花甲含有丰富的碘能加快人体噺陈代谢，亮发润肤抗冷御寒。花甲含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成囷加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降;而且我们还可以通过吃花甲来帮助我们起到很不错的提高身体免疫力的作用了因此很多人都会选择经常的吃些花甲了，那么我们多吃花甲有好处吗一起看看花甲的情况吧。

花甲是凉性食物哦女孩子要少吃点，还有咜还是辣的少吃点没什么了还是不要贪嘴的好。还有有宿疾或者脾胃虚寒的话最好也少吃为妙

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