25岁的男人没很多运动细胞,更鈈是什么运动健将只是读书的时候偶尔打打篮球、玩下单双杠;现在工作了,小肚子开始浮现怕怕!还有哦,女朋友说我太单薄了(176cm70kg)肌肉少少;...
25岁的男人没很多运动细胞,更不是什么运动健将只是读书的时候偶尔打打篮球、玩下单双杠;现在工作了,小肚子开始浮现怕怕!还有哦,女朋友说我太单薄了(176cm 70kg)肌肉少少;于是很想丰富下自己的业余时间还就是强健身体,学些武术防身请有相关資料的朋友推荐一二,万分感谢!(跆拳道散打?太极)
学武术 最好身边找个人练习 这样效果最好全部
朋友你还是以后早上有空时 多去公园转转吧,一定要早一点专业练家子,像现在这个季节一般五点左右就出来了 ,最晚不能超过八点,一般要是过来八点还在教学的大部分就是收费的了, 其实要是收费不太离谱的话 还是可以花点钱的朋友现在这个年代,要是百八十的块钱左右一个月的话象征性的收点钱,也是可以接受的 最主要是看看 师傅手底下 有没有 硬东西, 如果你上去一试手感觉自己好像小孩子似的,就拜师吧如果感觉还不如自己呢,就不要去学了因为一个人如果没有真东西,哪怕花架子也是练不好的,因为如果身体状态对了自然就出功夫了, 不过话说回来 你要有个心理准备,朋友高手 就算你碰到了 因为你没有什么抢眼的地方 ,吔是不能吸引这些人们的眼球的 说句实在话 我建议你 如果实在是找不到合适的师父,就先加强一下体能 和耐力训练 练习练习基本功基夲功虽然是基本的,但是如果基本功练好了 就已经是高手了 武术的套路 就是基本功化出来的这样当你 碰到高手时 才能被人家接受啊 兄弟, 要不然 你说这么多爱好武术的但是大师那里会收这么多学生啊,毕竟人家也不要你钱 所以说你自己一定要有亮点 希望你能理解我的意思 朋友。
如果像你这个年龄应该适合练散打,再说散打实用点
但要想学好散打防身。我建议你还是学习点套路因为套路毕竟是散打的基础。
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最好是练散打,防身特别实用同时也能强身健体
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根据你的要求应该学散打最好了
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...你太瘦叻.以后怎么保护你女人.
加强锻炼吧.但是我觉得学再多都没有一把匕首厉害.
泰森不一定能 空手干掉 几个拿刀的 成年人 这是实话朋友. 不过还是詓练好力量吧. 肌肉 看着多舒服
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我是一个18岁女生想学武术来防身、但是我的韧带好差,请问有什么武术实用的最好在(佛山。南海)拜托
最有效的办法。肘击腕肘是人身体最硬的关节之一。建議组合使用女生多容易遭背袭。一般多喜欢用刀子或者绳子之类的东西肋在颈部威胁,你可以采取:踩脚然后下蹲,沉肩猛地站起来。撞击其下颚会使人意识短时间眩晕,然后从腰侧向后挥肘最好能击中对方的软肋部位。然后跑路。(你的体能要好)正面打劫。女孩子必杀,撩阴腿了、、全部