烘干玉米做金针菇鸡蛋汤好不好，请求帮忙

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-07-04 20:15 标签： 金针菇鸡蛋汤

金针菇鸡蛋汤是可以和这些一起煮玉米鸡蛋汤的你这样煮的话味道还是很鲜美的，至于具体的效果就要看你是怎么煮出来了

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我们家里每个星期都会吃些菌菇类的金针菇鸡蛋汤有脂溶性的维生素，所以啊跟鸡蛋搭配在一起真是既美味又营养啊

应好友建议把我做的菜用下厨房记录下来，也方便她学习哈哈

金针菇鸡蛋汤高钾低钠，不仅可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡而且也适合高血压患者、肥胖者囷中老年人食用。

番茄熟吃抗氧化且美白功效自不用多说。

可以说这是款老少皆宜的营养瘦身汤啦~

金针菇鸡蛋汤番茄鸡蛋汤的做法  

  1. 准備工作：木耳用温水泡发洗净，撕成小朵用开水焯一下盛出放凉。腐竹泡软后切成小段番茄洗净切块。金针菇鸡蛋汤切掉根部洗干淨。

  2. 炒锅热少量油把鸡蛋打散后炒熟，盛出（在碗里打散鸡蛋时放一点盐）

  3. 炒锅再加少量油，七成热放八角爆出香味，放番茄中火翻炒翻炒过程中加少量水，炒出番茄汁

  4. 放入木耳和腐竹继续翻炒一会，加一大碗清水盖锅盖煮至水开，放入金针菇鸡蛋汤开盖煮3-5分鍾

  5. 放入炒好的鸡蛋，撒适量盐（尝汤味依个人口味而定），一大碗绝色汤品出锅~

1、如果想要瘦身可以把炒鸡蛋改成在最后一步打蛋婲进去，少吃油
2、最后点缀几叶香菜颜色会更好~只可惜我手头暂时无货了

参照这个菜谱，大家做出 44 作品

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