当特发性震颤是什么意思出现的時候如果不严重，应该没什么问题可以用意念去控制住了，平时不要特别在意手抖心情要保持平静和愉悦，那身体很有帮助练瑜伽可以调节自己的体质，运动加自身调节在于行动在于坚持，对未来有信心慢慢就会调节好的。
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