青萝卜则有健胃消食软化血管等作用,鸭汤有补虚、健脾、清热去火等养生功效萝卜鸭汤配料家常,烹制方法简单热量较低,是一道健康美食
圊萝卜切马蹄块,放入滚水焯至半熟捞出过凉水待用;
鸭汤洗净剁小块,放入炖锅加入凉水待水烧开撇去浮沫;
加入焯水后的萝卜块、姜片、葱段、八角,小火慢炖半个小时然后加入适量盐,即可出锅
1.所有材料备齐放入煲内,炖煮臸肉烂菜糜盛汤吃肉~~