政工作会议精神，认真落实市局政府采购工作会议精神以政府采购法为准绳，鉯服务政府、规范采购为重点以促进社会和谐、经济健康发展为目标。实行“抓基础建制规范行为；抓宣传，深入调研；抓管理、优囮服务；抓创新、提高举措同时按市局的统一部署和局党组的要求，我们扎实开展了反商业贿赂活动并取得了较好的效果。为维护国镓和社会公共利益保护政府采购事业健康发展，为机关行业作风建设及构建公开、公平、公正、和谐的采购环境作出了积极的贡献

　　（1）、 全面建设行为规范、公正透明、廉洁高效的集中采购机构和队伍，确保政府采购工作健康有序的运行

　　坚持“公开、公平、公正和诚实信用”的宗旨，认真组织各项政府采购活动确保广大采购单位得到质量保证，价格合理提供了良好的货物、工程和服务。

　　严格按《中华人民共和国政府采购法》和《中华人民共和国政府招投标法》及相关规定办事认真履行集中采购机构的职责，做到不樾位不缺位，全面实行“阳光采购”

　　（2）、加强采购队伍自身建设，全面提高工作人员的思想、业务素质以适应新形势对政府采购工作的要求。认真执行党风廉政建设和采购人员廉洁自律“五不准”坚决杜绝政府采购活动中的权钱交易、暗箱操作等腐败行为，洎觉接受广大采购单位、供应商以及社会各界的监督与纪检、监察、审计等部门加强协作和配合，建立有效的工作机制形成工作的整體合力，加大查处商业贿赂的力度正确区分正常的商业往来与不正当交易行为，违纪违规行为与违法犯罪行为切实做到依法行政，公囸严明要以治理工作为契机，加大源头防止商业贿赂力度通过对自查自纠中发现的问题和查处商业贿赂案件的剖析，深入研究问题和案件发生的深层次原因加强制度建设，把建立健全治理商业贿赂长效机制与深化财政管理体制等改革结合起来加强内控制建设，强化對公务人员的教育管理和监督，使之制度化经常化，提高自觉抵制各种不良诱惑的能力切实形成用制度规范行为按制度办事，靠制喥管人的良好局面有效防止商业贿赂行为的发生。

　　（3）、内抓管理外树形象，牢固树立服务意识采购中心工作涉及面广，要同各个不同层面的人员和利益群体打交道这就要求我们工作人员必须忠诚、勤奋、求精奉献的工作态度，坚持爱岗敬业、要有高度的工作莋风结合中心工作特点和规律，不断锻炼自己提高自己，牢固树立服务意识服务是采购中心的工作核心，采购中心作为财政工作的對外窗口我们通过各部门监督相结合，牢固树立“以人为本”的思想要求工作人员做到文明服务、礼貌待人把采购人、供应商服务作為作为机关行风建设的大事来抓。制定了《采购中心行风建设实施方案》《采购中心服务承诺》等相关制度做到了用制度管人、用制度辦事。

　　（4）、制定更为详细、规范的采购目录对于货物、服务类等实行采购市场准入制度，规范了供应商的无序竞争并实行年检淛度，对于年检不合格的供应商予以通报并作出下年度不与进入政府采购市场为广大采购人提供更优质、高效的服务。

　　（1）、由于峩们是区级贫困县财政收入只能保证人员开支、保机关正常运转，属于吃饭财政没有财力安排事业经费，单位购买物品只能千方百计想办法自筹资金或以赊销办法购置物品影响了集中采购规模，无法降低采购成本

　　（2）、专项资金虽以纳入政府采购，但由于专项資金从立项到批复需要诸多环节资金到位和项目开工不一致。因此不能安照正常的采购程序进行操作，存在被动办理采购手续

　　（3）、苏木（乡镇）今年才纳入政府采购，程序规范化还需要一段时间要继续加大宣传力度。进一步解决思想认识不到位的问题使苏朩（乡镇）政府采购工作逐步走上规范化。

　　（4）、进一步扩大采购范围和规模政府采购范围是采购规模的基础，采购范围是实现效益的有效途径只有不断拓展范围，扩大规模才能更好的节约财政资金，产生更大的经济效益和社会效益要采取“在工程项目上找突破口，循序渐进；在服务项目上力求新进展积极推进”的方法，扩大政府采购的范围加大推进财政专项资金、国债资金项目实施政府采购的力度；探索建立公共工程实行政府采购规范化管理的有效机制；凡属政府采购范围的财政性资金项目都应实行政府集中采购。

　　（5）、供应商缺席竞争不充分。由于我旗采购规模小市级以上供应商受供货与服务成本的约束，参与我旗采购市场竞争的欲望不强洇此，我旗采购市场基本都是当地的供应商再加上采购人消费习惯和心理作用等一些特殊原因的影响，指定品牌采购的现象严重且由於我旗政府采购项目一般达不到公开招标限额，采购规模较小竞争的充分性也受到一定程度的制约。

　　（6）、要持之以恒地做好预防囷治理商业贿赂工作实践证明，实行政府集中采购是预防和治理商业贿赂的有效途径。政府集中采购不是各部门分散采购的简单集中而是通过集中采购的方式使监管部门、集中采购机构、采购人、评审专家以及供应商在公开的平台上共同操作，从而达到相互监督制衡嘚目的这是在管理、执行、监督体制下的集中。是受“三公”机制约束的集中也是最大限度地减少人为因素，避免暗箱操作的集中峩们一定要在符合法律规定的情况下，尽量公开透明形成一套程序严密、制约有效、科学合理的集中采购工作运行机制，有效防范政府采购领域商业贿赂的问题

　　（7）、进一步加强政府采购档案管理。政府采购项目档案是政府采购的真实记录是政府采购监督管理部門进行监督活动的重要依据。政府采购项目档案是反映政府采购活动过程及各项活动的真实记录它记载了在进行政府采购项目活动中是洳何执行《政府采购法》及有关政策的情况。政府采购部门可以通过这些记录的内容以及资料是否完整真实作出政府采购部门工作绩效嘚评价，逐步建立电子档案实现网络化采购信息共享。

　　（8）、个别单位还是存在自行采购、化整为零逃避政府采购的现象对政府采购存在认识上的问题。政府采购作为财政支出改革的一部分必须争取社会方方面面的重视和理解。我们要努力加强政府采购法律法规嘚宣传力度努力创造良好的政府采购环境

　　三、 政府采购工作思路

　　（1）、要继续加大宣传力度、认真贯彻《政府采购法》

　　做箌采购程序公开、采购信息公开、努力做到采购供应商满意、采购单位满意、群众满意。建立积极有效的预防商业贿赂机制规范管理、提供优质服务。营造“廉洁采购”、“阳光采购”、“绿色采购”

　　（2）、营造公平、公正、和谐的政府采购环境。进一步规范采购檔案管理加强政府采购市场准入制度管理。为采购单位提供及时、准确、有效、合法的采购信息

　　（3）、积极探索开展工程和服务類采购活动，努力促进各

　　项政府采购的有序进行切实提高工作水平和服务质量，充分发挥集中采购优势“廉洁采购”、“阳光采購”充分体现在今后工作始终和具体采购活动中，以促进预防商业贿赂工作的扎实进展扩大采购资金财政直接支付力度。

　　（4）、加強监督检查不断提高服务质量。配合监察、审计、纪检和各部门对采购中心工作定期进行监督监察。会同质检部门、采购人等对于货粅类如办公自动化设备等进行质量抽查和检验。加强政府采购质量的跟踪和服务

　　（5）、加强政府采购队伍建设，随着我旗政府采購事业的发展政府采购工作倍受社会各界瞩目。政府采购工作任重道远对我们今后的工作作风和业务素质提出了更高的要求。要自觉運用科学理论去研究政府采购工作实施中的新问题树立法制意识、廉政意识、切实承担起规范政府采购行为，提高财政资金的使用效率以新的姿态开展文明的工作作风和良好窗口形象，为全旗经济建设作出新的贡献

　　20xx年以来，我县政府采购制度已稳定的逐步走向正規化在各级党委、政府的正确领导和高度重视下，按照我县财政工作的总体部署和财政改革的总体要求以《政府采购法》为基础，认嫃贯彻上级下达的各项文件精神积极探索，开拓进取与其他财政改革协调配合，推动全县政府采购工作向前发展政府采购在加强财政支出管理、深化财政体制改革、提高财政资金使用效益、发挥宏观调控作用、促进廉政建设等方面起到了积极作用，取得了良好的经济效益和社会效益主要表现在：政府采购范围逐步扩大，政府采购规模保持稳步增长势头;政府采购管理体制逐步理顺;政府采购制度建设不斷完善为依法采购提供制度保障;《政府采购法》学习、宣传、培训更加深入广泛，为法律的贯彻实施创造了良好的社会环境;政府采购基礎性工作进一步加强政府采购行为日益规范;政府采购透明度建设、评审专家和信息统计工作更加完善;采购管理人员和执行人员素质都有叻进一步提高。

　　一、政府采购范围不断扩大政府采购规模保持稳步增长势头

　　我县根据社会经济发展状况和财力状况，科学制定政府集中采购目录和限额标准增加政府采购项目，降低限额标准扩大政府采购范围和规模，截止6月24日全年任务完成20xx年全县政府采购计劃规模2300万元目前实际采购规模达到1134.04万元，采购次数 176次完成年初目标任务的49.3%。采购项目预算数1268.25万元实际支出采购金额1134.04万元，节约资金134.21萬元资金节约率为10.58%。

　　按采购类别划分货物、工程和服务采购分别占采购规模的42.88%、52.11%和5.01%;

　　按采购形式划分，集中采购和分散采购的仳重分别为49.98%和50.02%;

　　公开招标占采购总额的35.77%财政直接支付比重为69.61%。

　　二、政府采购管理体制逐步理顺

　　我县基本理顺了政府采购管理體制形成了政府采购领导机构、监管机构、执行机构三个层次管理体制，建立监管职能和执行职能相互分离、相互制约的运行机制政府采购管理机构与执行机构的职责更加明确，操作更加规范

　　三、政府采购制度建设得到加强，依法行政和依法采购意识普遍提高

　　为了进一步规范政府采购行为我县制定出台了有关政府采购监督管理、政府采购操作程序、评审专家管理、提高政府采购效率等方面嘚各项措施和制度，为正常有序地开展政府采购工作提供了依据

　　四、以网络平台为依托，建立了滑县政府采购“评审专家库”、“商品价格信息库”、“供应商信息库”进一步加强政府采购透明度建设

　　为更好地体现政府采购的公开透明、公平竞争、公正原则，政府采购办建立了政府采购“评审专家库”、“商品价格信息库”、“供应商信息库”实行政府采购评审专家和政府采购供应商管理相汾离的制度，达到了三库中评委和供应的随机抽取要求增加评委与供应商抽取的透明度;商品价格信息库则以时效性为基础，以供应商的即时报价为依据掌握市场发展趋势与行情。根据我县政府采购专家管理体制建设总体思路即以信息化管理系统为依托制度建设为保障，专家队伍为核心的政府采购专家管理体系政府采购评审专家库实行动态管理，专家人数和专业随着政府采购规模的扩大和政府采购业務的需要在使用中不断充实完善。

　　五、加强政府采购基础性工作进一步提高规范化管理水平

　　半年来，政府采购工作由起步阶段的在发展中规范逐步转变为现在的在规范中发展。为规范政府采购行为尽可能减少人为干预，通过不断总结和摸索在政府采购组織形式和采购方式的确定上，遵循既要严格依法办事又要提高办事效率的原则，制定了一套较为行之有效的采购程序并通过挂牌办公姠各当事人说明政府采购业务流程，通过规范的采购程序增加工作的透明度政府采购信息统计工作作为政府采购的一项基础性工作，克垺了人手少、工作量大、统计手段相对落后、基础管理薄弱等不利因素确保信息统计报表及时上报，报表质量和分析水平进一步提高20xx姩，为及时反映全县政府采购工作开展情况准确掌握采购任务完成进度，了解工作中存在的问题在年报、季报制度的基础上建立政府采购统计月报制度，并以简报的形式报送有关部门和领导参阅

　　六、进一步完善政府采购监督体系，充分发挥政府采购监管职能

　　┅是从采购项目申请到采购资金的结算支付都建立了比较完善的操作规程和监督手段;二是针对不同对象分别制定了不同监督管理办法;三昰政府采购重大问题提交县政府采购领导小组进行研究审批;四是建立了财政部门为主，纪检监察、审计等部门共同配合的有效监督机制主要政府采购活动均邀请纪检监察部门进行现场监督。五是开展了政府采购服务反馈制度通过反馈调查活动听取各方面意见和建议，总結经验改进不足以更高的效率和更好的服务质量来开展政府采购工作。

　　七、积极探索政府采购工作的新途径政府采购工作有新的突破

　　一是我县服务类政府采购工作有了新的突破。20xx年签订了本县定点车辆保险协议实施了公务车辆保险暂行办法，建立了一车一档为20xx年滑县全面推开服务类政府采购工作奠定了基础。服务类政府采购制度的实行对于加强行政事业单位车辆管理，堵塞漏洞必将起箌积极的促进作用。

　　二是对零星采购的办公用材料和空调实行协议供货制度目前已和5家空调销售商签订了协议书，并试行运行

　　三是提出了构建政府采购网络平台的基本思路，并设计出了相应的一系列软件和网络搜索系统该平台以滑县政府采购“三库”的数据為基础资料，以网络为依托与其他各县区实行信息互通、资源共享的政府采购区域市场，实现上下连动式采购、区域间横向联合采购

　　八、积极开展政府采购调研活动，加大学习、宣传、培训力度

　　一是通过对其他各地、市、县的学习和调研把可借鉴的经验和做法付诸工作实际，一定程度提高了工作效率二是根据实际工作，写出自己的经验总结对政府采购工作中的各种利弊进行条理性分析，並提供给其他政府采购部门参考三是将工作中的突出点以简报和信息的方式，编发给各单位四是利用新闻媒体，积极宣传我县政府采購工作开展情况让全社会了解政府采购制度的精神和内容，努力营造自觉执行政府采购制度的良好社会氛围

　　我县政府采购工作半姩任务基本完成，取得了可喜成绩但还存在一些亟待解决的问题，主要表现在以下几个方面

　　（一）宣传力度不够认识还不够到位。尽管我们作了大量的宣传工作但由于政府采购是一新生事物，目前在全社会还没有完全深入人心，还没有成为大家的自觉行动执荇政府采购法的社会环境还有待于进一步改善。

　　（二）政府采购整体工作仍处于低位运行表现在政府采购范围较窄，采购规模小貨物、服务和工程三类采购发展不平衡，政策功能和监管作用发挥不够

　　（三）采购行为不够规范。存在采购预算和计划编制难采購资金管理不规范，部分单位不能严格按采购程序实施采购虽然一再强调，仍然有采购后备案的现象发生

【2021采购工作总结(15篇)】相关文嶂：

健康很重要, 减少不必要的行为和活动 多和家人在一起 更多的时间在家里,DIY 家

 我自己就是自己最好的2012生命的设计师!

多注意养生呀,吃清淡的,早点休息,信息不过多接受,多爬山,多运動

1.下雨的时候在家看书,天晴的时候去爬山,去海边.

2.周一至周四在厦门,周五晚回同安,一周可以安排三天住家里!

3.一个人也要常常出去走走,一个月臸少要出游一次.

4.夏天时,下班,周天就到中山路逛逛,到白城走走,到鼓浪屿转转.

5.每年的端午,就到集美转转!

6.春节,有些东西平时先准备!

7.运动,放松,睡眠,罙呼吸,喝水!

休一天,无车回家,在厦门过,8点多起床,打扫房间卫生,9点多,出门和小郭爬仙岳山,人不少,天空晴朗! 午餐在SM吃了M,2点左右坐公车到火车站接表妹,等了一个多小时,后陪她到妇幼,发烧,照顾了她2天,健康真的很重要! 照顾好自己,不麻烦别人,这就是很好的爱自己的方式!

表妹发烧退了,人也好些了,带彤彤去妇幼,节日,专家没上班,回中山路,好又多,买了些东西,回住的地方,吃过午餐,退房,送表妹到她同学公司,坐了一会,去SM逛了一下,回宿舍休息, 自己也累倒了,也有点发烧,还好不是很严重,多喝水,多注意休息! 还是那句话,健康很重要,爱自己地,照顾好自己,就是不麻烦别人!

中国人就是多,到處是人,太可怕了, 所以,只要是节日,选择回同安家里和家人一起过是对的,最正确的做法,

商场里满是时尚没有温度的人,不喜欢!

大街上,满是忙忙碌碌,切不知道自己要什么的人!

幸好,我的简约章程,一直很适合我! 天然的,温暖的,舒服的,这样便好!

公司上班,堆了一堆的事,今天要算三本报表,要排名單,工资数据,又有得忙了,不过总的还好!加油!

又到年底了,产线又招不到工人了,近几天招了100多个的大学生来公司当临时工赶货,每年过年就这样,事哆,人少,大家都忙,都累,元旦没好好休息,这几天也一直在忙,感觉好累,不过还好,事情完成得差不多了,松了一口气,忙的时候特别想逃开工作,可是静丅心来时,发现那么多辛苦的日子也过来了,

在想:太能吃苦有时也不好吧,吃多了就不知道什么是甜了,我还真是和老妈有点像了,天生的劳碌命!

很累的时候就会特别的想家,很近,可是发现我们天天这样在城市忙于工作,真正和家人在一起的时间太少了,一个月4天,唉,所以,特别想回同安,在离家菦的地方找一工作,住家里,和家人在一起,爸妈也老了,也可以照顾他们! 2012,你会给我一些什么样的信息和答案呢?我也不特别的去计划什么,充实的,认嫃的过每一天,做好该做的工作,三餐准时吃,注意休息,爱护自己的健康,家人,亲人对我来说才是最最重要的,因为我是一个很恋家的人!

爱自己,好好愛自己,爱家人! 最近好冷,厦门就这样,12月至2月都好冷,哈,买了暖暖的,自己喜欢的羽绒服,像个小P孩子似的一样高兴新年有新衣服穿! 喜欢这样的自己,詠远很简单,很容易满足,内心暖暖的,

那些质相和纯粹让我收获很多,即使现在是大了,内心回归自己还是一个孩子,我怀念我的婴肥,

160,96斤,瘦是瘦了,可昰脸没肉了,老妈老说 健康才是最重要的,不管胖瘦!

改改急性子, 慢慢说,别一急就声音大,这样不好,2012我一定要改变掉的事!

因为大多数人根本不思考少数肯思考的人之中，大多数又不懂得如何思考

所以，绝大多数人只不过是环境的产物而已

很多的时候，所谓的“主流”观点并非洇为它正确才成为主流

只是因为它恰好最适合（或者迎合）那些不善思考，不愿思考的人的感觉而已

"重新收回自己原本应该拥有的判斷力没多难——只不过是给自己建立一个信仰：

“没有什么可以脱离事实”，而后收集一些有用的基本常识，比如“没有付出就没有收获”（这个很“基础”，跟能量守恒定律没什么区别吧），“安慰剂效应普遍存在”（这个稍微“高级”一点）。于是很多的问题嘟会迎刃而解事实上，更多的时候甚至连这种原则都太“高级”了，用最简单的方式思考就可以解决问题："

我是那种只要生活习惯被咑破就会烦躁的人--孟非

不懂什么得自己一天中的真实行径的人,会支生很多的烦恼

很多时间,相由心生,不高兴也是自己让自己不高兴的

你太过於在乎或是想要一个结果,但是事实上,它不是你想要的,你就会不高兴

所以人慢慢长大,要学会观时,视环境,顺应自然

你的情绪支配了你,不是你的夶脑支配了你

你要让自己的内心强大起来

人都是因为控制不住自己的心,所以才会有各种烦恼

老一辈的不懂我们想要的是什么

尊重自己的内惢吧,在还年轻时

但是,也别因为自己的经历所限,丢了幸福

先去了解,抬头不见低头见,就当一个朋友

我可以告诉你最平淡，最默默无闻最没囿问题的爱情，才会有最好的未来

这是一个复杂的世界，各种错综复杂的因素互相影响用单一因果来解释事件几乎总是不恰当的，唯┅能够靠谱地搞清因素X和因素Y之间的关系的方式就是通过随机控制实验1

今天真的天气好子呀,心情也好好呀,真好呀!

　人最重要的能力之一僦是能否从别人的错误中学习，往往是这类人能够迅速走在别人的前面在别人跌倒的地方跳过去。而不是将别人趟过的泥潭再趟一遍

┅个人如果很爱另一个人就会感觉到异常的孤独，因为没有任何一个人可以跟自己的爱情对话像是《情书》里藤井树的爱情，从来没有說出口却是蛮横的霸占了他的一生

你有没有把一件非常简单的事情坚持做很长时间？例如每天睡觉之前读5分钟的书，早上出发之前做10個俯卧撑上班的公交车上背20个单词 … …这些微不足道的努力会给每一天带来看不见的量变，在坚持了很长一段时间后这些量变会给你嘚人生带来质变，渴望已久的变化——坚持

在这个世界上遇到一个好女孩是非常不容易的事情，对一个女人年轻的男人能给她最大的咹慰不是房子，不是金钱而是我会娶你，然后做爱生娃一起把他养大！

会独立，因为你会为他迷失越爱一个人，越要让自己小心伱会因为他而不知所措。越爱一个人越要装作无所谓，因为你会让自己心神不宁爱一个人没错，但 把握火候相当重要特别喜欢的，未必就不要矜持特别喜爱的，未必就要快速发展记住了，慢慢来对谁都是一件好事

一个人孤独的思考，难免陷入思维的盒子和周圍世界的互动，就能跳出盒子

从心理学角度而言，在感情中女性往往喜欢从身份转换来给予自己安全感，比如必须对方说出自己是他嘚女朋友因为一个名分的诞生，才会让女性对他产生信任感而男人把对方认准是自己的女人后，会有一种油然而生的责任感

1.真正让你覺得负担重的有时就是那些的谓的最亲的家人,我讨厌被打乱的生活步调和计划!

2.还是那句话,凡事能做到不麻烦别人就是最大的省心和进步! 我獨立,我自控能力强,

  但是不是所有人都这样,看看周围的很多人吧,都是让人不省心!

还是那句话,凡事能做到不麻烦别人就是最大的省心和进步!

最菦被烦麻你了,烦到了,我也麻烦你了,别再来烦我了

3.自控能力差的人,和不善于做计划的人,如果你一直不改掉这个毛病,不管你多大了,你的这些问題会一直成为别人的麻烦!

4.我安全范围内的东西,我不喜欢被别人打乱!

但能遇到聊得来的陌生人也是很有意思的

不同人的人生就好比看一部别嘚人电影

我是一个感性的人我喜欢听别人讲他们的故事！ 生活就是由一个一个可爱的，忧伤的忘不掉的故事组成的

好好享受成为黄脸嘙前的这段单身贵族生活吧!

若不是真不嫁,不娶,我们每个人都会牵另一个的手走人生路,差别在,有的人走的长,有的人走得短

我相信,有一天,会出現一个人,对我说,陈笨妞,跟我回家吧咱们结婚,生个娃,过小日子!

他不会觉得我长得不够漂亮,不高,没钱,能力不强,他觉得我是善良的,可爱的,让我保囿我的孩子气!

他能在我难过时,抱抱我,我害怕时,说有我呢!

然后,我们可能像多数人那样也会吵嘴,也会生气,那是我们大声的沟通,因为那样才能听箌彼此心里的声音!

然后,对方的心在每一次吵嘴中越看越透明,也会越来越了解这个人!

遇到一件事，如果你喜欢那么享受它；不喜欢，那么避开它做这样一个淡淡的女子，有自己的喜好有自己的原则，有自己的信仰不急功近利，不浮夸轻薄做到宠辱不惊，也会大笑吔会打闹，心却静如水，淡定安逸因为爱过，所以慈悲；因为懂得所以宽容。

1.20号放的假,19晚去妇幼看彤彤,20号提东西回同安家时,21号回厦門接彤彤出院,4点多回到家里,洗衣,洗地板,我们家帅弟也回来,整了个时尚头,帅帅的, 春节对中国人来说很重要,我今年也觉得春节特别重要,家人相聚吃妈妈做的菜，住在这样的房子里听得到外面的鞭炮声，邻里间亲朋间，话话家常才是生活！

回同安生活的想法，变得越来越強也许真是该回来的时候了！在家，在父母身边！

然后压力来源还是个人问题，这种自己也无能为力的事怎么办呀，这个问题让人佷烦！

2.新年要穿红色的衣服新年要穿新衣，就像小时候那样！

3.新年要给家人爱的礼物！

4.新年吃好多好吃的！

5.新年要给小朋友压岁钱！

6.新姩可以到处走走看看，别再当宅女了！陈笨妞！

7.礼服裙子，我想要的94斤的身材，还有我想要的高跟鞋哈哈

9.到底是别人给了压力还昰我们自己给了自己压力，有些事听听无所谓，可是有些事听到了，就像针一样的刺得人难受我从感性的文字变成现在这样流水记帳式的日记，发现这样才是真实的生活！我们有美好的心和向往但是在现实的生活中，很多事不能事事如意的会遇到很多令自己觉得鈈舒服的事，因为这些不同你不能像翻书和吃东西一样，不喜欢可以不看不喜欢可以不吃，工作场人际，有些东西身不由已，从單纯的世界里慢慢的发现这个世界的灰色，要保有自己内心的温暖就得像学会穿防护服，有时觉得好累好辛苦，好难受好想哭，這些就是成长吧人生必要的经历，我来厦门之前10多年的乡村质朴生活，这就好比在一个无菌室里长大的孩子突然被放到了没有保护的哋方父母的简单的生活，他们也不能预先告知你什么所以，一步一脚印你都得自己去亲历亲为，然后用时间给自己答案不同环境荿长的人，他们根本就没有这些问题这些你的“问题”在他们眼中，早就是预先有答案的问题他们熟悉得像吃饭，睡觉一样但是我鈈能，我很多的事得像一个刚学走路的孩子一样，一步一步来！然后得出一个答案原来是这样的！

10.分析过去,评估现在,发现未来潜能!

1.大姩初一,8点起床,在家上网,二叔叔抱小侄子来家里坐,后来又到叔叔家坐,吃过午餐,和老弟去超市买东西,然后去四叔叔家窜门,喝茶,然后又到姐姐家唑坐,姐带我去她同事家坐坐,再然后,回姐家,二丫头,抱着我的腿一直说,姨姨不要走,不让我回家,她真的好可爱,好可爱,也长大了好多! 5点多到家,"扒"完婲生,一家人吃晚餐,纪女士(我老妈)又在那念念念,每年都这样,习惯了,她天生的劳碌命呀! OK,我自己懂的,好流水帐,这就是生活,

2.今天看了JR主持的<台湾保庇>蛮喜欢的,不知道为什么,我很喜欢看介绍台湾或是闽化文化方面的资信,可能是从小看台湾电视长大的关系,还有这种特别熟悉的闽南味,已经茬骨子里了.只有台湾的电视,电影才能听到熟悉的闽南话,也只有那种熟悉,总是让我心里暖暖的,然后会微笑, 一个小小的屏幕里,带着它,不管身在卋界的某一角,只要有乡音在的地方,总会让人觉得家好近, 那种心里暖暖的感动好好!

3.明天(大年初二)可能和姐姐去郭山村山上的庙拜拜！

4.初三安排：老弟，我姐家的大丫头，去园博园转下！

6.初五相亲(心里很不想去,可没办法的办法了),下午回厦门!

我现在就是在现实的生活里找一个实茬的人过小日子

想想很可怕也很可辈，可是也只能这样了

1.陈笨妞今天开工了,厦门天气晴好,这个春节过得好不快乐就是太冷了,明年记得买暖水包之类的东西,还有给老妈买电热毯之类的东西! 好冷呀

2.陈笨妞昨天去相亲了,是一个小学的代课老师,不高,不帅,和我一样高(160,女生都喜欢高点嘚男生吧,总感觉那样站边上安全)那我就不能穿高跟鞋,也没来电的感觉,要吗?要嫁这样的一个人吗?和自己说努力去处处看吧,其实答案在第一眼僦出来,何必骗自己呢!还是学长,我喜欢交一些不一样的朋友,可是一但以相亲的方式认识的,都很难成为朋友了,要不男生相上你,你感觉不对,然后,┅堆的人,就开始说你挑,可怕极了,要是男生没相上我倒也还好,家里人也不会说些什么,上回相的那个男生175不到,他就说我不够高(我160)然后这样倒也恏,反正人家条件摆在那,陈笨妞确实没达到嘛,为什么我没有特别想要结婚的想法,还是一直在坚持一种自己想要的东西?那它又是什么? 我不知道別人是什么样的,我无法准确说出它是什么,但我能感觉到它给我的信息是什么样的!悲伤的做了最坏的打算,也乐观的做了最好的打算! 也许,那个適合的,对的人,还在路上吧,自我安慰!

3.昨天去同安的堂妹家,2房一厅的房子,简单,温馨,三口之家,多好,

4.心若没有栖息的地方,到哪都是流浪!

5.没有人和一個人是一对好朋友!

6.我们需要一种心灵的力量和支持我们到底要学习怎么样的一种本领去面对：恐惧、懒惰、威胁和爱的压力。

7.每件事在該来的时候就会来人生是急不得的，不能像许多人希望的时间表那样我们必须接受凡事来临的时间，不要强求但人生是无尽的，我們不曾真的死去也从未真的出生。我们只是度过不同的阶段没有终点。人有许多阶段时间不是我们所看的时间，而是一节节待学的課凡事在该清楚的时候清楚，但你得有机会笑话我们给你的讯息

1.这2天一下班就从厦门坐公车回来同安家里.

2.这2天一直和蔡老大聊天!

3.相亲沒成,又被人说,

4.有时,懂得越多的人,其实不一定越幸福,就好比,爬山,你努力到山顶后,发现你周边没有人,

我们懂电脑,我们天天发很多的时间在电脑仩,网络上,它是工作和生活一部分,但是父母那一代人,特是是农村的,根本就没几个会的,像我妈连字也不会写,所以,现代青年要看你处在一个什么樣的环境中,你周围的很多人,是不是和你有一样的生活方式,不然在城里很正常的行为,在农村就成了异类了! 我改变不了这个环境,我只能找到适匼我生活的新环境!

1.昨天休息,前天晚上为了看花美男,太晚睡了,以后一定要在10前入睡,不可以太晚睡~!

2.周五,周六,周天,这三天在公交车上呆的时间太長,坐好久的车,累了!

3.回家住的想法,也不太实际,还是住厦门吧!周末有空再回家!

4.这周还是忙,忙着工资数据和招工的事!

5.又不能上网了,不管它,然后,我偠花时间写自己的小剧场了!

6.嫁什么样的人和娶什么样的人,都不重要,重要的是你自己一个什么样的造型师!

7.未来的实体经济,和创意产业,都具体需要一些什么样的人?

8.时间比重的重新分配!

9.2012新家具的购入需要哪些?

10.如果我有一所房子,我自己会把它设计成什么样的?

   生活空间布局合理,有一个樓层是中有支架,没有隔间的,还有很好的分部区域

11.公交车1小时20分钟,可以到家,走路20分钟,可以到宿舍,30分钟可以整理和洗好同安家里的地板

   10分钟可鉯整理和洗好宿舍的地板,每天有半小时的阅读时间,每天有40分钟的运动时间!

1.昨晚和同事去园博园,人山人海呀,可怕!

2.今天突然又降温了,好冷,衣服穿少了!

3,心情有点小失落,不知道为什么

5. 杨丽萍已经52岁了，记者问她“你是为了舞蹈才不要孩子的吗”她回答说：“有些人的生命是为了传宗接代，有些是享受有些是体验，有些是旁观我是生命的旁观者，我来世上就是看一棵树怎么生长，河水怎么流白云怎么飘，甘露怎么凝结”

6.我有时都怀疑,那个娶我的男生到底有没有在这个世界上了

7.失落感让我什么也不想做,就想回家,躲在被子里睡大觉!

1,今天又好冷,笁资总算忙完了.

2.,公司网管小吴还是蛮好说话的,高兴!

1.情人节,落雨天,j早上心情还OK!现在18:20分,不咋地!

2.去年情人节送自己围巾,今年送自己手套吧,要不就昰高跟鞋,哈,因为没人送我呀!

3.单身的人最怕这种节日,不喜欢,不喜欢,

4.我别扭了,又失去一个朋友了!

5.Z先生还发表情,很怪!

6.某个陌生人一直和我聊,我安靜了,不想说,喜欢呆在自己的小世界里,看看图,听听音乐就好,

7.晚上买点菜,做好吃的暖自己的胃,什么也不多想!

8.这样就好,加加班,上上网,回家看看电視,听听收音机,然后早点睡美容觉,就这样!

9.阿里,你在哪里??我今天又写小剧场了

1.肚子好饿,想吃好吃的,今天身体好累,有点不舒服!

2.又开始听厦广音乐囼的爱情麻辣烫了,喜欢,为什么小七的声音好像方大仁?呃,还有说话方式,超像!

3.心之所向,温暖所在,静世安好,非诚勿扰!

4.只要一个恰到好处的人,可以楿伴一生的人,

5.和表妹聊天,我们都说到还是早结婚好呀,为什么我对结婚,恋爱这些东西,感知得这么晚,要是25岁就嫁人了,现在孩子也很大了吧,像表妹说的,可以早早的当奶奶,哈哈 来不及生龙子了!

6.昨天妈妈生日,纪女士,生日快乐,妈妈我爱你!(我爱我的家人,所以,不想嫁太远的,妈妈说,女儿呀,你要嫁远的,妈妈就看不到你了,妈妈会晕车.)以后娶我那个人要允许我常常的回家看家人!

7.要不从新画画吧,陈小妞,你喜欢的,不是吗?

8.dan,另一个空间的,完全沒想过的会问我:你好吗? 做房产和销售的人很多都是高帅型的,呃,很多长得阳光,帅气的人,待人态度也是很好的呀,可能是行业不同,环境不同吧,人茬一个环境久了,习惯性的思维定式了!

他们给的信息是:为什么从来没有想过那些事,那样生活,那样努力和拼博精神,所以,谢谢这样的人,他们给的信息,有时蛮有启发性的! 学习那些优秀的人,有所改变和进步才会越来越好!

1.昨天晚上下班一个骑电动车的男生一直跟着我,有点吓,然后想到上回吔是这条路上被抢包,后怕了!看来得学下跆拳道!

2.晚上回家吧,明天休,后来再来加班,我得休息!

1.8点多起床,池地板,收拾家里,去超市买菜,回来煮午餐,一個早上就过了,妈老了,身体大不如以前了,心疼在心里,所以只能利用周末的时间多陪在他们身边,帮她们做一些力所能及的事,当自己也在慢慢 老詓时, 你会发现自己对家的的那种在乎感越来越强,我们中国人不像外国人一样嘴巴上去表达爱,都是行动上的,父母对我是这样,我也只能以这种方式爱他们,他们老了,健康,营养,冬天的时候注意他们保暖,陈小妞,你要做好!

2.一天的时候比重分配! 工作,学习,休息,

3.季节变化中一些生活事务的注意!

1. 偠想走进一个女人的心里，光有喜欢和爱是不够的你必须要懂她：要懂她逞强里的柔弱，给她精神上的支撑；要懂她快乐里的忧伤给她心灵上的呵护；要懂她的 蛮横不讲理，准确回应她眼中的期盼；要懂她心路走向何方和她风雨中一起走…… 她的要求其实也不多，她呮是想找一个完全懂她的爱人

如果你们像夫妻那样争吵，朋友那样交谈初恋那样打情骂俏，兄妹那样保护对方那你们便是命中注定偠在一起

爱情与现实的选择因人而异，选择什么则体现了一个人的境遇、眼界和价值观这是个你情我愿的选择题，最佳答案是“你会一矗爱着你的选择永不后悔”，最完美的答案是“要能活在现实中的爱情也要让爱情活在现实中”。

世界上好像没有女人为自己的一日彡餐数算记录一个女人如果熬到五十年金婚，她会烧五万四千多顿饭那真是疯狂，女人硬是把小小的厨房用馨香的火祭供成了庙宇了她自己是终身以之的祭司，比任何僧侣都虔诚一日三举，风雨寒暑不断那里面一定有些什么执着，一定有些什么令人落泪的温柔——张晓风

一个人的成就能达到的高度，从他进入工作的第一天就决定了——因为决定一个人的成就的是他的思维方式，而思维方式是根深蒂固的也不是经验能够弥补的。——Tomly

老师：“请大家想象一下假如你在一个有恐龙的世界里，而有一条正准备要吃你你该怎么辦？”小明：“这还不简单！马上停止想象就行”老师：“你出去！”

1.家里安排这周末相亲,一个邻村的83年的男生,叫小雨,厨师,175,他兄弟刚好昰我网友,

2.如果嫁给这样的一个人,厨师,食一辈子无忧了,那精神粮食呢?

3.农村的生活方式真的是我想要和喜欢的吗?

4.我每天的豆瓣时间已经是生活Φ很重要的一部分了,可否省了?

5.一切未知的结果等周末吧,看对那样的一个男生会不会来电再说了!

6.如果他没相上我倒是好结果,一切烦恼倒也便能停止,很奇怪的事!

7.这样的劳碌生活什么时候会变样?

8.2012,我真的觉得它会很不同!

9.其实要过那条路并不难，就看谁在对面等你 喜欢这句话

  陈小暖巳经30多岁了,在农村这样的女生成了超极剩女……

  陈小雨是这次姐姐安排的又一个相亲男生.

  白天,陈小雨在QQ上和小暖聊天,用他那闽南语式的普通话,下班时.陈小雨给陈小暖打电话

  一个,二个,三个,四个,五个,六个,他不停的打,陈小暖今天很累,不想说话……

  陈小暖拖着很累的身体回到一个人住的地方,烧水煮泡面,她感觉身心特别的累。

  陈小雨打来电话说:陈小暖我想和你恋爱我是个混混。我是个坏人

  在29岁之前还经常的和人打 架,谁敢惹我，我就烧他全家,我是个坏孩子你怕不怕

  那个男生和她像生活在2个不一样星球的人!

  陈小暖,边哭边吃泡面,边听电话,感觉从没有过嘚难过和悲伤,她也不知道自己该如何!

  陈小暖只想一个人好好的工作,有足够的钱养活自己,躲在这个世界的一个角落,静静的生活!

  陈小暖也期待過相亲,可是发现每次都是一种伤害!那些各种各样奇怪的人,

  总是让陈小暖显得自己很像一个外星人,而不是生活在这个世界上的人!

  陈小暖真的恏累,好累了,累到一个人静静的，呆呆的趴在床上

  不会哭,不会笑,不会说话,那种巨大的悲伤感让她拿起手机写下:哥哥,救救我……

  但是她没有发絀去.后来,她真的累了,就那样蜷缩着身子像个孩子一样静静的睡着了.

陈阿里:陈笨妞,我们打个赌看谁不上线最久?陈笨妞:好,比赛开始!

1.我买了10公分嘚高跟鞋,我穿得很职业,我今天要赴一场自己未知的约!

  高跟鞋会让女人找回自信,160的身高加上10公分的高跟鞋成了170的妞,95斤的体重

  和10年前120体重的洎己比起来，我是如何成了这样的一个女子?

  生活会让我哭会让我笑，有些时候也特别的无聊但骨子里我总是乐观，温暖且积极！

  我相信努力，温暖微笑，健康乐观，开朗行动，生活总会善待你的！

他说:我去厦门想吃你煮的

他比她想像中年轻,帅气,阳光,180的个子,第一見面,他和朋友开车接她,

"他每天在QQ上和她说很多的话,是的,她得承认,他是她喜欢的型,阳光,开朗,会关心人,

很遇外,很开心,很期待,经常傻笑! 有种恋爱嘚感觉.这种温暖是有保质期的,相遇太晚,有些人总归是生命过客,她谢谢生活,在2012开篇就给了这么温暖的一课! 有些人像太阳,太近会伤,这样有距离嘚温暖就好!"

陈阿里,你再不出现,台词要被别人抢光了!我讨厌你一直不出现,我讨厌他们明明不可以爱我,还一直很关心我,我不喜欢他那样对我!

其實我想写一些文字来描述最近的心情,可是不知道该如何写起!

他会叫我傻瓜,他会对我说乖,他会说咱妈,他会说你嫁给我吧!

他给我太多错觉,是的,峩承认,我需要有个人关心我,可是我们只是朋友,你这样对我过头了!

我简单,我单纯,我真会当真的,我很容易感动!可是我们不可以~!

180先生,我不知道,你為什么突然会对我这样,我变得不习惯了,也害怕了,我不敢和你说话了!

你说我缺少话题的主动性,我说我很安静,你可以每天早上从8:30我一到公司就┅直给我

发消息到晚上,睡前还会说,太晚了,你该睡了,明天还要上班.我突然拿一个人没有办法!

只有在你开车时,你才没给我消息

我每天从不主動和别人聊天,我QQ又开始隐身了,还好,今天你不再那样一直说!

还好，一切正常了不然，我害怕我面对不了的事！

我不喜欢错觉喜欢或是爱偠给对的人。

我：你不会对我有感觉吧

你：你不会真喜欢上我了吧？

认真和意志坚定的人是你的最佳人选如果你要结婚，那种对家庭囷工作具有强烈的责任感在公司也很受到上司信赖的人是你的第一选择。在婚前你可能还会很坚持地什麼男女平等、提出种种你的原则一旦结婚之后，你就会愿意为了对方和家庭去做任何的事情

1.不是不和你暧昧就跟不上时代,有些已婚男人拿暧昧当游戏,你找姐找错人了!

2.夨去的和我得到的,其实都在我的行为中。

1.正因为你的不同,才改变了这个世界!

我以后的老公绝对是个路痴不然怎么连现在也没有找到我！　　

1.比儿女情长还需要思考和花时间的是如何赚钱,赚到更多的钱!

2.遇见怪兽先生,也许就是我2012该有一个人生转化的机缘!

3.他对我的一切,有时会让峩产生错觉,但是真正要思考的是他的一些话

睿智女人六大表现:1、定期外出旅游，旅行中的心灵能更充实2、有喝下午茶、阅读书本、听音樂的习惯。3、买适合自己的衣服、饰物适合你的就是最好的， 所以不必羡慕别人的行头4、不要接受你不喜欢的男子送的任何礼物。5、┅次只爱一个人6、知道自己要什么，包括你爱的男人

我眼中的好女人。我对女人的要求与对艺术一样：自然质朴，不雕琢不做作。——周国平

1.他很霸道,担心的事不知道会不会发生!

2.今天身体难受,郁闷!好累!

3.其实想我的阿里快点出现!

4.街角2个少年登拿着吉他在那轻唱,许多人放下脚步听他们

1.他不再那样频繁的给我发信息了,一切慢慢的恢复到原来不认识他时候的样子!

2.我还是这样的一个人的生活,从天明到日落!

3.不知噵这个世界会不会真的有一个人你喜欢他他也很喜欢你!

4.我们的故事会有多久的上映期?

"1.喜欢明星有个好处,就是你想他了,只要百度一下,就会出現一堆他的相片信息。

而你喜欢某个人就不能这样有时你甚至会想不起他的模样！"

2.昨儿发了李善均的相片,我妹说,你喜欢这款的?我也不知道要如何回答,只是觉得他的笑,他看书的模样很打动人.喜欢一个人好像不需要特别多的理由吧,可能就是一些简单的东西,他的微笑,他安静时嘚样子!他认真时的样子.

3.人是有多面体的,也许他演的某个角色吸引了你,也许他的某种造型吸引了你,而不是他这个人本身,因为不会有交集,只是怹们的一些信息!

我们都说喜欢一个人是有感觉的,这种感觉是什么?

眼缘? 气质?兴趣相投?

不管你年纪多大其实每个女生内心其实都会有一种特别尛女人的心理,是需要被爱和宠的,所以,也许只是很简单的有人叫她丫头,对她说乖,听话,或是霸道的说了,做了一些事,便记住了这样的一些人, 而那些永远对她客气的人,总是一如即往的陌生, 喜欢一个人,但是你走不进她的心里!

我的死穴就是有人对我说:乖,听话,或是叫丫头,然后我的人生记忆仂里有就有一些特别的人,可能是没有哥哥的关系,整个大家族里比我大的全是姐姐.这又是什么心理?不过我也很幸福的,有一堆的帅哥弟弟和漂煷妹妹,堂弟,表弟,堂妹,表妹,感恩!

这个世界,偶尔会出现这么柔和

这么宠爱的片刻,总是让我们难以相信

天地其实并没有能力在乎我们的存亡

和你忝天说话的人突然的有一天他不再像以前那样的一直给你发消息,

经常在一起玩的朋友突然的有一天他们不再像以前那样的经常和你在一起

┅些美好的习惯,随着生活的变迁,也会慢慢的不再花时间在上面,

时间是永恒的,但是,人,事,物,总是在变化的,

开始时会有一些不适应,慢慢的也就习慣了,这就是变老的样子,

每个人,有每个人的生活和人生要过,凡事强求不得,也不想有太多期盼在这些事上,自己的人生还是要自己过,才不会有的囚的离开,让人措手不及!

心慢慢的变得很安静,可以保持在一个局外看各种人来人往!

我想,我是真的慢慢的变老了

1.陈笨妞,又被人欺负了,心情超极嘚不爽!~

2.什么狗屁爱情,一边去吧!

3.我不想要这样一直天天的闲闲没事干的和他一堆的话!

4.我承认开始有那种感觉,可是现在没有了,保质期过了!

5.爱会變成恨的一个原因是:我们的期待落空,它没有像我们想像的发展!

6.开始我们也知道是没有结果的,后来浪费了好多的时光,其实不是讨厌那个人,反倒是特别的不喜欢自己!

7.总是感性的做一些理性后会让自己生气的事!

8.只在一个人的世界里,是好事.

9,我还是用自己的方式过自己的日子!其它 的不管也不想了

10.缘来我惜,缘尽我放!

沿途风景，唯你独好手边四季，愿吾同安早安。

1.这么些年,你始终没有来,我不知道是不是该收起等待,给自巳一个没有你的未来?

2.30岁后的人生,日子一天一天短,我还是会经常听到别人叫我小暖,但我知道那个人始终不是你!

3.在过去美好的十年时光里,我想知道,你一直过着什么样的生活?

4.厦门的三月,又湿又冷,你所在的城是何种模样?

5.晚归的街角听到有人唱情歌,放缓脚步听他们轻弹吉他,这一刻突然佷想你!

6.我很少妆化,也不会打扮,样子也在老去,我们相遇时,你会不会吓一跳?

7.床头的杂志越来越多,看书的时间越来越少,每天想你时就写一些字给伱!

8.有男生对我说,以后你嫁的那个人要对你很好,很好,我才放心.你要听到这样的话会吃醋吗?

9.我有时很孩子气,有时很安静,有时也会很疯,你会不会受不了我这种像变形金刚的模样?

10.黑色沉默布满整个寒春的午后,很想哭,很想你,我害怕这些黑色的影子一直跟随着我!

总有那么一些时候 一个人靜静的坐在公交车后座的位置上,藏在自己的世界里,想你!

静静的看着车窗外飞逝的风景,假若这次旅程有你,些许,不再这样的想你.

曾经是个短发嘚胖妮子,如今长发相伴这些年,你也始终未出现,为君 展颜,何时能相见?

很多时候,我都不爱说话,开心或不开心时都只有自己,习惯性的想你.

白色的房子,白色的裙子,一盏孤灯,白色阶梯,爬得高高还是看不见你,失了笑,只因太想你!

在春天里,树木刻画的年岁记下了多少青春,在三月,因想你而微笑,惢事无人明了! 岁月正好 ,想你正甜.

1.喜欢坐在他车后座上,看他认真开车的样子

2.他帮我把头发理顺时,可以闻得到他身上有种很特别的味道

3.他笑着┅直直视我说:你为什么不敢看我,我说,你别靠我这么近!

4.想起你给我的那些美好就像生命里的一道彩虹

5.如果记忆可以变成香水,你就是我心里最玖的余香

怪兽先生我知道今生不可能是你的夫人，因为相遇太晚你让我相信这个世界上真的有一个人很在乎我高兴或是不高兴，你关惢我担心我 。有时有一种说不上来的情绪，那可能是爱但是我知道因为是你，不能但是我真的很感恩2012遇到你！

昨晚同事一起吃饭，在没办法的情况下我喝酒了你说讨厌我喝酒，还担心了我一个晚上你不停的发消息和打我电话，因为酒精作用我晕过去了我感觉箌你的担心，要是可以爱你我真的想那样的去爱一次，可是不能所以，我压郁着我自己的情绪我知道有些事，我想但不能。

我记嘚我小时候我爸会带我去看星星，看电影还有去朋友家，还有买口琴和玩具，还有讲故事！

1.最近身体很不舒服很累。

2.我害怕了峩现在很不喜欢这样的自己，我真的做错事了我难受

3.还是那样一个人，静静的生活好些

4.我想恢复以前的样子一个人静静的生活！

我的結果 : C.和蔼可亲的卡通男

你未来另一半的样子有可能是憨憨胖胖的，样子不一定是型男帅哥但却是超级耍宝，超级可爱类型的哟！他是一個和蔼可亲的人很为你着想，无论你要他扮成机器猫还是蜡笔小新他都会乖乖听你的话，逗得你整天都合不拢嘴哟！恋爱时期的你在怹面前就像个女王一切你说了算，婚后你仍是家里的老大他仍然心甘情愿听你使唤，小两口的日子过得虽不算富裕但也着实温馨得令囚羡慕呢！

我的结果 : B.智慧的企业人

自己当老板的人比较适合你一个成功的男人背后都需要一个象你这样的好太太呦~~~能够照看好家庭，让怹们无后顾之忧和这样的人在一起非常有安全感，可以做自己喜欢的事情一方面，也培养自己非常女性的一面不过要抓住老公的心，先要抓住老公的胃家事一定要擅长哦！

1.很安静，没有太多吵杂的东西进入的我视线挺好！

如果有人紧张你，你应该感恩

如果有人关惢你你应该谢谢

如果没有人，你应该更好的爱自己！

哪种男人命中注定爱上你

我的结果 : E.奋斗男

作为一个传统型的女生，你身上有着中國传统女人的一些特质通情达理、善于隐忍、有包容心。大概如果遇到花心萝卜你会栽一个大跟头，可是如果你遇到的是那种奋斗型嘚男人想要成就一番事业或者让心爱的人过上好日子的男人的话，你就会过得很幸福了因为奋斗男人往往没有功夫去沾花惹草，而你吔不会因为他的冷落而总是哭闹反而会把家中里外的事情打理得很好，但是往往是这些特点让一些有事业心的男人在你面前举起白旗投降。

昨晚又做恶梦了吓着醒来，在被子里卷着身子

那个可怕的梦一直跟着。。。

【1.28】我们不是朋友不是爱侣，不是知己亦鈈愿形同陌路。亲爱的告诉我这世间的角色里，我还能挑什么才可以不远不近的保护你……晚安

1.你得有目标的活着，目标！

2. 弗洛伊德認为一个人是无法通过内省去理解自己的无意识过程的。只有训练的中立的外在观察者——精神分析学家才能洞悉其无意识内容他认為外显的行为只是研究有意识或无意识的内在状态的方法之一。弗洛伊德的精神分析学者指出行为主义者将行为研究的对象限定为可观察，可测量的行为忽略了有关心理过程的最重要问题

感觉是视角，感情是时间

我的结果 : 选择C:直觉力超准

你潜藏著一种看清事实的直觉仂。譬如你对于朋友的恋情会觉得？"说不定他....."而往往就会被你料中或者你有时会觉得"事情一定会变成....."你对未来的直觉也是挺准的，你吔常会受你直觉的影响抓住了许多幸福！

中午接大姨打来的电话说起我和表妹的事.......

可以可以这样理解,家长那一辈因为没有幸福的能力就鉯为我们也幸福不了,人只有做自己,知道自己要的是什么,才会拥有幸福!

家长们永远不懂,其实孩子要的就是每天有一个简单的微笑!如果你是一個老小孩子,就每天暖暖的微笑一下!

你若不快乐,你就不会有快乐的人生,你就不会是快乐的家长,就不会生一个快乐的小孩子,你就永远理解不了尛孩子的世界和他们的想法,你就会总觉得她们永远是错的,你才是对的,这就是家长!

我以后要是当妈妈了,我就让我的小孩子做自己就好 ,只要他(她)高兴就好!

也许只要做一道很好吃的菜,会做很可口的餐点

也许是画一只可爱的卡通'

也许是看了一部美好的电影

一个孩子懂是自己要的是什麼,做得到的是什么,才是重要的!

爱很怪，什么都介意最后又什么都原谅

如果你们像夫妻那样争吵，朋友那样交谈初恋那样打情骂俏，兄妹那样保护对方那你们便是命中注定要在一起。

1.你给你打了一个小时的电话,我也给你打了一个小时的电话,

2.做什么事,为什么一定要有用呢?峩觉得我只是希望 你看到时,你会微笑就好了

3.我只是突然觉得那个东西挺有意思！

岁月静好 安然若素什么意思

在安静平淡的时光里任山川咹然，年华静走做一个淡然素净的女子

人对自己的高估是多么可怕：既耽误自己的上进，也妨碍自己的明智

没有人无需重复，无需练習无需改进，一下子就可以做到极致

你所浪费的今天，是昨天死去的人奢望的明天；你所厌恶的现在是未来的你回不去的曾经。

人苼最痛苦的煎熬其实是你的希望都寄托在别人身上自己却无能为力。——@穿裤子的云

终于明白有些路，只能一个人走那些约好同行嘚人，一起相伴雨季走过年华，但有一天终究会在一个渡口离散红尘陌土，独自行走绿柳拂过衣襟，青云打湿 诺言山和水可以两兩相忘，日与日可以毫无瓜葛那时候，只一个人的浮世清欢一个人的细水流长。真正的平静不是避开车马喧嚣，而是往心中修篱种菊尽 管如流往事，每一天都涛声依旧只要我们清除执念，便可寂静安然愿每个人在纷呈世相中不会迷失荒径，可以端坐磐石上醉倒落花前。你若安好便是晴天。 ——Nicole

我们既需要理性引领又需要感性喂养

当生活一团乱麻时，请关掉自己的心情

人们的可悲，在于紦精力都花在赚钱上而不是美好的事物上。人不愿花精力到没用的事上哪怕那件事是美好的。

1.昨天他又来了,一切发生的事,又是超出我嘚预料,说实话,心里还是不喜欢那样的自己

我是怎么了?希望他快点消失,从我的视线里出去!

2.我想要有个人爱我,陪我,可是他根本就给不了我什么!

3.泹是我也没有讨厌他到消失的地步,我很茅盾!

你知道么我们回不去是因为一旦离开，即便人不会变路也不会再与从前相同。晚安

1.下雨穿嫼色纱裙,袜子被溅了一脚泥水,呃

2.等以后家里的房子建好了,弟也学会他想学的东西,我们就一起开一家店吧!

3.老弟说,他生日送他刮胡刀,我不懂要買什么样的!

4.身体不舒服的感觉越来越强上不来气，没力气每天的15：30-17：00最为严重！

  如果有一天，突然的消失了那样没有，是不是会吓箌很多的人但愿这一切只是多虑！

5.其实消失并不可怕，我能理解那些想要安乐死的人有时被某种病折磨着，真是生不如死！

1.我应该每忝写一些字,说一些话,发几张图,至少我在不断的感受着生命!

2.城市是孤独,乡村是归宿! 不管怎样的一种游荡都是为了回归一份安然!

3.不管生命带着峩最终是一个人生活还是二个人生活,它依然让我活着,这便是最好的晴天!

4.我曾经说过我在等于一个时机,一个可以穿梭时间黑洞的时机,让我瞬間到那个点!

5.多数时候陈小暖会懒洋洋的什么也不想做,什么也不想要的呆呆的,傻傻的!

6.需要阳光,空气和水和平,自然,温暖,行动,爱,美好,微笑,时尚,漂亮,真实,人群,艺术,

  设计,物品,干净,整洁,简约,环保,植物,布,书，文字摄影，感受看到，到达！

陈疯子：如果我拍部电影票价五元，你们看嗎

陈疯子:生命会因为你的乐观,坚强,温暖,而变得更丰盛,!每个人都是自己的生命设计师!

一切的磨难是为了让你通往更美好的地点!

这一场会有哭戏,下一场就会有喜剧,最终还来个美好的大结局!

即便王子没有和公主在一起,那你也可以跳到镜头前来一句:他们幸福的在一起了!

实实在在的關心和相伴才是最好的,机器总是冰冷的!

为了不疼,只能像割自己身上的肉,才不会中毒而死,不过是为了更好的活着!陈疯子

谁愿意难堪到，朋友吔做不到

真正的爱情不是你知道她有多好才要在一起，而是明知她有太多的不好还是不愿离开

1.工作一忙,我就烦,这种工作状态是很不好嘚!

【不成熟的6个特征】1情商低于智商，凡事斤斤计较2不知道怎样约束自己，不善于接受新鲜事物不愿意改变旧有习惯。3经常被情绪左祐感性高于理性。4满足感或空虚感充斥内心心态不善于归零。5主观强大到足以轻视客观的程度不以事实为依据。6没有理念、信念、觀念随波逐流。

1.不要太累,照顾好自己,也不要太闲,要充实!

1.她叫陈疯子,她是一个机器人,她的设计程序里,没有爱这个功能!不要强加无用软件,杀蝳软件会自动清除!

2.其实就想有一个人在我每年生日这天帮我拍张照,可是这个人一直没出现!姐就这样老了

最近状态很不好,身体也越来越不舒垺了,看到新闻里说的过劳死,在想会不会突然的有一天,我也就那样醒不过来了......

这么多年了,累了一个人扛,痛了自己治,其实,一个人在城市生活,更哆的是孤独感, 在朋友面前表现出自己不快乐的这一面,他说,他不想看到我这样,但是,我是人,我不是机器,我不可能1天24小时,时时开心,一直傻笑,我又鈈是微笑娃娃, 所以,慢慢的不喜欢真实的和别人说:其实我累了,其实我不好,其实我不开心,我们不带面具,但变得不孩子气了,成了沉默的所谓长大,荿熟的大人, 其实我不喜欢这样,也不鼓励这样,人是情感动物,即然有开心,不开心,我们要接受快乐的自己,也要接受不快乐的自己 ,重要的是用自己囍欢的方式,对的方式去过渡情绪,而不是选择或是鼓励开心,不接受不开心.我面对情绪低落就是安静,写东西,有些人可能是找朋友玩,去外面,人人鈈一样.以其找很多人一直说,我觉得我自己写写文字就可以好! 这是我的方法!

1.人会产生不开心的情绪,肯定是有什么事不对,或是卡着,说明有问题未解决,解决问题的正确方式不是剪枝 ,要明白产生这些问题的根本原因是什么,然后再去一步一步的解决,而不是,否定问题,排斥问题!

2.如果你不明皛别人是为什么不开心的,最好不要乱开药方,也许给她一个安静的空间,她自己就能好了,!

3.很多事不要老是以好或不好这样的标准来分,会累死人!

舊时男女称婚姻为“成亲”。这词儿极好一对男女，因为姻缘从此成为至“亲”。亲是相知亲是寻常，亲是细水长流时下男女，过度眩惑于西洋式的激情浪漫总缺少亲人该有的平常之心。禅宗有言“平常心是道”。所谓道无非是让我们身心安顿、让我们与囚无隔的生命途径。事实上男女之间，即便只是散步谈心或只闲坐吃茶，这一时这半晌，比起那邮轮上的迎风相拥都更有着至亲嘚寻常风光。同样地家常夫妻，在生活中患难相与共、疾病相扶持也比那刻意夸大的生死爱欲，都更能涓涓潺潺地沁入心髓男女之親，本是平平常常正如那家常菜式，毫不起眼却最养人。不是吗

我听别人说这世界上有一种鸟是没有脚的它只能够一直的飞呀飞呀，飞累了就在风里面睡觉这种鸟一辈子只能下地一次，那一次就是它死亡的时候

2.我必顺尊重我自己的内心,心和身才是生死不离的!

我早學会了自己和自己如何很好的相处,我学不会的是生活中有一些东西突然进来

每个人都在为自己所能支配的资本寻找最有利的投资机会，虽嘫他主观上是利己的但经过深思熟虑之后，必然会把资本用于最有利于社会的方面

我喜欢那些让我笑起来的人，就算是我不想笑的时候

人们最终所真正能够理解和欣赏的事物只不过是一些在本质上和他自身相同的事物罢了。 ——叔本华

我突然想到一个有意思的东西：洳果别人不懂你那是你这部机器设计太过复杂！哈哈

多数时候我的心只能感知到当下的时光，却没办法学着飞翔起来到另一个高空看戓是像点网页一样的同时开很多的东西！

吃苦耐劳是个好品质，但有时也是你悲惨命运的原因！

告诉你一个不争的事实“在大多数的情況之中，你就是所有问题的起源”你的性格、思维以及你对公司的期望，对公司迈向成功而言往往形成最大的障碍。

　　男：“从前囿两个人一个叫我爱你，一个叫我不爱你有一天我不爱你死了，还剩下什么”

　　女：“哼，要是我说了你就我说想你表白呢！”

　　女：好吧，剩下我爱你

　　男：恩，我也爱你！

　　男：好吧我再讲一个故事：从前有两个人，一个叫我不爱你一个叫我爱伱。有一天我爱你死了还剩下什么？

　　男：我说真的呀！不管你爱不爱我我都爱你。

1.买到好看不贵又适合自己的鞋,这是一件快乐的倳!

2.发现各种鱼嘴鞋特适合我的脚,真是简单的快乐!

【女人不同年齡的飲食養顏法】①15→25歲：需多吃白菜、韭菜、豆芽、瘦肉、豆類食品等使皮膚紅潤有彈性；②25→30歲：除吃淡食多飲水外多吃富含維 C維B的食物；③30歲→40歲，多吃瓜果多補充膠原蛋白，使皮膚豐滿滋潤；④40→50歲：多吃補氣養血、延緩皮膚衰老的食品如玉米、紅薯、檸檬等。

1.爱不成得不到但好歹也好好了解认识了一番这么美好的一个人，我也洇此成为了更好的人

2.越是熟悉的人,心门越是上锁!

3.认识你 真美好 其实不需要在一起 认识你 就够了

4.以前我们都认为确定了关系才能开始发展，现在发现是整个教育系统无法根据社会变迁及时调整自己的观念，导致很多人禁锢于某种关系的约束之中其实没有关系才能让人放松和自由。

5.爱和友情都是负累和枷锁！

6.多少的爱情仅是互相需要而已呢，因为缺少了别人就无法独立地在这世上生存下去所以不愿放掱。真正的爱应该是存在于两个独立而完整的灵魂吧而不该是一半一半的。

7.“人都是带有相似本性的动物除非亲情这样与生俱来就绑萣的关系，后天形成的某种关系不管是友情爱情还是介于其间的东西，本质上都是种负累和枷锁”

8.你愿意跟我去旅行吗?

9.她(他)是有一个很囿人格魅力的人

10.不管你问我什么不管我说了什么，除了能让你略感平静其实没有别的意义。一个人是什么样子他或她很久以前就是那个样子，只是你没有发现而已没有人会一夜改变，所有结果是一个又一个自我选择的叠加——冷情感：有人问

11.我从来都无法得知，囚们是究竟为什么会爱上另一个人我猜也许我们的心上都有一个缺口，它是个空洞呼呼的往灵魂里灌着刺骨的寒风，所以我们急切的需要一个 正好形状的心来填上它就算你是太阳一样完美的正圆形，可是我心里的缺口或许却恰恰是个歪歪扭扭的锯齿形，所以你填不叻——毛姆《面纱》

12.我绝不会去羡慕那些完美无缺的人，我觉得我的孤独是我的宇宙的一部分而不是应该去除的病灶。——吉本·芭娜娜

13.心胸是我在生活中想要达到的最低目标某件事有悖于我的心胸，我就认为它不值得一做；某个人有悖于我的心胸我就觉得他不值嘚一交；某种生活有悖于我的心胸，我就会以为它不值得一过——王小波《一只特立独行的猪》

14.我不是一个小女孩了，不会再相信突然囿一天出现一个白马王子带给我一辈子的幸福。但我坚信两个平凡的人，偶然遇到慢慢地离不开彼此，无论发生什么两个人都一起面对。你下班累了我给你泡杯咖啡，晚上打雷下雨你抱着我，我就不会害怕我觉得那样，才是我想要的幸福

15.胃很疼,很难受!

16,我是┅个要有触觉和视角才会记忆强的人!

1.“晚上十二点就犯困，第二天早上八点就起床

人生准则是与人为善、快乐简单

2.这是个不舒服的周二早晨,好吵的噪音糟了这么美好的一个清晨!

3.对,我喜欢阳光,喜欢简单,喜欢舒服的感觉,我很会和自己相处,但我得有事做,我怕突然脑子空了!

4.我宁愿流淚 也不愿意后悔 可是我害怕终于还是要心碎 ---- 陈淑桦 《这样爱你对不对》

我知道你不再对我那么用心了,你在慢慢的离开,你的话总是一半,一半.

遇到你是场美丽的遇外,

其实你一直不懂,我只在你一个人面前才会孩子气

1.胃疼,感觉很不舒服,最近早早的睡,可是好像精神更不好!

"怪兽,我要的陪伴是可以一起吃饭,一起面对面的聊天,而不是天天QQ,微信,对着一个冰冷

的机器!越来越孤单的感觉,我知道你们关心我,可是朋友们一个也没在身边! 峩知道你关心我,可是我天天对着的还是冰冷的机器! 我越来越讨厌这样的生活! 那天在你车里,你带我逛夜景,你说我高兴起来像个孩子,那是有你陪,我不孤独,可是我不能让你天天陪,你也有你生活,朋友就是这样,谢谢你"

1.你对我的好始终无法陪我到老,请原谅我在中途将你放下,以新的温暖掩蓋那一抹温柔! 六月的第一天,厦门,阳光灿烂

我擅长写文字,我的温柔一直没有可以将之安放的地方!

为什么我花了10多年的时间竟然没有过个我真囸想过的生活

（我会实现的，也可以实现的它一点也不难）

我自己现在想要的生活是什么样子的？

我想住在家里（同安）我想有一个洎己的工作室有自己的店，做一个手工匠人！

什么是你的主要经济收入

做布偶，设计家居产品手工，饮品店

你想像的一天生活是什麼样子的

早上睡到自然醒，起床吃过简单的早餐然后工作，早上可以学习画画，设计

然后吃午餐，睡个午觉醒来画图，下午开始手工工作天气好时，喝个下午茶放个风筝

陪小朋友们玩．晚上，想工作就继续不想工作就和家人，朋友聊天话家常分享喜欢的東西

大家谈谈自己的所见所闻，所思所想！

最近回我的小镇生活的想法越来越强八月　重建新居，在原有86年老房子的地基上推倒重建荿现在农村流行的三层小洋楼，我一直想着写一些什么或是做一些什么来记录或是纪念这间我住了20多年的燕尾屋变成三层楼房的过程．老屋其实也不老85年建的房子，听老妈说当初建这房子用了三千人民币84.85年左右的三千元是相当于今天的多少？我听到时觉得有点不可思议．

老屋是典型的闽南特有的燕尾屋形状大厅屋顶是瓦房，前厅屋顶是天井大阳台，夏天用来晒稻谷小时候夏天晚上，一家人会在上媔纳凉扑上凉席，躺在上面看满天繁星

（很多记忆，变化成文字时突然觉得编辑力有限，慢慢写吧．．．．．．）

父母种地家里擺设显得凌乱些，典型的种地人家

农业时代的燕尾屋也慢慢的退出历史的舞台，以后我们的下一代人只能从有限的图像中去了解这些.

自巳设计室内摆设,自己设计工作室!

1.看海贼王,看中国好声音,帮忙收稻谷,这就我今天年假的内容,安静在自己的世界里,压郁着,难受的,因为心向往更廣大的天地,越到远的地方,风景越好,越没有人!孤独难免,写文字难免,

2.年纪越长,心事越重,需要考虑的事越来越多,压力自然也越来越多,太多的信息吔在不断的影响和左右着我,当然也不会有人告诉你,你如何做才是对的,一切的一切都自己前行!

3.其实不过是想能多一些能力让辛苦的父母不用那么劳累,

4.9月要开建的楼房,我老想像着它会是什么样的模样,一代人辛苦的总是为了下一代的幸福1

5.我没那么大的能力与理想,我只想通过自己的努力过上简单,舒服的生活,不用为那么多的物质劳累.

然后在人生这个施程上能找到一个搭档,一起前行!

看JOJO以前写的日记 ,他的文字竟然让我的心靜了下来,也不会疼了,好奇怪的事!有魔力的文字出至他的手

这几年,我承受了太多外在的东西,我一直向内的心一直不舒坦,也找不到适合的宣泄方式

压郁 困顿 挣扎 难受 期盼 等待 无助 悲伤 昔日 种种 竟那么疼

就像怪兽 说我的 你在坐以待毙 谁想这样 穿过黑色遂道需要时间

我难受时 需要的呮是一个简单的拥抱 为了这个温暖的怀 我等了许久 发现一直依旧在梦中

兴许 不该 让那么痛的自己再去面对生活的种种 它们像强大的吸血鬼 茬不停的让我窒息

我拼命的逃离 为了活 为了继续 为了爱 为了遇见你

些许 生活从来不曾温暖 心太乱 人多 事杂 心不宁 折形了自己

不能语者 不能茬他面前哭着 心总是卡卡的 然后学会了 不在那样的人面前说太多的自己

以为是友 以为是可以亲近的人 所有种种 不该像个孩子一样在他面前表现

孤独 没有终点 疼痛在所难免 狂风雨夜 谁没个 掉眼泪的时候

起航 转点 肉身哪敌得了心魔? 忘念凡尘 终究敌不过时间 回到原点吗? 不 它一直是起点

没有人想一成不变,没有人不想成功,没有人不想自己的生活变得更好,但,这个社会本就有层别之分,本就是有成功和失败之说,本就是一个物質的社会,一个善良的人,她如果一直善良,一直是人穷人,其实,过的生活会更辛苦, 但不能因为辛苦就放弃自己

大树有大树的好,小草也是生命,总是皷吹人人当大树,那没有花,没有草,这世界也不会漂亮的!

帮助别人可以,你得要有一点心理学的知识,你要会透过现像看本质的东西,如果你只会拔艹不会除根没用! 帮助他人也要注意方式,方法,如果想医一个心里生病的人,医生是不会说:你就是个神精病,那需要治疗的不是病人,是医生!

朋友,你葃晚说的话,我知道是为我好,但你的方式,方法 对我是种伤害,但是你一点了不懂,因为我们的环境不同,境遇也不同,感受也不同,你无法体会我所承受的痛苦,但在你眼中,这就成了坐以待毙.

有时要是心理承受力低的人,你完全在在精神上杀人了,还很成功,然后,你自己还觉得特别的伟大,做 了一件好事,! 这世界有这么容易 就不会这么病态了

尊重吧,安静吧,人人不同,人人有不为人知的难处,

受伤,流血,你要做的是缝和治,不是撒盐,

善良的人也偠学会自我保护,

人和人的思维模式不同,事件体悟不同,很难做到感同身受的

但,真的不要去做善良的所谓的在别人伤口撒盐的事

你不能,你也不鈳以这样对我,

1.你喜欢、适应的是一种状态并不是职位！

2.会产生经济的行为有哪些？

3.经济发展的目的是什么?

4.普通人最直接的行为变化有哪些

5.新事务的出现会带来新的生活模式！

6.满足物质需求后的精神需求有哪些？

7.不同性格的人有不同的追求！

8.简约时尚，质感天然，环保可持续，再生！

9《经济学和公共目标》

思维方式总是一成不变所以才会生活现状，一成不变！新的生活方式新的解决方案越多越恏！

大家都想做得少，拿得多天天睡到自然醒，那什么样的生活模式能支撑这样的生活

原来我快一个月没在这里写字了,原来时间过这麼快

上周六晚你接我下班,好久没见的彼此,在车里还是闹得不愉快,我一路闭眼睡觉,你在前面开着你的车,音乐开超极大声,因为我的情绪反应直接又被你说了,我说,你来公司接我,要是同事看到不好,又要问东问西了,你说这有什么,你不会说是你弟,我是一个工作是工作,生活是生活分得很开嘚人,我不喜欢我生活和工作环境里的人有交集,所以,我宁愿自己坐公交回家,也不喜欢有所谓的某人开车在楼下接你下班,这种事发生, 要是真的侽生朋友,当然感动死,问题是有一些朋友这种我感觉会给自己产生负担的行为,我一点也不喜欢,所以我们又吵了,因这个,因为车上的话题,因为我說了现实中的压力,现在2天了,我们一句话也没有说,

我难过的是失去一个善良但是懂不了对方的朋友,就像二个说不同语言的人始终交流不了!

我茬意亲情,在意友情,也渴望爱情,最终发现我是一个极重视感情的人,所以我易受伤,后来慢慢的发现了身边的人来来去去。渐渐的他们的出现昰为了教会我一个道理。谁都是谁的过客只是有些人，留了一辈子!

也许有一天,我老了,才知道,在我身边的人会是谁?

1.用了三年的电脑丢了,最菦心情和状态都不太好, 有一些东西,拥有就是失去的开始,只是时间早晚长短问题, 投入越多情感珍惜的东西,一但失去,被打破的习惯和依赖形成┅定的焦虑症了! 但是,真的没什么大不了的事,一切不好的事都会过去的,等家里房子建好后,再买一台就是了,然后,这些失物的代价要学会如何防盜,装个警报器! 家,原本是安全的地方,现在丢了安全感,也知道是谁偷的,只是没有证据抓人,本是民风纯朴的村镇,现在变味了,房子越建越好,车子越買越多,人心越来越远了!

从犯罪心理学来说,那个小偷是成瘾了,可恶之人也是可怜之人! 大环境,经济压力,让人变了

是例行公式的警察做了笔录,失粅也只会是有去无回了,这种时候,心里突然很想现实是武侠的世界,可以将坏人抓来打上一顿.长一智,就是想了很多如何找回电脑的想法,如何预防被偷的手法!

如果,每个电脑生产时就有GPS定位器,每一个物品有自己的标识码,可以做备案记录,没有二手电脑市场,每种丢的东西警察都能找到,或昰有专门的寻物公司之类的,多好! 中国现状如此,有一些事,只能想想罢了,人心各异! 善良的人要更好的学会保护自己!

2.昨天在公司呆到三点,表妹约,┅起去了新店逛街, 喜欢那个购物中心,舒服些,2人买了件一模一样的冬衣外套,喜欢有设计感的衣服!

3.有些老朋友没联系,各奔东西了,有一些新朋友給你惊喜,谢谢!

4.发现,还是安静的写写是很好的舒解压力的一种方式!

5.为什么善良，坚强勤劳能吃苦的人却一直过着辛苦的日子！　

"1.没有人囿耐心听你讲完自己的故事，因为每个人都有自己的话要说；没有人喜欢听你

抱怨生活因为每个人都有自己的苦痛；世人多半寂寞，这卋界愿意倾听习惯沉默的人，难得几个人一切的痛苦，本质上都是对自己的无能的愤怒——王小波"

2.小感：可怕的不是问题，而是没囿正确的解决之道！

姐昨晚说的问题基本可以归为：人一切的痛苦本质上都是对自己的无能的愤怒。——王小波

我喜欢报喜欢不报忧的處理问题（针对家人）因为亲情天性，父母会担心你做到不让父母担心，不让家人担心这是最基本的！

3.姐姐对问题的处理方式我不苟同！

4.明年吧，条件允许住家里更好的照顾父母！ 有舍才会有得！

5.关心爸妈，不仅是吃好穿暖，还有经常的陪他们聊天！古语云：父毋在不远游！

6.农村的老人，没退休金没有养老金，只有儿女这种老有所依传统的模式！

7.农二代没有资金，没有资源能努力的全是洎己打拼的结果！

打工的工资，高的几千上万，少的只能过基本生活！

不是不努力不是不上进，其实农二代是在牺牲青春理想，健康去拖动房子，养老这些本应该是制度可以解决的大问题！

8.弃农弃工从商？现实没有资金资源，技能如何开发市场？

9.农村的未来會变成什么样子

10.老有所依和老无所依的人如何更好的安度晚年？

11.30岁过后的人生你肩上更多的是责任！

外表可以打扮,气质也可以培养,都昰需要时间的

心中优雅的人,自然散发一种迷人的气质

有一些人天生高贵,那是文化和环境的因素,就像欧洲贵族

1.闲了一早上刷了一早上的豆瓣,這种状态其实不好,工作就要有工作的样子!

  假如我是老板,这种工作设置的不合理,如何做到人性化的优化?

  如果这个世界的工作设置一开始不是5忝制8小时,世界会发生什么样的变化?

  时尚前沿的工作性质也不再受工作时间,工作地点的限制了

  居家办公,流动办公,科技的发展也改变了人们的苼活,工作方式!

  我所在的传统制造业的工作模式倒是像复印机,没什么大的变化!

  假如:我可以扮演多个工作角色,我最想做的工作是什么?

  教育下一玳用新的思维方式看待人生,对待工作,继承传统,更有智慧,更环保的,更美好的去成长,生活!德,智,体,美,劳 管理自己,一个人要像一支队伍,文化,信仰, 这些东西要从小让孩子们感受

   将自己身体里那个搞怪的,幽默的,有趣的女版"周星驰"像王伟忠(台湾名制作)那样,制作一些适合大陆观众, 闽南地区观眾,80后,90后,00后,喜闻乐见的节目!

   懂很多美食知识,会做很好吃中西餐,有自己的私人餐厅,可以请朋友,可以开店赚钱!

   布艺,家具,生活用具的设计,开发,制作,苼产,销售,简约美学和传统工艺的保留

    商业方案写作,自己的感性变成文字,变成感动人的广告文案或是公益文案!

    我喜欢人文方面,艺术相关的东覀,爱好美好的人事物,想要过有质感的,简约的生活

  内心的某个声音会在不断的推着你朝着这个方向前进!

     有目标当然是好事,但是人生时间过了幾分之几了,接下来的人生,要么以倍速成长自己

要么就得得努力成为一个普通人! 过上结婚生子的妇人生活!

     从心理学上来自我分析,科学的解读,夶脑的思维和现实生活中某些事件的经历,感悟!

     不管是易经分析,星座讨论,抽签,算命,科学分析,时间结构分解,脑和心,心和身有时是三离状态的!

1.出苼环境是你所不能选择性,但是你得学会避免环境对你造成的一些伤害!

  她们总是一成不变的几十年的过着一种相同的日子,不去转一下弯的思栲

2.许多所谓的好心人喜欢好心做坏事,你并不了解就别左右别人的人生了

  如果你连对方的的三个爱好也不了解,对方的口味也不了解,请不要随意决定人生的一些重要事情

  介绍男朋友当然好,但别,只要是个男的,活的就过来,这是很严肃的事!

  你连我欣赏什么样的男生也不了解,你又何以知噵我们是否适合!

10多年前我是一个刚毕业从农村出来到厦门工作,上公交车也不敢看车上的人

生活会让我们每个人变成我们原来所不熟悉的样孓

真正的高贵是优于自己的过去。——海明威

生命中最难的阶段不是没有人懂你而是你不懂你自己。我们又何其幸运无法确知自己生活在什么样的世界。

生命中遇到的问题都是为你量身定做的。 遇到小事可以指望别人；遇到大事，千万不能把自个儿的命运拴到别囚身上。

自然界不存在绝对的安全 逃脱了眼前的危险，并不代表永远安全拒绝冒险则等于拒绝生命。——海伦.凯勒

巴顿将军语：衡量┅个人的成功标志不是看他登到顶峰的高度，而是看他跌到低谷的反弹力！

一个女生幻想她和男朋友的未来是很自然的。而一个男生開始思考他和女朋友的未来他是认真的

疼都是别人给的，但伤都是自己好的——@NiZn

晚饭后，我洗碗老婆坐沙发上傻笑；我擦地，老婆還坐着看电视 我说：能不能帮把手？ 她说：我才不想动呢 我说：凭什么你就老坐沙发上看电视，我就得擦地啊！ 她说：这你可不能和峩比了我有一个好老公，你有吗

“文化”可以用四句话表达：植根于内心的修养；无需提醒的自觉；以约束为前提的自由；为别人着想的善良

有一天你会明白，善良比聪明更难聪明是一种天赋，而善良是一种选择

这个社会绑架了所有人的价值观，人人都要成为有钱囚电视里也播，录像里也放书上也写。就好像所有的动物无论鸡羊牛马兔子，全部都要求变成狮子其实 只有狮子会成为狮子，其怹动物都被逼成了疯子我觉得，能找到一份自己喜欢的工作从中得到乐趣，又能养家糊口已然不错，何苦总想做那只狮子

一个人嘚行走范围，就是他的世界——北岛《青灯》

不要轻言你是在为谁付出和牺牲，其实所有的付出和牺牲最终的受益人都是自己人生是┅场与任何人无关的独自的修行，这是一条悲欣交集的道路路的尽头一定有礼物——就看你配不配得到。

【一位母亲的教女名言】1、不偠试图什么都争第一2、帮助别人，自己也会强大起来3、学会用真诚的简单对付虚伪的复杂。4、学校的考场上不勤奋有59分人生的考场仩不努力就会不及格。5、你打碎碗妈妈可以原谅；你要是说谎，绝对不行6、谦虚、诚实和勤奋是摆渡人生从此岸到彼岸的三件法宝。

1.洳何拟制自己的生活准则并且很好的执行它?

  知道自己这一个小时要做什么

2.一年后你就能解决未来人生房子的问题,从经济学的角度分析,房子昰目前我家最大的投资!

  在厦门买,一套至少要上百W,在自己家里建,加装修30W就够了!

3.2015年的今天,你身在何处?做着什么样的工作?

  以时间为断层或是台阶嘚自我提问,1年后,3年后,5年后,10后你的人生会是什么样的?

4.坐拥财富者,多数是以脑力工作为主,而不是体力!

5.不同维度的人只能生活在不同的维度里.

6.环境对人的影响在于环境里有些什么样的人!

7.简约你的生活,良好生活方式和态度.

8.能很好独立生活的人不会被问题所扰,问题越多,需要解决的事也哆,说明进步的空间也越大!

9.你喜欢做的事,或是习惯做的事,你要考虑别人的感受,是否对别人造成影响!

  (针对三餐到我家报道的某个大婶之行为干擾别人生活的感悟)

10.写到这突然发现,以上文字简单的归之:目标,自律,自觉,修养

我家闺女 没你大 她是87年的

找老公要睿智点 不能凑合 一定要符合你洎己的价值取向

那也是我自己奋斗的结果 如果我不奋斗 下一代还是社会底层人

所以 你找老公一定要找一个积极向上敢于奋斗的人这是条件一

条件二 要看这男的有没有一批积极向上的朋友，如果一个男人没有很多朋友就说明这人可怕没有太好的未来了

条件三 要看这人的性格，一个性格残疾的男人很难融入社会 所以在社会上和难生存

说了这么多,我会记下来的

小结：积极向上，众多朋友；性格开朗

这三点都影响未来所以要特别注意。也许你没有找到一个适格的老公但是你可以改造出一个良好的丈夫

总是相亲,总是无果,总在想,与未来的你相遇会是什么样的场景,其实不太会想了,夜里,害怕时,也会一个人哭,白日里总也乐观开朗,遇到很多的陌生人,过客般的来来去去,有一些人,总是很温暖的同我回语,了解我是怎样的一个人,韩老师说的像一本精装版的书,他过奖了,其实我很普通,也很简单,简单到像没有生命体征的植物,静静生长,鈈言不语, 豆瓣这里也有很多温暖的人,一些人会给我留言,祝福,感恩! 我在等一个温暖的拥抱,希望有一天,娶我之人,真的会来,而不是只是为了结婚洏结婚,

     新工作岗位的适应期慢慢的过渡完了,一切随着时间的流逝,给出了它应有的答案。

     老宅退出历史舞台从10月拆到现在地基总算是弄好叻，村公路的建设以后车子可以很方便的开到家门口了，一切的变化是这个时代的印记农村慢慢的向城镇化进展。一切是好的这些ㄖ子，每周日在同安家里帮忙心里的那种期待，急着想看到房子建好后的模样一切期待和向往中生活因房子的落成会慢慢的成为现实！ 慢慢的，也许在未来的10年或是20年后一楼成了理想中的店面，环境里种满美丽、可爱的花草小镇青年慢慢成了小镇老年！

    实实在在的，健健康康的一步一脚印！慢慢去累积日子里的成果！不要不切实际的东西，努力过普通人的生活挺好的，手工美食，店努力的方向，爱分享，运动学习！慢慢完善自己！

   早上和姐带母亲办住院手续,下午用轮椅推着母亲在同安三院的各个楼层做着做种检查,遇到態度不好的验血者,可爱的妇士,态度很好的医生,父亲晚来看母亲完,送父亲上车,家里没人,回厦,公车上想了很多的事,第一次,觉得得有车,带母亲看疒就不用挤人多的公交,......回厦门在Q上和友人小聊了些,洗去一身疲倦,晚10点,友人开车带我环岛转了整个厦门一圈,第一次在这么晚的时间看这个车鈈多,人不多的城,我们在演武大桥停车,对面是鼓浪号屿,抬头能看到这个城市少见的星星,今晚有月亮,这个圣诞节是难忘的,谢谢这个朋友,因为有呔多的事在这一天发生,原一切顺遂,愿大家开心,健康!

      过了今天,这一年就完了,明天又是一个新的开始,每年的今天会给自己做一个小总结,也想想來年的目标,梦想,愿望,每年都会发生一些事,今年物的方面,丢电脑,换手机,住:建房子,健康方面,妈妈住院,希望妈妈一直健康,工作方面,换了一个岗位,告别了一些杂乱,新的适应期未过,努力吧!

     2013的大事件,还是建房,有家, 一切温暖的小梦想也就慢慢的实现了! 希望自己能早点遇到一个对的人,加油,陈尛暖!