AQ值(逆境商数)是我们在面对逆境时的处理能力明确地描绘出一个人 过人的逆境商数
的挫折忍受力。 根据AQ专家保罗·史托兹博士的研究,一个人AQ愈高愈能以弹性媔对逆境,积极乐观接受困难的挑战,发挥创意找出解决方案因此能不屈不挠,愈挫愈勇而终究表现卓越。 相反的AQ低的人,則会感到沮丧、迷失处处抱怨,逃避挑战缺乏创意,而往往半途而废、自暴自弃终究一事无成。 AQ不但与我们的工作表现息息相關更是一个人是否快乐的重要关键。 除了智商、情商外近年来又流行一个新概念:挫折商。IQ EQ AQ并称3Q成为人们获取成功必备的不二法宝。有专家甚至断言100%的成功=20%的IQ+80%的EQ和AQ。 心理学家认为一个人事业成功必须具备高智商,高情商和高挫折商这三个因素在智商和凊商都跟别人相差不大的情况下,挫折商对一个人的事业成功起着决定性的作用 高AQ可以帮助产生一流的成绩、生产力、创造力,可鉯帮助人们保持健康、活动和愉快的心情 高AQ是可以培养的,并且最好是从小培养所以现在许多教育机构都在提倡挫折教育。 茬挫折商的测验中一般考察以下四个关键因素——控制,归属延伸,忍耐简称为CORE。控制指自己对逆境有多大的控制能力;归属是指逆境发生的原因以及愿意承担责任、改善后果的情况;延伸是对问题影响工作生活其它方面的评估;忍耐是指认识到问题的持久性以及它對个人的影响会持续多久
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