在两边轨道的中央怎样骑自行车车骑很长的一段距离会怎么样

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-06-19 11:01 标签： 怎样骑自行车
马上要骑川藏线了所以最近在練习中，但每天骑完还有骑的时候，左手会麻小指和无名指，而且会延续很长段时间如何改善?骑多了会好吗？... 马上要骑川藏线了所以最近在练习中，但每天骑完还有骑的时候，左手会麻小指和无名指，而且会延续很长段时间如何改善?骑多了 会好吗？

这是楼主嘚骑行姿势不正确了.

把过多的重量压在手掌的拇指侧的时候,就会造成小手指和无名指的血流不通.应该是楼主你的坐垫调的太高了或者是车頭太低了.如果楼主感觉坐垫高度合适的话,不妨换个燕把,把车头的高度抬高一点试试.

如果楼主还有什么不明白的话可以继续发问哦~

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来自健康生活类芝麻团 推荐于

　　骑山地车时间长了,左手会麻的原因：

　　1、把位过低，身体的重量大部分压在双手上並且手臂长时间不活动，造成血液循环不畅通引起的左手发麻。可以适当的提高车把高度并在骑行过程中适当活动手臂可以解决。

　　2、座位过于靠后使上身与车把的距离过远，这时身体的重量也会大部分压在双手上可以将车座的位置适当向前调整。

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坐垫高度 刹车执手的角度问题

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最重要的还是要学会怎么掌握你嘚平衡能力然后试着把你的脚踩上去一直瞪，记住掌握平衡能力慢慢的你就会学会的。

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骑车时应一直用力蹬車，直视前方 

我感觉掌握平衡，调整重心是最难的
先加两个轮子在左右在用脚在两边，

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我摔了几十跟头呢！才学会

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