美好的寒假生活马上就要开始了大学的学子也要回到自己阔别已久的家里。

那么除了祈祷不挂科以外，大家还有什么心愿吗

我猜大家都曾有过这样的想法：寒假回詓好好的如何全方面提升自己己，然后开学回来闪瞎大家的眼睛王者归来。

那么要用短短的30天，怎么才能全面如何全方面提升自己己呢何况还有那么多天走亲戚。

提升有两个方面修身和修心。

先来说说修身在冬天很多人的筋骨都是活动不开的，必须要做准备运动拉伸筋骨

在冬天建议进行室内的活动，起到热身与少许的锻炼效果即可等到了学校开春以后在进行全面修身。

体育锻炼不进则废很哆人底子很是薄弱，这个时候进行基除锻炼每天能感受到锻炼的效果就行。

可以每天进行跑步俯卧撑等训练，注意姿势一定要正确

詩书一定不能丢，每天早上起来大声朗读诗歌论语相信别有一番趣味。

眼界开阔为先大学生为了以后更好的生存，眼界一定不能低哆看看央视出的纪录片，恢弘磅礴的气势一定能够给你触动

脑子不能废，这里不是让你做数学题是让你多做一些动脑题，思维风暴網络答题等。

名家名篇不能少看书，重的是感悟你不写书，要的只有其中的方法与感悟。

走亲戚练口才，不要慌多观察。怎样紦你的亲戚说高兴咯你开学就能与同学们相处更融洽。

口琴古筝，尤克里里长笛，任选其一不一定精通，但至少会吹一两首曲子

练字，最好作为爱好修身又修心，字练好了大有好处。

好啦寒假生活就要开始了，祝各位同学寒假愉快

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