头发油选择碱性的洗发水平时偠注意饮食。

头发油腻的最好少吃带油带辣的食物而且要天天洗，保持干净其实天天洗头发，发质会变好的如果不是病态的,就试试堿性较大的洗发水,比如海飞丝或飘柔,最好不用控油效果最好的洗发水的,据说越控油效果最好的洗发水越多!也可以试试含生姜或海藻成分的洗发水,可以使毛囊健康,减少出油和脱发!可以2-3天洗一次头最好不要用什么洗发精类的东西其实就用香皂就可以了(一定要洗透啊)很干净的。出油有两种一是天生就是油皮发那就只有洗头别无它法另一种就是因为生活规律不稳定可导致头发出油睡眠问题是最主要的(这种调理好了慢慢会有好转的)

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