二者各有各的营养成分：

鸽子好禸有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效现代医学认为：鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神，提高记忆力降低血压，調整人体血糖养颜美容，皮肤洁白细嫩延年益寿。

鹌鹑肉能补五脏益中续气，实筋骨耐寒暑，消结热

鹌鹑和鸽子好性淫，孩子吃和大人吃多了都增长淫性，有的父母不知道让孩子使劲吃，只看着营养结果久了孩子性早熟。粗茶淡饭最养人