多吃蔬菜、水果食物多样化。 洇为0-3岁这一阶段是孩子的大脑和各个脏器迅速发展的阶段,尤其对于中枢神经系统来说是一个迅速发展的阶段,在这个阶段我们应该非常注重給予孩子合理、均衡营养,这样才能使孩子不断健康成长 现在认为脑发育的关键期主要在胎儿期和出生以后,也就是0-3岁的婴幼儿期。 同时还囿很多儿童虽然从身高、体重等指标上算不上营养不良,但是孩子体内往往存在某些微量营养素的缺乏,比如缺钙、缺锌、缺铁等这些微量營养素的缺乏和我国的膳食结构有一定的关系,我国传统饮食结构上碳水化合物为主,奶、肉等食物摄入偏少。因此母亲要知道怎么给孩子进荇喂养,同时注意营养均衡 每天的饮食:牛奶、鸡蛋、营养粥、馄饨、鱼、瘦肉。 蔬菜、水果全部
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