首先是不是自己都看不起自己嘚身高呢？
如果是的话那就说明你对长高还是有一定期待的。
只要你有这个念头就一定能增加你长高的几率。
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废话不多说直接说方法吧
1.睡眠充足。最好九点多就睡最迟十点半。
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2.心态平和平时要开心点，不要给自己太大的压力把自己的压力放在别的东西上，比如紦它写纸上那么你的所有压力都压在了纸上，而你只是需要完成自己写在纸上的事情也许就会有不一样的结果了。
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3.跳绳游泳，慢跑不要俯卧撑。可以跳跳舞亦或是其他运动。只要不太过剧烈就行这些运动在百度上有很多人都说过，但我还是要用自身的亲身经历來告诉你们这些是有用的。要相信自己哦只有真正信任自己的人，才会有一个意想不到的惊喜！
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多喝牛奶（挺好喝的）高糖高脂的除外。辣条油炸不能吃
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不要把所有的注意力都放在身高上。一定一定要记得提升自己的内涵否则以后和没吃亏的哦
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