我之前也是硬不起时间短，各種方法都试了
这种只是保健品，说白了吃多了有用没用不知道，反正吃不死这就是保健品
建议你还是多锻炼，锻炼才是正道理
去起昂强找个适合自己的xing锻炼方法，我就是这么做的
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有点效果，但是应该去中医院去看看中医，号号脉拿点中藥调理一下，不要单纯吃补药那样会伤身体的，长期服用会有负作用！
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